Posledná aktualizácia 31/03/2021 Ambulancie bolesti - Interdisciplinárne zdravie

9 prvých príznakov nízkeho metabolizmu (hypotyreóza)

Hypotyreóza (nízky metabolizmus) môže byť spôsobená ochorením štítnej žľazy. Tento stav môže znížiť popálenie, spôsobiť únavu a viesť k zníženiu opravy mäkkých tkanív v tele. Tu je 9 prvých príznakov, ktoré vám umožňujú rozpoznať túto zničujúcu diagnózu v ranom štádiu.

Štítna žľaza sa nachádza v prednej časti krku v prednej časti priedušnice. Táto žľaza uvoľňuje hormóny štítnej žľazy, ktoré pomáhajú regulovať rast, opravy a metabolizmus. Pri príliš nízkych hladinách tohto hormónu to môže spôsobiť množstvo symptómov a klinických príznakov.

Bojujeme za to, aby pacienti s inými diagnózami a chorobami s chronickými bolesťami mali lepšie príležitosti na liečbu a vyšetrenie - s čím bohužiaľ nie každý súhlasí. Rovnako ako my na našej stránke FB og náš kanál YouTube v sociálnych médiách, aby sa k nám pripojili v boji za zlepšenie každodenného života tisícov ľudí.

V tomto článku sa pozrieme na deväť skorých príznakov a prejavov hypotyreózy - Niektorí z vás vás určite prekvapia. V dolnej časti článku si môžete prečítať aj komentáre iných čitateľov.

Zaujíma vás niečo, alebo chcete viac takýchto profesionálnych náplní? Nasledujte nás na našej Facebook stránke «Vondt.net - Zmierňujeme vaše bolesti"alebo Náš kanál YouTube (otvára sa v novom odkaze) pre každodenné dobré rady a užitočné informácie o zdraví.

1. Únava a únava

Najcharakteristickejším a najbežnejším príznakom nízkeho metabolizmu je pocit vyčerpania. Je to preto, že hormóny vylučované štítnou žľazou priamo regulujú energetickú rovnováhu v tele (pre porovnanie trochu ako benzín v tele) - a teda aj na to, či sa cítite unavení a nečinní.

Použiť príklad tohto prieskumu - potom je možné, že okrem iného zvieratá, ktoré idú na zimný spánok do zimného spánku, dostanú predtým veľmi nízke hladiny hormónov štítnej žľazy.

Osoby so zvýšenou hladinou týchto hormónov sa často cítia nervózne a nepokojne. Na rozdiel od toho sa ľudia s nízkym obsahom budú v tele cítiť opotrebovaní a ťažkí. Druhá skupina tiež častejšie uvádza pocit nedostatočnej motivácie a duševnej únavy.

Prečítajte si viac: - 7 spôsobov, ako znížiť zápal pri osteoartróze

2. Nárast hmotnosti

Neočakávaný prírastok hmotnosti je ďalším charakteristickým príznakom nízkeho metabolizmu. Je to spôsobené nielen skutočnosťou, že hypotyreóza spôsobuje, že sa človek cíti unavený a vyčerpaný - a teda sa menej hýbe - ale aj skutočnosťou, že nízka hladina hormónov štítnej žľazy spôsobuje, že telo žiada pečeň, svaly a tukové tkanivo o udržanie kalórií. To znamená, že vaše spaľovanie je znížené a prechádza do plameňov.
Ak ste ovplyvňovaný prírastkom na váhe, aj keď máte pocit, že ste nezmenili svoju stravu ani úroveň aktivity - potom je to niečo, čo by ste mali prediskutovať so svojím praktickým lekárom, ktorý vás potom môže odkázať na verejného klinického výživového lekára, ktorý vám môže pomôcť.

Príliš veľa ľudí trpí chronickou bolesťou a chorobami, ktoré ničia každodenný život - preto vás povzbudzujeme Zdieľajte tento článok v sociálnych médiách, Nebojte sa, že sa vám naša stránka na Facebooku páči a povedzte: „Áno, ďalšiemu výskumu o diagnózach chronickej bolesti“. Týmto spôsobom je možné zviditeľniť príznaky spojené s touto diagnózou a zabezpečiť, aby sa viac ľudí bralo vážne - a tak sa im dostalo potrebnej pomoci. Dúfame tiež, že takáto zvýšená pozornosť môže viesť k väčšiemu financovaniu výskumu nových metód hodnotenia a liečby.

