Bolečina v čeljusti (čeljustna bolečina)
Bolečine v čeljusti in čeljusti lahko prizadenejo vsakogar. Bolečina v čeljusti in čeljustnem sklepu je moteča in lahko vpliva na žvečenje hrane, kakovost življenja in delovanje.
Bolečina v čeljusti je lahko posledica več možnih vzrokov in diagnoz. Med najpogostejšimi diagnozami lahko omenimo:
Osteoartritis čeljusti
Napetost čeljusti
Bolečina v čeljustnem sklepu
Poškodba meniskusa v čeljusti
TMD sindrom
Napetost čeljusti in težave s čeljustjo se pogosteje pojavljajo pri ženskah kot pri moških. Poleg lokalne bolečine okoli čeljustnega sklepa lahko povzroči tudi posredovano bolečino v obraz, uho, lica in zobe. Sčasoma lahko napetost čeljusti prispeva tudi k pojavu glavobolov in bolečin v vratu. Navedene bolečine vam lahko tudi dajo bolečine v obrazu og bolečine v ušesu.
»Članek je bil napisan v sodelovanju in kakovostno preverjen s strani javno pooblaščenega zdravstvenega osebja. To vključuje fizioterapevte in kiropraktike pri Bolečinske klinike Interdisciplinarno zdravje (pregled klinike si oglejte tukaj). Vedno priporočamo, da vašo bolečino oceni usposobljeno zdravstveno osebje."
Nasvet: Na koncu članka vam pokažemo video z vajami, ki so dobre za čeljust in vrat. Poleg tega gremo skozi dobre nasvete in samoukrepe, kot je npr trenerji čeljusti in sprostitvene tehnike.
Možne diagnoze bolečine v čeljusti
V uvodu članka smo omenili pet možnih vzrokov in diagnoz, ki vam lahko povzročajo nelagodje in bolečino v čeljusti. Pri tem je pomembno že zgodaj ugotoviti, da je miofascialna bolečina, torej bolečina iz mišic in mehkih tkiv, najpogostejši vzrok za takšno bolečino. Mišično neravnovesje lahko med drugim povzroči večje biomehanske sile, ki delujejo na zapiranje čeljusti. To je lahko posledica čezmerne aktivnosti in napetosti v žvečilni mišici (masculus masseter). Oglejmo si podrobneje pet diagnoz.
1. Osteoartritis čeljusti
Osteoartritis se nanaša na obrabo sklepov. Sčasoma se lahko v čeljustnem sklepu pojavijo obrabne spremembe, ki lahko povzročijo:
Obraba hrustanca
Okorelost čeljustnega sklepa
Pokanje v čeljusti (krepitus)
Obraba meniskusa
Zmanjšana razdalja med sklepi
Z vajami in fizičnim zdravljenjem lahko aktivno delujete proti osteoartritisu čeljusti. Dobro je dokumentirano, da lahko tehnike ročnega zdravljenja in vaje zmanjšajo bolečino v čeljusti, zmanjšajo togost v čeljustnem sklepu in povzročijo bistveno izboljšano gibanje.¹
2. Napetost čeljusti (bolečina v mišicah)
To je najpogostejši vzrok za težave s čeljustjo. Med drugim lahko napete žvečilne mišice (masseters) prispevajo k škrtanju z zobmi in bruksizmu. Zelo pogosto je bolečina v mišicah v čeljusti posledica kombinacije prekomerno in premalo aktivnih čeljustnih mišic. Naši kliniki vam bodo pomagali odkriti, od kod izvirajo bolečina in okorelost – in neposredno odpraviti vzrok. Več o tem, kako zdravimo bolečino v čeljusti, lahko preberete nižje v članku, vendar pogosto vključuje kombinacijo fizičnih tehnik zdravljenja. (vključno z zdravljenjem trigger point, mobilizacijo sklepov in lasersko terapijo) in rehabilitacijske vaje.
Protibolečinske ambulante: Kontaktirajte nas
Našega klinični oddelki na Vondtklinikkene (kliknite jo za popoln pregled naših klinik), tudi v Oslu (Lambert sedeži) in Akershus (Zvok Eidsvoll og Surov les), ima izrazito visoko strokovno usposobljenost na področju preiskovanja, zdravljenja in rehabilitacije bolečin v mišicah, kitah, živcih in sklepih. Prst na nogi kontaktiraj nas če želite pomoč javno pooblaščenih terapevtov s strokovnim znanjem na teh področjih.
