Posledná aktualizácia 18/03/2022 Ambulancie bolesti - Interdisciplinárne zdravie

ŠTÚDIA: Káva môže znižovať poškodenie pečene spôsobené alkoholom

Máte radi kávu? Ak vaša odpoveď znie ANO, máme pre vás dobrú správu. Väčšina z nás vie o negatívnych dôsledkoch, ktoré môže mať alkohol, ale napriek tomu veľa ľudí pije príliš veľa a príliš často. To je jeden z dôvodov, prečo sa u ľudí rozvinie cirhóza, známa tiež ako cirhóza. Ale tu je aspoň zopár dobrých správ, ak si občas chcete dať šálku kávy - nedávna prehľadová štúdia publikovaná v Anglicku ukázala, že dve šálky kávy denne môžu znížiť a potenciálne zvrátiť poškodenie pečene. Šťastná správa pre vás, ktorí milujete dramatický aj kávový rok.

- Štúdia preukázala súvislosť medzi zdravím pečene a konzumáciou kávy

Štúdia absolvovala 10 hlavných štúdií s viac ako 430000 účastníkmi. Dospeli k záveru, že konzumácia dvoch šálok kávy denne znižuje pravdepodobnosť cirhózy o 44%. To je samozrejme skvelá správa pre tých z vás, ktorí milujú kávu. Cirhóza pečene vedie k zlyhaniu a smrti pečene - milióny ľudí zomierajú každý rok na poškodenie pečene spôsobené nadmerným obsahom alkoholu, nesprávnou výživou, autoimunitnými chorobami alebo infekciami hepatitídou. Na cirhózu pečene neexistuje žiadny liek, takže najlepšie urobíte, ak jej vzniku zabránite.

Cirhóza pečene a kávy

Štúdia uverejnená na University of Southampton v Anglicku ukázala, pokiaľ ide o súvislosti medzi príjmom kávy a cirhózou:

• Šálka ​​kávy denne znižuje pravdepodobnosť cirhózy o 22%
• Dve šálky poskytujú o 44% nižšie riziko
• Tri šálky dávali 57% zníženú šancu na cirhózu
• A nakoniec, štyri šálky dali 65% šancu na cirhózu

- Štúdia sa porovnávala s tými, ktorí nepili kávu

Jednalo sa o komplexnú štúdiu najvyššej kvality, tzv. Metaanalýzu. Výsledky porovnávali tých, ktorí pili kávu, s tými, ktorí nepili kávu, takže výsledky sú tie, ktoré nazývate významné.

- Káva je káva, však?

Pripomíname, že existuje niekoľko druhov kávy a zdôrazňujeme, že účinok kávy ovplyvňujú tri hlavné faktory:

• Kávové zrná
• technika móla
• Životný štýl a úroveň aktivity pijana kávy

Štúdia tiež ukázala, že filtrovaná káva bola o niečo účinnejšia pri znižovaní pravdepodobnosti cirhózy pečene ako hotová káva. Či tak alebo onak, je to dobrá správa pre tých z vás, ktorí si užijú noc aj kávu. Prirodzene nám však pripomína, že zdravá strava a pravidelné cvičenia tiež zohrávajú veľmi dôležitú úlohu.

Pokojne zdieľajte tento článok s kolegami, priateľmi a známymi. Ak chcete články, cvičenia a podobne posielať ako dokument s opakovaniami a podobne, pýtame sa vás Ako a spojte sa prostredníctvom stránky Facebook ju, Ak máte nejaké otázky, je to tak kontaktujte nás (úplne zadarmo) - urobíme maximum, aby sme vám pomohli.

Populárny článok: - Nová liečba Alzheimerovej choroby obnovuje plnú pamäťovú funkciu!

Prečítajte si tiež: - 4 cvičenia na oblečenie proti stuhnutému chrbtu

Prečítajte si tiež: - 6 efektívnych silových cvičení pre bolesť kolena

Vedeli ste, že: - Liečba chladom môže zmierniť bolesť kĺbov a svalov? Okrem iného, Biomraz (môžete si ho objednať tu), ktorý sa skladá hlavne z prírodných produktov, je obľúbeným produktom. Kontaktujte nás ešte dnes prostredníctvom našej stránky Facebook ak máte nejaké otázky alebo potrebujete odporúčania.

Prečítajte si tiež: - Pohár piva alebo vína pre pevnejšie kosti? Áno prosím!

- Chcete viac informácií alebo máte otázky? Požiadajte nášho kvalifikovaného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti priamo (bezplatne) cez náš Facebook Page alebo prostredníctvom nášho «PÝTAJTE SA - ZÍSKAJTE ODPOVEĎ!“-stĺpček.

VONDT.net - Pozvi svojich priateľov, aby sa im páčili naše stránky:

Sme jeden bezplatná služba kde Ola a Kari Nordmann môžu odpovedať na svoje otázky týkajúce sa zdravotných problémov pohybového ústrojenstva - úplne anonymne, ak chcú.

Podporte prosím našu prácu tým, že nás budete sledovať a zdieľať naše články na sociálnych sieťach:

- Prosím, sledujte Vondt.net na YOUTUBE

(Sledujte a komentujte, ak chcete, aby sme natočili video s konkrétnymi cvičeniami alebo vypracovaniami, ktoré sa týkajú presne vašich problémov.)

- Prosím, sledujte Vondt.net na FACEBOOK

(Pokúsime sa odpovedať na všetky správy a otázky do 24 hodín. Vyberáte, či chcete odpovede od chiropraktika, chiropraktika, fyzioterapeuta, fyzioterapeuta s pokračujúcim vzdelávaním v terapii, lekára alebo zdravotnú sestru. Pomôžeme vám tiež povedať, ktoré cvičenia ktorý vyhovuje vášmu problému, pomôže vám nájsť odporúčaných terapeutov, interpretovať odpovede na MRI a podobné problémy. Kontaktujte nás ešte dnes kvôli priateľskému hovoru)

Fotografie: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos a predložené príspevky čitateľov.

odkazy:

- Kennedy a kol., Southamptom University