Durere în corp

Ești afectat de dureri corporale? Mușchii din corp funcționează și îți provoacă durere chiar și la cea mai mică mișcare? În acest articol, vom încerca să vă ajutăm să găsiți armonia dintre voi și corpul vostru odată împărtășiți. Printre altele, articolul va parcurge:

• Autotratament împotriva durerii în organism

• Cauzele și diagnosticările durerii în organism

• Imagine de diagnostic de investigație

• Tratamentul durerii în organism

• Exerciții și antrenament pentru durerea în corp (inclusiv video)

• Vulnerabilitate (inclusiv o bună parte a umorului)

[împingeți h = »30 ″]

Dacă aveți dureri și dureri musculare extinse în întregul corp, dorim să subliniem că nu este niciodată prea târziu să punem mâna pe mușchii durerilor, tendoanele dureroase, nervii cu sensibilitate ridicată și articulațiile rigide. Dar călătoria nu este neapărat ușoară.

Deși funcționarea defectuoasă a mușchilor, a nervilor și a articulațiilor sunt printre cele mai frecvente cauze, nu trebuie să uităm că pot exista și cauze mai grave și care stau la baza funcționării întregului corp. În articol vom vorbi, de asemenea, despre diagnostice mai grave fibromialgie, boli pulmonare, reumatism, cancer sau polineuropatie. Durerea în organism poate apărea atât pe partea stângă, cât și pe partea dreaptă - ceea ce poate da indicații de unde provine durerea.

[împingeți h = »30 ″]

Autotratare atunci când corpul durează și doare

Poate fi tentant să te întinzi pe canapea atunci când corpul tău se joacă în echipă, dar asta nu este întotdeauna cel mai inteligent lucru de făcut. Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face este să te miști - în ritmul tău. Mai ales plimbările prin pădure și câmpuri sunt printre cele mai bune pe care le puteți face.

Alții folosesc bile de punct / declanșare împotriva nodurilor musculare dureroase când durerea corpului - sau utilizarea gelului muscular răcitor, cum ar fi Biofreeze Dar din fericire nu suntem ca toți oamenii, așa că mulți preferă unul ambalaj de căldură pentru a începe circulația sângelui în jurul țesutului moale dureros.

[împingeți h = »30 ″]

Cine este rănit de corp?

Toată lumea poate fi destul de nefericită să fie afectată de un corp dureros și dureros. Nu este neapărat că ați făcut ceva greșit, dar după ce ați spus că, de exemplu, munca foarte grea poate duce la durere mai târziu în viață - în același mod în care prea multă inactivitate poate duce și la durere în carcasă.

Anatomia corpului: scheletul

După cum înțelegeți din anatomia corpului, există multe structuri care vor funcționa în orice moment. Poate că nu este atât de ciudat că ai rănit uneori?

Mușchii din corp

În această imagine vedeți o imagine de ansamblu a unora dintre diferiții mușchi din corp.

Cauzele și diagnosticările durerii în organism

Angst

Artrita / artrita

osteoartrită (durerea depinde de articulațiile afectate)

Boala Bechterew (Spondilita anchilozanta)

inflamație

Accident auto

Borrelia (boala mușcăturii de căpușă)

febră

Fibromialgia

Migraine fără dureri de cap (poate provoca dureri în corp fără dureri de cap)

Hipoxie (Prea puțin oxigen)

Gripa (poate provoca dureri și dureri în organism)

Sindromul durerii regionale cronice

pneumonie

boli pulmonare

tensiune musculară

Mialgie / mioză

whiplash a prejudiciului

Neuropatie (leziunile nervoase pot apărea local sau mai departe)

Exercițiu excesiv

atacuri de panică

Reumatism polimialgic

reumatism

scolioză

infecții virale

Pleasnă

Cauze rare ale durerii corporale:

Infecție (adesea cu CRP ridicat și febră)

Durere de cancer

Răspândirea cancerului (metastaze)

Lupus

Examinarea diagnosticului a corpului

Există patru tipuri principale de diagnosticare imagistică:

Examen CT
Sondaj MR
Radiografie
ultrasunete

În unele cazuri, este posibil ca medicul sau clinicianul (chiropractic sau terapeut manual) să fie necesar să vă trimită la un examen de diagnostic imagistic. Acest lucru se poate întâmpla pentru că există suspiciuni de leziuni musculare, ale coloanei vertebrale sau tendonale, precum și pentru a cartografia sănătatea articulațiilor sau pentru a căuta crampe nervoase.

[împingeți h = »30 ″]

Tratamentul durerii în organism

Tratamentul pe care îl primiți depinde chiar de cauza durerii. Dacă începem cu dureri musculare și articulare, atunci există trei profesii autorizate public care tratează astfel de afecțiuni:

fizioterapeut
chiropractician
terapeut manual

Vă recomandăm întotdeauna să mergeți la evaluare și tratament numai la profesiile autorizate public, deoarece acestea au titluri protejate și să știți astfel la ce să vă așteptați. Acești terapeuți folosesc adesea o combinație de muncă musculară și tratament articular - în combinație cu tratamentul cu ac, terapia cu laser și tratamentul cu unde de presiune, dacă au, de asemenea, expertiză în acest sens.