3. Bolečina v čeljustnem sklepu
Tukaj je nekaj prekrivanja med diagnozami, saj na primer sindrom TMD in osteoartritis vključujeta tudi čeljustni sklep. Toda v tej točki mislimo na bolečino v čeljusti, ki izhaja neposredno iz zmanjšane gibljivosti v čeljustnem sklepu. Kot je omenjeno v točki 1 (artroza), ima fizično zdravljenje pri fizioterapevtu ali kiropraktiku dokumentiran učinek v zvezi z izboljšano mobilnostjo in lajšanjem bolečin.¹
4. Poškodba meniskusa v čeljusti
Znotraj čeljustnega sklepa sedi meniskus. Ta sedi med zgornjim in spodnjim delom čeljustnega sklepa. Naloga čeljustnega meniskusa je, da ščiti sklep in prispeva k dobri gibljivosti brez trenja. Če pride do obrabnih sprememb ali poškodbe meniskusa, lahko to povzroči škljocanje, bolečino in hrup v samem čeljustnem sklepu.
5. Sindrom TMD
TMD pomeni temporomandibularna disfunkcija. Z drugimi besedami, okvara v čeljustnem sklepu. Ko govorimo o diagnozi sindroma TMD, se to pogosto nanaša na bolj zapletena in dolgotrajna vprašanja bolečine v čeljusti in napetosti v čeljusti. Za to skupino bolnikov je zelo pomembna temeljita ocena, interdisciplinarni pristop obravnave in specifične rehabilitacijske vaje.
– Dokumentiran učinek terapevtskega laserja
Sistematična pregledna študija (najmočnejša oblika raziskave), ki temelji na 32 študijah in 1172 udeležencih, bi lahko pokazala dobre rezultate z lasersko terapijo proti TMD sindromu. Do 80 % študij bi lahko pokazalo znatno zmanjšanje bolečine in simptomov čeljusti.³ To je oblika zdravljenja, ki jo nudimo vsem naših oddelkih klinike.
Preberite tudi: Laserska terapija za težave z mišicami in kostmi (povezava do vodnika na našem kliničnem oddelku Lambertseter Chiropractic Center and Physiotherapy – odpre se v novem oknu za branje)
Simptomi bolečine v čeljusti
Bolečina v čeljusti se lahko kaže na različne načine. Med drugim z:
Bolečina v čeljustnem sklepu
Navedena bolečina v ušesu, licu in obrazu
Občutljivost zaradi pritiska na čeljustni sklep
Bolečina pri grizenju in težave z žvečenjem
Napete čeljustne mišice
Pokanje in škrtanje v čeljusti
Škripanje z zobmi ponoči (bruksizem)
Zaklenjena čeljust (v hujših primerih)
Občutek gramoza v čeljustnem sklepu
Povečana pojavnost glavobolov in bolečin v vratu
Osnovna okvara, ki temelji tudi na tem, katere mišice in anatomske strukture so vključene, je tudi osnova za simptome, ki jih doživljate. Prav zato je tako pomemben temeljit funkcionalni pregled.
Konzervativno zdravljenje bolečine v čeljusti
Katere tehnike zdravljenja se uporabljajo, temeljijo na kliničnih in funkcionalnih ugotovitvah. Zdravljenje pogosto vključuje kombinacijo več metod. Glavni cilji bodo:
Odpravite miofascialno poškodovano tkivo in omejitve mehkih tkiv
Normalizirajte gibljivost čeljustnega sklepa
Vzpostavite normalno mišično ravnovesje
Zmanjšajte mišično napetost in bolečine v mišicah
Za doseganje teh ciljev je med drugim mogoče uporabiti naslednje načine zdravljenja:
Masaža vezivnega tkiva
fizioterapija
Skupni Mobilizacija
Masažne in mišične tehnike
Sodobna kiropraktika
Akupunktura (suha igla / intramuskularna stimulacija)
Rehabilitacijske vaje
Terapevtska laserska terapija
Terapevtsko ultrazvočno zdravljenje
Terapija sprožilne točke
Suknarske tehnike
Na naših klinikah te tehnike izvajajo tako fizioterapevti kot kiropraktiki. Toda kot že omenjeno, obstajajo razlike pri uporabi metod zdravljenja, saj bo načrt zdravljenja individualno prilagojen.
