Dimeljska kila (izboklina črevesja v predelu dimelj na levi ali desni strani)

Zlom prepona je stanje, pri katerem se je del črevesja izbočil in šel skozi mišično steno. Dimeljska kila se pojavi na območju, kjer se trebuh sreča s stegnom. Kila tako kaže, da je del črevesja potisnil šibkejši del mišične stene - kar lahko naravno povzroči jasne bolečine v dimljah in oteklino ali izboklino na predelu, ki je pri kašljanju ali kihanju bolj boleč. Dimeljska kila se pojavi na šibkejšem območju, imenovanem "Hesselbachov trikotnik", kjer se več trebušnih mišic pritrdi na dimlje. Dimeljska kila se lahko pojavi tako na levi kot na desni strani.

Vzroki dimeljske kile

Kila v dimljah je tesno povezana s povišanim trebušnim tlakom v kombinaciji s prešibkimi podpornimi mišicami. Debelost, kronični kašelj, nosečnost, težko dvigovanje (v naprej upognjenem dizergonomskem položaju) in močan pritisk, da se blato izloči iz stranišča, so lahko neposredni vzrok za preboj črevesja skozi mišično steno. Ti sevi in ​​dejavniki tveganja se pogosto pojavljajo medsebojno v interakciji, saj več točk posredno sodi skupaj. S preizkušanjem in odstranjevanjem vzrokov, ki vplivajo nase, lahko zmanjšamo obremenitev črevesja in s tem zagotovimo manjšo možnost dimeljske kile ali poslabšanja kile.

Kdo je trpinčen?

Zlomljena kila najpogosteje prizadene moške (10: 1) in se ponavadi pojavi po 40. letu. To je zato, ker imajo moški bistveno šibkejšo steno na prizadetem območju.

Simptomi dimeljske kile

Najbolj značilen simptom dimeljske kile je jasno otekanje v dimljah, ki ga lahko poslabša kašelj, notranji pritisk in stoječi položaj. Redko so zelo boleče, lahko pa na območju povzročijo občutek nelagodja. Oteklina ali "kroglica" običajno izgine, ko ležite. Če krogle ni mogoče izginiti v kombinaciji s hudo bolečino v dimljah, se obrnite na nujno sobo, ker bo morda potrebna operacija. Če obstajajo znatne bolečine, to pomeni, da gre za del črevesja, ki je stisnjen in zato ne dobi dovolj kisika - to je težava, pri kateri morajo kirurgi opraviti operacijo, da sprostijo pritisk iz črevesja, da sprostijo dotok krvi v to območje.

Če se poslabša kila dimelj poslabša, se lahko skupaj s kilo "stisne" bližnje strukture, kot so črevesje, jetra in podobno - kar lahko privede do notranje blokade. Če se to zgodi, lahko tvegate razvoj ishemije (zaradi pomanjkanja krvnega obtoka) in vročinski herpes - razvoj, ki ima lahko usodne posledice, če se ne izvede operacija. Verjetnost takega poslabšanja dimeljske kile se po nekaterih študijah šteje za zelo majhno - do 0.2%.

Diagnoza dimeljske kile

Dimeljska kila je razdeljena na direktno dimeljsko kilo ali posredno dimeljsko kilo, odvisno od tega, na katerem področju je črevo izbočeno. Klinični pregled bo pokazal lokalno izboklino na predelu, ki je lahko mehka in rahlo boleča na dotik - pri kašljanju ali kihanju lahko čutite, kako se kila dviga.

Slikovni diagnostični pregled dimeljske kile (Rentgen, MRI, CT ali ultrazvok)

Pri dimeljski kili je povsem običajno uporabljati diagnostični ultrazvok - saj to daje dinamično sliko črevesja in prizadetega območja. Ena MRI pregled je pogosta tudi za dobro vizualizacijo zadevnega problema in bližnjih struktur.

MRI slika dimeljske kile:

- Na zgornji sliki vidimo MRI preiskavo dimeljske kile. Prva slika prikazuje, kako je območje videti v mirovanju, druga slika pa, kako se hernija izboči navzven, ko pacient ponovno ustvari višji notranji trebušni pritisk (glejte puščico zgoraj desno).

Zdravljenje kile

Zdravljenje dimeljske kile delimo na konzervativno in invazivno zdravljenje. Pod konzervativnim zdravljenjem se razumejo načini zdravljenja z majhnim tveganjem. Invazivno zdravljenje se nanaša na postopke, ki vključujejo večje tveganje, kot sta operacija in operacija.

Konzervativno zdravljenje sodijo v naslednje kategorije:

- Stiskanje hrup: Oblačila, ki zagotavljajo stiskanje okoli prizadetega območja, lahko preprečijo nadaljnje poslabšanje in zagotovijo stabilnost okoli prepona. Tega med drugim uporabljajo športniki in je lahko koristen proti manjši kili.

