Posledná aktualizácia 29/12/2020 Ambulancie bolesti - Interdisciplinárne zdravie

7 Prvé známky dna

Tu je 7 skorých príznakov dny, ktoré vám umožňujú rozpoznať diagnózu v ranom štádiu a získať správnu liečbu. Poznáte týchto sedem príznakov? dna?

Dna je zdravotný stav spôsobený vysokou hladinou kyseliny močovej v krvi. Tento vysoký obsah kyseliny močovej môže viesť k tvorbe kryštálov kyseliny močovej v kĺboch ​​- čo môže byť mimoriadne bolestivé. Preto je dôležité vedieť rozpoznať včasné klinické príznaky a príznaky dny.

Bojujeme za tých, ktorí majú iné diagnózy chronickej bolesti a reumatizmus, aby mali lepšie možnosti liečby a vyšetrenia. Rovnako ako my na našej stránke FB og náš kanál YouTube v sociálnych médiách, aby sa k nám pripojili v boji za zlepšenie každodenného života tisícov ľudí.

Dúfame, že rozširovaním vedomostí medzi širokou verejnosťou bude pre väčšinu ľudí jednoduchšie rozpoznať túto bolestivú diagnózu - skôr, ako zakvitne. V dolnej časti článku si tiež môžete prečítať komentáre od iných čitateľov, ako aj sledovať video s cvičeniami prispôsobenými tým, ktorí majú reumatické poruchy.

Tipy - Samomery (podpora špičky Hallux valgus a kompresná ponožka nohy)

Mnoho našich čitateľov s dnou na palcoch na nohách uvádza, že zažívajú zlepšenie podmienok používaním podpora prstov na nohách hallux valgus (aby ste si správne prsty zaťažili) kompresná ponožka nohy (špeciálne upravená kompresná ponožka často používaná proti plantárnej fasciitíde, ktorá zvyšuje krvný obeh v postihnutej oblasti). Odkazy na vyššie uvedené produkty sa otvárajú v samostatnom okne.

1. Spoločný tlak

Ak je kĺb ovplyvnený kryštálmi kyseliny močovej, pri dotyku bude obvykle zreteľne jemný a bolestivý. Je to preto, že kryštály kyseliny močovej spôsobujú podráždenie a podráždenie a hromadenie tekutín v kĺbovej kapsule.

Keď sa tento zápal zhoršuje, aj ten najmenší dotyk môže spôsobiť veľkú bolesť, keď sa dotknete kĺbu. Ľahký dotyk z prikrývky môže okrem iného spôsobiť problémy so spánkom v dôsledku zvýšenej citlivosti kĺbu.

Príliš veľa ľudí trpí chronickou bolesťou, ktorá ničí každodenný život - preto vás povzbudzujeme Zdieľajte tento článok v sociálnych médiách, Nebojte sa, že sa vám naša stránka na Facebooku páči a povedzte: „Áno, ďalšiemu výskumu o diagnózach chronickej bolesti“. Týmto spôsobom je možné zviditeľniť príznaky spojené s touto diagnózou a zabezpečiť, aby sa viac ľudí bralo vážne - a tak sa im dostalo potrebnej pomoci. Dúfame tiež, že takáto zvýšená pozornosť môže viesť k väčšiemu financovaniu výskumu nových metód hodnotenia a liečby.

Prečítajte si tiež: - Vedci možno našli príčinu „vláknitej hmly“!

2. Horúce kĺby

Pri zápale sa kĺby pri dotyku často zahrievajú. Možno ste to už v kĺboch ​​vedeli? Toto je známka prebiehajúcich a aktívnych zápalových reakcií vo vnútri kĺbu. Teplo sa so zápalom často zvyšuje - čo tiež znamená, že teplota kĺbu poklesne, keď sa zápal upokojí.

Relevantnými opatreniami na zníženie tejto artritídy môžu byť omrzliny a protizápalové lieky.

Prečítajte si tiež: - Vedci sa domnievajú, že tieto dva proteíny môžu diagnostikovať fibromyalgiu

3. Poškodený pohyb kĺbov

Zapálený kĺb nemá rovnakú pohyblivosť ako kĺb bez zápalu. Je to preto, že zápalové reakcie vedú k zvýšenej akumulácii tekutín okolo kryštálov kyseliny močovej vo vnútri postihnutých kĺbov. Kvapalina zaberá priestor vo vnútri kĺbu a to vedie k tomu, že sa kĺb nemôže pohybovať rovnakým spôsobom ako predtým.

Kryštály kyseliny močovej môžu spôsobiť ostrú bolesť aj pri najmenšom pohybe, keď sa diagnóza zhoršuje. Preto je veľmi dôležité potlačiť zápal v samotnom kĺbe.

Prečítajte si tiež: - Výskumná správa: Toto je najlepšia diéta pre fibromyalgiu

Kliknutím na obrázok alebo odkaz vyššie sa dozviete viac o správnej strave prispôsobenej pre osoby s fibro.

4. Únava a únava

Cítiš sa unavenejší ako obvykle? Zápal kĺbov - alebo všeobecne tela - vedie k tomu, že imunitný systém musí pracovať mimoriadne tvrdo, čo vedie k menšej energii a prebytku.

Najmä dlhodobý zápal môže vyčerpať zásoby energie aj pre najaktívnejšiu osobu. Takéto zápaly, ako v skorých fázach dny, môžu pretrvávať v pozadí a postupne erodovať aj najsilnejší imunitný systém. Preto je dôležité rozpoznať príznaky zapálených kĺbov a dny.

