Oblečenie v čeľusti (Jaw Osteoarthritis) Príčina, diagnostika, príznaky, cvičenia a liečba

Máte nejaké opotrebenie na čeľusti (osteoartróza)? Tu sa dozviete viac o opotrebení čeľuste, ako aj o súvisiacich príznakoch, príčinách, cvičeniach a rôznych diagnózach opotrebenia čeľustí. Nasleduj a páči sa nám tiež Naša stránka na Facebooku zadarmo, denne aktualizované informácie o zdraví.
Čeľusť, rovnako ako iné kĺby v tele, môže byť opotrebením ovplyvnená. Opotrebenie čeľuste sa v lekárskom jazyku nazýva osteoartróza čeľuste. Osteoartritída znamená opotrebovanie kĺbov a skladá sa zo slov arthro (kĺb v latinke) a -ose, kde posledná zmienka označuje zmeny opotrebenia.

Osteoartróza sa tiež nazýva artróza - aj keď v poslednej dobe sa od používania dny čoraz viac upúšťa.
Ak máte dlhodobú bolesť v čeľusti, dôrazne vám odporúčame poradiť sa s lekárom, fyzioterapeutom alebo moderným chiropraktikom o vyšetrenie a ošetrenie.

Zaujíma vás niečo, alebo chcete viac takýchto profesionálnych náplní? Nasledujte nás na našej Facebook stránke «Vondt.net - Zmierňujeme vaše bolesti»Za každodenné dobré rady a užitočné informácie o zdraví.

Príznaky opotrebenia čeľuste

Opotrebenie čeľuste a reťazového kĺbu nemusí vždy spôsobiť príznaky. Drvivá väčšina prípadov artrózy je v skutočnosti asymptomatická a nespôsobuje bolesť - potom však máte aj niekoľko prípadov, ktoré spôsobujú lokálnu bolesť v čeľustnom kĺbe a súvisiacich čeľustných svaloch. Predovšetkým to je muskulatúra, ktorá najčastejšie poskytuje základ pre bolesť čeľuste, a takáto nadmerná aktivita sa môže vyskytnúť okrem iného na kompenzáciu opotrebovaného synoviálneho kĺbu. Čeľusť má tiež meniskus podobný kolenu, čo môže tiež spôsobiť bolesť spôsobenú podráždením menisku alebo poranením menisku.

Bežné príznaky opotrebenia čeľuste sa môžu prekrývať s inými funkčnými a štrukturálnymi diagnostikami čeľuste a môžu zahŕňať:

- Pocit, že čeľustný kĺb nie je správne umiestnený alebo je v nesprávnej polohe.
- Čeľusť a krk idú ruka v ruke: S týmto odkazujeme na skutočnosť, že dysfunkcia v čeľusti môže spôsobiť bolesť v hornej časti krku a naopak. Platí to najmä pre kĺby hornej časti krku, pretože ich pohyb pri žuvaní a hryzení priamo ovplyvňuje váš pohyb čeľuste.
- Zapínanie v čeľusti pri žuvaní alebo rozchodoch.
- Bolesť v čeľusti po uhryznutí.
- Pri dotyku čeľustného kĺbu alebo pridružených svalov čeľuste zreteľne tlačte na citlivosť.
- Nerovnomerný žuvací pohyb a pocit, že kĺb trie kosť o kosť.

Príčiny: Prečo mám osteoartrózu v čeľusti?

Opotrebovanie kĺbov sa bežne vyskytuje u všetkých v priebehu rokov. Inými slovami, čas spôsobuje degeneratívne zmeny v čeľustnom kĺbe - vrátane zmien v kostnej štruktúre (slabšia kostra), opakovaného namáhania a degradácie menisku čeľuste.
Čo však mnohí nevedia, je to, že svalová nerovnováha vo svaloch čeľustí je často jedným z hlavných dôvodov preťaženia čeľustného kĺbu - a tak je spôsobená mikrotrauma, ktorá môže časom viesť k opotrebovaniu kĺbu a poškodeniu menisku.

