Dureri de spate noaptea - Cauză, simptome și tratament

Durere în spate noaptea care tulbură somnul nopții? Dacă aveți dureri de spate noaptea, acest lucru poate indica faptul că este de ex. este ceva în neregulă cu mușchii, articulațiile sau discurile intervertebrale. Prin durere de noapte în spate se înțelege durere care te trezește din somn sau durere de noapte aproximativ constantă care nu se îmbunătățește chiar și în diferite poziții culcate.

Durerile de spate ne afectează pe majoritatea dintre noi, dar în mod normal, cu antrenament adaptat, adaptare ergonomică și, eventual, și tratament fizic (de exemplu, de la un kinetoterapeut sau chiropractor), vă veți aștepta să vedeți o îmbunătățire în câteva săptămâni. Pe de altă parte, în cazul durerilor de spate pe timp de noapte, persoana afectată nu va primi odihna / somnul necesar - și astfel vom obține mai puține reparații în zona afectată. Acest lucru se datorează faptului că țesuturile moi și alte țesuturi tendinoase cresc cel mai bine atunci când dormim.

Ce dureri de noapte în spate?

Așa cum am menționat, majoritatea persoanelor cu dureri de spate pot face ajustări în poziția culcat și astfel pot găsi o poziție care nu rănește. Prin durere nocturnă în spate se înțelege în principal dureri de spate care nu se ameliorează indiferent de poziția în care vă aflați - și care, prin urmare, depășește cu greu nivelul de somn și energie.

Cauza durerii nocturne la spate

Există mai multe motive posibile pentru a suferi dureri de spate noaptea.

Disfuncție biomecanică: Tensiunea musculară, articulațiile rigide și iritarea nervilor pot contribui la durerea nocturnă a spatelui. Acest lucru se datorează faptului că o astfel de disfuncție poate determina deplasarea incorectă a coloanei vertebrale și, astfel, supraîncărcarea anumitor părți ale spatelui. Lipsa mușchilor miezului cu supraîncărcarea consecventă poate duce, de asemenea, la degenerarea discului în discurile intervertebrale - cum ar fi flexia discului, prolapsuri og stenoza spinală. În caz de durere nocturnă, este recomandat să consultați un clinician (cele patru profesii autorizate în domeniul sănătății sunt fizioterapeutul, medicul, terapeutul manual și chiropractician) pentru evaluare și posibil tratament.

Boala organică: Pietrele la rinichi, endometrioza, anumite tipuri de cancer și diferite tipuri de reumatism pot provoca dureri de spate noaptea.

Traumatisme / leziuni: Leziunile anterioare sau recente (și poate nedetectate) cauzate de căderi și traume (de exemplu, accident de mașină) pot provoca dureri de spate pe timp de noapte. Diagnosticurile posibile pot fi fracturi de stres și fracturi - în special la vârstnici și cei cu osteoporoză dovedită.

Durerea de noapte în spate poate fi periculoasă?

Da, se poate - dar este una dintre rarități. Steagul roșu este un termen folosit pentru a găsi boli patologice prin istoricul simptomelor de la un pacient. Pe această listă de steaguri roșii găsim, printre altele dureri de noapte în spate. Durerea nocturnă poate fi un simptom al anumitor tipuri de cancer - de exemplu, cancerul coloanei vertebrale primare sau metastaza secundară (răspândită) la vertebre. În plus, durerile nocturne din spate pot fi un simptom al infecției osoase (osteomielită) și a bolilor reumatice (de ex. spondilită anchilozantă, cunoscută și sub numele de boala Bekhterev).

Alte steaguri roșii includ:

febră
Preistoria cu cancer anterior
Dureri de stomac sau pulsiuni în stomac
Probleme nou-venite cu retenție urinară (dificultăți în a începe uretra) sau probleme sfincteriene
Sistem imunitar redus
Slăbiciune la nivelul picioarelor sau lipsa controlului muscular
Pierdere în greutate neexplicată și accidentală

Dacă aveți oricare dintre acestea în plus față de durerile nocturne, sunteți încurajați să contactați medicul de familie cât mai curând posibil - consultați eventual telefonul la cea mai apropiată cameră de urgență.

Investigarea și tratamentul durerilor de noapte în spate

Mai întâi - nu căutați un medic dacă aveți dureri nocturne. Căutați un medic sau un clinician public care să poată evalua dacă cauza este patologică sau biomecanică - și apoi să vă ghideze pe parcursul corect al tratamentului.

În cazul durerii mecanice, este în primul rând tratamentul fizic al mușchilor și articulațiilor - în combinație cu antrenamentul adaptat - care este soluția la problema. Tratamentul va face adesea parte din obținerea unui nivel fizic în care vă puteți exercita fără durere. Dacă nu sunteți sigur de ce fel de antrenament presupune acest lucru sau dacă aveți nevoie de un program de exerciții fizice - atunci vă recomandăm să contactați fizioterapeut sau chiropractor modern pentru crearea unui program de antrenament personalizat pentru dumneavoastră.

Pregătire specială cu benzi de exercițiu poate fi deosebit de eficient pentru construirea mușchilor șoldului și feselor - datorită faptului că rezistența vine apoi din diferite unghiuri la care nu suntem aproape niciodată expuși - atunci adesea în combinație cu antrenamentul regulat al spatelui. Mai jos vedeți un exercițiu care este utilizat pentru probleme de șold și spate (numit MONSTERGANGE). Veți găsi, de asemenea, multe alte exerciții în articolul nostru principal: antrenament (consultați meniul de sus sau utilizați caseta de căutare).