Burnarni ulnar (vnetje zapestja).

Mukozitis zapestja, znan tudi pod imenom ulnarni burzitis, je stanje, ki lahko povzroči močno bolečino, rdečkasto oteklino in vnetje na notranji strani zapestja na ulnarnem delu (tistem na mezincu).

Ulnarni burzitis se lahko pojavi po enkratni travmi (padec ali nesreča) ali ponavljajočih se mikrotravmah (kot je daljši napor). Vnetje sluznice na zapestju se lahko pojavi tudi zaradi nečesa tako preprostega, kot je veliko območje, na primer dolgotrajna uporaba računalnika.

Položaj talne vrečke za sluz je izpostavljen travmam ali trenju. Kot lahko vidite na spodnji sliki, se nahaja na spodnjem delu zapestja, na ulnarni strani - vreča sluzi se imenuje ulnarna bursa. Radialna bursa leži na zgornji strani zapestja, bližje območju palca, radialni bursitis pa je tako pogosta diferencialna diagnoza.

Burnarni ulnar, vnetje zapestja - Photo MendMeShop

Kaj je sluzasta torba / bursa?

Bursa je s sluznico napolnjena „sluzna vrečka“, ki jo najdemo v različnih delih telesa. Te sluzne vrečke so namenjene zmanjšanju trenja med različnimi plastmi tkiva - zato se običajno nahajajo na območjih, ki so lahko nagnjena k takšnim trenjem.

Simptomi ulnarnega burzitisa

Območje lahko postane vroče, boleče in rdečkasto v koži - običajno je prisotna tudi jasna oteklina. Z drugimi besedami, počutil se bo kot vnetje zapestja, bolečina pa je v večini primerov prisotna tudi ponoči. V določenih primerih (na primer brez zdravljenja) lahko vnetje postane septično in se nato imenuje septični ulnarni burzitis.

Zdravljenje ulnarnega burzitisa

• Poiščite diagnozo pri svojem zdravniku.
• Diagnostični ultrazvok je lahko koristno orodje za diagnosticiranje težave.
• NSAIDS in protivnetna zdravila.
• Protivnetno lasersko zdravljenje - med drugim več poroča, da jim to koristi edinstven izdelek zdravljenje doma TENDLITE (kliknite tukaj, če želite prebrati več! Opomba - Pogosto so razprodane, vendar nenehno prinašajo nove. Proizvajalec pošilja tudi na Norveško!). 
• Tendlite je oblika laserskega zdravljenja, ki jo lahko izvajate tudi v svojem domu - zelo ga priporočajo tudi pri številnih drugih mišično-skeletnih diagnozah.
• 

  Kliknite jo prebrati več (ali kupiti izdelek).

• počitek. Izogibajte se sumljivim vzrokom.
• Podpora in po možnosti športni trak ali kinesio trak, da se prepreči nadaljnje draženje.
• Lahkotno raztezanje ustreznih mišic - kot npr ekstenzorji zapestja.
• Če izboljšanja ni, se posvetujte z zdravnikom ali urgentno službo.
• V nekaterih primerih bo morda potrebno injiciranje kortizona.

DDX. Pogosta diferencialna diagnoza ulnarnega burzitisa je radialni bursitis. En ganglionska cista lahko povzroči tudi podobne simptome.

Izobraževanje:

Stroj za navzkrižno vadbo / elipso: Odličen kondicijski trening. Dobro za pospeševanje gibanja v telesu in na splošno vadbo.

Gumijasta vaja za pletenje je odlično orodje za vas, ki morate okrepiti ramo, roko, jedro in še več. Nežen, a učinkovit trening.

Kettlebells je zelo učinkovita oblika treninga, ki prinese hitre in dobre rezultate.

veslanje stroji je ena najboljših oblik treninga, ki jo lahko uporabite za doseganje splošne moči.

Spinning ergonometar: Dobro je imeti doma, tako da lahko povečate količino vadbe skozi vse leto in izboljšate kondicijo.

Preberite tudi:
- Bolečina v zapestju (spoznajte različne vzroke za bolečine v zapestju in kaj lahko storite, da se jih znebite)

Sledite Vondt.net naprej YOUTUBE

(Spremljajte in komentirajte, če želite, da posnamemo video z določenimi vajami ali podrobnostmi za točno VAŠE težave)

Ste to vedeli? - Borovnice imajo naravni protivnetni učinek in imajo lahko tudi analgetični učinek.

Sledite Vondt.net naprej FaceBook

(Na vsa sporočila in vprašanja poskušamo odgovoriti v 24-48 urah. Pomagamo vam lahko tudi pri razlagi MRI odzivov in podobno.)

Drugi viri:
- Nakkeprolaps.br (naučite se vsega, kar morate vedeti o prolapsu vratu)

- Vitalistic-Chiropractic.com (indeks iskanja za priporočene klinike za kiropraktiko)