Posledná aktualizácia 02/04/2020 Ambulancie bolesti - Interdisciplinárne zdravie

Modické zmeny (typ 1, typ 2 a typ 3)

Modické zmeny, nazývané tiež modické zmeny, sú patologické zmeny stavcov. Modické zmeny sú k dispozícii v troch variantoch / typoch. Menovite typ 1, typ 2 a typ 3 - ktoré sa klasifikujú podľa toho, aké zmeny spôsobujú na stavcoch. Modické zmeny sa zvyčajne zistia vyšetrením MRI a potom sa vyskytujú v samotnom stavci a na koncovej doske blízkeho medzistavcového disku. Neváhajte nás kontaktovať na Facebooku ak máte pripomienky alebo otázky. Veľmi si ceníme, ak chcete pod článkom komentovať, aby sa ostatní čitatelia mohli dozvedieť aj to, čo vás zaujíma.

Aký je rozdiel medzi tromi variantmi modických zmien?

Všeobecne môžeme povedať, že typ 1 je najmenej závažný a typ 3 spôsobuje najvážnejšie zmeny. Čím vyššie číslo, tým závažnejšie sa zistí. Štúdie (Han et al, 2017) preukázali súvislosť medzi fajčením, obezitou a ťažkou fyzickou prácou (ktorá zahŕňa stlačenie krížov) s vyšším výskytom modických zmien. Najčastejšie je ovplyvnená najmä dolná úroveň krížov - L5 / S1 (známa tiež ako lumbosakrálny prechod). L5 je skratka pre piaty bedrový stavec, tj. Spodnú časť dolnej časti chrbta, a S1 predstavuje krížovú kosť 1. Krížová kosť je časť, ktorá sa stretáva s bedrovou chrbticou a ktorá je zrastená s kostrčou dole.

Zmeny typu - typ 1

Najbežnejšia forma modických zmien. Pri modickom type 1 nedochádza k poškodeniu samotnej stavcovej kostnej štruktúry ani k zmene kostnej drene. Na druhej strane je možné detegovať zápal a opuchy v okolí stavca. Jeden zvyčajne uprednostňuje modický typ 1 ako najmiernejšiu verziu a variant, ktorý zahŕňa najmenšiu zmenu v samotnej kostnej štruktúre. Napriek tomu to môže byť jeden z variantov, ktoré v niektorých prípadoch spôsobujú viac bolesti ako iné.

Zmeny typu - typ 2

V prípade typu 2 vidíme infiltráciu tuku v kostnej dreni s nahradením pôvodného obsahu kostnej drene. Tuk (toho istého typu, ktorý máme okolo žalúdka a bokov) nahrádza tkanivo, ktoré tam malo byť. Tento typ modickej zmeny je často spojený s nadváhou a vysokou BMI u postihnutých.

Zmeny typu - typ 3

Najzriedkavejšia, ale najzávažnejšia forma modických zmien. Modické zmeny 3 zahŕňajú poranenie a malé zlomeniny / zlomeniny v kostnej štruktúre stavcov. Preto vidíte zmeny a poškodenie štruktúry kosti, a to nie v prípade typov 3 a 1, hoci mnohí tomu veria.

Modické zmeny a bolesti chrbta

Výskum zistil súvislosť medzi modickými zmenami a nízkou bolesťou chrbtaústrel). Najmä modické zmeny typu 1 sú často spojené s bolesťou dolnej časti chrbta.

Liečba modických zmien

Liečba pacientov s modickými zmenami a bolesťami chrbta môže byť podstatne ťažšia, pretože táto skupina pacientov často nereaguje na pravidelnú liečbu chrbta - ako je chiropraktika, vedenie cvičení a fyzikálna terapia. Biostimulačná laserová terapia sa však ukázala ako dobrá a bezpečná alternatíva (1).

Ak to urobíte, je dôležité prestať fajčiť - pretože štúdie preukázali, že fajčenie môže viesť k zmenám v kostných štruktúrach stavcov, a tým k vyššej pravdepodobnosti degeneratívnych zmien. Chudnutie, ak máte zvýšené BMI, je tiež veľmi dôležité, aby sa zabránilo ďalšiemu zhoršeniu tohto stavu.

Mnoho ľudí s modickými zmenami tiež zažije počas cvičenia exacerbáciu a toto zvýšené nepohodlie často spôsobuje, že ľudia v tejto skupine zadných pacientov vypadávajú z programov odbornej prípravy a liečby. Hlavne kvôli nedostatočnej motivácii, pretože im pri výkone ublížia, a preto nemôžu vidieť, ako sa môžu zlepšiť.

Súčasťou riešenia je aktívny životný štýl, prispôsobený na cvičenie s veľmi jemným a postupným progresom. Aby ste to dokázali, často budete potrebovať pomoc informovaného klinického lekára. Mnohí tiež prisahajú na jogu a cvičebné cvičenia ako uvedený.

Taktiež je známe, že rôzne typy modi fi kácie reagujú odlišne na liečbu a cvičenie. Aj pri rovnakých modikách ľudia videli, že ľudia reagujú rozdielne, keď porovnávajú výsledky liečby medzi relatívne rovnakými pacientmi.

Diéta a modické zmeny

Niekoľko štúdií naznačilo, že okrem iného v móde typu 1 sa vyskytuje určitý zápal (prírodná, mierna zápalová reakcia, napríklad zranenie). Preto by mali mať ľudia s preukázanými modickými zmenami pozor na to, čo jedia, a najvýhodnejšie by sa mali zamerať na protizápalové potraviny (napríklad na ovocie, zeleninu, olivový olej a nerafinované produkty) a vyhnúť sa prozápalovým potravinám (cukry, buchty / sladké pečivo a spracované hotové jedlá).

Pokojne zdieľajte tento článok s kolegami, priateľmi a známymi prostredníctvom našej stránky Facebook alebo iné sociálne médiá. Vopred ďakujem. 

Ak chcete články, cvičenia a podobne posielať ako dokument s opakovaniami a podobne, pýtame sa vás Ako a spojte sa prostredníctvom stránky Facebook ju, Ak máte akékoľvek otázky, stačí sa vyjadriť priamo v článku alebo kontaktujte nás (úplne zadarmo) - urobíme maximum, aby sme vám pomohli.

Prečítajte si tiež: - TOTO by ste mali vedieť o artritíde!

Prečítajte si tiež: - Najhoršie cvičenia, ak máte prolaps

Zdroje: Han et al, 2017 - Prevalencia modických zmien v bedrových stavcoch a ich asociácií s pracovnou záťažou, fajčením a hmotnosťou v severnej Číne. Príroda. Vedecké správy objem7, Číslo výrobku: 46341 (2017)

Podporte prosím našu prácu tým, že nás budete sledovať a zdieľať naše články na sociálnych sieťach:

- Prosím, sledujte Vondt.net na YOUTUBE

(Sledujte a komentujte, ak chcete, aby sme natočili video s konkrétnymi cvičeniami alebo vypracovaniami, ktoré sa týkajú presne vašich problémov.)

- Prosím, sledujte Vondt.net na FACEBOOK

(Snažíme sa odpovedať na všetky správy a otázky do 24 hodín. Môžeme vám tiež pomôcť povedať, ktoré cvičenia sú pre váš problém vhodné, pomôžu vám nájsť odporúčaných terapeutov, interpretovať odpovede MRI a podobné problémy. Kontaktujte nás na adrese deň!)

Fotografie: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos a predložené príspevky čitateľov.