Жгаравица и сигурно повраћање | Узрок, симптоми, превенција и лечење

Да ли вас мучи жгаравица и рефлукс киселине? У овом ћете чланку сазнати више о узроцима, симптомима, превенцији и лијечењу жгаравице и рефлукса киселине.

Дефиниција рефлукса киселине је да се садржај желуца и желучана киселина погрешно крећу и враћају назад у једњак. То је такође познато као сиререгургеринг или ГЕРД (гастроезофагеална рефлуксна болест, на енглеском). Ови навале киселих киселина могу резултирати топлим, пецканим осећајем и у грудима и у грлу. Овај непријатни осећај може зрачити од стомака, до једњака, предњег дела грудног коша па све до грла: жгаравица.

Повремено се кисели ударци могу присилити на задњи део уста. Није нарочито угодно. Хроничне, дугорочне епизоде ​​рефлукса киселине могу проузроковати оштећење једњака, отежано гутање и такође резултирати већим ризиком од рака грла. Зато је изузетно важно бити строг са дијетом како бисте смањили производњу киселине у стомаку (на пример, безалкохолна пића, кофеин, чоколада, алкохол и масна храна стварају додатну киселину).

Пратите и волите нас такође Наша Фацебоок страница og Наш ИоуТубе канал бесплатно, свакодневно ажурирање здравља.

У чланку ћемо прегледати:

• Узроци жгаравице и рефлукса киселине
• Различите врсте жгаравице и рефлукса киселине
• Кисели осип код беба и деце
• Превенција

У овом ћете чланку сазнати више о жгаравици и рефлуксу киселине, као и о различитим узроцима, факторима ризика, различитим варијацијама стања и могућим превенцијама на овој клиничкој презентацији.

Питате ли се нешто или желите више таквих професионалних напункивања? Пратите нас на нашој Фацебоок страници «Вондт.нет - Ублажавамо ваш бол»Или Наш Иоутубе канал (отвара се у новом линку) за свакодневне добре савете и корисне здравствене информације.

Узроци жгаравице и сигурног повраћања

На дну једњака имамо сфинктер, у истој породици као и анални сфинктер, али нешто другачије. Ово је једносмерна капија која се обично отвара само ограничено време које прогутамо током дана, али на које може доћи до квара ако се сфинктер поново не затвори чврсто. Слаба врата за затварање на дну једњака могу узроковати да се стомачна киселина и садржај повуку кроз једњак. Сурова побуна.

Један од најчешћих узрока су велики оброци који узрокују да се стомачић истегне - а самим тим и олабављује се на доњем езофагеалном сфинктеру. Остали фактори повезани са већом учесталошћу рефлукса киселине и жгаравице су:

• Лоша прехрана (газирана сода, безвриједна храна, кафа, чоколада и алкохол)
• Дијафрагматична кила
• претежак
• Стрес

Ако утврдите да су ваши симптоми посебно повезани са одређеним врстама намирница, можда ћете желети да их исечете из исхране. Неки људи реагују на производе који садрже лактозу, а други чак и на мале количине алкохола - овде смо различити.

Откривено је и да су сурфери (јер се налазе на грудима даске за сурфање) имали већи степен рефлукса киселине ако се баце у таласе непосредно након оброка. Генерално се препоручује да седнете усправно док једете и након јела.

Прочитајте још: - Овај уобичајени лек против горушице може проузроковати оштећење бубрега

Различите врсте жгаравице и сигурно повраћања

Већина нас с времена на време може доживети епизоду рефлукса киселине - али за неке је ово стање хронично. Ако у просеку имате више од две епизоде ​​жгаравице и рефлукса киселине недељно, то се назива ГЕРБ болешћу. Ако ово доживите, топло се препоручује да одмах промените исхрану.

Сигурно повраћање код деце и беба

Да ли сте мислили да само кисели осип погађају само одрасле особе? Нажалост. Обично није случај да деца млађа од дванаест година буду погођена жгаравицом - уместо тога, на њих ће често утицати алтернативни симптоми, као што су:

• Астма
• Његов глас и губитак гласа
• суви кашаљ
• Потешкоће са гутањем

Ови симптоми нису карактеристични само за децу и могу се јавити и код одраслих. У следећем чланку ћемо сазнати више о новорођенчади

Прочитајте још: - Шта бисте требали знати о разговору о стресу

Дојеначка жгаравица и сигурно повраћање код беба

Скоро половица беба и новорођенчади може доживети жгаравицу и рефлукс киселине током прва три месеца. Један од најчешћих разлога за то је тај што још увек нису развили довољно ензима за разградњу лактозе коју уносе дојењем. Чињеница да дете гута, па чак и повремено поврати, може бити релативно нормално код бебе - али постоје фактори који се морају надгледати преко здравственог центра и лекара.

Према томе, релативно је чест случај да код беба постоје редовни правилни ударци - у облику гутања између осталог. Али важно је разликовати ову и интензивнију инциденцију регургитације киселине.

Симптоми уобичајеног повраћања могу укључивати:

• Та беба се враћа дојуче док доји
• Беби се чини непријатно
• Лоша апсорпција хране
• хостинг
• Иритација

Ови симптоми углавном нису штетни за ваше дете, али их треба држати под надзором педијатра или лекара. Ако ваша беба баци тело уназад на начин који смо горе описали, то је можда и због напетих мишића и смањене покретљивости зглобова (на пример због тешког порођаја). Савремени киропрактичар или физиотерапеут би могао да помогне у последњем - побрините се да за такав преглед и било који третман користите само јавно овлашћене здравствене раднике.