Akupunktura: Klinično dokazan učinek na lajšanje bolečin v čeljusti
Draga oblika zdravljenja ima veliko imen. Ta tehnika zdravljenja je znana tudi kot suha igla (suha igla) ali intramuskularna stimulacija (IMS). RCT (randomizirano kontrolno preskušanje), objavljeno v Journal of Orofacial pain leta 2010, je pokazalo, da zdravljenje prožilnih točk v čeljusti (v tem primeru dve injekciji z iglo, usmerjeni v žvečno mišico) lajša simptome in izboljša delovanje.² Bolniki v študiji so po zdravljenju doživeli izboljšanje v obliki manjše bolečine in povečanega izpuščaja. Zaključek študije je bil naslednji:
"Aplikacija suhega iglanja v aktivne TrP v žvekalni mišici je povzročila znatno povečanje ravni PPT in največjega odpiranja čeljusti v primerjavi z navideznim suhim iglanjem pri bolnikih z miofascialnim TMD." (Fernandez Carnero et al, 2010)
Tu pomeni PPT prag tlačne točke, in se lahko v dobri norveščini razlaga kot občutljivost na pritisk. Pacient je imel tako zmanjšano občutljivost na pritisk in večjo zmogljivost, preden je prizadela žvečno mišico. Če imate fobijo pred iglami, lahko to mišico zdravite tudi brez igel – takrat s trigger point terapijo (zdravljenje proti aktivnemu mišičnemu vozlu).
Kiropraktik ali fizioterapevt za miofascialne bolečine v čeljusti?
Najpomembneje je, da klinik, ki ga izberete, dobro pozna težave s čeljustjo. Vsi naši terapevti v Vondtklinikkene Multidisciplinary Health redno posodabljajo znanje – in vsi vam lahko zagotovijo učinkovito spremljanje, ko gre za oceno, zdravljenje in rehabilitacijo težav s čeljustjo. Naši kiropraktiki imajo tudi pravico napotitve na slikovno diagnostiko (če je to medicinsko indicirano).
"Zdravo! Moje ime je Alexander Andorff. Delam kot rehabilitacijski terapevt in pooblaščeni kiropraktik pri Bolečinske klinike Interdisciplinarno zdravje oddelek Lambert sedeži. Imel sem veselje delati s številnimi čudovitimi ljudmi, ki so imeli težave s svojo čeljustjo. Poleg tega sem imel v zvezi s športom zlom čeljusti - to je povzročilo številne mišične napetosti po operaciji čeljustnega sklepa. Moje izkušnje z mobilizacijo sklepov, zdravljenjem mišic in lasersko terapijo za bolečine v čeljusti so zelo dobre. Po tem, ko sem sama prejela pet terapij proti motnji, me nikoli več ne boli čeljust ali čeljustne mišice. Če imate vprašanja ali želite rezervirati termin, nas le kontaktirajte oz jaz direktno. Pregled klinike si lahko ogledate tudi na povezavi jo ali naprej v članku.”
Vaje in treningi proti bolečinam v čeljusti
Tukaj se bomo bolj posvetili temu, kako splošna vadba vratnih in ramenskih lokov tudi konkretno vpliva proti čeljustnim težavam. To je zato, ker je funkcija vratu neposredno povezana s funkcionalnostjo čeljustnega sklepa. Poleg vaj, ki jih prikazujemo spodaj, vam lahko koristi tudi program, ki smo ga poimenovali 5 vaj proti bolečinam v čeljusti.
Video: 8 vaj za domače pisarniške bolečine v vratu in ramenih
V spodnjem videu prikazuje kiropraktik Aleksander Andorff razvil program treninga, ki lahko zagotovi večjo gibljivost in moč v vratu, hrbtu in med lopaticami.
