Posledná aktualizácia 01/03/2020 Ambulancie bolesti - Interdisciplinárne zdravie

7 spôsobov, ako môže LDN pomôcť proti fibromyalgii

LDN (nízka dávka naltrexónu) vzbudila nádej ako alternatívny prostriedok proti bolesti proti mnohým s fibromyalgiou. Ako však môže LDN pomôcť proti fibromyalgii? Tu uvádzame 7 z nich.

Fibromyalgia môže byť vyčerpávajúcou diagnózou, pretože charakteristicky spôsobuje rozsiahlu bolesť v tele, ktorú sotva zmierňujú lieky proti bolesti. Našťastie sa pracuje na vývoji liečebných metód a liekov - a štúdie preukázali, že LDN má dobrý potenciál. Co si myslis? Skúsili ste to? Ak máte viac dobrých vstupov, neváhajte komentovať v spodnej časti článku.

Ako už bolo spomenuté, ide o skupinu pacientov s chronickými bolesťami v každodennom živote - a tí potrebujú pomoc. Bojujeme za to, aby táto skupina ľudí - a pacienti s inými diagnózami chronickej bolesti a reumatizmom - mali lepšie príležitosti na liečbu a hodnotenie. Rovnako ako my na našej stránke FB og náš kanál YouTube v sociálnych médiách, aby sa k nám pripojili v boji za zlepšenie každodenného života tisícov ľudí.

Hlavným problémom je, že stále neexistuje účinný liek na túto chronickú poruchu bolesti, ale dúfame, že zvýšený výskum môže urobiť niečo, čo tejto skupine pacientov poskytne pomoc, ktorú potrebujú. V dolnej časti článku si tiež môžete prečítať komentáre od iných čitateľov, ako aj sledovať video s cvičeniami prispôsobenými tým, ktoré majú fibromyalgiu.

V tomto článku budeme diskutovať o tom, ako môže LDN pomôcť s nasledujúcim:

• únava
• spánok Problémy
• bolesti
• Fibro hmla
• fibromyalgia Bolesti hlavy
• nálady Problémy
• Necitlivosť a zmyslové zmeny

LDN bol prvýkrát vyvinutý na boj proti problémom s alkoholom a abstinenčnými príznakmi, takže sa teraz plaví ako kandidát na účinnú liečbu fibromyalgie, čo je pre mnohých prekvapujúcich. - ale LDN účinkuje tak, že blokuje určité receptory (opioid / endorfín) v mozgu, o ktorých sa preukázalo, že sú nadmerne aktívne a produkujú nervový šum v tejto skupine pacientov (čo tiež poskytuje základ pre vláknitá hmla).

Už existujú silné lieky na znecitlivenie bolesti a na spánok, ale bohužiaľ mnoho z nich má dlhý zoznam vedľajších účinkov. Preto je dôležité, aby ste sa dobre starali aj o seba v podobe prechádzok po lese, pool príprava teplej vody a prispôsobené cvičenie pre tých, ktorí majú fibromyalgiu proti bolesti svalov. LDN nemá prakticky žiadne vedľajšie účinky v porovnaní so silnejšími liekmi proti bolesti.

1. LDN zvyšuje produkciu „prírodných liekov proti bolesti“ 

Výskum ukázal, že nervový šum v mozgu osôb s fibromyalgiou môže pomôcť znížiť produkciu a výskyt prírodných liekov na potlačenie bolesti v skupine (napríklad endorfínov). Inými slovami, výsledkom bude nízka hladina látok, vďaka ktorým budeme šťastní a šťastní. LDN zvyšuje hladinu týchto prírodných látok v tele, a preto sa cítime lepšie, a tým prirodzene blokujeme niektoré bolesti.

Nízka dávka naltroxénu účinkuje blokovaním endorfínových receptorov v mozgu - ktoré stimulujú mozog k tomu, aby ich produkoval viac. Vieme, že vyšší obsah týchto prírodných liekov na tlmenie bolesti v tele je mimoriadne prospešný pre pacientov s diagnózou fibromyalgie a chronickej bolesti - je to teda jeden z niekoľkých možných účinkov, ktoré pre vás môže mať LDN.

