Ultima actualizare 05/02/2024 de către Clinicile durerii - Sănătate interdisciplinară

Călărie cu terapie - Călăria este terapie pentru corp și minte!

Scris de: Fizioterapeutul Ane Camilla Kveseth, kinetoterapeut ecvestru autorizat și formare continuă în managementul interdisciplinar al durerii. Practică echitație terapeutică / kinetoterapie ecvestră în Elverum.

Utilizarea mișcărilor calului în tratament este subestimată și este folosită în principal doar pentru cei cu dizabilități fizice și/sau psihice majore. Călăria este o formă bună de tratament pentru mult mai mulți oameni decât aceasta. Caii oferă stăpânire, bucurie de viață și o funcție sporită.

„- Noi cei de la Vondtklinikkene - sănătate interdisciplinară (vezi prezentarea clinică). ei) mulțumesc lui Ane Camille Kveseth pentru această postare pentru oaspeți. Vă rugăm să ne contactați dacă doriți să contribui și cu o postare pentru invitați.”

- Legătură importantă către conștientizarea corpului

Călărie este o activitate cu doze mici și blânde, care asigură o mișcare ritmică regulată în partea din spate a coloanei vertebrale, stimulează postura medie, crește stabilitatea și echilibrul și, prin urmare, este, de asemenea, o legătură importantă pentru conștientizarea corpului. În plus față de cei cu dizabilități fizice și / sau psihice, persoanele cu dureri de spate cronice, diagnostice de durere nespecifice, diagnostice de oboseală, probleme de echilibru și provocări mentale pot răspunde bine la tratament folosind caii și mișcările lor.

Ce este călăritul terapiei?

Terapia de călărie, sau kinetoterapie ecvestră, așa cum o numește norvegianul Fysioterapeutforbund (NFF), este o metodă în care kinetoterapeutul folosește mișcările calului ca bază a tratamentului. Mișcările calului sunt deosebit de benefice pentru echilibrul antrenamentului, întărirea mușchilor, lucrul muscular simetric și coordonarea (NFF, 2015). Călăria terapeutică este o formă de tratament de fizioterapie bazată pe lumină, ceea ce face ca această formă de terapie să fie unică. Călăria este o formă de tratament distractiv și ceva ce călăreții așteaptă cu nerăbdare. Călăria terapeutică este practicată astăzi în întreaga lume și ca o formă valoroasă de tratament în tratamentul somatic și psihiatric.

Ce este atât de unic în legătură cu mișcările calului?

1. Călătoria ca conștientizare a corpului și spre calitatea mișcărilor

Mișcarea calului în pași pași stimulează întreaga persoană la participarea activă (Trætberg, 2006). Calul are o mișcare tridimensională care este foarte similară cu mișcările din pelvisul omului în timpul mersului. Mișcarea calului afectează călărețul înainte și înapoi și oferă o înclinare a pelvisului, precum și o parte în alta cu o rotație a trunchiului (vezi filmul). Călătoria promovează mobilizarea pelvisului, a coloanei lombare și a articulațiilor șoldului și dezvoltarea mai multor poziții controlate simetric ale capului și trunchiului. Variațiile în mersul, viteza și direcția calului stimulează poziția verticală (MacPhail și colab., 1998).

Tratamentul repetitiv și pe termen lung este benefic pentru învățarea motorie. Într-o sesiune de călărie de 30-40 de minute, călărețul experimentează 3-4000 de repetări din mișcarea tridimensională a calului. Călărețul învață să răspundă din mișcările ritmice care vor provoca stabilitatea în trunchi și vor provoca ajustări posturale. Călărie asigură contactul cu mușchii adânci. Bazinul trebuie să se deplaseze împreună cu mișcarea ritmică a calului (Dietze și Neuermann-Cosel-Nebe, 2011). Călăria promovează mișcările funcționale, fluxul, ritmul, utilizarea minimă a forței, respirația liberă, flexibilitatea și coordonarea. Călărețul are un centru stabil, bazin mobil, brațe și picioare libere, condiții bune de osie, contact cu solul și articulațiile într-o poziție mijlocie flexibilă. Mișcarea de diagnostic care apare în timpul călăriei este necesară pentru rotația coloanei vertebrale și centrarea corpului (Dietze, 2008).

2. Efectul călăriei asupra stabilității și echilibrului

Echilibrul sau controlul postural este integrat în toate funcțiile și rezultă dintr-o interacțiune complexă între informațiile senzoriale, sistemul musculo-scheletic și modificările din sistemul nervos central. Controlul postural apare ca răspuns al forțelor interne, al tulburărilor externe și / sau al suprafețelor în mișcare (Carr & Shepherd, 2010). Când călăriți, există schimbări în poziția corpului care stimulează capacitatea de a primi și utiliza informațiile senzoriale și de a provoca ajustările posturale, cum ar fi controlul reactiv și proactiv. Acest lucru se datorează faptului că călăria schimbă continuu relația dintre Centrul de Masă al călărețului (COM) și suprafața de sprijin (Shurtleff & Engsberg 2010, Wheeler 1997, Shumway-Cook & Woolacott 2007). Controlul reactiv este afectat de schimbări neprevăzute în ex. ritm și direcție, în timp ce controlul proactiv este necesar pentru a putea efectua ajustările posturale presupuse de mișcarea calului (Benda și colab. 2003, Carr & Shepherd, 2010).

