5 hlavných zdravotných výhod pobytu v krásnej Torrevieja

Mnoho zamrznutých Nórov stále hovorí o presťahovaní sa do teplejších oblastí, ale len málo. Tu je 5 hlavných zdravotných výhod pobytu v krásnych Torrevieja a ďalších exotických, slnečných miestach.

1. Slnko, slnko, slnko!

Zabudnite na nedostatok vitamínu D. Prirodzene lepšie počasie ako v Nórsku a menej tmavého času znamená, že zásoby vitamínu D zostávajú dobre naplnené. Výskum ukázal, že nedostatok tohto dôležitého vitamínu priamo súvisí so zvýšenou citlivosťou svalov a kĺbov - inými slovami, funguje to teda priamo ako prostriedok na tlmenie bolesti!

2. Soľná voda

Morské minerály a slaná voda majú pozitívny vplyv na pokožku aj vlasy. Je to kvôli liečivej sile vody prostredníctvom vysokého obsahu dôležitých minerálov.

3. Menej stresu

Pokojnejší a vyrovnanejší každodenný život vedie k menšiemu počtu prípadov „namáhaného krku“ a zbytočne stiahnutých svalov. Španielsky životný štýl vás často pozýva na pohár studeného piva alebo vína na pláži - a sedieť na pláži a pozerať sa na more je často dobrá terapia sama o sebe.

4. Španielske jedlo

Paella, chorizo a tapas. Môžeš sa mať lepšie? Španielska strava je známa tým, že je chutná aj zdravá - to znamená, že si môžete skutočne vychutnať, keď oživíte ich vynikajúce kulinárske pokrmy.

5. Aktívnejší životný štýl

Pre mnohých, najmä pre staršie osoby, môže byť ťažké zostať aktívnymi, keď tu v Nórsku zimuje. Na druhej strane Španielsko má oveľa priateľskejšiu klímu, ktorá počas celého roka uľahčuje pohyb a cvičenie vonku. Aktívnejší životný štýl skutočne robí trik pre srdce, pľúca a myseľ.

Golfový lakeť je pomenovaný po golfovom športe - Photo Wiki

- Je lákavé hrať golf?

záver:

Teplejšie kabáty sú všeobecne lepšie pre zdravie, ak vidíme celkový obraz. Zamerajte sa preto na oblasť, ktorú si dokážete predstaviť a v ktorej žijete - a na dosiahnutí tohto cieľa tvrdo pracujte. Možno jedného dňa môžete odísť do dôchodku v krásnej Torrevieji? Nebolo by to skvelé?

Vedieť viac?

Ak sa chcete dozvedieť viac, existuje skvelá skupina na Facebooku s názvom «Nóri v Torrevieja»Naplnili okraj priateľských Nórov, ktorí žijú v Torrevieji. Nezabudnite tiež zdieľať príspevok v sociálnych médiách aby ľudia videli, aké úžasné je to tu!

Populárny článok: - Nová liečba Alzheimerovej choroby obnovuje plnú pamäťovú funkciu!