Nazadnje posodobil 02. 02. 2021 avtor Klinike proti bolečinam - Interdisciplinarno zdravje

Zakaj kristalno zboli?

Tukaj gremo skozi, zakaj zbolite za kristalno boleznijo - in tako jo lahko preprečite. Mnogi ljudje doživljajo kristalno bolezen, ne da bi se zavedali, zakaj. Strokovnjaki in raziskovalci vedo, da je kristalna bolezen posledica številnih vzrokov in Razlogi. V tem članku vam bomo povedali o teh vzrokih in zakaj se pojavi kristalna bolezen.

Prizadela?

Pridružite se Facebook skupini «Krystallsyken - Norveška: Raziskave in novice»Za najnovejše posodobitve o raziskavah in pisanju medijev o tej motnji. Tu lahko člani dobijo pomoč in podporo - kadar koli dnevno - z izmenjavo lastnih izkušenj in nasvetov.

Kaj je kristalno bolan?

Kristalna bolezen, imenovana tudi benigna posturalna omotica, je razmeroma pogosta nadloga. Kristalna bolezen prizadene kar 1 na 100 v enem letu, kažejo raziskave. Diagnozo pogosto imenujemo tudi benigna paroksizmalna vrtoglavica položaja, skrajšano BPPV. Na srečo je stanje dokaj enostavno zdraviti za usposobljene strokovnjake - denimo zdravnike ENT, kiropraktike, fizikalne terapevte in manualne terapevte. Na žalost ni splošno znano, da gre za diagnozo, ki se zelo dobro odziva na posebne ukrepe zdravljenja (na primer Epleyev manever, ki pogosto ozdravi stanje 1-2 zdravljenja), saj mnogi ostanejo več mesecev s tem stanjem.

Kaj je vzrok bolezni kristalov?

Kristalna bolezen (benigna posturalna omotica) je posledica kopičenja znotraj strukture, ki ji pravimo notranje uho - to je struktura, ki možganom daje signale, kje je telo in v kakšnem položaju je. tekočina, imenovana endolimfa - ta tekočina se giblje, odvisno od tega, kako se premikate in tako možganom pove, kaj je gor in dol. Akumulacije, ki se lahko pojavijo, imenujemo otoliti, oblika majhnih "kristalov", ki so narejeni iz kalcija, in ko se ti popuščajo in končajo na napačnem mestu, dobimo simptome. Najpogosteje je, da je zadeten zadnji lok. Nepravilne informacije iz teh lahko povzročijo, da možgani prejemajo mešane signale iz vida in notranjega ušesa, kar povzroči omotico pri določenih gibih.

Telesna aktivnost lahko pomaga preprečiti kristalno bolezen

Večja raziskava (Bazoni in sod., 2014) s 491 udeleženci je ugotovila, da imajo tisti, ki se ukvarjajo z redno telesno aktivnostjo, za 2.4 krat nižjo možnost, da bodo zboleli za kristalno boleznijo kot tisti, ki so imeli bolj sedeč in statičen vsakdan.

Zakaj torej kristalno zbolite?

Obstajajo trije glavni razlogi, da kristalno zbolimo:

1. Višja starost vas nagiba k izgubi kristalov (otolitov) v notranjem ušesu
2. Vnetje / okužba ušesa lahko povzroči popuščanje otolitov
3. Travme glave ali vratu ali prometne nesreče so najpogostejši vzrok za nastanek kristalne bolezni pri mladih (mlajših od 50 let)

1. Višja starost (nad 50 let) poveča tveganje za nastanek kristalne bolezni

Raziskave so pokazale, da se pojavnost kristalne bolezni s starostjo povečuje (1). Menijo, da je vzrok za to obraba vestibularnega sistema (ravnotežni aparat) v notranjem ušesu skozi čas. Ta degeneracija vodi do pogostejšega kopičenja ohlapnih delcev v loku notranjega ušesa (otoliti) in s tem kristalna bolezen pogosteje prizadene ljudi, starejše od 50 let.

