Crocodili și Glutealendinopatie

Pantalonii și endinopatia gluteală sunt condiții în care tendoanele scaunului și ale atașamentului de șold sunt deteriorate, dureroase și / sau disfuncționale. O tendinopatie înseamnă leziuni / inflamații / alte afecțiuni care au afectat un tendon. Triunghiurile sunt zona din afara șoldului. Aici tendoanele se atașează de la doi mușchi gluteali importanți (mușchii fesieri) - și anume musculus gluteus medius și musculus gluteus minimus. Nu ezitați să ne contactați la pagina noastră de Facebook sau utilizați caseta de comentarii din partea de jos a articolului dacă aveți întrebări.

Aceste atașamente ale tendoanelor pot fi deteriorate în diverse moduri:

Citește și: Ce ar trebui să știți despre durerea de șold

Trocantertendinită

Dacă tendoanele din acești mușchi sunt afectați de o inflamație, aceasta se numește tendonită trocară. Astfel, tendinita înseamnă inflamația unui tendon.

Trocantertendinoza

Dacă tendoanele care se atașează la exteriorul șoldului sunt deteriorate, atunci acesta este numele corect pentru această tendinoză trocară. Tendinoza înseamnă deteriorarea unui tendon.

Trocantertendinopatie

Acest termen este utilizat dacă știți că există o afecțiune / afecțiune a tendonului în atașamentele tendonului pe trocade, dar încă nu știți dacă este vorba despre o inflamație a tendonului sau o deteriorare a tendonului. Tendinopatia este astfel un termen umbrelă care poate implica atât leziuni ale tendoanelor, cât și / sau inflamații ale tendoanelor.

Diferența de tratament a tendinitei (tendinită) și a leziunii tendonului (tendinoză)

Am mai scris despre asta cât de diferite sunt cele două tratamente este și cât de mari consecințe poate avea pentru cei afectați. Prin urmare, este foarte important să știm dacă este de fapt o inflamație sau nu - leziunile tendinoase nu trebuie tratate niciodată cu analgezice antiinflamatoare, antiinflamatoare (de exemplu Ibux și Voltaren), deoarece aceasta oprește vindecarea naturală și poate ajuta la face cronică afecțiunea. Amintim că leziunile tendinoase sunt mult mai frecvente decât tendinita. Multe leziuni ale tendonului sunt diagnosticate greșit și tratate ca tendinite - deși tendonita, conform unor cercetări recente, este foarte rară.

Tratamentul tendendinitei trocare / glutealendendinite

Timp de vindecare: zile până la șase săptămâni. În funcție de momentul în care se face diagnosticul și începe tratamentul.

Scop: Pentru a reduce procesul de inflamație.

Acțiune: odihnă și antiinflamatoare. Posibil masaj de frecare profundă după ce inflamația a încetinit.

Tratamentul tendendinozei trocarului / glutealendendinozei

Timp de vindecare: 6-10 săptămâni (dacă starea este detectată într-un stadiu incipient). 3-6 luni (dacă starea a devenit cronică).

Scop: Stimulați vindecarea și scurtați timpul de vindecare. Tratamentul poate reduce grosimea tendonului după rănire și poate optimiza producția de colagen, astfel încât tendonul să-și recapete rezistența normală.

Măsuri: repaus, măsuri ergonomice, susținere, întindere și mișcare conservatoare, reducerea dimensiunii, exercițiu excentric. munca musculară / terapia fizică, mobilizarea articulațiilor și nutriția (parcurgem aceste detalii în articol).

În primul rând, să analizăm această afirmație dintr-un studiu mai larg: "Sener petrece peste 100 de zile punând nou colagen" (Khan și colab., 2000). Acest lucru înseamnă că tratamentul unei leziuni ale tendonului, în special unul pe care l-ați avut de mult timp, poate dura, dar solicitați tratament de la un medic autorizat public (kinetoterapeut, chiropractor sau terapeut manual) și începeți cu măsurile corecte astăzi. Multe dintre măsurile pe care le poți face singur, dar în anumite cazuri mai grave pot fi benefice Shockwave Terapie, ac și terapie fizică.

Tratamentul tendinopatiei trocarului / endinopatiei gluteale

Așa cum am menționat anterior, este important pentru un tratament optim să se stabilească dacă există o leziune a tendoanelor (tendinoză) sau tendinită (tendinită), deoarece tratamentul este diferit pentru cele două afecțiuni.

Produse recomandate pentru ameliorarea durerii

Biofriz (rece / crioterapie)

- Utilizați codul de reducere Bad2016 pentru 10% reducere!

Tratamentul conservator al marginilor trocarului și endinopatia gluteală

Acupunctura / Tratamentul cu ace: Poate slăbi restricțiile miofasciale în zonele din jurul șoldului - care pot oferi o ușurare a simptomelor.

Fizioterapie și tratament de fizioterapie: Fizioterapeutul vă poate ajuta să setați un program de antrenament și să vă ofere terapie fizică care ușurează simptomele, dacă este nevoie.

Tratamentul chiropractic și chiropractic: La fel ca fizioterapeuții, chiropracticienii (moderni) se concentrează puternic pe antrenamentul de reabilitare și exercițiile fizice în educația lor de 6 ani și, astfel, vă pot oferi un bun program de antrenament și sfaturi despre cum să procedați în ceea ce privește diagnosticul sindromului durerii. Chiropracticienii au, de asemenea, dreptul de a se referi la imagistică dacă acest lucru este necesar pentru confirmarea leziunii.

Laser cu doze mici: Popular denumit „laser antiinflamator” sau „laser pentru leziuni sportive”. Cercetările au arătat că acest tip de tratament poate oferi un timp de vindecare mai rapid în leziunile tendinoase, dar sunt necesare mai multe cercetări în zonă înainte de a se putea concluziona dacă acest lucru are un efect mai mare asupra leziunilor tendinoase și a altor leziuni ale șoldului. Dar cercetările actuale sunt pozitive.

Masaj și muncă musculară: Poate crește circulația sângelui în mușchii dureri locale, care pot oferi ameliorarea simptomelor.

Terapia cu undă sub presiune: Un tratament eficient efectuat de profesioniștii din domeniul sănătății autorizați (chiropractor, terapeut manual și fizioterapeut)

Aveți nevoie de sfaturi, pași și sfaturi bune?

Nu ezitați să ne contactați direct prin intermediul Caseta Comentarii mai jos sau prin intermediul rețelelor de socializare (de ex. pagina noastră de Facebook). Vă vom ajuta cât mai bine. Scrieți cât puteți despre plângerea dvs., astfel încât să avem cât mai multe informații posibile pentru a lua o decizie.

Articol popular: - Este vorba de tendinită sau LEZIUNE ale tendonului?

Ar trebui să citiți acest lucru: - Tratamentul Alzheimer nou restabilește funcția completă de memorie!

Margini troiene și întrebări cu glutendinopatie:

-

Urmăriți Vondt.net pe YOUTUBE

(Urmăriți și comentați dacă doriți să realizăm un videoclip cu exerciții sau elaborari specifice pentru exact problemele voastre)

Urmăriți Vondt.net pe FACEBOOK

(Încercăm să răspundem la toate mesajele și întrebările în 24-48 de ore. De asemenea, vă putem ajuta să interpretați răspunsurile RMN și altele asemenea.)