Prečítajte si tiež: - 15 prvotných znakov reumatizmu

Ste postihnutí reumatizmom?

3. Chladná para a pocit chladu

Ste niekto, kto je vždy chladný a šťastný? V skutočnosti to môže byť spôsobené nízkym metabolizmom. Teplo je vedľajším produktom pri spaľovaní kalórií. Napríklad: Keď cvičíme - a spálime veľa kalórií - je nám teplo.

Aj keď si sadnete, spálite určitý počet kalórií. Pri nízkom metabolizme klesá skutočné základné spaľovanie - čo zase znamená, že produkujete menej tepla ako ostatné s vyšším metabolizmom a normálnym metabolizmom.

Stručne povedané, také chladové pocity a pocit neustáleho chladu môžu byť spôsobené nízkym metabolizmom. Ale stojí za zmienku, že to môže byť aj to, ako ste stvorení - a že sa vám jednoducho páči o niečo teplejšie ako tie, s ktorými žijete. Práve vtedy, keď spoznávate niekoľko z týchto príznakov a znakov, zvyšuje sa riziko hypotyreózy.

Prečítajte si tiež: - Ako pomáha cvičenie v bazéne s horúcou vodou na fibromyalgiu

4. Vypadávanie vlasov

Rovnako ako mnoho iných buniek vo vašom tele, vlasové folikuly regulujú aj hormóny štítnej žľazy. Vzhľadom k tomu, že vlasové folikuly majú kmeňové bunky s častým výnosom a krátkou životnosťou, sú obzvlášť citlivé na nízky metabolizmus.

V skutočnosti nízka hladina hormónov štítnej žľazy môže spôsobiť, že vlasové folikuly sa znova prestanú tvoriť - a to teda vedie k vypadávaniu vlasov a vypadávaniu vlasov. Ak sa základný problém lieči - napríklad liekmi -, potom vlasy normálne dorastú.

Nízky metabolizmus postihuje až 30 - 40% ľudí trpiacich vypadávaním vlasov. To ukazuje na väčšiu výskumnú štúdiu (1). Ak náhle narazíte na to, že vaše vlasy sú redšie a nerastú ako predtým, mali by ste byť vyšetrení na nízky metabolizmus - a to najmä v prípade, že sa tiež vyznáte v niekoľkých ďalších príznakoch v tomto článku.

Prečítajte si tiež: - Výskumná správa: Toto je najlepšia diéta pre fibromyalgiu

Kliknutím na obrázok alebo odkaz vyššie sa dozviete viac o správnej strave prispôsobenej pre osoby s fibro.

5. Suchá a svrbivá pokožka

Rovnako ako vlasové folikuly, aj kožné bunky majú častú výmenu a krátku životnosť. To je zase spôsobené tým, že sú riadené hormónmi štítnej žľazy. Nízke hladiny vedú k chýbajúcim signálom pre pokožku - čo neustále vedie k menšej miere opráv a údržby.

To narúša normálnu výmenu kožných buniek a spôsobuje to ovplyvnenie normálneho kožného cyklu. Ľudia s nízkym metabolizmom preto môžu zistiť, že liečenie vredov v pokožke trvá dlhšie. Vonkajšie vrstvy pokožky v dôsledku menej častej výmeny musia tiež pred výmenou znášať väčšie namáhanie a poškodenie. Výsledkom je často suchá a šupinatá pokožka.

Charakteristickou zmenou pokožky u pacientov s nízkym metabolizmom je myxedém. To predstavuje ako opuchnuté a načervenalé kožné vyrážky.

Prečítajte si tiež: - 7 cvičení na artrózu rúk

6. Depresia a depresia

Existuje tiež jasná korelácia medzi nízkym metabolizmom a vyššou prevalenciou depresie a problémami duševného zdravia. Vedci sa domnievajú, že je to tak preto, lebo hypotyreóza vedie tiež k zníženiu energie a túžbe po akcii - čo zasahuje postihnutú osobu zlým svedomím a nízkou sebaúctou.

