Posledná aktualizácia 27/12/2023 Ambulancie bolesti - Interdisciplinárne zdravie

Bolesť v noci, boľavé bedrá a zlý spánok: Čo môže pomôcť proti bolesti?

Čitateľské otázky týkajúce sa nočnej bolesti, bolesti bedra a zlého spánku od čitateľa zápasiaceho s chronickou bolesťou. Čo môže pomôcť s bolesťou? Dobrá otázka, odpoveď je, že by sme sa chceli pokúsiť pomôcť vám posunúť sa vpred v procese vyšetrovania. Neváhajte a kontaktujte nás prostredníctvom nášho Facebook Page ak máte nejaké otázky alebo pripomienky.

Odporúčame všetkým, ktorí sa zaujímajú o túto tému, prečítať si hlavné články: - Bolesť bedrového kĺbu

les: - Recenzný článok: Bolesti bedrového kĺbu

Tu je otázka, ktorú nám položila čitateľka, a naša odpoveď na túto otázku:

Žena (42 rokov): Ahoj! Práve objavili túto ich veľkú sia, veľa skvelých informácií. Máte otázky, ktoré by ma zaujímali, keby ste mi mohli pomôcť. Asi rok to mám trochu ťažké, po veľkom strese a veľa práce som dostal strach, a tiež príliš „slušný“, takže áno, počítajte so všetkým a so všetkými. Našťastie je tá úzkosť lepšia. V tom istom období ma veľmi bolela noc v noci a zlý spánok. Správa od lekára bola cvičiť a dostať hlavu „na miesto“ .. Urobil pokus, ale bolesť sa stupňovala. Tiež hľadali chiropraktika, ale tiež nechápali, čo sa deje. Asi pred 5-6 týždňami mi diagnostikovali zápal sliznice bedrového kĺbu. Potom som dostal prvú injekciu kortizónu a mal dobrý účinok. Ale relaps .. Potom to tu asi mám už takmer 1 rok. Minulý piatok som dostal injekciu č. 1, trochu neistý ani z toho účinku. Bolesti boli o niečo väčšie, ale teraz do svalov v zadku a stehnách. Je to bežné? Tam bolo nejaké pozadie pre otázky. Čo môžem sám urobiť v súvislosti s tréningom, cvičením, aby som sa zlepšil. Od lekára som dostal málo informácií. Trochu znepokojený a zúfalý z celej situácie. Bojí sa, že sa to nezlepší. Dúfajúc v nejaké tipy a rady. PS. Má 2 rokov Má skoliózu a už niekoľko rokov ho trápia svaly a kĺby. Je v 42% zamestnaný ako asistent v materskej škole.

odpoveď: Máte nejaké následné otázky.

1) Máte stále nočné bolesti? Trochu ťažké pochopiť, či sa teraz vylepšili - alebo či pretrvávajú?

2) Pokiaľ ide o injekcie kortizónu, bude mať často dobrý účinok na mukozitídu (burzitídu) v oblasti bedrového kĺbu - vždy by sa však malo podstupovať ultrazvukové vyšetrenie, aby sa zistilo, či ste skutočne zasiahli strednú časť sliznice. Bez ultrazvuku je vysoká pravdepodobnosť, že injekčná striekačka č. 2 mohla minúť štruktúru.

3) Požadujete „bezpečné školenie“ a potom vám v prvom rade odporučíme tieto cvičenia:

Vyskúšajte tieto: - 7 cvičení pre reumatikov

Prispôsobujú sa ľuďom s reumatickou diagnózou, a preto sú vhodné pre každého.

4) Kedy vám bola prvýkrát diagnostikovaná skolióza? A koľko stupňov sa meria do (Cobbovho uhla)?

5) Boli urobené snímky bedra a chrbta? Kedy a kedy a ako sa výsledky prejavili (doslovne)?

Prosím, očíslujte svoje odpovede. Vopred ďakujem.

S pozdravom.
Nicolay v / Vondt.net

Žena (42 rokov):

1) Trvalá bolesť v noci, ale v menšej miere. Pred kortizónovým sprejom č. 1 som často sedel v obývacej izbe a spal od asi 04 v noci. Inými slovami, zlá kvalita spánku.

2) Druhá kortizónová striekačka nebola nastavená na ultrazvuk, môj praktický lekár, ktorý ju umiestnil v miestnej lekárskej kancelárii.

3) Skvelé pri konkrétnych cvičeniach, ale môžem ich vyskúšať so zápalom v bedre?

4) „Vždy“ mala skoliózu, zistenú včas, bola v nemocnici v Tromsø dobre sledovaná. Dedičná, mama a sestra, ktorí to majú a nevedia titul, ale nehovorili aspoň o korzete. Ako dieťa a mládež som hrával atletiku aj futbal. Nebolo to brzdené.

5) Pred mnohými rokmi nefotografovali boky, ale chrbát / dolnú časť chrbta. Potom som dostal do chrbtice cystu, úplne neškodnú, ktorá je zapuzdrená. Ak mám písať doslova z epickej krízy, musím asi vyzerať trochu.

odpoveď:

3.) Ako viete, že máte zápal bedrového kĺbu, ak nebolo urobené žiadne zobrazenie? Je to jediný spôsob, ako zistiť zápal bedra. Pre nás to znie skôr, ako by to mohla byť šľacha alebo poškodenie svalov / dysfunkcia.

