Bolečina v ustnicah

Bolečine v ustnicah in bolečine v ustnicah so lahko tako boleče kot zelo moteče. Bolečine v ustnicah lahko povzročijo rane, okužbe, herpes, virusi, podhranjenost in poškodbe.

Nekateri najpogostejši vzroki so razjede v ustih, razpokane ustnice in okužba s herpes simpleksom - v redkejših primerih pa je to lahko posledica vročine, Satchmovega sindroma, Raynaudovega in še redkeje raka. Nekatere nalezljive bolezni, kot sta herpes zoster in sifilis, se lahko pojavijo tudi kot razjede na ustih - prve se običajno pojavijo v kotu ust ali na ustnicah. Če stanje traja ali se poslabša, se posvetujte s kvalificiranim zdravstvenim delavcem.

Kje in kakšne so ustnice?

Ustnice so del ust. Uporabljajo se pri artikulaciji besed in zvokov, pa tudi pri vnosu hrane.

Preberite tudi:

- Popoln pregled mišičnih vozlov in njihov referenčni vzorec bolečine

- Bolečine v mišicah? Zaradi tega!

Anatomija ustnic

Slika: Na sliki vidimo strukture, ki sestavljajo ustnice. Med drugim kupidov lok, zgornja ustnica, spodnja ustnica, ustna komisura, rob ustnic in ustnice rdeče.

Kaj je bolečina?

Bolečina je način, da telo reče, da si se poškodoval ali da te bo poškodoval. To je znak, da delate kaj narobe. Neposlušanje telesnih bolečinskih signalov resnično zahteva težave, saj je to edini način, da sporočimo, da je nekaj narobe. To velja za bolečine in bolečine po vsem telesu, ne le za bolečine v hrbtu, kot mislijo mnogi. Če signalov bolečine ne jemljete resno, lahko to povzroči dolgotrajne težave in tvegate, da bolečina postane kronična. Seveda obstaja razlika med nežnostjo in bolečino - večina od nas lahko razlikuje med obema.

Ko je bolečina ublažena, je potrebno odpraviti vzrok težave - morda se morate izostriti, ko gre za ustno in zobno higieno?

Nekateri pogosti vzroki / diagnoze bolečine v ustnicah so:

ekcem

Labialni herpes (daje značilne rane na ustnici - glej sliko spodaj)

Keilitis (vnetje ustnic)

Uporaba drog (nekatera zdravila lahko povzročijo razjede v ustih - vključno z metotreksatom)

Blaga okužba

Razjede v ustih (morda najpogostejši vzrok za bolečine v ustnicah - lahko so posledica manjših poškodb, draženja, virusa herpesa, zmanjšanega imunskega sistema in številnih drugih stanj)

Navedena bolečina iz čeljusti in čeljustnih mišic (i.a. maserja (dlesni) mialgija lahko povzroči bolečino ali pritisk na usta / lice)

Travme (grizenje, draženje, opekline in podobno)

virus

Boleče dlesni

* Razjede v ustih se pogosto pojavijo v obdobjih pomanjkanja spanja, velikega stresa in morda tudi okužbe v telesu - torej v trenutkih, ko se je imunski sistem zmanjšal.

Slika: Razjede v ustih, ki jih povzroča virus herpesa. Se imenuje Labialni herpes.

Redki vzroki bolečine v ustnicah:

Anemija (podhranjenost lahko povzroči slabokrvnost)

Behcetov sindrom

Crohnova bolezen

Okužba (pogosto s visok CRP in vročina)

Rak (npr. Glukagonom ali rak ustne votline)

Lupus

Živčne bolečine (vključno s trigeminalno nevralgijo)

sifilis

Pazite, da dlje časa ne hodite z bolečimi ustnicami, raje se posvetujte s klinikom in diagnosticirajte vzrok bolečine - na ta način boste čim prej izvedli potrebne spremembe, preden se bo lahko nadalje razvijala.