Brezplačno se naročite brezplačno naš Youtube kanal (Vondtklinikkenne - interdisciplinarno zdravje), če želite. Tam boste našli številne dobre videoposnetke s programi vadbe in videoposnetke o zdravljenju.
Nasvet: Trenažer čeljusti (različne variante upora)
Ste morda že slišali za trenažerje čeljusti? Ti lahko sčasoma pomagajo okrepiti vaše čeljustne mišice. Vedno priporočamo, da najprej začnete z najmanjšim uporom in nato nadaljujete. Pritisnite sliko oz jo prebrati več o njih.
Sprostitveni in osebni ukrepi
Ni dvoma, da lahko stres poslabša napetost čeljusti in bolečine v čeljusti. Ravno zaradi tega je lahko koristno poznati dobre sprostitvene ukrepe, kot je uporaba akupresura mat og viseča mreža za vrat. Že 10 minut vsak dan lahko prinese odlične rezultate. Povezave se odprejo v novem oknu brskalnika.
Nasvet: Sprostitev na vratni viseči mreži
Slavna časovna stiska velja za vse nas v naši sodobni družbi. Nenehni občutek zaostalosti prizadene mnoge ljudi in povzroči povečane stresne reakcije telesa. Zato je priporočljivo, da si vzamete čas zase in uporabite tehnike sproščanja. Ležati v enem viseča mreža za vrat, kot je prikazano zgoraj, lahko prispeva k normalni ukrivljenosti vratu – in je zelo primeren za čuječnost in sproščujoče dihalne tehnike. Poskusite si prizadevati za 10 minut dnevne uporabe. Lahko se kombinira tudi z uporabo akupresura mat.
Kot razumete, lahko veliko ljudi naredi tudi proti bolečinam v čeljusti. Še enkrat pa želimo poudariti, da je temeljit funkcionalni pregled lahko zelo koristen – še posebej za tiste, ki trpijo zaradi dolgotrajne bolečine in napetosti čeljusti.
Protibolečinske ambulante: Vaša izbira za sodobno zdravljenje
Naši kliniki in klinični oddelki si vedno prizadevajo biti med elito pri preiskovanju, zdravljenju in rehabilitaciji bolečin in poškodb mišic, kit, živcev in sklepov. S pritiskom na spodnji gumb si lahko ogledate pregled naših klinik - tudi v Oslu (vklj Lambert sedeži) in Akershus (Surov les og Zvok Eidsvoll). Če imate kakršna koli vprašanja ali se kar koli sprašujete, nas kontaktirajte.
člen: Bolečina v čeljusti (čeljustna bolečina)
Napisal: Naši javno pooblaščeni kiropraktiki in fizioterapevti v kliniki Vondtklinikkene
Preverjanje dejstev: Naši članki vedno temeljijo na resnih virih, raziskovalnih študijah in raziskovalnih revijah – kot sta PubMed in Cochrane Library. Prosimo, kontaktirajte nas, če opazite kakršne koli napake ali imate pripombe.
Raziskave in viri
Slika (ženska, ki prejema zdravljenje čeljusti): iStockPhoto (licencirana uporaba) ID fotografije: 698126364 Dobropis: karel noppe
- Byra et al, 2020. Fizioterapija pri hipomobilnosti temporomandibularnih sklepov. Folia Med Cracov. 2020, 28. september; 60 (2): 123-134.
- Fernandez-Carnero in sod. Kratkoročni učinki suhe igle ali aktivnih miofascialnih sprožilnih točk v mišici maserja pri bolnikih s temporomandibularnimi motnjami. J Orofac Pain. 2010 Winter;24(1):106-12.
- Zwiri et al, 2020. Učinkovitost uporabe laserja pri motnji temporomandibularnega sklepa: sistematični pregled 1172 bolnikov. Pain Res Manag . 2020, 11. september: 2020: 5971032.
Zasluge (fotografije)
Slika (ženska, ki prejema zdravljenje čeljusti): iStockPhoto (licencirana uporaba) ID fotografije: 698126364 Dobropis: karel noppe
Pogosta vprašanja (FAQ): Bolečina v čeljusti
V nadaljevanju pregledujemo številna vprašanja, ki smo jih prejeli v zvezi z bolečino v čeljusti in čeljustjo. Ne pozabite, da nam lahko tudi pošljete vprašanja ali jih postavite neposredno v spodnjem oddelku za komentarje.
