Oboseală la șold

O fractură de oboseală (numită și fractură de stres sau fractură de stres) la șold nu are loc din cauza descărcării bruște brute, ci mai degrabă din cauza supraîncărcării pe o perioadă lungă de timp. Principiul „prea mult, prea rapid” intră adesea în joc atunci când vine vorba de fracturi de oboseală și un exemplu tipic este o persoană care nu a făcut prea mult jogging, dar care începe brusc să facă jogging regulat pe suprafețe dure - de obicei asfalt. Șoldul este una dintre cele mai absorbante structuri pe care le avem - și joggingul frecvent pe suprafețe dure, înseamnă că șoldul și alte structuri de ameliorare a șocurilor nu au timp să se recupereze între fiecare sesiune și, în cele din urmă, va avea loc o fractură incompletă în șoldul. O fractură de oboseală poate apărea, de asemenea, din cauza încărcării mari de sus în jos. Este foarte important ca o fractură de oboseală să fie investigată și diagnosticată - astfel încât să puteți face alegerile clinice corecte. În absența unei examinări, o fractură de oboseală poate duce la leziuni majore ale articulației șoldului.

- Unde în șold este cel mai frecvent obținerea fracturilor de oboseală?

Cele mai frecvente locuri anatomice care apar sunt în gâtul femural (gâtul femural) sau în atașamentul de tranziție între articulația șoldului și femurul (femurul).

- Cum este diagnosticată insuficiența oboselii?

Fracturile de oboseală ale șoldului apar adesea în legătură cu încărcarea crescută și pot provoca dureri în partea din față a șoldului atunci când stați în poziție verticală sau când vă deplasați - durerea dispare complet în repaus. Dacă aveți aceste simptome, atunci suspiciunea și șansa de fractură de oboseală sau fractură de stres cresc considerabil. Fractura este confirmată prin utilizarea testelor de vibrații și a imaginii, fie prin raze X, fie prin RMN. Dacă imaginea cu raze X este normală (poate dura mai mult timp până când apare o fractură de oboseală pe o imagine cu raze X), atunci veți urmări cu o Examen RMN. De asemenea, poate fi adecvat să se efectueze o scanare DEXA la persoanele afectate de oboseală.

- Tratamentul încălcărilor de oboseală?

Relief este principala prioritate atunci când vine vorba de fracturi de oboseală la nivelul șoldului. Acest lucru este necesar pentru ca zona să se poată repara singură. Cu o supraîncărcare persistentă, piciorul nu va avea șansa de a se vindeca și vom vedea o deteriorare - în cazul în care fractura devine din ce în ce mai mare. În timpul primei și celei de-a doua săptămâni, poate fi relevant să folosiți cârje pentru a ușura zona - poate fi recomandabil să folosiți inserții specifice de talpă cu amortizare maximă. Acest lucru se aplică și încălțămintei.

Complicații: - Ce se poate întâmpla dacă nu iau în serios pauza de oboseală?

Dacă fractura de oboseală nu este luată în serios, atunci pot apărea leziuni semnificative ale articulației șoldului în timp, artroză prematură (artroză) sau o infecție în regiune. Acest lucru poate duce la consecințe medicale grave și poate provoca bărbați de durată.

- Suplimente: Pot mânca ceva pentru a promova vindecarea?

Calciul și vitamina D apar în mod natural în structura osoasă, așa că poate doriți să vă gândiți la obținerea suficientă a acestui lucru. Prea multe medicamente împotriva durerii cu AINS pot ajuta la încetinirea vindecării naturale a rănii.

Imagine: radiografie a fracturii de oboseală în șold

$Radiografie a fracturii de oboseală a șoldului$

În imagine vedem o fractură de oboseală la nivelul gâtului femural din care a fost făcută o radiografie.

RMN de fractură de oboseală a șoldului

$RMN a fracturii de oboseală a șoldului$

Examen RMN - explicația imaginii: În fotografie, vedem o prezentare clasică despre încălcările oboselii într-un studiu RMN.

Articol conex: - 6 exerciții de forță pentru șolduri mai puternice

Cel mai împărtășit acum: - Noul tratament cu Alzheimer poate restabili funcția de memorie completă!

Alte întrebări frecvente:

Î: Diagnosticul IRM fracturii de oboseală? Este posibilă diagnosticarea fracturilor de oboseală cu ajutorul examenului RMN?

Răspuns: Da. RMN este evaluarea imagistică care este cea mai exactă atunci când vine vorba de diagnosticarea fracturilor de oboseală - CT poate fi la fel de eficientă, dar motivul pentru care se preferă utilizarea RMN este că acesta din urmă nu are radiații. Examenele RMN pot vedea în anumite cazuri fracturi de oboseală / fracturi de stres care nu sunt încă vizibile pe raze X.

Î: Cum ar trebui să o faci după antrenament după o fractură de șold?

Răspuns: Cel mai important lucru la început este să oferiți zonei afectate suficient de odihnă pentru ca vindecarea să aibă loc în cel mai bun mod posibil. Apoi, există o creștere treptată care se aplică atunci când vine vorba de cantitatea de exerciții fizice. Un expert musculo-scheletic (de exemplu, medic, fizioterapeut sau chiropractician) vă poate oferi sfaturile de care aveți nevoie pentru o vindecare optimă. În unele cazuri, poate fi necesar suport pentru picioare sau cârje pentru a asigura o ușurare suficientă a zonei.

>> PAGINA URMĂTOARE: - Dureri de sold? Ar trebui să știi asta despre durerea ta!