Озбиљнији симптоми сигурног повраћања код беба

Међутим, постоје озбиљнији симптоми које треба схватити најозбиљније. Ови укључују:

• Недостатак дебљања
• Одбијте јести
• Проблеми са дисањем (назовите хитну помоћ)

Ако осјетите, одмах позовите педијатра:

• Та се беба баца ненормално пуно
• Беба избацује зелену или браон течност
• Проблеми са дисањем након бебине жучи

Постоје одређене ствари које можете учинити да смањите жгаравицу и рефлукс киселине код беба. Ово укључује:

• Промјена формуле новорођенчади (ако је користите)
• Нека дијете силова неколико пута кроз дојење
• Чешћи, мањи оброци
• Водите рачуна да беба седи усправније 30 минута након оброка

Педијатар такође може одлучити да позове медицинског стручњака да види да ли ваша беба има одређене врсте интолеранција на храну или слично.

Такође прочитајте: - Како препознати знакове и симптоме можданог удара!

Дијагнозе: Какве дијагнозе узрокују жгаравицу?

Већ смо споменули неке од најчешћих дијагноза жгаравице. Али овде идемо детаљније о две од њих:

езофагитис

Езофагитис се односи на упалу или упалу самог једњака. То, између осталог, може довести до иритације, црвенила и других типичних симптома запаљенских реакција. Ово здравствено стање је обично узроковано продирањем желучане киселине из желуца у једњак - то оштећује унутрашњост једњака, што за последицу има горушицу и нелагодност.

Трајне и понављајуће епизоде ​​могу проузроковати хронично оштећење ћелија унутар једњака. То ће такође довести до осетљивијег једњака и чешће појаве таквих симптома.

ГЕРД

Герд се односи на енглеско име стања, односно Гастроезофагусна рефлуксна болест. Ово је озбиљнија верзија жгаравице и рефлукса киселине, који се често јавља као хроничнија варијанта због чињенице да претходни симптоми и клинички знакови нису узети озбиљно.

Као што је раније споменуто у чланку, рефлукс киселине који се јавља у просеку више од два пута недељно, дефинисан је као здравствено стање ГЕРД. Уобичајени симптоми укључују:

• Осећај превазиђене "ситости"
• горушица
• Сурова побуна
• Потешкоће са гутањем

Молимо вас да контактирате свог лекара ради прегледа симптома и процене ако то већ нисте учинили. Имајте на уму да антациди само прикривају проблем и узрокују бројне нежељене ефекте - и да је већина дугорочних решења у побољшаној исхрани.

Такође прочитајте: - 7 симптома фибромиалгије код жена

Лијечење, превенција и самопобољшање: Како се ријешити жгаравице и сигурне побуне?

Сасвим природно-као и код већине других пробавних проблема, дугорочно решење лежи у побољшању исхране. Да, то такође значи да би требало да смањите употребу „умиљатих производа“ као што су алкохол, шећер и нездрава храна. Између осталог, превентивне и терапијске мере укључују следеће:

• Ограничен садржај кофеина
• Здрава и уравнотежена исхрана са пуно поврћа
• Исјеците алкохол
• Престаните пушити
• Једите мање масне и безвриједне хране
• Лекови за неутрализацију киселине (као што је Некиум)
• смањење тежине
• Повећана физичка вежба

Ми смо у варијанти која се одлучује фокусирати на дугорочно побољшање, а не на краткорочно ублажавање симптома - и стога тражи да се ви који користите антациде узмете за врат и учините нешто у вези са исхраном и осталим факторима са списка. Као што је раније поменуто, продужена горушица и редовна кисела регургитација могу повећати шансу за рак грла и хронично оштећење једњака.

СуммаризеЕринг

Кључ за спречавање жгаравице и рефлукса киселине лежи у ономе што једете. Ако вам је тешко да направите добар план шта треба јести, препоручујемо да се обратите клиничком нутриционисти.

Имате ли питања о чланку или вам требају још савети? Питајте нас директно путем нашег facebook страница или преко поља за коментаре испод.

Препоручена самопомоћ

Комбиновано бртвило гела за вишекратну употребу (топлотна и хладна бртва)

Топлина може повећати циркулацију крви у стегнутим и болним мишићима - али у другим ситуацијама, са акутнијим болом, препоручује се хлађење, јер смањује пренос сигнала о болу. Због чињенице да се ове могу користити и као хладно паковање за смиривање отеклина, препоручујемо их.

Прочитајте више овде (отвара се у новом прозору): Комбиновано бртвило гела за вишекратну употребу (топлотна и хладна бртва)

Посетите ако је потребно «Ваша продавница здравља»Да видите више добрих производа за самотретање

Кликните горњу слику или везу да бисте отворили своју Здравствену трговину у новом прозору.

СЛЕДЕЋА СТРАНА: - Овако можете знати да ли имате крвни угрушак

Кликните на горњу слику да бисте прешли на следећу страницу. У супротном, пратите нас на друштвеним медијима ради свакодневних промена са бесплатним здравственим сазнањима.

Пратите Вондт.нет на ИОУТУБЕ

(Пратите и коментаришите ако желите да направимо видео са одређеним вежбама или разрадама за ваш тачан проблем)

Пратите Вондт.нет на ФАЦЕБООК

(Трудимо се да одговоримо на све поруке и питања у року од 24-48 сати. Такође вам можемо помоћи да протумачите МРИ одговоре и слично.)

Често постављана питања о жгаравици и сигурном оппстøту

Слободно нам поставите питање у одељку за коментаре испод или путем наших друштвених медија.