Akupunktura za bolečine in napetost čeljusti?
Kot je omenjeno v članku, ima akupunktura / iglo dokazan učinek na bolečine v mišicah čeljusti. Zdravljenje z iglo je bilo nato usmerjeno v veliko žvečilno mišico, maseter. Preberite prej v članku, da vidite celotne rezultate študije.
Ali lahko tesnoba in stres poslabšata ali povzročita bolečino v čeljusti?
Da, tesnoba in stres se lahko manifestirata v mišicah in tako povzročita bolečino v čeljusti in povečano bolečino v čeljusti.
Kako je vnetje v čeljusti?
Vnetje v čeljusti bo povzročilo normalne simptome vnetja. To lahko pomeni vročino v koži nad čeljustjo, vročino, slabo počutje rdečkasta koža in možna oteklina na prizadetem območju. Vnetje čeljusti se bo odzvalo na zdravila NSAIDS. Pomembno je, da ugotovite razlog, zakaj imate vnetje čeljusti, zato se čim prej obrnite na svojega zdravnika.
Povezana vprašanja z isto razlago: 'Kakšni so simptomi vnetja čeljustne kosti?'
Imate bolečine v čeljusti in bolečine od ušesa do ust - kaj bi lahko bil vzrok?
Med ušesom in ustnim kotom se v tem predelu nahajata čeljust in čeljustni sklep. Tako se sliši - glede na vaš nekoliko kratek opis - kot da mislite na to področje, zato menimo, da je to lahko posledica napetosti čeljusti, zategnjenih/nedelujočih mišic v čeljusti in vratu - kot tudi povezanih omejitev sklepov (imenovanih tudi 'zaklep') v vratu. Lahko bi bil tudi dejavnik, da bi lahko prišlo do obrabe/osteoartritisa v čeljusti, vendar bodo to špekulacije, ki temeljijo na tem, kar ste nam povedali.
Sorodna vprašanja z enakim odgovorom: "Kaj bi lahko bil razlog, da imam bolečine v čeljustnem sklepu in na desni strani ušesa?"
Boli me v čeljustnem sklepu in še posebej, ko žvečim. Kaj je razlog za bolečine v čeljusti, ko žvečim in jem?
Bolečina v sami čeljusti in bolečina v čeljusti pri žvečenju sta lahko posledica več vzrokov. Nekatere najpogostejše so, kot smo že omenili, napete čeljustne mišice in draženje meniskusa, ki jih najdemo v čeljustnem sklepu. Mogoče imate tudi napake v zobozdravniškem položaju, ki povzročajo stres eno stran bolj kot drugo.
Povezana vprašanja z enakim odgovorom: „Že nekaj let imam žleze v čeljusti. Kaj je vzrok? '
Ima bolečino znotraj čeljusti s spremljajočim stiskanjem. Zakaj ga imam?
Vzrok bolečine znotraj čeljusti s povezanim klikanjem ali klikanjem je lahko disfunkcionalen čeljustni sklep s povezanim draženjem čeljustnega meniskusa. Konzervativno zdravljenje v obliki miofascialnega sproščanja in mobilizacije sklepov je pogosto lahko koristno pri takšnih težavah.
- Podobna vprašanja z enakim odgovorom: «Bolečina v čeljusti z upogibanjem v čeljusti. Vzrok? "
Boli me čeljust in uho na isti strani. Vzrok?
Nekateri pogosti vzroki za bolečino v čeljusti in ušesu se lahko hkrati nanašajo na bolečino żvekalka (velika žvečilna mišica) oz SCM (rotacijska mišica vratu) – obe mišici znotraj ust, medialna pterigoidna in lateralna pterigoidna mišica, sta prav tako pogosto vključeni v takšne težave. Lahko je tudi posledica disfunkcije/zaklepanja zgornjih vratnih sklepov, saj so ti močno funkcionalno povezani s čeljustnim sklepom.
Imam bolečino v čeljusti in čeljust, ko žvečim krekerje in drugo trdo hrano. Boli tudi, če preveč odpiraš usta. Zakaj?