3. Valoarea de transfer de călătorie pentru funcția de mers

Există trei componente care trebuie să fie prezente pentru o plimbare funcțională; schimbarea greutății, mișcare statică / dinamică și o mișcare de rotație (Carr & Shepherd, 2010). Prin mersul tridimensional al calului, toate cele trei componente vor fi prezente în trunchiul și pelvisul călărețului și vor activa mușchii atât în ​​trunchi cât și în extremitățile superioare și inferioare. Controlul în portbagaj oferă abilitatea de a sta, de a sta în picioare și de a merge în poziție verticală, de a regla schimbarea greutății, de a controla mișcările împotriva forței de gravitație constante și de a schimba și controla pozițiile corpului pentru echilibru și funcție (Umphred, 2007). Dacă mușchii sunt spastici sau au apărut contracturi, acest lucru va afecta capacitatea de mișcare (Kisner și Colby, 2007). O relaxare a fibrelor musculare oferă condiții îmbunătățite pentru raza de mișcare și Raza de mișcare (ROM). (Carr & Shepherd, 2010). În timpul călăriei, există o activare repetată regulată a mușchilor pentru a menține poziția așezată pe cal și astfel de antrenament de mobilitate are ca rezultat o schimbare a tonusului muscular (Østerås & Stensdotter, 2002). Acesta va afecta elasticitatea, plasticitatea și viscoelasticitatea țesutului (Kisner și Colby, 2007).

În concluzie

Pe baza celor menționate mai sus și a mișcărilor calului afectează călărețul, acesta poate fi transferat în afecțiuni în care funcțiile de mai sus sunt o dorință ca urmare. Considerând că o singură sesiune de călărie produce 3-4000 de mișcări repetitive, această experiență internă în practică susține că călăritul are o funcție bună împotriva dezlănțuirii pe musculatura cu tonuri ridicate și condiții mai bune de articulare și schimbări de postură, ceea ce este o constatare în majoritatea cu probleme de durere pe termen lung. Controlul corporal crescut, contactul îmbunătățit cu propriul echilibru și creșterea conștientizării corpului oferă o bază pentru schimbarea funcției într-un mod complet diferit, pe care nicio altă formă de tratament nu este în măsură să-l asigure într-un timp atât de scurt. Călătoria terapeutică este importantă și pentru antrenamentele senzoriale și antrenamentele motorii, precum și pentru învățare și pentru stimularea concentrării și ajustării sociale (NFF, 2015).

Informații practice despre echitația terapeutică:

Fizioterapia ecvestră este realizată de un kinetoterapeut care a terminat și a trecut cursul NFF în echitație terapeutică în etapele 1 și 2. Centrul ecvestru trebuie să fie aprobat de medicul județean, cf. Secțiunea 5-22 din Legea popoarelor naționale. Dacă doriți să călărită ca metodă de tratament, trebuie să vă adresați unui medic, terapeut manual sau chiropractician. Schema națională de asigurări contribuie la 30 de tratamente pe an, iar fizioterapeutul are posibilitatea de a solicita plata de la pacient, ceea ce reflectă costurile pe care le are fizioterapeutul (NFF, 2015). Pentru unii, aceasta este poarta de intrare ca activitate de agrement sau ca sport.

Terapie ecvestră - Video YouTube:

Literatură:

• Benda, W., McGibbon, H. N. și Grant, K. (2003). Îmbunătățiri ale simetriei musculare la copii cu paralizie cerebrală după terapia asistată de echin (hipoterapie). În: Jurnalul de Medicină Alternativă și Complementară. 9 (6): 817-825
• Carr, J. and Shepherd, R. (2010). Reabilitare neurologică - optimizarea performanțelor motorii. Oxford: Butterworth-Heinemann
• Kisner, C. și Colby, LA (2007). Exercițiu terapeutic - bazele și tehnicile. SUA: Compania FA Davis
• MacPhail, HEA și colab. (1998). Reacții posturale trunchi la copii cu și fără paralizie cerebrală în timpul călăriei terapeutice. În: Terapie fizică pediatrică 10 (4): 143-47
• Asociația norvegiană de terapie fizică (NFF) (2015). Fizioterapie ecvestră - domeniul nostru de expertiză. Preluat de la: https://fysio.no/Forbundsforsiden/Organisasjon/Faggrupper/Ridefysioterapi/Vaart-Fagfelt în data de 29.11.15.
• Shumway-Cook, A. și Wollacott, MH (2007). Control motor. Teorie și aplicații practice. Baltimore, Maryland: Lippincott Williams și Wilkins
• Shurtleff, T. și Engsberg JR (2010). Modificări ale trunchiului și stabilității capului la copiii cu paralizie cerebrală după hipoterapie: un studiu pilot. I: Terapie fizică și ocupațională în pediatrie. 30 (2): 150-163
• Trætberg, E. (2006). Călătoria ca reabilitare. Oslo: editura Achile
• Umprhed, DA (2007). Reabilitare neurologică. St. Louis, Missouri: Mosby Elsevier
• Wheeler, A. (1997). Hipoterapia ca tratament specific: O revizuire a literaturii. În: Angel BT (ed). Călărie terapeutică II, strategii de reabilitare. Durango, CO: Servicii de terapie Barbara Engel
• Østerås, H. și Stensdotter AK (2002). Pregătire medicală. Oslo: Academic Gyldendal
• Dietze, S. (2008). Echilibru călare: scaunul călărețului. Editor: Natur & Kultur
• Dietze, S. și Neumann-Cosel-Nebe, I. (2011). Rider and Horse Back-toBack: Stabilirea unui nucleu mobil și stabil în șa. Editor: JAAllen & Co Ltd.

- Simțiți-vă liber să urmați Vondtklinikkene - Interdisciplinary Health la YOUTUBE

- Simțiți-vă liber să urmăriți Vondtklinikkene - Interdisciplinary Health urmăriți Vondt.net la FACEBOOK

Fotografii: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos și contribuții ale cititorilor.