2. Vnetje ušes in virusi lahko povzročijo ohlapne otolite

Verjame se tudi, da lahko vnetje in nekatere vrste virusov povzročijo, da se ohlapni delci (otoliti) razrahljajo in kopičijo na napačnem mestu v notranjem ušesnem loku.

3. Travme glave in vratu so glavni vzrok kristalne bolezni med osebami, mlajšimi od 50 let

Najpogostejši vzrok kristalnega melanoma med mlajšimi od 50 let je travma glave in vratu. Zaradi travme ni treba udariti neposredno v glavo, lahko pa je tudi posledica zanke na vratu (npr. Zaradi padca ali prometne nesreče. Raziskave so pokazale, da imajo tisti, ki jih je prizadel zanka / bič v vratu, znatno večje tveganje, da bodo ki jih prizadene kristalni melanom (2). Druga študija (3) je tudi pokazal, da situacije, ko nekdo leži na hrbtu v kombinaciji z vibrirajočimi silami (npr. zobozdravstveno delo) in operacijami na notranjem ušesu, lahko povečajo tveganje za kristalno bolezen.

To povzema tri glavne razloge, zakaj imate kristalno mrzlico. Na srečo obstaja učinkovite metode zdravljenja in vaje za to stanje. Nekatere študije so dokumentirale, da ima telesna aktivnost lahko preventivni učinek (4). Pomembno je omeniti tudi, da imate tudi tako imenovano idiopatsko kristalno bolezen - torej vrtoglavico, povezano z delom, neznanega izvora.

NASLEDNJA STRAN: - Kako se znebiti kristalne bolezni

Ali ste vedeli, da: Pri alternativnem zdravljenju, natančneje kitajski akupresuri, verjamejo, da lahko vrtoglavico in slabost lajšate na akupresurni točki P6, ki se nahaja na notranji strani zapestja in je znana kot No-Guan. Ravno zaradi tega obstajajo akupresurni trakovi (po en za vsako zapestje), ki ves dan nežno pritiskajo na te točke. Primer tega si lahko ogledate s klikom jo (povezava se odpre v novem oknu).

- Ali želite več informacij ali imate vprašanja? Vprašajte našega kvalificiranega zdravstvenega izvajalca neposredno (brezplačno) prek našega Facebook stran ali preko našega «Vprašaj - PRIDOBI ODGOVOR!"-stolpec.

- Prosimo, sledite Vondt.net naprej YOUTUBE

(Spremljajte in komentirajte, če želite, da posnamemo video z določenimi vajami ali podrobnostmi za točno VAŠE težave)

- Prosimo, sledite Vondt.net naprej FaceBook

(Na vsa sporočila in vprašanja poskušamo odgovoriti v 24 urah. Izberete, ali želite odgovore kiropraktika, žiropraktika, fizioterapevta, fizikalnega terapevta z nenehnim izobraževanjem v terapiji, zdravniku ali medicinski sestri. Lahko vam tudi pomagamo, da vam povemo, katere vaje ki ustreza vaši težavi, vam pomaga najti priporočene terapevte, razlagati MRI odgovore in podobna vprašanja. Danes nas kontaktirajte za prijazen klic)

Fotografije: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos in oddani bralski prispevki.

viri

1. Froehling DA, Silverstein MD, Mohr DN, Beatty CW, Offord KP, Ballard DJ. Benigna položajna vrtoglavica: incidenca in prognoza v populacijski študiji v okrožju Olmsted v Minnesoti. Mayo Clin Proc 1991, junij; 66 (6): 596-601.

2. Dispenza F, De Stefano A, Mathur N, Croce A, Gallina S. Benigna paroksizmalna pozicijska vrtoglavica po poškodbi bičiča: mit ali resničnost? .Am J Otolaringol. 2011 september – oktober; 32 (5): 376–80. Epub 2010, 15. sep.

3. Atacan E, Sennaroglu L, Genc A, Kaya S. Benigna paroksizmalna pozicijska vrtoglavica po stapedektomiji. Laryngoscope 2001; 111: 1257-9.

4. Bazoni in sod., 2014. Telesna aktivnost pri preprečevanju benigne paroksizmalne pozicijske vrtoglavice: Verjetno združenje.