Avtoimunski artritis

Nazadnje posodobil 24. 03. 2021 avtor Klinike proti bolečinam - Interdisciplinarno zdravje

Odličen priročnik za avtoimunski artritis

Kaj je avtoimunski artritis? V tem članku lahko izveste več o tej vrsti artritisa - kjer lastni imunski sistem telesa napada sklepe.

Avtoimunski artritis je ime skupine različnih diagnoz, pri katerih imunski sistem telesa napada samega sebe in svoje sklepe. Najbolj znan primer za nas Norvežane je revmatični artritis. Ko imunski sistem napade telesne sklepe, se pojavijo vnetne reakcije. To vnetje lahko povzroči bolečine v sklepih, okorelost in težave pri gibanju. Dejansko obstaja več kot 100 različnih vrst artritisa - od katerih lahko različne diagnoze povzročijo različne simptome. Psoriatični artritis in revmatoidni artritis sta najpogostejša primera avtoimunskega artritisa.

V tem članku vas poučujemo več o avtoimunskem artritisu. Med drugim bomo šli skozi:

• Različne vrste avtoimunskega artritisa

• Simptomi avtoimunskega artritisa

• Dejavniki tveganja za razvoj avtoimunskega artritisa

• Diagnoza

• Zdravljenje avtoimunskega artritisa 

• Predlogi za vaje in vadbe pri avtoimunskem artritisu (vključno z VIDEO)

• Dolgotrajne zaplete

Različne vrste avtoimunskega artritisa

Tu gremo skozi nekatere najpogostejše oblike avtoimunskega artritisa.

Revmatoidni artritis: Najpogostejša oblika avtoimunske bolezni sklepov. Diagnoza običajno povzroči otekanje in bolečine v rokah, zapestjih in stopalih, pa tudi v kolenih, saj se stanje poslabša. Raziskave so pokazale, da do 75% bolezni prizadene ženske.

Psoriatični artritis: Luskavica je v prvi vrsti znana kot stanje kože, kateremu koža daje značilen srebrn videz in porjavi. Približno 20-40% obolelih s to kožno boleznijo ima tudi povezano bolezen sklepov, znano kot psoriatični artritis. Slednje lahko prizadene sklepe skoraj po telesu, vključno s hrbtenico, koleni, prsti, prsti, boki in ramena.

Reaktivni artritis: Reaktivni artritis se pojavi samo pri ljudeh z anamnezo nekaterih bakterijskih okužb - kot so Salmonella, Campylobacter in Chlamydia. Ta diagnoza lahko poleg bolečin v sklepih povzroči rdeče oči, bolečine pri uriniranju in / ali izpuščaje na spodnji strani stopal ali dlani.

Aksialni spondiloartritis in ankilozirajoči spondilitis: Zagotavlja artritis same hrbtenice, ki se postopoma spoji, kar povzroča tako bolečino kot togost v sklepih.

Juvenilni artritis (Juvenile Idiopathic Artthritis): Kot pove že ime, ta oblika artritisa prizadene otroke in mladostnike. Diagnoza lahko daje značilne simptome, kot so bolečine v sklepih, vnetje oči, vročina in izpuščaji.

Palindromski artritis: Redka različica artritisa, ki povzroči epizode ali izbruh z artritisom, ki potem mine sama od sebe. Diagnoza pogosto prizadene prste, zapestja in kolena. Klasični simptomi vključujejo bolečino, oteklino, okorelost in vročino.

Vsaka od zgoraj omenjenih diagnoz lahko povzroči tako bolečino kot otekanje sklepov.

Simptomi avtoimunskega artritisa

Simptomi avtoimunskega artritisa se razlikujejo glede na določeno diagnozo artritisa. Tu pa gremo skozi bolj splošne simptome, ki vključujejo naslednje:

• vročina

• bolečine v sklepih

• togost

• Slabost

• izčrpanost

Primer bolj specifičnih simptomov je entezitis. To je simptom, ki je pogosto prisoten pri psoriatičnem artritisu, kar pomeni, da obstajajo območja, občutljiva na pritisk, kjer se ligamenti in kite pritrdijo na kosti. Ta je lahko na primer pritrjena na Ahilovo tetivo na zadnji strani pete ali na zadnji strani komolca (v tricepsih).

Dejavniki tveganja

Dejavniki tveganja za avtoimunski artritis so odvisni od vrste artritisa, na katerega posameznik vpliva. Vendar pa obstajajo dejavniki, ki povečujejo tveganje za razvoj avtoimunskega artritisa - na primer genetika in družinska anamneza z revmo.

Mnogi so videli tudi, da lahko epigenetika igra osrednjo vlogo. Med drugim so bili ugotovljeni naslednji dejavniki tveganja:

• Seks

• prekomerno telesno težo

• kajenje

• Zgodnja izpostavljenost toksinom (npr. Pasivni cigaretni dim kot otrok)

Ženske imajo skoraj trikrat večje tveganje, da bodo zbolele za revmatoidnim artritisom. Po drugi strani pa moški tvegajo, da bodo dobili ankilozirajoči spondilitis.

Diagnoza

Revmatolog, torej zdravstveni specialist revmatologije, raziskuje avtoimunski artritis. Revmatološki pregled se bo najprej vprašal o njegovih simptomih, vključno s tem, kaj simptome poslabša in izboljša. Morda vas bodo vprašali tudi o zgodovini zdravstvenih bolezni. Nato bodo izvedeni dodatni testi, ki bodo izvedeli več o zdravju osebe in o sklepih, ki jih prizadenejo.