Prijavljeni simptomi in predstavitve bolečine v ustnicah:

Srbenje na ustnicah ali na ustnicah (lahko znak začetka Labialni herpes)

Otrplost v ustnicah

- mravljinčenje v ustnicah

- bolečina v ustnicah (bolečina ali pekoč občutek delno ali v celoti na ustnicah)

- zbadanje v ustnicah

- rane na ustnicah ali na njih

- Suha / razpokana koža na ustnicah

- Vneto lice

- Boleča čeljust (ali imate bolečine v mišicah ali sklepih v ličnem ali čeljustnem sklepu?)

- Bolečine v dlesni

- Bolečine v zobeh

- Bolečina v jeziku

Klinični znaki bolečin v ustnicah in bolečinah v ustnicah

- Fizične rane v ustih, kotu ust ali na ustnicah

- Suha, razpokana koža na ustnicah

Kako preprečiti bolečine v ustnicah in bolečinah v ustnicah

- Živite zdravo in redno telovadite
- Iščite dobro počutje in se izogibajte stresu v vsakdanjem življenju - poskušajte imeti dober ritem spanja
- Poskusite se izogniti preveč dražilnim snovem, kot sta kajenje in alkohol
- Poskrbite za dobro ustno higieno. Ostanite hidrirani.

Preberite tudi: - Ali se spopadate s "podatkovnim vratom?"

Preberite tudi: - Bolečine v dlesni? Ne pustite, da se razvije!

Izobraževanje:

• Vadbena palica za podbradke / vlečenje je lahko odlično orodje za vadbo doma. Lahko se pritrdi in odstrani z okvirja vrat brez uporabe vrtalnika ali orodja.
• Stroj za navzkrižno vadbo / elipso: Odličen kondicijski trening. Dobro za pospeševanje gibanja v telesu in na splošno vadbo.
• Gumijasta vaja za pletenje je odlično orodje za vas, ki morate okrepiti ramo, roko, jedro in še več. Nežen, a učinkovit trening.
• Kettlebells je zelo učinkovita oblika treninga, ki prinese hitre in dobre rezultate.
• veslanje stroji je ena najboljših oblik treninga, ki jo lahko uporabite za doseganje splošne moči.
• Spinning ergonometar: Dobro je imeti doma, tako da lahko povečate količino vadbe skozi vse leto in izboljšate kondicijo.

"Sovražil sem vsako minuto treninga, vendar sem rekel:" Ne odnehaj. Zdaj trpi in do konca svojega življenja živi kot prvak. » - Mohammad Ali

 

oglaševanje:

- Kliknite tukaj, če želite prebrati več o adlibrisu oz Amazon.

reference:

1. Slike: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundry

Pogosta vprašanja o bolečinah v ustnicah:

- Ni še vprašanj. Tip je pustil enega na naši facebook strani ali preko spodnjega polja za komentar, potem kajne?

V: -

Odgovor: -

Sledite Vondt.net naprej YOUTUBE

(Spremljajte in komentirajte, če želite, da posnamemo video z določenimi vajami ali podrobnostmi za točno VAŠE težave)

Sledite Vondt.net naprej FaceBook

(Na vsa sporočila in vprašanja poskušamo odgovoriti v 24-48 urah. Pomagamo vam lahko tudi pri razlagi MRI odzivov in podobno. V nasprotnem primeru povabite prijatelje in družino, da vam je všeč naša Facebook stran - ki jo redno posodabljamo z dobrimi nasveti za zdravje, vajami in diagnostične razlage.)

Preberite tudi: - Neverjetne koristi za zdravje Rosa himalajske soli

Preberite tudi: - Zdrava zelišča, ki povečajo prekrvavitev

Preberite tudi: - Bolečina v prsih? Naredite nekaj o tem, preden postane kronična!

Preberite tudi: - Bolečine v mišicah? To je razlog, zakaj…