Bolečina v čeljusti je znak, da ima vaša čeljust kakšno težavo. Bolečina v čeljusti, ko žvečite krekerje, kaže, da se sam čeljustni sklep ne premika optimalno in da imate morda povezano draženje čeljustnega meniskusa – kar postane še posebej očitno, ko je čeljustni sklep popolnoma odprt. Koristno je lahko poskusiti s konzervativnim zdravljenjem, na primer pri kiropraktiku ali podobnem, ki je usmerjeno zlasti v delovanje sklepov in napete čeljustne mišice.
Po obisku pri zobozdravniku me boli čeljust. Zakaj ga imam?
Bolečina v čeljusti ali čeljustna bolečina po obisku zobozdravnika ni nič nenavadnega. Pogosto je to zato, ker dolgo časa ležite z odprtimi usti, kar začasno obremeni čeljustne mišice in čeljustni sklep. Običajno bi morala biti vaša čeljust sposobna prenesti takšno obremenitev, vendar se lahko zgodi, da je bila vaša čeljust že nekoliko nefunkcionalna in je bila zato manj zmožna obvladati to obremenitev. Če bolečina ni prehodna, se obrnite na svojega zobozdravnika in ga vprašajte, ali je to običajna stranska reakcija na poseg, ki ga je opravil.
Kaj je čeljust in čeljustni sklep v angleščini?
Čeljust se v angleščini imenuje jaw. Čeljustni sklep se imenuje čeljustni sklep ali temporomandibularni sklep, znan tudi kot TMJ.
Kaj se priporoča za sprostitev čeljusti in napetih čeljustnih mišic?
Kot rečeno, so zgornji sklepi v vratu, zgornje vratne mišice, čeljustne mišice in čeljustni sklepi funkcionalno pogosto tesno povezani. Zato je smiselno, da ob ponavljajočih se bolečinah ali napetosti čeljusti obiščete zdravnika. Takšen terapevt vam bo znal natančno povedati, kaj morate narediti, da se boste s svojo težavo soočili na najboljši možni način. Nekateri priporočajo ali jogo in meditacijo kot dobra načina za doseganje sprostitve v telesu. Priporočamo tudi sprostitev v viseča mreža za vrat ali naprej akupresura mat.
Ima zmeren/pomemben osteoartritis čeljusti. Ali obstaja kakšno zdravljenje za osteoartritis čeljusti?
Dejstvo, da imate osteoartritis čeljusti, ne pomeni, da mišice in sklepi ne potrebujejo dobrega delovanja. Prej, ravno nasprotno, potrebujete boljše delovanje mišic, saj osteoartritis v čeljustnem sklepu naravno omejuje popolno delovanje sklepa. Raziskave so pokazale dober učinek fizikalnega zdravljenja pri osteoartritisu.
Ali je botoks dobro zdravilo za bolečine in napetost čeljusti?
Botoks, znan kot botulinum toksin, je najbolj strupen nevrotoksin na svetu. V ZDA morajo vse, ki izvajajo injekcije botoksa, opozoriti, da se lahko injekcija razširi iz lokalnega področja, kjer je injekcija vstavljena, in povzroči simptome, podobne zastrupitvi in v najslabšem primeru smrti. To se zgodi zelo redko, vendar je vseeno majhno tveganje, ki se ga morate zavedati.
- Preberite več o Tu je botulin toksin na Wikipediji.
Ponoči škripam z zobmi. Kaj se lahko glede tega naredi?
Če je vaše škrtanje z zobmi, znano tudi kot bruksizem, posledica napetosti v čeljustnih mišicah – potem je priporočljivo, da poiščete zdravljenje za vašo težavo pri strokovnjaku za mišično-skeletni sistem in preverite, ali kakšno zdravljenje vpliva na nočno škrtanje. Mogoče nočna železnica
se uporablja za preprečevanje nočnega iskrenja. Zdravila se lahko uporabljajo tudi za nočno drgnjenje, na primer cipralex in tiagibin, vendar to storimo šele po posvetovanju s splošnim zdravnikom. Drgnjenje zob je znano tudi kot bruksizem.
Ali lahko išias povzroči bolečine v čeljusti?
