Боль внутри руки | Причина, диагностика, симптомы, упражнения и лечение

У тебя болит рука? Здесь вы можете узнать больше о боли в руке, а также о связанных с ней симптомах, причинах и различных диагнозах боли в руке и боли в руке. Боль в руках может быть вызвана рядом скелетно-мышечных причин, например защемлением нерва, отраженной болью в мышцах предплечья и травмами сухожилий. Напоминаем, что упражнения вы найдете в самом низу этой статьи.

Следуй и люби нас тоже Наша страница в Facebook бесплатно, ежедневные обновления здоровья.

Боль в руке может привести к тому, что вы почувствуете слабость в руке, и физически вы не сможете сделать так много, как раньше. Это может иметь разрушительные последствия как для хобби, так и для работы, поэтому мы настоятельно рекомендуем вам принять меры, если у вас постоянно возникают проблемы с руками. Вы рискуете ухудшить состояние, если не получите помощь в исследовании и лечении проблемы.

Наиболее распространенные состояния и диагнозы, которые вызывают раздражение, пощипывание или боль в руке:

• остеоартрит
• Синдром Гайенстуннеля
• Кистевой синдром тоннеля
• Боковой эпикондилит (может вызывать боль вплоть до кистей рук)
• Медиальный эпикондилит (также известный как гольф локоть)
• Направленная боль от местных мышц
• Направленная боль от выпадения в шее (это относится к защемлению нервных корешков C6, C7, C8 или T1)
• Ревматический артрит

В этой статье вы узнаете больше о том, что может быть причиной возникновения боли в руке, боли в ладони, а также различных симптомов и диагнозов такой боли.

Вам что-то интересно или вы хотите больше таких профессиональных заправок? Следуйте за нами на нашей странице в Facebook «Vondt.net - Мы снимаем вашу боль«или Наш канал на Youtube (открывается по новой ссылке) для ежедневных полезных советов и полезной информации о здоровье.

Причина и диагноз: Почему у меня болит рука и кисть?

ДеКервен Теносиновитт

Tenosynovitis DeQuervain это диагноз, который вызывает отек, воспаление и утолщение мембраны, которая окружает сухожилия на верхней стороне большого пальца. Это может вызвать боль в руке и в запястье.

Кистевой синдром тоннеля

Синдром запястного канала - это диагноз, который вызывается сдавлением срединного нерва, то есть защемлением срединного нерва внутри ладони на передней части запястья. Это может вызвать боль в передней части запястья, онемение и покалывание в ладони и пальцах. Синдром запястного канала имеет тенденцию постепенно развиваться с течением времени - и становится все хуже и хуже, если вы не решите проблему.

Типичные симптомы синдрома запястного канала могут включать в себя:

• Мышечная слабость в руке и снижение силы захвата
• Онемение и покалывание в руке
• Боль в руке и на передней части запястья

Мышечная боль от предплечья или локальных мышц

Мышцы предплечья, в том числе мышцы, отвечающие за сгибание запястья назад (разгибатели запястья), могут быть причиной боли, которая идет вниз и внутрь руки. При повторяющихся нагрузках со временем может развиваться повреждение пораженных мышц и сухожильных тканей.

Ревматический артрит

Ревматоидный артрит - это аутоиммунное ревматическое заболевание, при котором собственная иммунная система организма атакует клетки, которые оказывают поддержку суставам. Это приводит к боли в обеих руках у людей с ревматоидным артритом - важно подчеркнуть, что это влияет на обе руки, а не только на одну руку. Ревматическая боль в руке часто описывается как пульсирующая, ноющая и усиливающаяся по утрам.

Les også: - 15 ранних признаков ревматического артрита

Проблемы с кровообращением

Как и всем органам и структурам тела, рукам для нормальной работы требуется постоянный приток крови. При заболеваниях кровообращения эта циркуляция может быть уменьшена, и, таким образом, внутри ладоней могут возникать как боль, так и онемение. Это может быть, например, из-за воспаления кровеносных сосудов из-за инфекции, травмы или аутоиммунных состояний.

травма

Боль в ладони может быть вызвана повреждением костей (таких как переломы), суставов или даже нервов в руке. Рука состоит из множества мелких костей, связок, сухожилий, мышц и нервов. Некоторые из наиболее распространенных причин такой боли связаны с болезненными ощущениями в мышцах и проблемами перенапряжения - при отсутствии достаточной способности мышц выполнять повторяющуюся деятельность. Руки задействованы практически во всем, что мы делаем при физической активности, поэтому такая боль и сбои в работе могут быть очень разрушительными.

Забавный факт: Ладони, как и нижняя часть подошвы, имеют самую толстую кожу на теле. Это путь эволюции, чтобы приспособиться к тому, что мы часто используем свои руки.