Prečítajte si tiež: To by ste mali vedieť o fibromyalgii

5. Začervenanie kože

Ak je zapálený kĺb, farba pokožky sa postupne stáva červenkastou. Táto červenkastá farba je spôsobená zápalovými reakciami, ktoré sa vyskytujú pri rozširovaní krvných ciev. Stáva sa to však iba v neskorších fázach zápalu, pretože zápal musí byť dostatočne veľký na to, aby sa rozšírili krvné cievy.

Pri zhoršovaní zápalu sa môže zmeniť farba pokožky. Sčervenanie kože často začína ako mierne červená farba, ale môže sa vyvíjať a postupne tmavnúť, keď sa dna zhoršuje - a v neskorších fázach môže byť farba takmer tmavočervená alebo červeno-fialová.

Ak máte otázky týkajúce sa liečebných metód a hodnotenia chronickej bolesti, odporúčame vám pripojiť sa k miestnemu združeniu reumatikov, pripojiť sa k podpornej skupine na internete (odporúčame facebookovú skupinu «Reumatizmus a chronická bolesť - Nórsko: Správy, jednota a výskum«) A buďte otvorení k svojmu okoliu, že máte niekedy problémy a že to môže dočasne presiahnuť vašu osobnosť.

6. Opuchnuté kĺby

Dna je snáď najlepšie známa tým, že udrie na špičku. V dôsledku významných zápalových reakcií ovplyvňujúcich kĺb, ktorý bol ovplyvnený dnou, sa bude kĺb zväčšiť a výrazne zväčšiť, ako je obvyklé. Takéto opuchy v prstoch na nohe alebo v prstoch môžu spôsobiť, že nosenie alebo topánky budú prakticky nemožné.

Keď tekutina vstúpi do kĺbu, tlačí smerom von na mäkké tkanivo a pokožku. Keď sa hromadenie tekutiny zväčšuje a zvyšuje, opuch sa tiež zvyšuje a rozširuje smerom von.

Prečítajte si tiež: - 8 prírodných liekov proti bolesti na fibromyalgiu

7. Vyskytuje sa často akútne v noci

Dna často spôsobuje akútnu a náhlu bolesť postihnutého kĺbu - a často uprostred noci. Jeden si nie je istý, prečo sa v noci často zhoršuje.

Mnohé opisujú bolesť dny ako skutočne jedinečnú formu bolesti - a že je to úplne mimo iných bolestí, ktoré predtým zažili. Ak máte podozrenie, že ste v počiatočnom štádiu dny, odporúčame vám obrátiť sa na svojho praktického lekára, ktorý vám nechá vyšetriť, a tiež odobrať vzorky krvi.

Z ďalších dôležitejších samo-opatrení je dôležité zostať extra hydratované a snažiť sa vyhnúť zápalu podporujúcim potravinám a alkoholom, pretože zvyšujú hladiny kyseliny močovej v krvnom obehu.

Prečítajte si tiež: - Ako môže tréning v bazéne s horúcou vodou pomôcť pri fibromyalgii

Viac informácií? Pripojte sa k tejto skupine!

Pripojte sa ku skupine Facebook «Reumatizmus a chronická bolesť - Nórsko: výskum a správy»(Kliknite sem), ak chcete získať najnovšie informácie o výskume a písaní médií o chronických poruchách. Tu môžu členovia získať pomoc a podporu - kedykoľvek počas dňa - prostredníctvom výmeny svojich vlastných skúseností a rád.

VIDEO: Cvičenie pre reumatikov a ľudí postihnutých fibromyalgiou

Neváhajte sa prihlásiť na odber na našom kanáli - a sledujte našu stránku na FB, kde nájdete denné tipy na zdravie a cvičebné programy.

Naozaj dúfame, že vám tento článok pomôže v boji proti chronickým bolestiam.

Neváhajte zdieľať v sociálnych médiách

Opäť chceme požiadajte o zdieľanie tohto článku na sociálnych sieťach alebo prostredníctvom svojho blogu (kľudne odkaz priamo na článok). Pochopenie a väčšie zameranie je prvým krokom k lepšiemu každodennému životu ľudí s chronickými bolesťami.

návrhy: 

Možnosť A: Zdieľajte priamo na FB - Skopírujte adresu webovej stránky a prilepte ju na svoju facebookovú stránku alebo do príslušnej facebookovej skupiny, ktorej ste členom. Alebo kliknite na tlačidlo „ZDIEĽAŤ“ nižšie a príspevok zdieľajte ďalej na svojom Facebooku.

Dotknite sa tejto možnosti pre ďalšie zdieľanie. Ďakujem všetkým, ktorí pomáhajú zvyšovať porozumenie diagnóz chronickej bolesti!

Možnosť B: Odkaz priamo na článok na vašom blogu.

Možnosť C: Postupujte rovnako a rovnako Naša stránka na Facebooku (kliknite sem, ak si želáte)

zdroj:

PubMed

ĎALŠIA STRANA: - Výskum: Toto je najlepšia diéta pre fibromyalgiu

Kliknite na obrázok vyššie prejsť na nasledujúcu stránku.

Odporúčaná svojpomoc pre túto diagnózu

kompresia Noise (napríklad kompresné ponožky, ktoré prispievajú k zvýšeniu krvného obehu pri bolestiach svalov nôh)

Lopty hraničný bod (svojpomoc pri každodennom práci so svalmi)

Postupujte podľa Vondt.net na YOUTUBE

(Sledujte a komentujte, ak chcete, aby sme natočili video s konkrétnymi cvičeniami alebo vypracovaniami, ktoré sa týkajú presne vašich problémov.)

Postupujte podľa Vondt.net na FACEBOOK

(Snažíme sa odpovedať na všetky správy a otázky do 24 až 48 hodín. Môžeme vám tiež pomôcť interpretovať odpovede MRI a podobne.)