Utrujenost v kolku

Zlom utrujenosti (imenovan tudi stresni zlom ali stresni zlom) v kolku se ne pojavi zaradi nenadne napake, temveč zaradi preobremenitve v daljšem časovnem obdobju. Načelo "preveč, prehitro" pogosto pride v poštev pri zlomih utrujenosti in tipičen primer je oseba, ki prej še ni veliko tekla, a nenadoma začne redno teči po trdih površinah - običajno asfaltu. Kolk je ena izmed najbolj absorbirajočih struktur, ki jih imamo-in pogost tek na trdih površinah pomeni, da kolk in druge strukture, ki lajšajo udarce, nimajo časa okrevati med vsako sejo, sčasoma pa bo prišlo do nepopolnega zloma. kolk. Zlom utrujenosti se lahko pojavi tudi zaradi velike obremenitve od zgoraj navzdol. Zelo pomembno je, da se prelom utrujenosti pregleda in diagnosticira - tako da se lahko odločite pravilno. Če pregleda ni, lahko zlom utrujenosti povzroči hude poškodbe kolčnega sklepa.

- Kje v kolku najpogosteje pride do zlomov zaradi utrujenosti?

Najpogostejša anatomska mesta, ki se pojavijo, so v vratu stegnenice (vrat stegnenice) ali v prehodni pritrditvi med kolčnim sklepom in stegnenico (stegnenica).

- Kako se diagnosticira odpoved utrujenosti?

Zlomi utrujenosti v kolku se pogosto pojavijo v povezavi s povečano obremenitvijo in lahko povzročijo bolečino v sprednjem delu kolka, če stojite pokonci ali se premikate - bolečina popolnoma izgine v mirovanju. Če imate te simptome, se sum in verjetnost zloma utrujenosti ali stresa močno povečata. Zlom potrdimo z uporabo vibracijskih testov in slikanja, bodisi z rentgenskim slikanjem ali magnetno resonanco. Če je rentgenska slika normalna (lahko traja nekaj časa, preden se na rentgenski sliki pojavi zlom utrujenosti), boste nadaljevali z MRI pregled. Morda bi bilo primerno opraviti DEXA pregled pri ljudeh, ki jih prizadene utrujenost.

- Zdravljenje kršitev utrujenosti?

Olajšanje je glavna prednostna naloga pri zlomih utrujenosti kolka. To je potrebno, da se območje lahko popravi. Z vztrajno preobremenitvijo noga ne bo imela možnosti, da se pozdravi, in videli bomo poslabšanje - kjer je zlom dejansko vedno večji. V prvem in drugem tednu bo morda treba uporabiti bergle, da razbremenite območje - priporočljivo je, da uporabite posebne vložke podplatov z največjo blazino. To velja tudi za obutev.

Zapleti: - Kaj se lahko zgodi, če premora za utrujenost ne jemljem resno?

Če zloma ne jemljemo resno, lahko sčasoma pride do pomembnih poškodb v kolčnem sklepu, prezgodnji osteoartritis (osteoartritis) ali okužbe v regiji. To lahko privede do resnih zdravstvenih posledic in povzroči trajne moške.

- Dodatki: Ali lahko kaj pojem za pospeševanje zdravljenja?

Kalcij in vitamin D se naravno pojavita v strukturi kosti, zato boste morda želeli razmišljati o tem, da bi dobili dovolj tega. Preveč zdravil proti bolečinam zaradi nesteroidnih protivnetnih zdravil lahko pomaga upočasniti naravno celjenje poškodbe.

Slika: RTG loma utrujenosti v kolku

Na sliki vidimo zlom utrujenosti na vratu stegnenice, s katerega je bil posnet rentgen.

MRI utrujenega zloma kolka

Preiskava z magnetno resonanco - razlaga slike: Na fotografiji vidimo klasično predstavitev kršitev utrujenosti v študiji MRI.

Sorodni članek: - 6 vaj za moč za močnejše boke

Trenutno je v skupni rabi: - Novo zdravljenje Alzheimerjeve bolezni lahko obnovi polno funkcijo spomina!

Druga pogosto zastavljena vprašanja:

V: Diagnoza utrujenega zloma MRI? Ali je mogoče z MRI pregledom diagnosticirati zlome utrujenosti?

Odgovor: Da. MRI je slikovna ocena, ki je najbolj natančna pri diagnosticiranju zlomov utrujenosti - CT je lahko prav tako učinkovit, vendar je razlog, da se raje uporablja MRI, ta, da slednji nima sevanja. Preiskave z magnetno resonanco lahko v določenih primerih vidijo utrujenostne zlome / zlome zaradi stresa, ki na rentgenskem žarku še niso vidni.

V: Kako naj to storite po treningu po zlomu kolka?

Odgovor: Najpomembnejše na začetku je, da prizadetemu prostoru omogočimo dovolj počitka, da lahko zdravljenje poteka na najboljši možni način. Potem pride do postopnega povečevanja, ki velja, ko gre za količino vadbe. Strokovnjak za mišično skelet (npr. Zdravnik, fizioterapevt ali kiropraktik) vam lahko svetuje, kar potrebujete za optimalno celjenje. V nekaterih primerih bo to morda potrebno Naslonjalo za noge ali ščetke, da se zagotovi zadostno olajšanje območja.

>> NASLEDNJA STRAN: - Bolečine v bokih? To bi morali vedeti o svoji bolečini!