To často ide nad rámec niekoľkých aspektov života - vrátane fyzickej aktivity a sexuálneho života. V skutočnosti veľa ľudí s nízkym metabolizmom prežíva, že ich sexuálne milostné životy sú vážne ovplyvnené hypotyreózou.

Pocit depresie a depresie je dobrý dôvod, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom. Ak je príčinou vašej depresie nízka metabolizmus, potom sa to zvyčajne nezlepší, kým nebudete liečený a nedostanete správnu liekovú liečbu pre daný stav.

Prečítajte si tiež: - 8 prírodných protizápalových opatrení proti reumatizmu

7. Zvýšený výskyt bolesti svalov a kĺbov

Nízky metabolizmus spôsobuje prudkú zmenu v tom, ako vaše telo získava energiu - čo okrem iného spôsobuje rozklad svalového tkaniva. To spôsobuje bolesť v postihnutých svaloch a tiež vám dáva väčšiu šancu na pocit slabosti.

To samozrejme nie je zďaleka optimálne - a vedie to tiež k tým, ktorí s nízkym metabolizmom hlásia vyšší výskyt bolesti svalov a kĺbov. Svalové kŕče sa tiež vyskytujú častejšie v dôsledku tohto zlyhania svalov, ku ktorému dochádza v postihnutých svalových vláknach.

Takéto zrútenie svalov tiež spôsobuje zväčšenie kĺbov - čo následne vedie k väčšej bolesti kĺbov u osôb s hypotyreózou. Preto je dôležité, aby ste sa v každodennom živote pokúsili získať určité množstvo pohybu a pohybu, aby ste mohli pomôcť spomaliť tento vývoj. Ďalej nájdete návrh niekoľkých ľahkých cvičení - a odkaz na náš kanál YouTube, ktorý obsahuje množstvo bezplatných cvičebných programov.

Odporúčaná svojpomoc pri chronickej bolesti

• kompresia Noise (napríklad kompresné ponožky, ktoré prispievajú k zvýšenému prekrveniu boľavých svalov alebo špeciálne upravené kompresné rukavice proti reumatickým príznakom v rukách)

Kliknutím na obrázok sa dozviete viac o kompresných rukaviciach.

• Mini pásky (mnohí s reumatickými a chronickými bolesťami majú pocit, že je ľahšie trénovať s použitím vlastných elastických látok)
• Lopty hraničný bod (svojpomoc pri každodennom práci so svalmi)
• Arnikový krém alebo kondicionér tepla (veľa ľudí uvádza úľavu od bolesti, ak používajú napríklad krém z arniky alebo kondicionér na teplo)

- Mnoho ľudí používa krém z arniky na bolesť v dôsledku stuhnutých kĺbov a boľavých svalov. Kliknutím na obrázok vyššie sa dozviete viac o tom, ako arnikový krém môže pomôcť zmierniť niektoré z vašich bolestivých situácií.

Prečítajte si tiež: - 5 štádií artrózy kolena

Video nižšie ukazuje príklad cvičení na osteoartrózu bedra. Ako vidíte, tieto cvičenia sú jemné a jemné.

VIDEO: 7 Cvičenia proti osteoartritíde v bedre (Kliknutím nižšie spustite video)

Neváhajte sa prihlásiť na odber na našom kanáli - a sledujte našu stránku na FB, kde nájdete bezplatné bezplatné tipy na zdravie a cvičebné programy, ktoré vám môžu pomôcť dosiahnuť ešte lepšie zdravie.

8. Problémy s mozgovou hmlou a koncentráciou

Zistíte, že vaša hlava nie je úplne pripojená? Alebo máte problémy so sústredením? Toto sa často nazýva mozgová hmla a znamená, že postihnutá osoba môže mať ťažkosti so sústredením, dočasné ťažkosti s pamäťou a všeobecnú činnosť myslenia.

Prežiť, že človek nie je úplne v hlave, môže byť neuveriteľne frustrujúce. V skutočnosti až 39% ľudí s nízkym metabolizmom zažije zmenu kognitívnej a mentálnej funkcie.

Ak sa u vás vyskytnú takéto zmeny, odporúčame vám, aby ste ich prekonzultovali so svojím lekárom - ten môže urobiť potrebné testy a pomôcť vám pri ďalšom postupe zistiť, prečo sa u vás tieto príznaky vyskytnú. Podaním lieku Levaxin alebo podobného liečiva väčšina získava pocit, že znovu získa svoju normálnu pamäť a schopnosť myslenia.

