Nazadnje posodobil 08. 06. 2019 avtor Klinike proti bolečinam - Interdisciplinarno zdravje

5 glavnih zdravstvenih koristi bivanja v čudoviti Torrevieji

Številni zamrznjeni Norvežani še vedno govorijo o selitvi v toplejše regije, vendar le redki. Tu je 5 glavnih zdravstvenih koristi bivanja v čudoviti Torrevieji in drugih eksotičnih, sončnih krajih.

1. Sonce, sonce, sonce!

Pozabite na pomanjkanje vitamina D. Seveda boljše vreme kot na Norveškem in manj temnega časa pomenijo, da so zaloge vitamina D dobro napolnjene. Raziskave so pokazale, da je pomanjkanje tega pomembnega vitamina neposredno povezano s povečano občutljivostjo mišic in sklepov - torej z drugimi besedami, to deluje neposredno kot sredstvo za lajšanje bolečin!

2. Slana voda

Morski minerali in slana voda pozitivno vplivajo tako na kožo kot na lase. To je posledica zdravilne moči vode z visoko vsebnostjo pomembnih mineralov.

3. Manj stresa

Mirnejši in bolj uravnotežen vsakdan vodi do manj primerov »stresnega vratu« in po nepotrebnem napetih mišic. Španski življenjski slog vas pogosto povabi na kozarec hladnega piva ali vina na plaži - sedenje na plaži in pogled na morje pa je pogosto samo po sebi dobra terapija.

4. španska hrana

Paella, chorizo ​​in tapas. Se lahko izboljšaš? Španska prehrana je znana po tem, da je okusna in zdrava - to pomeni, da lahko resnično uživate, ko oživite njihove okusne kulinarične jedi.

5. Aktivnejši življenjski slog

Za mnoge, zlasti starejše, je lahko težko ostati aktiven, ko pozimi prihaja tu na Norveškem. Španija ima na drugi strani precej prijaznejšo klimo, ki omogoča gibanje in vadbo na prostem skozi vse leto veliko lažje. Aktivnejši življenjski slog resnično stori trik za srce, pljuča in um.

- Je mamljivo igrati golf?

Zaključek: 

Toplejši plašči so na splošno boljši za zdravje, če vidimo širšo sliko. Zato si prizadevajte za območje, ki bi si ga lahko predstavljali in v katerem živite - in trdo delajte za dosego tega cilja. Se lahko nekega dne upokojiš v čudoviti Torrevieji? Ali ne bi bilo to super?

Veš več?

Če želite izvedeti več, obstaja odlična Facebook skupina z imenom «Norvežani v Torrevieji»Zapolnila rob prijaznih Norvežanov, ki živijo v Torrevieji. Ne pozabite tudi, da objavo delite v družabnih medijih da lahko ljudje vidijo, kako neverjetno je tukaj!

Priljubljen članek: - Novo zdravljenje Alzheimerjeve bolezni povrne funkcijo polnega spomina!

Preberite tudi: - Kozarec piva ali vina za močnejše kosti? Da, prosim!

Za večjo stabilnost ramen, prsnega koša in vratu priporočamo naslednje vaje:

- 5 učinkovitih vaj za moč proti bolečim ramenom

Preberite tudi: - Dobre raztezne vaje za prsni del hrbtenice in med lopaticami

Vondt.net - Tu smo za vas, ko vas boli in potrebujete pomoč!

- Prosimo, sledite Vondt.net naprej YOUTUBE

(Spremljajte in komentirajte, če želite, da posnamemo video z določenimi vajami ali podrobnostmi za točno VAŠE težave)

- Prosimo, sledite Vondt.net naprej FaceBook

(Na vsa sporočila in vprašanja poskušamo odgovoriti v 24-48 urah. Pomagamo vam lahko tudi pri razlagi MRI odzivov in podobnih vprašanjih.)