Príliš veľa ľudí trpí chronickou bolesťou, ktorá ničí každodenný život - preto vás povzbudzujeme Zdieľajte tento článok v sociálnych médiách, Nebojte sa, že sa vám naša stránka na Facebooku páči a povedzte: „Áno, ďalšiemu výskumu fibromyalgie“. Týmto spôsobom je možné zviditeľniť príznaky spojené s touto diagnózou a zabezpečiť, aby sa viac ľudí bralo vážne - a tak sa im dostalo potrebnej pomoci. Dúfame tiež, že takáto zvýšená pozornosť môže viesť k väčšiemu financovaniu výskumu nových metód hodnotenia a liečby.

Prečítajte si tiež: - Vedci možno našli príčinu „vláknitej hmly“!

2. Reguluje zápal centrálneho nervového systému

Bol tiež pozorovaný ďalší vzrušujúci účinok LDN - zdá sa, že liek účinkuje na autoimunitnej úrovni okrem toho, že má priamy analgetický účinok. Spôsob práce je trochu technický, ale my sa do toho hádžeme.

V centrálnom nervovom systéme máme niektoré bunky nazývané bunky mikroglie. Tieto bunky môžu produkovať prozápalové reakcie (podporujúce zápal) a existuje podozrenie, že sú hyperaktívne pri niekoľkých chronických diagnózach, vrátane fibromyalgie, CFS a ME (myalgická encefalopatia).

Keď sú bunky mikroglie nadmerne aktívne, produkujú voľné radikály, oxid dusnatý a ďalšie zložky, o ktorých je známe, že prispievajú k silnejším zápalovým reakciám v tele. Ale práve túto výrobu môže LDN zastaviť. Nízka dávka naltroxénu účinkuje pri tejto chemickej reakcii zastavením kľúčového receptora nazývaného TLR 4 - a zastavením tiež zabraňuje nadmernej produkcii prozápalových látok. Celkom fascinujúce, že?

Prečítajte si tiež: - Vedci sa domnievajú, že tieto dva proteíny môžu diagnostikovať fibromyalgiu

3. Menej nervového šumu - lepší spánok

Predtým sme v článku písali o tom, ako môže LDN pomôcť zabezpečiť normálnejšiu činnosť nervového systému zvýšením produkcie prírodných liekov proti bolesti - to môže mať veľmi pozitívne následky na spánok. U ľudí s fibromyalgiou je známe, že vo svaloch, nervoch a kĺboch ​​je vysoká citlivosť; čo môže spôsobiť, že mozog a telo sa opotrebujú zo všetkých prenášaných signálov.

Reguláciou počtu nervových impulzov, ktoré sú emitované, môže LDN tiež pomôcť zaistiť, aby váš mozog nebol úplne preťažený. Predstavte si to ako počítač, ktorý má spustených príliš veľa programov súčasne - vedie to k zhoršenej funkčnosti v porovnaní s tým, čo práve robíte.

Zníženie nervového šumu v mozgu tiež znamená, že máte v tele menej elektrickej aktivity, keď idete spať - čo zase znamená, že zaspávanie trvá menej času a dúfajme, že budete mať menej nepokojnú noc ako predtým.

Prečítajte si tiež: - Výskumná správa: Toto je najlepšia diéta pre fibromyalgiu

Kliknutím na obrázok alebo odkaz vyššie sa dozviete viac o správnej strave prispôsobenej pre osoby s fibro.

4. Potláča zmeny nálady a úzkosť

Chronická bolesť môže spôsobiť, že nálada bude trochu stúpať a klesať - je to tak. Ale čo keď LDN môže pomôcť stabilizovať niektoré z týchto výkyvov nálady?

