ME (myalgická encefalopatia)

Myalgická encefalopatia (ME) je diagnóza chronického ochorenia charakterizovaná dlhotrvajúcou únavou, nízkou energiou a ďalšími príznakmi, ktoré ďaleko presahujú každodenné funkcie postihnutého. Diagnóza ochorenia sa stanovuje na základe príznakov - bohužiaľ však platí, že mnohí idú roky, kým konečne dostanú odpoveď na to, čo s nimi je. Je to čiastočne spôsobené skutočnosťou, že príznaky ME / syndrómu chronickej únavy sa môžu veľmi líšiť vo vzťahu k sile a frekvencii. Na túto diagnózu neexistuje žiadny liek, takže je dôležité podporovať postihnutých.

Diagnóza je zložitá a vyznačuje sa množstvom príznakov a klinických príznakov, ktoré môžu potenciálne ovplyvniť niekoľko systémových oblastí v tele. Choroba sa môže vyskytnúť náhle - často po vírusovej infekcii alebo respiračných ochoreniach; ale môžu sa vyskytnúť aj postupne v zriedkavejších prípadoch.

Nasleduj a páči sa nám tiež prostredníctvom sociálnych médií. Tiež vás láskavo požiadame, aby ste - ak je to požadované - zdieľate článok na sociálnych sieťach s cieľom lepšieho porozumenia, zamerania a ďalšieho výskumu syndrómu ME / chronickej únavy. Poukazujeme na to, že v posledných rokoch sú ME a syndróm chronickej únavy vo vzťahu k pomenovaniu čoraz viac prepojené. Preto bude mať znenie v tomto článku tiež svoju ochrannú známku. Ďakujem vopred všetkým, ktorí zdieľajú - pre postihnutých to môže znamenať veľký rozdiel.

Ovplyvnený? Pripojte sa ku skupine Facebook «Reumatizmus a chronická bolesť - Nórsko: výskum a správy»Najnovšie informácie o výskume a písaní médií o tejto chorobe. Tu môžu členovia získať pomoc a podporu - kedykoľvek počas dňa - prostredníctvom výmeny svojich vlastných skúseností a rád.

V tomto prehľadovom článku sa zaoberáme nasledujúcimi kategóriami:

Príznaky ME (myalgická encefalopatia)

- Diferenciálne diagnózy, ktoré môžu spôsobiť podobné príznaky ako ja

Dôvod, prečo ma dostaneš

- Prečo ma niekto dostane?

- Rizikové faktory

- Je ME / syndróm chronickej únavy nákazlivý?

Diagnóza ME

Liečba ME

JA a strava

samoliečba

Príznaky ME (myalgická encefalopatia)

Príznaky sa môžu líšiť, ale diagnóza sa zvyčajne zisťuje na základe nasledujúcich príznakov:

• Znížená každodenná funkčnosť a znížená schopnosť zúčastňovať sa na činnostiach
• Fyzický alebo psychický stres vedie k zhoršeniu stavu - týka sa to stresu, ktorý predtým človeku neochorel, ale ktorý v súčasnosti spôsobuje
• Problémy so spánkom a narušený nočný spánok

Okrem toho musí byť prítomný aspoň jeden z nasledujúcich príznakov, ktoré sa diagnostikujú s ME:

• Mozgová hmla - ťažkosti s pamäťou a schopnosťou sústrediť sa
• Zhoršenie príznakov v sede alebo v stoji

Medzi ďalšie príznaky patria:

• Bolesť svalov, bolesť kĺbov a bolesti hlavy
• Bolesť v lymfatických uzlinách v krku a podpazuší
• Bolesť v krku
• IBS - syndróm dráždivého čreva
• nočné potenie
• Citlivosť potravín a potravinová intolerancia
• zápach Citlivosť
• Citlivosť zvuku
• Zvýšená citlivosť na bolesť po fyzickom vyčerpaní - napr. ľahký dotyk môže spôsobiť bolesť

Diferenciálne diagnózy, ktoré môžu spôsobiť podobné príznaky ako ME

Ak sa u vás vyskytnú také príznaky, ako sú uvedené vyššie, je vhodné poradiť sa s lekárom. Je dôležité vylúčiť, že nejde o bozkávanie, lymskú boreliózu, alkoholizmus, cukrovku, metabolické problémy, SM (roztrúsená skleróza), hepatitídu alebo iné potenciálne nebezpečné diagnózy - pretože tieto majú inú liečebnú metódu ako myalgická encefalopatia. Niektoré lieky môžu tiež spôsobiť príznaky pripomínajúce ME - preto je dôležité skontrolovať tieto príznaky v zozname liekov.

Príčina: Prečo niekto dostane ME (Myalgic Encephalopathy)?

