Última atualização em 21/02/2024 por As clínicas da dor - Saúde Interdisciplinar

Torcendo o joelho em uma partida de futebol (pergunta do leitor)

Pergunta de uma leitora depois que sua filha de 14 anos torceu o joelho durante uma partida de futebol. A torção do joelho causou dor e inchaço na frente e atrás do joelho.

Torção do joelho esquerdo

Leitor: Olá. Minha filha de quase 14 anos torceu o joelho esquerdo ontem durante uma partida de futebol. O joelho está ligeiramente inchado e ela diz que dói na frente e atrás do pé quando o dobra. Ela consegue andar sem muletas. Ela irá a um exame de saúde agendado e a um médico esportivo no Granåsen Medical Center na próxima segunda-feira. É hora de fazer um exame do joelho então? Ela está deitada com o joelho e tomou alguns analgésicos (ibuprufeno e paracept). Existem outras coisas que podem ser feitas para iniciar a recuperação e a cura?

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Nosso departamentos clínicos em Vondtklinikkene (clique sua experiência para uma visão geral completa de nossas clínicas) tem um alto nível de especialização profissional na investigação, tratamento e reabilitação de diagnósticos de joelho. Contacte-nos se pretender a ajuda de terapeutas especializados em dores no joelho.

A resposta do Vondtklinikkenne:

Obrigado por sua pergunta.

1) Ela pode colocar peso no pé sem machucar o joelho?

2) A reviravolta aconteceu quando ela foi atacada ou foi a reviravolta sem contato com outro jogador?

3) Você escreve "frente e costas do pé" - você quer dizer o joelho?

4) Onde o inchaço é maior? Na frente, um dos lados ou atrás?

5) Ela machucou o joelho no passado?

Numere suas respostas e tente escrever da forma mais abrangente possível. Agradeço antecipadamente. Será um prazer ajudá-lo ainda mais.

Saudações. Nicolay v / Vondt.net

Leitor: Responda a perguntas

Olá. Obrigado pela resposta rápida. Aqui estão as respostas para as perguntas.

1) Pode suportar e esticar o pé esquerdo reto sobre uma perna, sem dor. A dor vem quando ela dobra o joelho.

2) A torção ocorreu em um duelo defensivo com velocidade sem contato físico com o oponente.

3) A dor está na frente e atrás do joelho.

4) O inchaço é maior atrás do joelho.

5) Não. Ela não foi ferida no joelho esquerdo no passado. Demonstrou um casaco forte no tornozelo direito no outono passado, que agora está perfeitamente bem novamente.

A resposta do Vondtklinikkenne:

Devido ao fato de que o inchaço é maior atrás do joelho e dói flexioná-lo com flexibilidade, isso pode indicar uma irritação/dano no menisco - isso pode ocorrer, entre outras coisas, torcendo a perna enfatizada. Nem podemos descartar danos ao menisco neste momento. Use o princípio RICE para garantir a quantidade certa de descanso / recuperação e movimento. A melhora gradual é esperada em 48-72 horas. Portanto, a hora que ela tem na segunda-feira deve ser boa - então o inchaço também terá cedeu para que o joelho possa ser examinado adequadamente sem o aumento do acúmulo de líquido atrapalhar.

6) Ela não ouviu nenhum som dentro do joelho ao torcer? Como um "chicote" ou "estouro"?

Leitor:

Não. Ela não disse nada sobre isso. Então, mais uso de sorvete não é estúpido?

A resposta do Vondtklinikkenne:

Leitor:

Super. Aposto que é possível e que a temporada passa sem maiores danos. Os meio-campistas costumam ser um pouco mais propensos a receber vários truques.

Alívio e gerenciamento de carga após entorses de joelho

Sim, estamos apostando que as coisas vão melhorar daqui para frente. Mas para diminuir o risco, bem como estimular a cicatrização do joelho dolorido, poderemos recomendar o uso de suporte de compressão de joelho quando ela joga futebol. Pelo menos por um período no futuro. Esse suporte pode contribuir positivamente de várias maneiras, inclusive estimulando a melhora da circulação sanguínea em direção à parte irritada do joelho, proporcionando uma melhor drenagem do edema (menos inchaço) e ao mesmo tempo proporcionando um pouco mais de estabilidade no joelho durante a atividade. Os atletas mais jovens também devem se concentrar ainda mais no treinamento dos músculos do quadril para reduzir o risco de lesões no joelho. Aqui você pode treinar com tricot mini fita ser particularmente eficaz.

Dicas: Suporte de compressão do joelho (O link abre em uma nova janela)

Clique na imagem ou no link para ler mais sobre o suporte de compressão do joelho e como isso pode ajudar seu joelho.

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