Tako se sprašujete, ali lahko išiasni živec povzroči čeljustne bolečine in bolečino v čeljusti. Iz anatomskih razlogov ne more. Išijatični živec izvira iz spodnjega dela hrbta in lahko povzroči le živčne simptome / bolečino v nogah. Da bi dobili črevesne bolečine v čeljusti, morajo obstajati drugi bolj lokalni živci, ki jih ščipajo / dražijo.
Ali lahko dobite kronično, dolgotrajno bolečino v čeljusti?
Kronični izraz se pogosto napačno uporablja - to pomeni, da bolečina / simptomi trajajo več kot 3 mesece. Mnogi ljudje mislijo, da kronično pomeni, da glede težave ni mogoče storiti ničesar, vendar je to narobe. Pravilno pa je, da bo verjetno treba še več zdravljenja in prilagojenih ukrepov za izboljšanje.
Ali se lahko človek obrabi v čeljustnem sklepu?
Kot vsi drugi sklepi lahko tudi nosite čeljustni sklep. Nošenje imenujemo tudi degenerativna sprememba ali osteoartritis.
Moški, 30 let z bolečino v ušesu in čeljusti - ali je lahko vzrok stres in naporen vsakdan v kombinaciji z veliko napetostjo v mišicah?
Živjo, zagotovo. Napetost mišic v mišicah dlesni v kombinaciji s skupnimi omejitvami v vratu in s tem povezano mialgijo lahko povzroči bolečino v ušesu in čeljusti. Priporočamo, da vas pregleda klinik, če gre za dolgoročno ali ponavljajočo se težavo. Upoštevati je treba tudi obvladovanje stresa in dihalne vaje za zmanjšanje stresa.
Zdravila za bruksizem in nočno zbadanje?
Cipralex in Tiagibine sta zdravili, ki lahko zmanjšata nočno drgnjenje. (Vir: Kast et al, 2005 – preberite študijo jo).
Ali lahko napetost čeljusti in bolečina v čeljusti povzročata glavobole?
Mialgije in zategnjene mišice v predelu čeljusti in čeljusti lahko prispevajo k cervikogenu (povezanim z vratom) in stresnim glavobolom. To je deloma posledica dejstva, da so mišice čeljusti funkcionalno gledano tesno povezane z zgornjimi sklepi vratu (C1-C2) in da ti neposredno vplivajo druga na drugo. Tesne mišice čeljusti lahko tako prispevajo k trdemu vratu - in obratno. To je posebno żvekalka (velik dlesni), medialni in lateralni pterygoidi ter mišični temporalis, za katere je znano, da prispevajo k glavobolu in glavobolu. Priporočamo, da preizkusite vaje, ki smo jih omenili prej v članku, da izboljšate svojo funkcijo čeljusti in moč čeljusti.
Sorodna vprašanja z istim odgovorom: „Po napetosti čeljusti ga zaboli glava. Zakaj? '
Ali lahko moj pes boli čeljust?
Seveda lahko psi dobijo tudi bolečine v čeljusti in vneto čeljust. Tako kot mi so tudi oni narejeni iz mišic, tetiv, živcev, sklepov in kosti - in so lahko tako kot mi prizadete tudi zaradi bolezni v mišicah, sklepih in živcih. Ali ste na primer vedeli to zdravljenje tlačnih valov se je izkazalo za učinkovito pri psih z osteoartritisom kolka?
Ali lahko dobite mišični vozel v čeljusti?
- Da, vsekakor, možen vzrok za bolečine v čeljusti so mišične disfunkcije ali mišični vozli v čeljustnih mišicah. Najpogostejša mišica, ki postane prekomerno aktivna, je żvekalka (žvečilne mišice) - pa tudi mišice zgornjega dela vratu, kot npr subokcipitalno, pa tudi zgornji vratni sklepi (pogosto sklepi C0, C1, C2) lahko prispevajo k bolečinam v čeljusti. Priporočamo, da preberete več o določenih mišičnih vozlih, ki jih povezujemo zgoraj, pa tudi preberete naš članek o mišičnih vozlih in sprožilnih točkah in kako nastanejo.
Pusti odgovor
Želite, da se pridružijo razpravi?Vas prosimo, da prispevajo!