Триггерный палец и триггерный палец

Триггерный палец или большой палец триггера издают характерный звук щелчка, когда палец или большой палец согнут вниз к ладони. Это условие может вызвать боль и скованность в руке. Нередко люди, страдающие этим диагнозом, в конечном итоге оперируют пораженное сухожилие, но Мар также обнаружил в исследованиях, что терапия волнами давления может быть вариантом, позволяющим избежать операции.

Les også: - 6 ранних признаков рака желудка

Симптомы боли внутри кисти

Симптомы, которые вы испытываете с болью в руке, могут варьироваться в зависимости от того, что является реальной причиной боли, которую вы испытываете. Вот некоторые из наиболее распространенных симптомов, которые вы можете испытывать с болью в руке:

• припухлость
• Мышечная слабость и снижение силы сцепления
• нечувствительность
• parasthesias: Жжение или покалывание в руке.
• Покраснение кожи
• рассеивание тепла

Нервно-мышечные симптомы, которые можно увидеть при определенных диагнозах, могут включать:

• Синеватое обесцвечивание губ и ногтей
• Потеря мышц в мышцах рук
• Боль в шее и руки одновременно
• Слабость в мышцах рук
• Скованность в суставах по утрам

Les også: Исследование: этот ингредиент оливкового масла может убивать раковые клетки.

Лечение боли внутри кисти

Лечение, которое вы получите, будет зависеть от причинения боли в вашей руке. Это может включать в себя:

• Физиотерапия: Физиотерапевт является экспертом по физическим упражнениям и реабилитации из-за травм и болей в мышцах, суставах и нервах.
• Современная хиропрактика: Современный мануальный терапевт использует мышечные техники в сочетании с мышечной работой и инструкциями по выполнению домашних упражнений, чтобы оптимизировать функцию ваших мышц, нервов и суставов. В случае боли в руке мануальный терапевт мобилизует суставы в вашей руке, лечит локально мышцы кисти и предплечья, а также проинструктирует вас о домашних упражнениях для растяжки, укрепления и улучшения функций ваших рук - это также может включать использование волновой терапии и сухой иглы (внутримышечная акупунктура) ).
• Ударная волна: Это лечение обычно выполняется уполномоченными медицинскими работниками, имеющими опыт лечения мышц, суставов и сухожилий. В Норвегии это относится к мануальному терапевту, физиотерапевту и мануальному терапевту. Обработка проводится с помощью устройства волны давления и соответствующего датчика, который посылает волны давления, направленные в эту область поврежденной ткани. Волновая терапия давлением имеет особенно хорошо документированное влияние на сухожильные расстройства и хронические проблемы с мышцами.

Les også: - Ревматизм и погодный покров: как ревматисты зависят от погоды

Обобщитьтч

Важно относиться ко всей боли серьезно - потому что постоянная боль может привести к дисфункции и ухудшению симптомов со временем. Особенно сильное сцепление с мышцами и истощение мышц являются двумя наиболее серьезными симптомами, которые могут возникнуть при постоянной боли в руке. Поэтому важно, чтобы вы обратились к проблеме и искали клиники для исследования и любого лечения.

Также важно тренировать руки, как и все тело. В ссылке ниже вы найдете некоторые упражнения, которые вы можете попробовать.

Les også: - 6 эффективных упражнений при синдроме запястного канала

У вас есть вопросы по статье или вам нужны дополнительные советы? Спросите нас напрямую через нашу facebook страница или через поле для комментариев ниже.

Рекомендуемая самостоятельная помощь

Многоразовая гелевая комбинированная прокладка (тепло и холодная прокладка): Тепло может усилить кровообращение в напряженных и болезненных мышцах, но в других ситуациях, когда боль усиливается, рекомендуется охлаждение, так как оно снижает передачу болевых сигналов. Так как их также можно использовать в качестве холодных компрессов для снятия отеков, мы рекомендуем их.

Читайте больше здесь (открывается в новом окне): Многоразовая гелевая комбинированная прокладка (тепло и холодная прокладка)

Посетите при необходимости Ваш магазин здоровья чтобы увидеть больше хороших продуктов для самолечения

Нажмите на изображение или ссылку выше, чтобы открыть магазин здоровья в новом окне.

Следующая страница: - Как узнать, если у вас есть тромб

Нажмите на изображение выше, чтобы перейти к следующей странице. В противном случае, следите за нами в социальных сетях для ежедневных обновлений с бесплатными знаниями о здоровье.

Следите за Vondt.net на YOUTUBE

(Следите и комментируйте, если вы хотите, чтобы мы сняли видео с конкретными упражнениями или разработками точно для ВАШИХ проблем)

Следите за Vondt.net на FACEBOOK

(Мы стараемся отвечать на все сообщения и вопросы в течение 24-48 часов. Мы также можем помочь вам интерпретировать ответы МРТ и тому подобное.)

Часто задаваемые вопросы о боли в руке и боли в руке

Не стесняйтесь задавать нам вопрос в разделе комментариев ниже или через наши социальные сети.