Všetky lieky proti bolesti NSAIDS spojené s vyšším rizikom infarktu

Obrovská metaanalýza so 446,763 XNUMX účastníkmi ukázala, že všetky NSAID (nesteroidné protizápalové lieky) sú spojené s výrazne vyšším rizikom srdcového infarktu. Výskumná štúdia tiež ukázala, že riziko sa zvýšilo už v prvom týždni používania a že šance sa zvýšili pri vyšších dávkach. Patria medzi ne populárne lieky proti bolesti, ako napríklad Ibuprofen (Ibux), Brexidol, Naproxen a Voltaren.

Toto podčiarkuje to, čo je už známe - že pacienti by mali používať čo najmenej liekov na tlmenie bolesti a čo najkratšiu dobu.

Jedna z najväčších metaanalýz v tejto oblasti

Štúdia je takzvaná metaanalýza / prehľadová štúdia. Toto je forma štúdia s najvyšším umiestnením v hierarchii výskumu - inými slovami, to, k čomu človek v rámci týchto štúdií dospeje, je často konečné.

S celkom 446,763 XNUMX účastníkmi štúdie je to pravdepodobne najväčšia štúdia uskutočnená v tejto oblasti výskumu.

Obmedzte použitie liekov proti bolesti NSAIDS

Je známe, že NSAID a iné lieky proti bolesti sú spojené s radom vedľajších účinkov, preto je dôležité pokúsiť sa obmedziť ich používanie. Spôsoby, ako to možno dosiahnuť, sú napríklad riešenie ich problémov - mnoho ľudí užíva lieky namiesto toho, aby hľadali fyzickú liečbu bolestí chrbta, krku a ramien. Možno poznáte niekoho, kto pokračuje v „protizápalových kúrach“, po ktorých nasledujú neustále „protizápalové lieky“?

Prečo sa liečiť, keď skutočne môžete získať pomoc pri riešení príčiny problému od verejne autorizovaného odborníka na svaly a kĺby? Ak sa uznávate v používaní „samoliečby“, dôrazne vás vyzývame, aby ste zmenili svoj životný štýl a vyhľadali pomoc so svojimi problémami.

Zmeny v strave, úrovni aktivity a podobne môžu spôsobiť veľké rozdiely v tele aj mysli.

Kde môžem prečítať celú štúdiu?

Štúdiu si môžete prečítať (v angličtine) ju, Štúdia bola uverejnená v uznávanom výskumnom časopise BMJ (British Medical Journal).

ĎALŠIA STRANA: - Ako rozpoznať príznaky krvnej zrazeniny

Čo môžem urobiť aj proti bolesti svalov, nervov a kĺbov?

1. Odporúča sa všeobecné cvičenie, špecifické cvičenie, strečing a aktivita, ale zostaňte v medziach bolesti. Dve prechádzky denne trvajúce 20 - 40 minút sú prospešné pre celé telo a bolesti svalov.

2. Spúšťacie / masážne lopty dôrazne odporúčame - dodávajú sa v rôznych veľkostiach, takže môžete dobre zasiahnuť aj na všetky časti tela. Neexistuje lepšia svojpomoc ako táto! Odporúčame nasledujúce (kliknite na obrázok nižšie) - čo je kompletná sada 5 spúšťacích bodov / masážnych gúľ rôznych veľkostí:

3. Training: Špecifický tréning s tréningovými trikmi rôznych súperov (ako napr táto kompletná sada 6 pletenín rôzneho odporu) vám môže pomôcť trénovať silu a fungovanie. Tréning pletenia často zahŕňa špecifickejšiu prípravu, čo môže zase viesť k efektívnejšej prevencii úrazov a redukcii bolesti.

4. Úľava od bolesti - ochladzovanie: Biomraz je prírodný produkt, ktorý môže zmierniť bolesť jemným ochladením oblasti. Chladenie sa odporúča najmä v prípade veľmi silnej bolesti. Keď sa upokojia, odporúča sa tepelné ošetrenie - preto je vhodné mať k dispozícii chladenie aj zohrievanie.

5. Úľava od bolesti - zahrievanie: Zahrievanie napnutých svalov môže zvýšiť krvný obeh a zmierniť bolesť. Odporúčame nasledujúce opätovne použiteľné tesnenie za horúca / za studena (viac informácií nájdete tu) - ktoré je možné použiť ako na chladenie (je možné ho zmraziť), tak aj na ohrev (možno ho ohriať v mikrovlnnej rúre).

6. Prevencia a liečenie: Taký kompresný hluk takto môže zvýšiť krvný obeh v postihnutej oblasti, a tým urýchliť prirodzené hojenie poranených alebo opotrebovaných svalov a šliach.

- Nebojte sa sledovať stránku Vondt.net na adrese YOUTUBE

- Nebojte sa sledovať stránku Vondt.net na adrese FACEBOOK