Ultima actualizare 21/02/2024 de către Clinicile durerii - Sănătate interdisciplinară

Răsucirea genunchiului la un meci de fotbal (întrebarea cititorului)

Întrebarea unui cititor după ce fiica ei de 14 ani și-a luxat genunchiul în timpul unui meci de fotbal. Răsucirea genunchiului a provocat durere și umflare în fața și în spatele genunchiului.

Răsucirea genunchiului stâng

Cititor: Salut. Fiica mea de aproape 14 ani și-a luxat genunchiul stâng în timpul unui meci de fotbal ieri. Genunchiul este ușor umflat și spune că ustură atât în ​​față, cât și în spate a piciorului când îl îndoaie. Ea este capabilă să meargă fără cârje. Ea merge la un control medical programat și la un medic sportiv la Centrul Medical Granåsen lunea viitoare. Atunci este timpul să facem o examinare a genunchiului? Ea stă întinsă sus cu genunchiul și a luat niște analgezice (ibuprufen și paracept). Există și alte lucruri care pot fi făcute pentru a iniția recuperarea și vindecarea?

Clinicile durerii: clinicile noastre multidisciplinare și moderne

A noastra secțiile clinice de la Vondtklinikkene (faceți clic pe ei pentru o prezentare completă a clinicilor noastre) are un nivel deosebit de înalt de expertiză profesională în investigarea, tratamentul și reabilitarea diagnosticelor de genunchi. Contactați-ne dacă doriți ajutorul unor terapeuți cu experiență în durerile de genunchi.

Răspunsul Vondtklinikkenne:

Vă mulțumim pentru solicitarea de informatii.

1) Poate pune greutate pe picior, fără să-i doară genunchiul?

2) S-a întâmplat răsucirea în momentul în care a fost abordată sau a fost răsucirea fără contact cu un alt jucător?

3) Scrii „fața și spatele piciorului” - te referi la genunchi?

4) Unde este umflarea cea mai mare? Pe partea din față, una dintre părți sau spate?

5) A rănit genunchiul în trecut?

Vă rugăm să vă numărați răspunsurile și să încercați să scrieți cât mai cuprinzător posibil. Multumesc anticipat. Aștept cu nerăbdare să vă ajutăm în continuare.

Salutari. Nicolay v / Vondt.net

Cititor: Răspundeți la întrebări

Buna. Multumesc pentru raspunsul rapid. Iată răspunsuri la întrebări.

1) Poate sta și încordă piciorul stâng drept pe un picior, fără durere. Durerea vine când își îndoaie genunchiul.

2) Răsucirea s-a întâmplat într-un duel defensiv cu viteză, fără contact fizic cu adversarul.

3) Durerea este atât în ​​față cât și în spatele genunchiului.

4) Umflarea este cea mai mare în spatele genunchiului.

5) Nu. Nu a fost rănită în genunchiul stâng în trecut. A demonstrat o acoperire puternică la glezna dreaptă toamna trecută, care acum este din nou perfect perfect.

Răspunsul Vondtklinikkenne:

Datorită faptului că umflarea este cea mai mare în spatele genunchiului și că doare să-l flexăm flexibil, acest lucru poate indica o iritație/lezare a meniscului - acest lucru se poate produce, printre altele, prin răsucirea piciorului accentuat. Nici în acest moment nu putem exclude deteriorarea meniscului. Folosiți principiul RICE pentru a asigura cantitățile corecte de odihnă / recuperare și mișcare. Se așteaptă o îmbunătățire treptată în 48-72 de ore. Deci, ora pe care o are luni ar trebui să fie bună - atunci umflăturile vor fi cedat și ele, astfel încât genunchiul să poată fi examinat în mod corespunzător, fără să se împiedice acumularea crescută de lichid.

6) Nu a auzit niciun sunet în interiorul genunchiului când a primit răsucirea? Ca un „bici” sau „bătut”?

Cititor:

Nu. Nu a spus nimic despre asta. Deci, mai multă utilizare a înghețatei nu este o prostie?

Răspunsul Vondtklinikkenne:

Cititor:

Super. Pariez că este posibil și că sezonul merge fără alte daune. Mijlocașii sunt adesea un pic mai predispuși la a obține diverse trucuri.

Ameliorarea și gestionarea sarcinii după entorsele genunchiului

Da, pariem că lucrurile se vor îmbunătăți pe viitor. Dar pentru a reduce riscul, precum și pentru a stimula vindecarea în genunchiul dureros, vom putea recomanda utilizarea de suport de compresie a genunchiului când ea joacă fotbal. Cel puțin pentru o perioadă în viitor. Acest sprijin poate contribui pozitiv în mai multe moduri, inclusiv prin stimularea circulației sanguine îmbunătățite către partea iritată a genunchiului, oferind un drenaj îmbunătățit al edemului (mai puține umflături) și, în același timp, oferind un pic de stabilitate suplimentară în genunchi în timpul activității. De asemenea, sportivii mai tineri ar trebui să se concentreze și mai mult pe antrenarea mușchilor șoldului pentru a reduce riscul de răni la genunchi. Aici te poți antrena cu tricotat mini panglică fi deosebit de eficient.

Sfat: Suport de compresie a genunchiului (Linkul se deschide într-o fereastră nouă)

Faceți clic pe imagine sau pe link pentru a citi mai multe despre suportul de compresie a genunchiului și cum vă poate ajuta genunchiul.

Următoarea pagină: - Genunchi inflamat? De-aceea!

- Simțiți-vă liber să urmăriți Vondt.net la YOUTUBE

- Simțiți-vă liber să urmăriți Vondt.net la FACEBOOK