Găsiți un tratament

Vrei ajutor pentru a găsi un clinician recomandat lângă tine? Contactați-ne aici și vom face tot posibilul să vă ajutăm.

[buton id = »» stil = »umplut-mic» class = »» alin = »centru» link = »https://www.vondt.net/vondtklinikkene/» linkTarget = »_ self» bgColor = »accent2 ″ hover_color = »Accent1 ″ font =» 24 ″ icon = »location1 ″ icon_placement =» stânga »icon_color =» »] Găsiți un manager [/ buton]

[împingeți h = »30 ″]

Exerciții și antrenament împotriva durerii în corp

Uneori poate fi bine să cunoașteți câteva exerciții care sunt bune pentru întregul corp. În videoclipul de mai jos, vă arătăm câteva exerciții fizice care vă pot ajuta să vă dezlegați mușchii încordați și să înăbușiți spatele.

VIDEO: Exerciții împotriva mușchilor strâmți și dureroși ai spatelui

În video de mai jos arată chiropractic Alexander Andorff produce cinci exerciții frumoase, potrivite pentru cei care simt că spatele este în cel mai strâns strat.

Simțiți-vă liber să vă abonați Canalul nostru de Youtube pentru mai multe programe de exerciții și videoclipuri gratuite ca acesta.

Opțional, puteți găsi mai multe exerciții și programe de antrenament aici:

[buton id = »» stil = »umplut-mic» class = »» alin = »» link = »» linkTarget = »_ self» bgColor = »accent2 ″ hover_color =» accent1 ″ font = »24 ″ icon =» accesibilitate »Icon_placement =» stânga »icon_color =» »] Exerciții și programe de antrenament [/ buton]

[împingeți h = »30 ″]

Sfaturi despre violență împotriva durerii în corp

Alegem să includem câteva sfaturi ale femeilor în vârstă împotriva durerilor corporale în care oamenii cred de fapt - vă rog, nu încercați singuri. Începem cu ceva la fel de incomod ca urzica. O persoană care a depus cererea susține că s-a întins într-un câmp de combustibil pentru câteva minute - și că susține că acest lucru ține guta departe până la doi ani. Aceeași femeie mai spune că de multe ori se biciuie cu urzică (!) Pe ambii genunchi și pe spate, unde guta este cea mai rea.

Nu suntem convinși și ne menținem sfaturile că trebuie să căutați un chiropractic și nu un extinctor.

[împingeți h = »30 ″]

Întrebări frecvente despre durere în corp

Simțiți-vă liber să utilizați caseta de comentarii de mai jos pentru a pune întrebări ca acestea.

Mă doare corpul după ce am consumat alcool.

Mulți oameni nu sunt conștienți de faptul că cineva poate fi intolerant la alcool - și că durerea pe care o experimentați în organism se poate datora faptului că corpul dumneavoastră interpretează alcoolul ca fiind toxine și că se luptă să-l descompună într-un mod eficient. Puteți pur și simplu să o numiți o otrăvire ușoară a alcoolului.

Deseori a rănit corpul la schimbarea vremii. Ce ar putea fi?

Când vremea se schimbă, obținem și modificări ale presiunii barometrice a aerului. Cercetările au arătat că, în special, reumatismul este afectat de schimbările meteorologice, dar poate afecta și persoanele fără un diagnostic reumatic. Poate că ai observat că adesea te doare în cap înainte de o schimbare reală a vremii?

Îmi doare corpul și îngheț. Care este cauza?

Faptul că corpul tău funcționează așa cum îl descrii poate indica faptul că este posibil să ai o infecție sau că ai fost infectat cu un virus. Cea mai cunoscută cauză a acestui tip de durere este iubitul nostru virus al gripei, dar există și o serie de alți viruși care pot provoca, de asemenea, aceeași prezentare a simptomelor și durerii. După cum se știe, acestea vă pot da febră - ceea ce duce la schimbările de temperatură pe care le experimentați. Alergiile sunt, de asemenea, o cauză frecventă a durerilor și a răcelii corporale.

[împingeți h = »30 ″]

- Vă rugăm să urmați Vondt.net pe YOUTUBE

- Vă rugăm să urmați Vondt.net pe FACEBOOK

referințe:

1. Kalichman și colab. (2010). Acul uscat în tratarea durerilor musculo-scheletice. Am J Med Consiliul FamSeptembrie-octombrie 2010. (Journal of the American Board of Family Medicine)

2. Bronfort și colab. Manipularea coloanei vertebrale, medicamente sau exerciții la domiciliu cu sfaturi pentru dureri acute de gât și subacute. O încercare aleatorie. Analele de medicină internă. 3 ianuarie 2012, vol. 156 nr. 1 partea 1 1-10.

3. Imagini: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundy, Ultrasoundpaedia, LiveStrong