Trauma, napríklad zásah do čeľuste alebo pád na čeľusť, môže spôsobiť poškodenie menisku a synoviálneho kĺbu. Ak je trauma závažné, môže to mať za následok aj zlomeninu čeľuste alebo lebky. Príkladom takejto traumy môže byť, že niekto je vystavený násiliu a vyrazený do tváre, alebo že sa to stane na športovom kurte (napríklad, že futbalista dostane lakeť v čeľusti, keď ide hore v hlavnom súboji).

Ak to zhrnieme - bežné príčiny opotrebovania čeľuste sú:
- Opotrebenie súvisiace s vekom
- svalová nerovnováha
- Traumatické opotrebenie

Prečítajte si tiež: - Trpíte bolesťami čeľustí?

diagnózy

Predtým sme rozdelili príznaky na kĺb, svalstvo alebo meniskus - tu urobíme to isté, keď uvedieme zoznam diagnóz.

spoločné:

- artróza čeľuste (opotrebovanie čeľustného kĺbu)
- TMD (temporomandibulárna dysfunkcia)

meniskus:

- podráždenie menisku v čeľusti
- Poranenie menisku v čeľusti

svalstvo:

- Masseterova myalgia (bolesť svalov z veľkého žuvacieho svalu - latinsky tiež známa ako musculus masseter)
- Musculus digastricus myalgi
- svalová nerovnováha (príliš silné svaly oproti príliš slabým svalom inde, čo vedie k nesprávnemu zaťaženiu čeľustného kĺbu)
- Zámok čeľuste (uzamknutá čeľusť)
- Myalgia čeľuste (preťaženie / bolesť svalov v čeľusti)
- Myalgia laterálneho alebo mediálneho pterygoideus

Nenechajte nikoho, aby vám povedal, že príznaky čeľuste a diagnózy čeľuste nemožno liečiť - pretože to určite môžu.

liečba

Pri liečbe opotrebenia čeľuste je hlavným účelom optimalizácia funkcie a svalovej rovnováhy v oblasti čeľuste.

Akýkoľvek plán liečby by mal vždy začínať vyšetrením verejne autorizovaným klinickým lekárom so znalosťami svalov, nervov a kĺbov. Tri verejne povolené profesie v Nórsku sú fyzioterapeut, chiropraktik a manuálny terapeut - to znamená, že sú regulované nórskym riaditeľstvom zdravotníctva a že ich tituly sú chránené v súlade s nórskymi zákonmi. Takéto klinické vyšetrenie bude zamerané na pohybové vzorce, funkčné testy a testovanie svalov a kĺbov.

Na dosiahnutie najlepších výsledkov by sa aktívna terapia mala kombinovať s domácimi cvičeniami (cvičebný program pre čeľusťové svaly podľa zistení klinického lekára).

Najbežnejšie vo vzťahu k svalovej nerovnováhe v čeľusti je to, že svaly, ktoré sa hryzú dolu a posúvajú hornú čeľusť dopredu (žuvacie zariadenie + dva pterygoideus), sú silnejšie (a pevnejšie) ako ten, kto nesie hlavnú zodpovednosť za ťahanie dolnej čeľuste dopredu (digastricus). Populárnym domácim cvičením na nápravu tejto nerovnováhy je „jazyk proti stropu ústnej dutiny“ - ktorý jednoducho spočíva v tom, že si jazyk priložíte k stropu ústnej dutiny a držíte pozíciu asi 30 sekúnd a potom opakujete počas 3–4 sérií.

- Aktívne liečebné metódy

Lekár môže liečiť a liečiť svalové príznaky a dysfunkciu čeľuste. Toto sa dá dosiahnuť niekoľkými spôsobmi, vrátane:

- Liečba intramuskulárnou ihlou (lekárska akupunktúra / suchá ihla): Suchá ihla zameraná na prepracované a bolestivé svaly v čeľusti môže prispieť k zvýšeniu krvného obehu, menšiemu počtu bolestivých signálov a zlepšeniu pohybu čeľuste. Znížením nadmernej námahy vo svaloch, ktoré „ťahajú“ kĺb nesprávnym smerom, môžete pomôcť obnoviť správnejšie využitie svalov.
- Mobilizácia kĺbu a ťah kĺbu (zvyčajne ho vykonáva chiropraktik alebo manuálny terapeut): Liečba kĺbu stimuluje zvýšený pohyb kĺbov a môže prispieť k správnejšej funkcii žuvania a hryzenia.
- Liečba svalového spúšťacieho bodu (ošetrenie svalového uzla): Táto forma liečby spočíva v špecifickom manuálnom tlaku proti bolestivým a nadmerne aktívnym svalovým úponom a svalovým uzlom. Rovnako ako suché vpichovanie prispieva k zvýšeniu miestneho krvného obehu a zníženiu nadmernej aktivity bolestivých svalov.

Podporujeme hodnotenie a liečbu prostredníctvom verejne autorizovaného klinického lekára (manuálny terapeut, chiropraktik a fyzioterapeut - rovnako ako lekár), pretože práve tieto profesie sú chránené a regulované nórskymi zákonmi. To znamená, že viete, čo môžete očakávať v súvislosti s ich vzdelaním, dodržiavaním klinických pokynov a titulom. Neverejne povolené povolania (ako naprapath, osteopat a homeopat) nie sú chránené titulom a znamenajú, že nie je nezákonné to nazývať (aj bez vzdelania).

Cvičenia proti noseniu v čeľusti

Pokiaľ ide o cvičenia čeľustí a cvičenia proti opotrebovaniu kĺbov v čeľusti, hovoríme predovšetkým o tréningu, ktorý pomáha prispieť k najlepšej možnej funkcii čeľusťového kĺbu a súvisiacich svalov.

Ak sú svaly v čeľusti dostatočne silné - a cvičíte to pravidelne -, môžete zabrániť a zabrániť zhoršeniu opotrebovania čeľuste. Svaly uvoľnia kĺby a tým znížia zaťaženie, ktoré prechádza cez synoviálny kĺb.

Tu je prehľad cvičení, ktoré môžete použiť:

- Cvičenia proti bolesti čeľustí

Kliknutím na vyššie uvedené odkazy zobrazíte rôzne vzdelávacie programy.

Prečítajte si viac: Spinálna stenóza - keď dôjde k zovretiu nervov!

zhrnúťEring

Opotrebovanie čeľuste môže viesť k bolesti, ale môže byť aj bez príznakov. Takéto opotrebovanie kĺbov často súvisí s mnohými faktormi - medzi ktoré patrí opotrebenie súvisiace s vekom, trauma alebo svalová nerovnováha (nedostatok stability svalov môže predstavovať zvýšené riziko poškodenia kĺbov a poškodenia menisku).

Máte otázky k článku alebo potrebujete ďalšie tipy? Opýtajte sa nás priamo prostredníctvom nášho facebook stránky alebo pomocou poľa pre komentár nižšie.

Odporúčaná svojpomoc

Kombinované tesniace gél na jedno použitie (tepelné a studené tesnenie): Teplo môže zvýšiť krvný obeh napnutých a boľavých svalov - ale v iných situáciách, pri akútnejších bolestiach, sa odporúča ochladenie, pretože sa tak zníži prenos bolestivých signálov.

Viac tu (otvorí sa v novom okne): Kombinované opakovane použiteľné gélové tesnenie (tepelné a studené tesnenie)

ĎALŠIA STRANA: - Toto by ste mali vedieť o bolesti čeľustí

Kliknutím na obrázok vyššie prejdete na ďalšiu stránku. V opačnom prípade nás sledujte na sociálnych sieťach a získajte denné aktualizácie s informáciami o zdraví zadarmo.

Postupujte podľa Vondt.net na YOUTUBE

(Sledujte a komentujte, ak chcete, aby sme natočili video s konkrétnymi cvičeniami alebo vypracovaniami, ktoré sa týkajú presne vašich problémov.)

Postupujte podľa Vondt.net na FACEBOOK

(Snažíme sa odpovedať na všetky správy a otázky do 24 až 48 hodín. Môžeme vám tiež pomôcť interpretovať odpovede MRI a podobne.)