- Počakaj in boš videl: Do nedavnega časa je bil kirurški poseg priporočen postopek, vendar so zaradi možnosti zapletov in poškodb (vključno s pooperativnimi bolečinami zaradi kile) zaradi postopka spremenjene smernice, da bi počakali in videli, kako se situacija razvije, preden je mogoče kirurško.

Invazivno zdravljenje je razdeljen na naslednje ukrepe:

- Delovanje: Glavni namen kirurškega posega je namestitev izbokline, preden zaprete mišično steno zatem. To je mogoče storiti na več posebnih načinih delovanja, ki jih tukaj ne bomo spuščali v podrobnosti.

Glavni namen zdravljenja dimeljske kile je odstraniti draženje na območju in nato pustiti, da se regija sama zaceli, kar bo zmanjšalo bolečino in vnetje. Hladno zdravljenje lahko razbremeni bolečine v mišicah. Modra. Biofreeze je priljubljen izdelek. Vedno bi morali dolgo časa poskusiti konzervativno zdravljenje, preden se zatečejo k invazivnim postopkom (operacija in operacija), v nekaterih primerih pa je to edini izhod.

Kako preprečiti kilo?

Za preprečitev tega stanja lahko storite več korakov.

- Za trening in dvigovanje težkih delov uporabite kompresijska oblačila

- Dvignite se ergonomsko in se izogibajte slabim dvižnim položajem z visokim trebušnim tlakom

- Zagotovite dobro delovanje želodca, nato zaprtje 

Vaje za dimeljsko kilo

Ni vaj, ki bi bile neposredno namenjene preprečevanju kile. Ključ na drugi strani je v dviganju in pravilni vadbi, saj nizka trebušna vadba zmanjšuje možnost poslabšanja prepone.

Nadaljnje branje: - Bolečine v dimljah? To bi morali vedeti!

Kaj lahko storim celo za bolečine v mišicah in sklepih?

1. Priporoča se splošna vadba, specifična vadba, raztezanje in aktivnost, vendar ostanite v mejah bolečine. Dva sprehoda na dan po 20-40 minut poskrbita za celotno telo in vneto mišico.

2. Sprožilna točka / masažne kroglice toplo priporočamo - prihajajo v različnih velikostih, tako da lahko dobro udarite tudi na vse dele telesa. Ni boljšega samopomoči od tega! Priporočamo naslednje (kliknite spodnjo sliko) - kar je celoten komplet 5 sprožilnih točk / masažnih kroglic v različnih velikostih:

3. Izobraževanje: Poseben trening z vadbenimi triki različnih nasprotnikov (kot npr ta celoten komplet 6 pletenj različnih odpornosti) vam lahko pomaga trenirati moč in delovanje. Trening pletenj pogosto vključuje bolj specifičen trening, kar posledično lahko privede do učinkovitejšega preprečevanja poškodb in zmanjšanja bolečine.

4. Lajšanje bolečin - hlajenje: Biofreeze je naravni izdelek, ki lajša bolečino tako, da območje nežno hladi. Hlajenje je še posebej priporočljivo, kadar so bolečine zelo močne. Ko so se pomirili, je priporočljiva toplotna obdelava - zato je priporočljivo, da sta na voljo tako hlajenje kot ogrevanje.

5. Lajšanje bolečin - Ogrevanje: Segrevanje tesnih mišic lahko poveča prekrvavitev in zmanjša bolečino. Priporočamo naslednje toplo / hladno tesnilo za večkratno uporabo (kliknite tukaj, če želite prebrati več o tem) - ki se lahko uporablja tako za hlajenje (lahko zamrznitev) kot za ogrevanje (gretje v mikrovalovni pečici).

Priporočeni izdelki za lajšanje bolečin pri bolečinah v mišicah in sklepih

Biofreeze (Hladna / krioterapija)

Priljubljen članek: - Ali gre za tendonitis ali tetično poškodbo?

Najbolj deljiv članek: - Novo zdravljenje Alzheimerjeve bolezni povrne funkcijo polnega spomina!

Izobraževanje:

• Stroj za navzkrižno vadbo / elipso: Odličen kondicijski trening. Dobro za pospeševanje gibanja v telesu in na splošno vadbo.
• veslanje stroji je ena najboljših oblik treninga, ki jo lahko uporabite za doseganje splošne moči.
• Spinning ergonometar: Dobro je imeti doma, tako da lahko povečate količino vadbe skozi vse leto in izboljšate kondicijo.

viri:
-

Pogosta vprašanja v zvezi s frakcijo žleb:

-

Sledite Vondt.net naprej YOUTUBE

(Spremljajte in komentirajte, če želite, da posnamemo video z določenimi vajami ali podrobnostmi za točno VAŠE težave)

Sledite Vondt.net naprej FaceBook

(Na vsa sporočila in vprašanja poskušamo odgovoriti v 24-48 urah. Pomagamo vam lahko tudi pri razlagi MRI odzivov in podobno.)