Prečítajte si tiež: - Výskum: Môže to byť príčinou vláknitej hmly

9. Zápcha a črevné problémy

Nízky metabolizmus (hypotyreóza) môže drasticky znížiť činnosť vašich čriev - čo môže okrem iného spôsobiť zápchu. A ako vieme, zhoršená funkcia čreva vedie k menšej absorpcii energie a živín.

Ako vidíte z klinických príznakov, ktoré sme preskúmali v tomto článku, je to tak, že nízky metabolizmus prakticky predstavuje „neviditeľnú brzdu“ rôznych telesných funkcií.. Mnoho ľudí trvá príliš dlho bez toho, aby riešili problém so svojím praktickým lekárom - a tak mlčky trpia bez toho, aby dostali správne lieky.

Preto je mimoriadne dôležité, aby ste sa o týchto príznakoch skutočne porozprávali so svojím lekárom - môžete si tak nechať urobiť rozsiahle krvné testy a skontrolovať stav. Dúfame, že áno.

Prečítajte si tiež: Čo by ste mali vedieť o syndróme dráždivého čreva

Viac informácií? Pripojte sa k tejto skupine!

Pripojte sa ku skupine Facebook «Reumatizmus a chronická bolesť - Nórsko: výskum a správy»(Kliknite sem), ak chcete získať najnovšie informácie o výskume a písaní médií o reumatických a chronických ochoreniach. Tu môžu členovia získať pomoc a podporu - kedykoľvek počas dňa - prostredníctvom výmeny svojich vlastných skúseností a rád.

VIDEO: Cvičenie pre reumatikov a ľudí postihnutých fibromyalgiou

Neváhajte sa prihlásiť na odber na našom kanáli - a sledujte našu stránku na FB, kde nájdete denné tipy na zdravie a cvičebné programy.

Úprimne dúfame, že vám tento článok pomôže v boji proti chronickým chorobám a chronickým bolestiam.

Neváhajte zdieľať v sociálnych médiách

Opäť chceme požiadajte o zdieľanie tohto článku na sociálnych sieťach alebo prostredníctvom svojho blogu (kľudne odkaz priamo na článok). Pochopenie a väčšie zameranie je prvým krokom k zlepšeniu každodenného života ľudí s chronickými chorobami.

návrhy: 

Možnosť A: Zdieľajte priamo na FB - Skopírujte adresu webovej stránky a prilepte ju na svoju facebookovú stránku alebo do príslušnej facebookovej skupiny, ktorej ste členom. Alebo kliknite na tlačidlo „ZDIEĽAŤ“ nižšie a príspevok zdieľajte ďalej na svojom Facebooku.

Dotknite sa tejto možnosti pre ďalšie zdieľanie. Ďakujem všetkým, ktorí prispievajú k zvyšovaniu porozumenia diagnóz chronických chorôb.

Možnosť B: Odkaz priamo na článok na vašom blogu.

Možnosť C: Postupujte rovnako a rovnako Naša stránka na Facebooku (kliknite sem, ak je to potrebné) a Náš kanál YouTube (kliknite sem a získajte ďalšie videá zadarmo!)

a tiež nezabudnite zanechať hodnotenie hviezdičkami, ak sa vám článok páčil:

zdroj:

PubMed

ĎALŠIA STRANA: - To by ste mali vedieť o artróze vo vašich rukách

Kliknite na obrázok vyššie prejsť na nasledujúcu stránku.

Odporúčaná svojpomoc pre túto diagnózu

kompresia Noise (napríklad kompresné ponožky, ktoré prispievajú k zvýšeniu krvného obehu v bolestiach svalov)

Lopty hraničný bod (svojpomoc pri každodennom práci so svalmi)

Postupujte podľa Vondt.net na YOUTUBE

(Sledujte a komentujte, ak chcete, aby sme natočili video s konkrétnymi cvičeniami alebo vypracovaniami, ktoré sa týkajú presne vašich problémov.)

Postupujte podľa Vondt.net na FACEBOOK

(Snažíme sa odpovedať na všetky správy a otázky do 24 až 48 hodín. Môžeme vám tiež pomôcť interpretovať odpovede MRI a podobne.)