Ti diagnostični testi lahko vključujejo:

• Slikovna diagnostika (rentgenski, CT ali MRI pregled za pregled zdravja sklepov)

• Krvni testi (vključno s testiranjem na revmatični faktor, nekatera protitelesa in znižanje)

• Biopsija tkiv (za luskavico se lahko potrdi diagnoza)

Tu je pomembno omeniti, da noben test ne more prepoznati avtoimunskega artritisa. Proces vključuje obliko izključitve - kjer postopoma z največjo verjetnostjo najdemo diagnozo. Tak postopek ocenjevanja lahko v mnogih primerih traja dolgo.

Zdravljenje

Pred pripravo načrta zdravljenja z avtoimunskim artritisom bo zdravnik upošteval več dejavnikov. Kokoš bo ocenil vaše simptome, vrsto artritisa in splošno zdravstveno stanje - preden se bo odločil za najboljši način ukrepanja. Zdravljenje z zdravili je za najboljši učinek skoraj vedno v kombinaciji s fizičnim zdravljenjem in treningom.

droge

Tisti z blažjimi oblikami avtoimunskega artritisa imajo lahko dober učinek samo na jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil. Takšen, kot je Ibuprofen.

Drugi morajo preiti na težja zdravila na recept, imenovana DMARDS - kot je metodekstrat. Če DMARDS ne deluje, je morda primerno poskusiti tisto, kar je znano kot biološka medicina. Ti blokirajo komunikacijski sistem imunskega sistema. Pomembno je vedeti, da sta DMARDS in biološka medicina imunosupresivni (zmanjšujejo obrambni sistem imunskega sistema in poskrbijo, da je oseba, ki jih jemlje, bolj dovzetna za okužbe in vnetja).

Drugo zdravljenje in vaje

Kot smo že omenili, bi radi zdravljenje z drogami kombinirali s fizičnim zdravljenjem - in nato tudi s spremembami prehrane. To lahko vključuje:

• Protivnetna prehrana
• Navodila za zdravljenje in usposabljanje pri pooblaščenem zdravstvenem osebju s strokovnim znanjem za mišične in skeletne (fizioterapevt, kiropraktik ali ročni terapevt).
• Kompresijski hrup (npr te kompresijske rokavice)
• Prenehanje kajenja
• Vadba v bazenu s toplo vodo

Za lažje doseganje najboljših rezultatov je pomemben celovit pristop pri zdravljenju avtoimunskega artritisa. V tem članku jo Več o protivnetni dieti si lahko preberete. Pomembna je tudi redna vadba za spodbujanje dobre funkcionalnosti in krvnega obtoka. Spodnji video prikazuje primer programa vadbe, namenjenega boju proti osteoartritisu v vaših rokah:

VIDEO: 7 vaj proti ročnim osteoartritisom

Pridružite se naši družini! Naročite se brezplačno na našem youtube kanalu (kliknite tukaj) za brezplačne programe vadbe in zdravstvene video posnetke.

Priporočena samopomoč pri artritisu

• Stiskanje hrupa (kot so kompresijske nogavice, ki prispevajo k povečani prekrvavitvi bolečih mišic oz posebej prilagojene kompresijske rokavice og nogavice proti revmatičnim simptomom v rokah in nogah)

Kliknite na sliko, če želite izvedeti več o kompresijskih rokavicah.

• Vlekači za prste .
• Mini trakovi (mnogi z revmatično in kronično bolečino menijo, da je lažje trenirati z elastikami po meri)
• točka Balls Trigger (samopomoč pri vsakodnevnem delu mišic)
• Krema iz arnike ali toplotna naprava (veliko ljudi poroča o lajšanju bolečine, če na primer uporabljajo kremo iz arnike ali toplotni balzam)

- Veliko ljudi uporablja kremo iz arnike pri bolečinah zaradi otrdelih sklepov in bolečih mišic. Kliknite zgornjo sliko, če želite prebrati več o tem arnikakrem lahko pomaga pri lajšanju nekaterih bolečinskih razmer.

Dolgotrajne zaplete

Dolgoročni učinki avtoimunskega artritisa so odvisni od možnosti, s katero je oseba prizadeta. Klasičen primer je revmatični artritis, ki lahko povzroči značilne deformacije v rokah in nogah. Med drugim je naš ljubljeni Jahn Teigen zbolel za revmatičnim artritisom in te spremembe v sklepih so presegle njegovo vsakodnevno delovanje. Raziskave so tudi pokazale, da imajo osebe z revmatičnim artritisom večje tveganje, da jih bodo prizadeli srčna bolezen in diabetes (1). V redkih primerih so lahko poškodbe sklepov tako hude, da zahtevajo operacijo - na primer zamenjavo kolena ali kolka.

Oseba z avtoimunskim artritisom preživi pogosta obdobja bolečin in oteklin. Zaradi njih je težko delati ali biti socialni na enak način kot prej. Da bi se izognili zapletom, je pomembno, da zgodaj postavite diagnozo in oceno - tako da lahko oseba dobi optimalno zdravstveno in fizično zdravljenje.

Povzetek

• Pomembna je zgodnja diagnoza

• Zdravljenje mora biti celovito in redno (zdravila, fizikalno zdravljenje, vadbe, vaje in dieta)

• Redna uporaba stiskanje hrupa lahko koristno za vzdrževanje cirkulacije.

• Dolgoročne zaplete lahko presežejo zadovoljstvo nad delom in vsakodnevno delovanje

Vprašanja? Lahko jih objavite v spodnjem razdelku za komentarje. V nasprotnem primeru priporočamo, da se pridružite naši skupini za podporo: Revmatizem in kronična bolečina - Norveška: raziskave in novice. Tu boste našli koristne informacije in iskali po naši veliki zbirki predhodnih vprašanj. Upamo, da se vidimo tam.