Posledná aktualizácia 18/03/2022 Ambulancie bolesti - Interdisciplinárne zdravie

ŠTÚDIA: Vlašské orechy môžu zabrániť rakovine čriev

Ukázala štúdia publikovaná vo výskumnom časopise Cancer Prevention Research veľmi zaujímavé výsledky z nového dobrého dôvodu jesť viac vlašských orechov. Štúdia prvýkrát ukázala, že konzumácia vlašských orechov by mohla zabrániť rakovine čriev a pôsobiť veľmi pozitívne na bakteriálnu flóru žalúdka a čriev. Toto sú fantastické správy a nikdy predtým sa nezobrazili!

Rakovina hrubého čreva je smrtiaca forma rakoviny, ktorá podľa Cancer Society zasiahla v roku 4129 2014 XNUMX ľudí. Tento počet neustále rastie v súvislosti so zlou výživou a inými známymi rizikovými faktormi pre túto rakovinu.

- Štúdia preukázala, že vlašské orechy zabraňujú tvorbe rakoviny čriev

Štúdia dala potkanom asi 10% ich denného kalorického príjmu vo forme vlašských orechov. To sa rovná asi hŕstke ľudí. Jeden z vedcov štúdie Dr. Rosenberg uviedol, že „naše výsledky vôbec prvýkrát ukazujú, že vlašské orechy môžu predchádzať a znižovať tvorbu rakoviny čriev“. Na výsledkoch bolo vidieť, že vlašské orechy prispievajú k zdravej črevnej flóre tým, že pôsobia ako probiotiká (podporujú dobré baktérie) - to malo za následok, že črevá dostali ochranu pred vznikom rakoviny.

- Vlašské orechy obsahujú množstvo zdraviu prospešných zložiek

Vlašské orechy patria medzi najzdravšie orechy, aké môže človek jesť. Obsahujú vysokú hladinu antioxidačného vitamínu E a majú najvyšší obsah polynenasýtených mastných kyselín spomedzi najbežnejších orechov, ktoré tu v Nórsku konzumujeme.

- Pozitívny účinok na choroby spojené so životným štýlom (okrem iných cukrovka!)

Vlašské orechy už predtým preukázali, že môžu mať veľmi dobrý vplyv na choroby súvisiace so životným štýlom, ako sú choroby srdca a ciev, cukrovka a neurologické stavy. Toto je oriešok, ktorý väčšina z nás získa z pridávania do našej každodennej stravy.

záver:

Skvelá správa! Veľmi vzrušujúci výskum, ktorý podporuje skutočnosť, že orechy by mali byť súčasťou každodennej stravy väčšiny ľudí. Dúfame, že v budúcnosti budú tiež schopní vykonávať väčšie klinické štúdie s ľuďmi s cieľom poskytnúť presnejšie informácie o účinnosti. Ak si chcete prečítať viac informácií o štúdii, môžete tak urobiť ju.

Pokojne zdieľajte tento článok s kolegami, priateľmi a známymi. Ak chcete články, cvičenia a podobne posielať ako dokument s opakovaniami a podobne, pýtame sa vás Ako a spojte sa prostredníctvom stránky Facebook ju, Ak máte nejaké otázky, je to tak kontaktujte nás (úplne zadarmo) - urobíme maximum, aby sme vám pomohli.

POPULÁRNY ČLÁNOK: - Nová liečba Alzheimerovej choroby obnovuje plnú pamäťovú funkciu!

Prečítajte si tiež: - 4 cvičenia na oblečenie proti stuhnutému chrbtu

Prečítajte si tiež: - 6 efektívnych silových cvičení pre bolesť kolena

Vedeli ste, že: - Liečba chladom môže zmierniť bolesť kĺbov a svalov? Okrem iného, Biomraz (môžete si ho objednať tu), ktorý sa skladá hlavne z prírodných produktov, je obľúbeným produktom. Kontaktujte nás ešte dnes prostredníctvom našej stránky Facebook ak máte nejaké otázky alebo potrebujete odporúčania.

Prečítajte si tiež: - Pohár piva alebo vína pre pevnejšie kosti? Áno prosím!

- Chcete viac informácií alebo máte otázky? Požiadajte nášho kvalifikovaného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti priamo (bezplatne) cez náš Facebook Page alebo prostredníctvom nášho «PÝTAJTE SA - ZÍSKAJTE ODPOVEĎ!“-stĺpček.

VONDT.net - Pozvi svojich priateľov, aby sa im páčili naše stránky:

Sme jeden bezplatná služba kde Ola a Kari Nordmann môžu odpovedať na svoje otázky týkajúce sa zdravotných problémov pohybového ústrojenstva - úplne anonymne, ak chcú.

Podporte prosím našu prácu tým, že nás budete sledovať a zdieľať naše články na sociálnych sieťach:

- Prosím, sledujte Vondt.net na YOUTUBE

- Prosím, sledujte Vondt.net na FACEBOOK

Fotografie: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos a predložené príspevky čitateľov.

odkazy:

Nakanishi a kol., 2016, Účinky konzumácie vlašských orechov na karcinogenézu hrubého čreva a štruktúru mikrobiálnych spoločenstiev. Cancer Prev Res (Phila). 2016 máj 23. pii: canprevres.0026.2016. [Epub pred tlačou]