Олецранон бурситис (упала слузнице лакта). Фото: Викимедиа

Олецранон бурситис (упала слузнице лакта)

Олецранонски бурситис може се јавити након једне трауме (пада или несреће) или поновљених микротраума. Упала слузнице у лакту такође може настати из нечег тако једноставног као што вас подржава преко лакта током већег дела дана на тврдим површинама.

Положај мљевене слузи, у горњем слоју изнад олекранона, склон је трауми или оштећењу трења.

Симптоми олекранонског бурситиса

Подручје може постати вруће, болно и црвенкасто у кожи - обично ће такође бити присутан јасан оток. У одређеним случајевима (на пример у одсуству лечења) упала може постати септична, а затим се назива септички олекранонски бурситис.
Лечење бурзитиса Олецраноном

• Будите дијагностиковани код лекара
• НСАИДС и противупални лекови
• Противупални ласер
• Ледена / криотерапија
• Одмор. Избегавајте сумњиве узроке.
• Ослонац за колена и евентуално спортска трака или кинесио трака ради спречавања даље иритације
• Ако нема побољшања, обратите се лекару или хитној служби

Препоручени производи за ублажавање болова

Биофриз (хладна / криотерапија)

obuka:

Машина за цросс-тренер / елипсе: Одличан кондицијски тренинг. Добар за подстицање покрета у телу и вежбање уопште.

Гумена вежба плетива је одличан алат за вас који треба да ојачате раме, руку, језгро и још много тога. Нежан, али ефикасан тренинг.

Кеттлебеллс је врло ефикасан облик тренинга који даје брзе и добре резултате.

veslanje Машине је један од најбољих облика тренинга који можете користити да бисте постигли добру укупну снагу.

Спиннинг ергонометар: Добро је имати код куће, тако да можете повећати количину вежбања током године и побољшати кондицију.

Такође прочитајте: - Болни лакат? То би требао знати!

Такође прочитајте: - АУ! Да ли је то касна упала или касна повреда?

Такође прочитајте: 4 Одећа вежбе против укочених врата

Такође прочитајте: - 8 добрих савета и мера против ишијаса

Пратите Вондт.нет на ИОУТУБЕ

(Пратите и коментаришите ако желите да направимо видео са одређеним вежбама или разрадама за ваш тачан проблем)

Пратите Вондт.нет на ФАЦЕБООК

(Трудимо се да одговоримо на све поруке и питања у року од 24-48 сати. Такође вам можемо бесплатно помоћи путем наших повезаних здравствених радника - ЛИКЕ на нашој веб локацији)

- Често коришћени термини за претрагу за овај чланак: слузокожа, лакат, бурса, бурситис, лакат, лакат упале слузокоже, лакат бурзитиса, лакат иритације слузокоже, бурзитис лакта, бурситис лакта,