Теносиновитская причина Кервейна: 

Причиной теносиновита де Кервена обычно является длительное чрезмерное использование запястья и его анатомических структур.

Сухожилия - это подобные веревке конструкции, которые прикрепляют ноги к мышцам. Когда вы используете свою руку, например, для захватывающих движений, растирающих движений и т.п., два сухожилия обычно хорошо скользят вперед и назад в небольшом «туннеле», который соединяет структуры с основанием большого пальца. Повторяющиеся движения в течение более длительного периода времени может вызвать раздражение обертки вокруг этих сухожилий и постепенно привести к утолщению и возможному скоплению жидкости, что, в свою очередь, приведет к снижению подвижности. Прямая травма также может быть причиной теносиновита де Кервейна.

<< ПРЕДЫДУЩАЯ СТРАНИЦА: симптомы

>> СЛЕДУЮЩАЯ СТРАНИЦА: ФАКТОРЫ РИСКА

Подробнее о теносиновите де Кервейна:

– определение

– симптомы

– причины

– Факторы риска

– осложнения

– консультации Подготовка

– тестер

– лечение

– наркотики

– Эргономические соображения

Следите за Vondt.net на YOUTUBE

(Следите и комментируйте, если вы хотите, чтобы мы сняли видео с конкретными упражнениями или разработками точно для ВАШИХ проблем)

Следите за Vondt.net на FACEBOOK

(Мы стараемся отвечать на все сообщения и вопросы в течение 24-48 часов. Мы также можем помочь вам интерпретировать ответы МРТ и тому подобное.)

Физические упражнения полезны для души и тела:

• Тренажер для подбородка / подтягивания может быть отличным инструментом для упражнений дома. Его можно прикрепить и отсоединить от дверной коробки без использования дрели или инструмента.
• Кросс-тренажер / эллипс машина: Отличная фитнес тренировка. Хорошо для стимулирования движений в теле и упражнений в целом.
• Гири это очень эффективная форма обучения, которая дает быстрые и хорошие результаты.
• Спиннинг эргометр велосипед: Хорошо иметь дома, так что вы можете увеличить количество упражнений в течение года и улучшить свою физическую форму.

• Римская машина (Модель: Concept2 D) это одна из лучших форм тренировок, которую вы можете использовать, чтобы получить хорошую общую силу. Может быть хорошей инвестицией в собственное здоровье.

Гребной тренажер Concept 2 Модель D (Читайте: «Купить гребной тренажер в Интернете? Дешевле? ДА».

Les også:

– Боль в мышцах и триггерных точках - (Почему у вас действительно болят мышцы? Узнайте больше здесь.)