Ako už bolo spomenuté, tento liek môže pomôcť regulovať chemické látky aj nervové signály v tele. Keď dosiahneme rovnomernejšie rozdelenie neurologických reakcií, bude to mať za následok aj to, že budeme mať menej zmien v nálade - a že môžeme mať pozitívny účinok v podobe toho, že sa budeme cítiť šťastnejší.

Prečítajte si tiež: To by ste mali vedieť o fibromyalgii

5. Menšia citlivosť na bolesť a vyššia tolerancia aktivity

Štúdie preukázali, že nízkodávkový naltroxen môže znížiť dennú bolesť a únavu. Malá štúdia s 12 účastníkmi - pri ktorej sa na meranie bolesti použili stupnice VAS a fyzikálne testy (vrátane citlivosti na chlad a teplo) - zaznamenala významné zlepšenie v porovnaní s toleranciou bolesti. To znamená, že postupne užívali viac bolesti, ako užívali tento liek.

Po 18 týždňoch pri dennej dávke LDN 6 mg výsledky ukázali, že pacienti tolerovali plných 10-násobok. Následná štúdia s 31 účastníkmi sa tiež skončila denným znižovaním bolesti a zlepšením kvality života a nálady.

Ak máte otázky týkajúce sa liečebných metód a hodnotenia fibromyalgie, odporúčame vám pripojiť sa k miestnemu združeniu reumatikov, pripojiť sa k podpornej skupine na internete (odporúčame facebookovú skupinu «Reumatizmus a chronická bolesť - Nórsko: Správy, jednota a výskum«) A buďte otvorení k svojmu okoliu, že máte niekedy problémy a že to môže dočasne presiahnuť vašu osobnosť.

Prečítajte si tiež: - 5 cvičebných cvičení pre tých, ktorí majú fibromyalgiu

Aktívne pracujeme aj na vytvorení ďalších bezplatných cvičebných videí na našom kanáli YouTube pre tých, ktorí majú fibromyalgiu a reumatizmus. Sledujte náš kanál YouTube tu - a môžete sa prihlásiť na odber takže môžeme naďalej vytvárať bezplatné školiace videá.

6. Čítače alodýnie v celom tele

Allodynia je definovaná ako bolesť aj pri ľahkom dotyku - to znamená, že veci, ktoré by nemali mať za následok bolesť, robia práve toto. Toto je klasický príznak fibromyalgie v dôsledku preukázanej precitlivenej bolesti a nervového systému.

Malá štúdia ôsmich žien absolvovala osem týždňov tzv. LDN terapie. Štúdia merala zápalové markery a najmä tie, ktoré súvisia s bolesťou a alodýniami. Na konci liečby došlo k výraznému poklesu hlásenia bolesti a symptómov a neboli hlásené žiadne negatívne vedľajšie účinky.

Mnoho ľudí s fibromyalgiou tiež vyhľadáva fyzickú liečbu. V Nórsku sú tromi verejne povolenými povolaniami chiropraktik, fyzioterapeut a manuálny terapeut. Fyzikálna terapia zvyčajne pozostáva z kombinácie mobilizácie kĺbov (proti stuhnutým a nestabilným kĺbom), svalových techník (ktoré pomáhajú odbúravať svalové napätie a poškodenie svalového tkaniva) a výučby v domácich cvičeniach (ako je uvedené v videu nižšie v článku) ).

Je dôležité, aby váš lekár vyriešil váš problém interdisciplinárnym prístupom pozostávajúcim z liečby kĺbov a svalových techník - ktorý pomôže zvýšiť vašu pohyblivosť v nefunkčných kĺboch ​​a znížiť poškodenie svalového tkaniva. Ak chcete mať vo svojom okolí odporúčania, neváhajte nás kontaktovať prostredníctvom našej FB stránky.

Prečítajte si tiež: - 8 prírodných liekov proti bolesti na fibromyalgiu

7. Zmierňuje podráždenie čriev a žalúdka

V dôsledku nerovnováhy v tele sú tí s fibromyalgiou často postihnutí podráždeným ochorením čriev a žalúdka. Toto je klasický príznak fibromyalgie v dôsledku preukázanej precitlivenej bolesti a nervového systému.