Čo presne je príčinou ME? Bohužiaľ samotná príčina myalgickej encefalopatie / syndrómu chronickej únavy nie je známa. Predpokladá sa, že genetické, fyziologické a psychologické faktory zohrávajú pri spôsobovaní a zhoršovaní stavu komplexnú úlohu. Nedávny výskum tiež identifikoval biologický marker vo vzorkách krvi postihnutých - čo môže naznačovať, že choroba má biologický charakter - napríklad kvôli vírusom.

Prečítajte si tiež: - Posledné výskumy sa domnievajú, že môžu diagnostikovať ME / CFS

Vzhľadom na to, že diagnóza ochorenia sa dá v počiatočnej fáze často interpretovať ako chrípka, bolo tiež podozrenie, že k tejto poruche vedú práve vírusové infekcie - okrem iného existuje podozrenie, že možnými príčinami môžu byť lymská borelióza, choroba z bozkávania, chlamýdie alebo HHV-6.

Rizikové faktory: Kto je postihnutý syndrómom ME / chronická únava?

Postihnuté môžu byť muži aj ženy - odhaduje sa však, že medzi 60-85% postihnutých sú ženy. Existuje teda výrazne vyšší výskyt u žien - aj keď existuje podozrenie na nedostatočnú diagnózu u mužov. Medzi najčastejšie postihnuté patrí veková skupina 40 - 59 rokov - a medzi deťmi a mladými ľuďmi je zaznamenaný najnižší výskyt.

Výskum tiež ukázal tendencie ku genetickým faktorom - zaznamenal sa vyšší výskyt medzi rodinnými príslušníkmi osôb postihnutých ME. Neexistujú dôkazy alebo výskumy, ktoré by naznačovali, že ME je nákazlivá.

Ďalšími rizikovými faktormi pre rozvoj ME sú:

• detstva Trauma
• Psychologický stres
• Predchádzajúce psychologické ochorenie
• Allergier
• ochorení dýchacích ciest
• vírusové infekcie
• Pracovné miesta vystavené rozpúšťadlám a chemikáliám

Vírusová a myalgická encefalopatia (ME)

Alternatívnym názvom poruchy je postvírusový únavový syndróm, vzhľadom na verzie diagnózy, ktoré sa objavujú po vírusovej infekcii. Ako už bolo spomenuté, vírusy sú spojené ako významný rizikový faktor pre vznik ME - s rozvojom myalgickej encefalopatie až u 9% - 22% osôb postihnutých chorobou z bozkávania. Ostatné vírusy ako napr

Diagnóza: Ako sa diagnostikuje myalgická encefalopatia / syndróm chronickej únavy?

Na stanovenie diagnózy neexistujú žiadne špecifické diagnostické testy. Na stanovenie diagnózy sa používa klinická anamnéza a prehľad symptómov - kde sa okrem iného kladie dôraz na nájdenie alebo vylúčenie príznakov, ktoré môžu naznačovať, že ide o inú chorobu. Inými slovami, diagnóza ME je primárne založená na vylúčení iných chorôb a stavov.

diferenciálnej diagnostika

Predtým sme zvažovali možné diagnózy, ktoré môžu poskytnúť podobný obraz príznakov ako myalgická encefalopatia (ME). Tu je zoznam podmienok, ktoré môžu spôsobiť podobné alebo prekrývajúce sa príznaky:

• Nízky metabolizmus (hypotyreóza)
• anémia
• celiakia
• črevné choroby
• Cukrovka
• Psychologické poruchy
• Ťažká depresia
• bozkávanie choroba
• chrípka
• HIV
• tuberkulóza
• Borre
• Addisonova choroba
• Adrenalín žľazy Problémy
• Cushingova choroba
• lymfóm
• fibromyalgia
• Reumatizmus polymyalgie
• Choroba morských rias
• polymyozitídy
• dermatomyozitída
• Bipolárna porucha
• schizofrénie
• demencie
• anorexia
• spánková apnoe
• Parkinsonovej
• Roztrúsená skleróza
• alergie
• zápal dutín
• Autoimunitné ochorenie
• zneužívanie alkoholu
• Drug Abuse
• lieky
• otrava Industrial
• Iné otravy

Liečba ME / syndrómu chronickej únavy

Neexistuje žiadny liek na ME / syndróm chronickej únavy - takže liečba a podobne sú založené predovšetkým na zmiernení symptómov a funkčnom zlepšení. Fyzikálna liečba a prispôsobené cvičenie preukázali určitý účinok pri úľave od ME v niektorých štúdiách. Avšak kvôli premenlivým symptómom je pre niekoho s chronickým únavovým syndrómom často ťažké získať rutinné cvičenie a prípadnú liečbu.

Prečítajte si tiež: - Fyzioterapia môže zmierniť syndróm chronickej únavy

Fyzikálna terapia a vlastné opatrenia

Fyzikálna terapia - vrátane masáží, fyzioterapie a prispôsobenej chiropraktickej kĺbovej mobilizácie - ukázala, ako už bolo spomenuté, že môže poskytnúť úľavu od symptómov pre tých, ktorí trpia syndrómom chronickej únavy. Medzi ďalšie vlastné opatrenia na sprievodnú bolesť patria kompresné odevy vo forme špeciálne upravené kompresné rukavice alebo kompresné ponožky. Alebo iné opatrenia, ako napríklad želé vo forme Arnikový gél alebo kondicionér tepla (odkazy sa otvárajú v novom okne).

