Posledná aktualizácia 11/05/2017 Ambulancie bolesti - Interdisciplinárne zdravie

Čo je spracovanie atlasu / spracovanie korekcie atlasu?

Korekcia atlasu, známa tiež ako korekcia atlasu, je o rektifikačnej funkcii v dysfunkčnom alebo chybne tvarovanom atlase (stavce horného krku).

Čo je atlas?

V anatómii je atlas horný kĺb krku. Názov pochádza z gréckej mytológie, kde titána Atlasa potrestal Zeus - jeho trestom bolo niesť váhu nebeského kráľovstva na jeho pleciach. Atlas je primárne zodpovedný za podporu hlavy a tiež tvorí spoločný prechod k výbežku nazývanému C0-C1, kde C0 je výraz pre zadná spodná časť hlavy a C1 je termín pre krčný kĺb číslo 1, to znamená, náš priateľ atlas, Posledný uvedený termín sa často používa na vysvetlenie dysfunkcie týchto kĺbov, typu „obmedzenie pohybu v Co-C1 počas vyšetrenia funkčnej palpácie“, priem chiropraktikov alebo iní manuálni terapeuti pracujúci na obnovení funkcie pri takýchto spoločných obmedzeniach. Na obrázku nižšie ho môžete vidieť anatomická štruktúra Atlasu (C1):

Atlasova anatomická štruktúra - Foto Wikimedia

Vďaka svojej anatomickej polohe je atlas prepojený tak, aby mohol ovplyvňovať množstvo dôležitých funkcií, pretože - teoreticky - „nesprávne zarovnaný“ / nefunkčný atlas môže pôsobiť na autonómny nervový systémtj nervový systém, ktorý nie je riadený vôľou, ale ktorý je minimálne rovnako dôležitý. V hladinách autonómnych nervov C0-C2 nájdeme funkcie, ako je prekrvenie hlavy, pokožky hlavy, očí, nosa, uší, dutín, úst, štítnej žľazy, srdca, dýchacích ciest, pečene, žalúdka, pankreasu, nadobličiek, tenkého čreva a konečníka. Inými slovami, - teoreticky (neexistujú na to dobré dôkazy) - nefunkčný atlas ovplyvňuje tieto štruktúry negatívne. A práve z tejto teórie vzišla korekcia atlasu.

Ako prebieha korekcia Atlasu?

Korekciu atlasu je možné vykonať manuálne, napríklad pomocou chiropraktik alebo manuálny terapeut, alebo tiež vykonané mechanicky atlasovým terapeutom - nezabudnite, že ak si osoba, ktorú používate, hovorí Atlasový terapeut, môže byť užitočné zistiť, či má daná osoba dobré muskuloskeletálne vzdelanie, najlepšie magisterský titul v odbore chiropraktická alebo manuálna terapia.

Prečítajte si tiež: - Bolesť v krku (dozvedieť sa o rôznych príčinách bolesti krku a o tom, čo môžete robiť)

Čo môžem urobiť aj pre bolesť svalov a kĺbov?

1. Odporúča sa všeobecné cvičenie, špecifické cvičenie, strečing a aktivita, ale zostaňte v medziach bolesti. Dve prechádzky denne trvajúce 20 - 40 minút sú prospešné pre celé telo a bolesti svalov.

2. Spúšťacie / masážne lopty dôrazne odporúčame - dodávajú sa v rôznych veľkostiach, takže môžete dobre zasiahnuť aj na všetky časti tela. Neexistuje lepšia svojpomoc ako táto! Odporúčame nasledujúce (kliknite na obrázok nižšie) - čo je kompletná sada 5 spúšťacích bodov / masážnych gúľ rôznych veľkostí:

3. Training: Špecifický tréning s tréningovými trikmi rôznych súperov (ako napr táto kompletná sada 6 pletenín rôzneho odporu) vám môže pomôcť trénovať silu a fungovanie. Tréning pletenia často zahŕňa špecifickejšiu prípravu, čo môže zase viesť k efektívnejšej prevencii úrazov a redukcii bolesti.

4. Úľava od bolesti - ochladzovanie: Biomraz je prírodný produkt, ktorý môže zmierniť bolesť jemným ochladením oblasti. Chladenie sa odporúča najmä v prípade veľmi silnej bolesti. Keď sa upokojia, odporúča sa tepelné ošetrenie - preto je vhodné mať k dispozícii chladenie aj zohrievanie.

5. Úľava od bolesti - zahrievanie: Zahrievanie napnutých svalov môže zvýšiť krvný obeh a zmierniť bolesť. Odporúčame nasledujúce opätovne použiteľné tesnenie za horúca / za studena (viac informácií nájdete tu) - ktoré je možné použiť ako na chladenie (je možné ho zmraziť), tak aj na ohrev (možno ho ohriať v mikrovlnnej rúre).

Odporúčané výrobky na zmiernenie bolesti pri bolestiach svalov a kĺbov

Biomraz (Chladová / kryoterapia)

zdroj:
Nakkeprolaps.č (Naučte sa všetko, čo potrebujete vedieť o prolaps krku, vrátane cvičení a prevencie).