Bolesť chrbta v noci - príčina, príznaky a liečba

Bolesť v noci v noci, ktorá narušuje nočný spánok? Ak máte bolesti chrbta v noci, môže to znamenať, že je to napr. je niečo zlé na svaloch, kĺboch alebo medzistavcových platničkách. Nočnou bolesťou v chrbte sa rozumie bolesť, ktorá vás prebudí spánkom alebo približne konštantnou nočnou bolesťou, ktorá sa nezlepší ani v rôznych polohách ležania.

Bolesť chrbta postihuje väčšinu z nás, ale bežne s prispôsobeným tréningom, ergonomickým prispôsobením a prípadne aj fyzickým ošetrením (napr. Od fyzioterapeuta alebo chiropraktika), budete očakávať zlepšenie do niekoľkých týždňov. V prípade bolesti chrbta v noci naopak postihnutý nedostane potrebný odpočinok / spánok - a tým dosiahneme menšiu nápravu v postihnutej oblasti. Je to preto, že mäkké tkanivá a iné tkanivá šliach rastú najlepšie, keď spíme.

Čo je to nočná bolesť v chrbte?

Ako už bolo spomenuté, väčšina ľudí s bolesťami chrbta môže vykonávať úpravy v polohe na chrbte, a tak si nájsť polohu, ktorá nebolí. Pod nočnou bolesťou chrbta sa rozumie hlavne bolesť chrbta, ktorá sa nezlepšuje bez ohľadu na to, v ktorej polohe sa nachádzate - a ktorá teda výrazne presahuje úroveň spánku a energie.

Príčina nočnej bolesti chrbta

Existuje niekoľko možných dôvodov pre utrpenie bolesti chrbta v noci.

Biomechanická dysfunkcia: Svalové napätie, stuhnuté kĺby a podráždenie nervov môžu prispieť k nočnej bolesti chrbta. Je to preto, že takáto dysfunkcia môže spôsobiť nesprávny pohyb chrbtice a tým preťaženie určitých častí chrbta. Nedostatok základných svalov s následným preťažením môže tiež viesť k degenerácii disku v medzistavcových platničkách - ako je flexia disku, výhrez og spinálna stenóza. V prípade bolesti v noci sa dôrazne odporúča konzultovať s klinickým lekárom (štyrmi zdravotníckymi povolaniami sú fyzioterapeut, lekár, manuálny terapeut a chiropraktik), aby ste sa mohli dozvedieť viac a posúdiť možnú liečbu.

Organické choroby: Obličkové kamene, endometrióza, určité typy rakoviny a rôzne typy reumatizmu môžu v noci spôsobiť bolesti chrbta.

Trauma / zranenia: Predchádzajúce alebo nedávne (a možno nezistené) zranenia pri pádoch a traumách (napr. Autonehoda) môžu v noci spôsobovať bolesti chrbta. Možnou diagnózou môžu byť stresové zlomeniny a zlomeniny - najmä u starších ľudí a osôb s preukázanou osteoporózou.

Môže byť nočná bolesť v chrbte nebezpečná?

Áno, môže - ale je to jedna z rarít. Červená vlajka je termín používaný na hľadanie patologických chorôb v priebehu histórie pacientovej symptomatológie. Na tomto zozname červených vlajok okrem iného nájdeme nočná bolesť v chrbte. Bolesť v noci môže byť príznakom určitých druhov rakoviny - napríklad primárnej rakoviny chrbtice alebo sekundárnych metastáz (rozšírení) do stavcov. Ďalej môže byť nočná bolesť chrbta príznakom infekcie kostí (osteomyelitída) a reumatických chorôb (napr. ankylozujúca spondylitída, tiež známy ako Bekhterevova choroba).

Medzi ďalšie červené vlajky patria:

horúčka
Pravek s predchádzajúcou rakovinou
Bolesť žalúdka alebo pulzácia v žalúdku
Problémy so začiatočníkom s retenciou moču (ťažkosti so začatím močovej trubice) alebo so zvieračom
Znížený imunitný systém
Slabosť nôh alebo nedostatok svalovej kontroly
Nevysvetlené a náhodné chudnutie

Ak máte okrem nočnej bolesti aj niečo z toho, odporúčame vám čo najskôr kontaktovať svojho praktického lekára - prípadne sa obráťte na telefón na najbližšej pohotovosti.

Vyšetrenie a liečba nočnej bolesti chrbta

Najprv - nevyhľadajte lekára, ak máte bolesti v noci. Vyhľadajte lekára alebo verejného lekára, ktorý dokáže vyhodnotiť, či je príčina patologická alebo biomechanická - a potom vás prevedie správnym priebehom liečby.

V prípade mechanických bolestí je riešením problému predovšetkým fyzické ošetrenie svalov a kĺbov - v kombinácii s prispôsobeným tréningom. Liečba bude často súčasťou toho, ako sa dostanete na fyzickú úroveň, kde budete môcť cvičiť bez bolesti. Ak si nie ste istí, aký druh tréningu to vyžaduje, alebo ak potrebujete cvičebný program, odporúčame vám kontaktovať fyzioterapeut alebo moderný chiropraktik na zostavenie školiaceho programu prispôsobeného pre vás.

Špeciálny výcvik s cvičebný pásy môže byť obzvlášť efektívny pri budovaní bedrových a sedacích svalov - vzhľadom na to, že odpor potom pochádza z rôznych uhlov, ktorým nie sme takmer nikdy vystavení - potom často v kombinácii s pravidelným tréningom chrbta. Ďalej uvidíte cvičenie, ktoré sa používa pri problémoch s bedrami a chrbtom (nazýva sa MONSTERGANGE). Oveľa viac cvičení nájdete aj v našom hlavnom článku: tréning (pozri horné menu alebo použite vyhľadávacie pole).