Mnoho ľudí s ME tiež pociťuje nárast súvisiacej bolesti svalov, okrem iného, ​​krku a ramien. Potom môže byť dobré mať k dispozícii samomery vyššie uvedeného typu.

Kognitívna terapia

Rozhovor s kognitívnym terapeutom môže pomôcť - a pre niektorých môže viesť k zlepšeniu kvality života. Forma liečby má najlepší účinok, ak je kombinovaná s inými liečebnými postupmi, ako je prispôsobený tréning a fyzická liečba.

Tréning: Tréning a tréning mobility

Tí, ktorí majú ME, môžu silne reagovať na silný tréning. Preto sa primárne odporúča strečingové cvičenia a pohybové tréningy - rovnako ako tréning v bazénoch s horúcou vodou - ako hlavný tréning pre postihnutých. Ostatné školenia by mali mať starostlivo vyhodnotenú krivku postupu, ktorá je prispôsobená jednotlivcovi - a potom by mala byť najlepšie zostavená fyzioterapeutom alebo moderným chiropraktikom.

Tu tiež odporúčame jemné cvičenia - vrátane cvičení prispôsobených reumatológom, pretože často trpia rovnakou precitlivenosťou vo svaloch a kĺboch.

Prečítajte si tiež: - 7 cvičení pre reumatikov

Strava a výživa

Výskumné štúdie preukázali, že osoby trpiace syndrómom chronickej únavy môžu mať pozitívny vplyv na vyváženú stravu s častým príjmom potravy v malých dávkach. Aby sa predišlo podvýžive, odporúča sa vyhľadať radu klinického výživu.

Rovnako ako pri iných chorobách sa opäť odporúča vysoký príjem zeleniny a ovocia kvôli ich vysokému obsahu antioxidantov na ochranu buniek a imunitu.

Lieky a lieky

Antidepresíva sú pri liečbe ME zväčša neúčinné. Na druhej strane, malý účinok bol zaznamenaný u antivírusových liekov a imunosupresívnych liekov - je to však tiež obmedzené ich silnými vedľajšími účinkami. Posledný výskum tiež ukázal, že steroidné lieky nie sú pre ME účinnou liečbou.

Nádej má droga rintatolimod - ktorá v niektorých prípadoch vyústila do zlepšenia kognitívnych funkcií, kvality života a vyššej tolerancie k cvičeniu. Ale droga je v čase písania tohto článku stále vo fáze výskumu - ak máte akékoľvek informácie o rôznych použitých drogách a aký vplyv na vás mali, neváhajte komentovať v dolnej časti poľa pre poznámky.

Neváhajte a zdieľajte článok v sociálnych médiách

Mnoho ľudí s ME / syndrómom chronickej únavy má skúsenosť, že im neveria ani zdravotnícki pracovníci, ani kolegovia. Toto nás už veľmi unavilo a chceme, aby sa MN dostalo na svetlo, pokiaľ ide o prideľovanie finančných prostriedkov na výskum, ako aj zameranie na médiá. Príliš dlho sa osobám postihnutým touto poruchou vyhýbali a zaobchádzalo sa s nimi ako s podradnými.

Preto vás žiadame, aby ste tento článok zdieľali na sociálnych sieťach, ako sú Facebook, Twitter, Google+ a Instagram, aby ste lepšie porozumeli a lepšie zaobchádzali s postihnutými. Pretože v skutočnosti je to dosť únavné na to, aby bola ovplyvnená touto diagnózou, ak sa nebude brať vážne. Uľahčite každodenný život tým, ktorí majú myalgickú encefalopatiu a zdieľajte odkaz na tento článok vo svojom profile alebo blogu na Facebooku. Neváhajte a podporte našu prácu v oblasti chronických chorôb a chorôb tým, že sa nám páči naša stránka facebook.

Vopred vám ďakujem.

Ďalšia stránka: - 7 tipov a opatrení pri chronickej únave

- Nebojte sa sledovať stránku Vondt.net na adrese YOUTUBE

- Nebojte sa sledovať stránku Vondt.net na adrese FACEBOOK

Pýtajte sa prostredníctvom naša bezplatná informačná služba? (kliknite sem, ak sa chcete o tom dozvedieť viac)

- Ak máte otázky, môžete použiť odkaz vyššie - alebo pole pre komentár pod článkom

Najčastejšie otázky týkajúce sa tohto článku

Je ME smrtiace?

Môžu byť deti postihnuté ME?

Prečo máš ME?

Existuje účinná liečba syndrómu ME / chronickej únavy?

Môže zneužitie alkoholu viesť k myalgickej encefalopatii?

Je bozkávanie chorých príčinou ME / CFS?