S pozdravom. Nicolay v / Vondt.net

Prečítajte si tiež: - Prečo by ste sa mali vyhnúť injekcii kortizónu!

Žena (42 rokov):

Ahoj znova, lekár stlačil oblasť mimo bedra. Potom to veľmi bolelo. A na základe toho bola pravdepodobne stanovená táto diagnóza. Dôverujte lekárovi, rátajte s tým, že bude vedieť, čo robí. Mám dostať odporúčanie na MRI? V noci sa poriadne zapotili a. Môj lekár hovorí, že to pochádza zo zápalu bedrového kĺbu. Je to tu ťažké!

odpoveď:

3.) Nie je možné stanoviť zápalovú diagnózu na základe tlaku / palpácie. To je jednoducho nesprávne. Áno, mali by ste to nechať vyšetriť diagnostickým ultrazvukom alebo MRI. Skutočnosť, že ste „slepo“ dostali dve kortizónové injekcie, je tiež veľmi neortodoxná a je v rozpore s pokynmi pre tieto injekcie. Je to spôsobené mnohými vedľajšími účinkami kortizónu a možnými dlhodobými účinkami.

Žena (42 rokov):

Teraz ma trochu znepokojilo. Zdá sa, že je to ťažké, zajtra sa však spojím s lekárskou službou. Tentoraz nádej na rýchlosť.

odpoveď:

Súkromné ​​diagnostické ultrazvukové vyšetrenie stojí u chiropraktika alebo manuálneho terapeuta približne 500 - 600 NOK - a znamená to, že často môžete dostať schôdzku do 48 hodín. Potom môžete zistiť, čo dáva vašim bedrovým príznakom / bolesti bolesť. Na verejné vyšetrenie magnetickou rezonanciou sa môžete obrátiť od jedného z troch hlavných kontaktov: lekára, chiropraktika alebo manuálneho terapeuta. Všetci majú právo sa odvolať. Odporúčame klinické vyšetrenie v jednej z posledných dvoch pracovných skupín, ktoré sme tam spomenuli.

- Ultrazvuk

Žena (42 rokov):
Dobre, nie som si istý, či má chiropraktik, ktorý používam, ultrazvuk. Ale potom to môžem zistiť. Zajtra to trochu skontrolujeme, zajtra si našťastie daj voľný deň. Je nesmierne vďačný za dobrú pomoc a podporu! Bolo to naozaj nudné mať toľko bolesti, hlavne v noci, dúfam, že sa to nakoniec nakoniec zlepší.

 
- Pre informáciu: Toto je komunikačný výtlačok zo služby správ cez Vondt net našu stránku na Facebooku, Tu môže ktokoľvek získať bezplatnú pomoc a radu o veciach, o ktoré sa zaujímajú.

Pokojne zdieľajte tento článok s kolegami, priateľmi a známymi prostredníctvom našej stránky Facebook alebo iné sociálne médiá. Vopred ďakujem. 

Ak chcete články, cvičenia a podobne posielať ako dokument s opakovaniami a podobne, pýtame sa vás Ako a spojte sa prostredníctvom stránky Facebook ju, Ak máte akékoľvek otázky, stačí sa vyjadriť priamo v článku alebo kontaktujte nás (úplne zadarmo) - urobíme maximum, aby sme vám pomohli.

Prečítajte si tiež: Čo by ste mali vedieť o bolesti bedrového kĺbu

Prečítajte si tiež: - Úprava tlakovou vlnou

Vedeli ste, že: - Liečba chladom môže zmierniť bolesť kĺbov a svalov? Okrem iného, Biomraz (môžete si ho objednať tu), ktorý sa skladá hlavne z prírodných produktov, je obľúbeným produktom. Kontaktujte nás ešte dnes prostredníctvom našej stránky Facebook ak máte nejaké otázky alebo potrebujete odporúčania.

- Chcete viac informácií alebo máte otázky? Požiadajte nášho kvalifikovaného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti priamo (bezplatne) cez náš Facebook Page alebo prostredníctvom nášho «PÝTAJTE SA - ZÍSKAJTE ODPOVEĎ!“-stĺpček.

VONDT.net - Pozvi svojich priateľov, aby sa im páčili naše stránky:

Sme jeden bezplatná služba kde Ola a Kari Nordmann môžu odpovedať na svoje otázky týkajúce sa zdravotných problémov pohybového ústrojenstva - úplne anonymne, ak chcú.

Podporte prosím našu prácu tým, že nás budete sledovať a zdieľať naše články na sociálnych sieťach:

- Prosím, sledujte Vondt.net na YOUTUBE

(Sledujte a komentujte, ak chcete, aby sme natočili video s konkrétnymi cvičeniami alebo vypracovaniami, ktoré sa týkajú presne vašich problémov.)

- Prosím, sledujte Vondt.net na FACEBOOK

(Pokúsime sa odpovedať na všetky správy a otázky do 24 hodín. Vyberáte, či chcete odpovede od chiropraktika, chiropraktika, fyzioterapeuta, fyzioterapeuta s pokračujúcim vzdelávaním v terapii, lekára alebo zdravotnú sestru. Pomôžeme vám tiež povedať, ktoré cvičenia ktorý vyhovuje vášmu problému, pomôže vám nájsť odporúčaných terapeutov, interpretovať odpovede na MRI a podobné problémy. Kontaktujte nás ešte dnes kvôli priateľskému hovoru)

Fotografie: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos a predložené príspevky čitateľov.