Кервены теносиновиты
Tenosynovitis Quervain является болезненным состоянием, затрагивающим сухожилия на стороне большого пальца запястья. Если у вас есть теносиновит де Кервейна, скорее всего, будет больно хватать вещи, делать кулак или крутить запястье в специальных движениях.
Точная причина тендосиновита Де Кервена неизвестна, но, скорее всего, она связана с повторяющимися движениями, которые могут происходить во время работы в саду, игры в гольф, тенниса или других видов спорта с ракеткой, а также при подъеме ребенка.
>> СЛЕДУЮЩАЯ СТРАНИЦА: симптомы
Подробнее о теносиновите де Кервейна:
– симптомы
– причины
– тестер
– лечение
Следите за Vondt.net на YOUTUBE
(Следите и комментируйте, если вы хотите, чтобы мы сняли видео с конкретными упражнениями или разработками точно для ВАШИХ проблем)
Следите за Vondt.net на FACEBOOK
(Мы стараемся отвечать на все сообщения и вопросы в течение 24-48 часов. Мы также можем помочь вам интерпретировать ответы МРТ и тому подобное.)
Физические упражнения полезны для души и тела:
- Тренажер для подбородка / подтягивания может быть отличным инструментом для упражнений дома. Его можно прикрепить и отсоединить от дверной коробки без использования дрели или инструмента.
- Кросс-тренажер / эллипс машина: Отличная фитнес тренировка. Хорошо для стимулирования движений в теле и упражнений в целом.
- Гири это очень эффективная форма обучения, которая дает быстрые и хорошие результаты.
- Спиннинг эргометр велосипед: Хорошо иметь дома, так что вы можете увеличить количество упражнений в течение года и улучшить свою физическую форму.
- Римская машина (Модель: Concept2 D) это одна из лучших форм тренировок, которую вы можете использовать, чтобы получить хорошую общую силу. Может быть хорошей инвестицией в собственное здоровье.
Гребной тренажер Concept 2 Модель D (Читайте: «Купить гребной тренажер в Интернете? Дешевле? ДА».
Les også:
– Боль в мышцах и триггерных точках - (Почему у вас действительно болят мышцы? Узнайте больше здесь.)
Оставьте ответ
Хотите присоединиться к обсуждению?Не стесняйтесь вносить свой вклад!