Výskumné štúdie preukázali pozitívny vplyv na Crohnovu chorobu aj na ulceratívnu kolitídu. V menšej štúdii (Bihari a kol.) Zahŕňajúcej osem pacientov s Crohnovou chorobou ich vedci liečili LDN terapiou. Všetkých osem prípadov sa výrazne zlepšilo v priebehu 2 až 3 týždňov a pri kontrole po dvoch mesiacoch bol stav stále stabilný a zlepšený.

Môžeme konštatovať, že LDN je veľmi vzrušujúci liek, na ktorý sa tešíme, až budeme pokračovať vo výskume. Mohol by to byť liek, na ktorý sme čakali?

Prečítajte si tiež: - Ako môže tréning v bazéne s horúcou vodou pomôcť pri fibromyalgii

Viac informácií? Pripojte sa k tejto skupine!

Pripojte sa ku skupine Facebook «Reumatizmus a chronická bolesť - Nórsko: výskum a správy»(Kliknite sem), ak chcete získať najnovšie informácie o výskume a písaní médií o chronických poruchách. Tu môžu členovia získať pomoc a podporu - kedykoľvek počas dňa - prostredníctvom výmeny svojich vlastných skúseností a rád.

VIDEO: Cvičenie pre reumatikov a ľudí postihnutých fibromyalgiou

Neváhajte sa prihlásiť na odber na našom kanáli - a sledujte našu stránku na FB, kde nájdete denné tipy na zdravie a cvičebné programy.

Naozaj dúfame, že vám tento článok pomôže v boji proti fibromyalgii a chronickým bolestiam.

Neváhajte zdieľať v sociálnych médiách

Opäť chceme požiadajte o zdieľanie tohto článku na sociálnych sieťach alebo prostredníctvom svojho blogu (kľudne odkaz priamo na článok). Pochopenie a väčšie zameranie je prvým krokom k lepšiemu každodennému životu ľudí s fibromyalgiou.

Fibromyalgia je diagnóza chronickej bolesti, ktorá môže byť pre postihnutého človeka mimoriadne zničujúca. Diagnóza môže viesť k zníženiu energie, každodennej bolesti a každodenným výzvam, ktoré sú oveľa viac ako to, s čím sa Kari a Ola Nordmann obťažujú. Žiadame vás, aby ste to lajkovali a zdieľali s cieľom zvýšeného zamerania a viac výskumu liečby fibromyalgie. Ďakujeme všetkým, ktorí majú radi a zdieľajú - možno raz môžeme byť spolu a nájsť liek?

návrhy: 

Možnosť A: Zdieľajte priamo na FB - Skopírujte adresu webovej stránky a prilepte ju na svoju facebookovú stránku alebo do príslušnej facebookovej skupiny, ktorej ste členom. Alebo kliknite na tlačidlo „ZDIEĽAŤ“ nižšie a príspevok zdieľajte ďalej na svojom Facebooku.

Dotknite sa tejto možnosti pre ďalšie zdieľanie. Ďakujem všetkým, ktorí pomáhajú zvyšovať porozumenie fibromyalgie a diagnostikovať chronickú bolesť!

Možnosť B: Odkaz priamo na článok na vašom blogu.

Možnosť C: Postupujte rovnako a rovnako Naša stránka na Facebooku (kliknite sem, ak si želáte)

zdroj:

PubMed

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24558033

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23188075

ĎALŠIA STRANA: - Výskum: Toto je najlepšia diéta pre fibromyalgiu

Kliknite na obrázok vyššie prejsť na nasledujúcu stránku.

Postupujte podľa Vondt.net na YOUTUBE

(Sledujte a komentujte, ak chcete, aby sme natočili video s konkrétnymi cvičeniami alebo vypracovaniami, ktoré sa týkajú presne vašich problémov.)

Postupujte podľa Vondt.net na FACEBOOK