Hérnia inguinal (protuberância do intestino na região inguinal do lado esquerdo ou direito)

A fratura na virilha é uma condição na qual uma parte do intestino se destaca e atravessa a parede muscular. A hérnia inguinal ocorre na área onde o abdômen encontra a coxa. Uma hérnia, portanto, indica que parte do intestino atravessou uma parte mais fraca da parede muscular - o que pode causar uma dor clara na virilha e um inchaço ou caroço na área que é mais dolorida ao tossir ou espirrar. A hérnia inguinal ocorre em uma área mais fraca chamada 'triângulo de Hesselbach', onde vários músculos abdominais se fixam na virilha. A hérnia inguinal pode ocorrer tanto no lado esquerdo quanto no direito.

Causas de hérnia inguinal

A hérnia na virilha está intimamente ligada à pressão abdominal elevada combinada com músculos de suporte muito fracos. Obesidade, tosse crônica, gravidez, levantamento de peso (em uma posição disergonômica inclinada para frente) e forte pressão para tirar as fezes do vaso sanitário podem ser causas diretas para o intestino romper a parede muscular. Essas tensões e fatores de risco freqüentemente ocorrem em interação uns com os outros, já que vários dos pontos pertencem indiretamente. Ao tentar eliminar as causas que afetam a si mesmo, pode-se reduzir a carga no intestino e, assim, garantir uma chance reduzida de hérnia inguinal ou agravamento da hérnia.

Quem é afligido pela virilha?

A hérnia quebrada afeta mais frequentemente os homens (10: 1) e geralmente ocorre após os 40 anos. Isso ocorre porque os homens têm uma parede significativamente mais fraca na área afetada.

Sintomas de hérnia inguinal

O sintoma mais característico da hérnia inguinal é um claro inchaço na virilha que pode ser agravado pela tosse, pressão interna e postura ereta. É raro que sejam muito doloridas, mas podem causar uma sensação de desconforto na área. O inchaço ou 'bola' normalmente desaparece quando você se deita. Se não for possível fazer a bala 'desaparecer' combinada com forte dor na virilha, você deve entrar em contato com o pronto-socorro - pois isso pode exigir cirurgia. Se houver dor significativa, isso indica que é uma parte do intestino que está pinçada e, portanto, não recebe oxigênio suficiente - este é um problema em que os cirurgiões devem realizar uma operação para liberar a pressão do intestino para liberar o suprimento de sangue para a área.

Se a hérnia inguinal agravada piorar, estruturas próximas, como intestinos, fígado e semelhantes, podem ser "pinçadas" juntamente com a hérnia - o que pode levar a um bloqueio interno. Se isso ocorrer, você pode correr o risco de desenvolver isquemia (devido à falta de circulação sanguínea) e herpes labial - um desenvolvimento que pode ter consequências fatais se nenhuma cirurgia for realizada. A chance de tal agravamento da hérnia inguinal é considerada muito baixa - até 0.2% de acordo com alguns estudos.

Diagnóstico de hérnia de virilha

A hérnia inguinal é dividida em hérnia inguinal direta ou hérnia inguinal indireta, dependendo da área que atravessa o intestino. Um exame clínico mostrará um caroço local na área que pode ser sensível e ligeiramente dolorido ao toque - com tosse ou espirro, você pode sentir a hérnia aumentando.

Exame diagnóstico por imagem de hérnia de virilha (Raios X, ressonância magnética, tomografia computadorizada ou ultrassom)

Para a hérnia inguinal, o uso de ultrassom diagnóstico é normal, pois fornece uma imagem dinâmica do intestino e da área afetada. XNUMX Exame de ressonância magnética também é comum usar para uma boa visualização do problema em questão e estruturas próximas.

Imagem de ressonância magnética de hérnia de virilha:

- Na foto acima, vemos um exame de ressonância magnética de uma hérnia na virilha. A primeira imagem mostra a aparência da área em repouso e a segunda imagem mostra como a hérnia se projeta para fora quando o paciente recria uma pressão abdominal interna mais alta (veja a seta no canto superior direito).

Tratamento de hérnia

Dividimos o tratamento da hérnia inguinal em tratamento conservador e tratamento invasivo. Por tratamento conservador entende-se as modalidades de tratamento de baixo risco. O tratamento invasivo refere-se a procedimentos que envolvem maior risco, como cirurgia e cirurgia.

Tratamento conservador se enquadram nas seguintes categorias:

- Ruído de compressão: Roupas que proporcionam compressão ao redor da área afetada podem impedir mais deterioração e proporcionar estabilidade ao redor da virilha. Isso é usado entre outras coisas pelos atletas e pode ser útil contra pequenas hérnias.

- Espere e veja: Até recentemente, a cirurgia era o procedimento recomendado, mas devido à possibilidade de complicações e lesões (incluindo dor de hérnia no pós-operatório) devido ao procedimento, as diretrizes foram alteradas para esperar e ver como a situação se desenvolve antes possível cirurgicamente.

Tratamento invasivo está dividido nas seguintes medidas:

- operação: O principal objetivo de um procedimento cirúrgico é colocar a protuberância no lugar antes de fechar a parede muscular posteriormente. Isso pode ser feito em vários métodos operacionais específicos que não entraremos em detalhes aqui.

O principal objetivo do tratamento da hérnia inguinal é remover a irritação na área e, em seguida, deixar a região curar-se, o que reduzirá a dor e a inflamação. O tratamento pelo frio pode aliviar a dor nos músculos doloridos. Azul. Biofreeze é um produto popular. Deve-se sempre tentar o tratamento conservador por um longo tempo antes de recorrer a procedimentos invasivos (cirurgia e cirurgia), mas em alguns casos essa é a única saída.

Como prevenir a hérnia?

Existem várias etapas que podem ser tomadas para evitar essa condição.

- Use roupas de compressão para treinamento e levantamento de peso

- Levante ergonomicamente e evite posições de elevação inadequadas com alta pressão abdominal

- Fornecer uma boa função do estômago, depois constipação 

Exercícios para hérnia na virilha

Não há exercícios direcionados diretamente à prevenção de hérnia. A chave, por outro lado, está em levantar e exercitar-se adequadamente, pois o exercício abdominal baixo reduz a chance de piorar a virilha.

Leitura adicional: - Dor na virilha? Você deve saber disso!

O que posso fazer mesmo com dores musculares e articulares?

1. Exercício geral, exercício específico, alongamento e atividade são recomendados, mas fique dentro do limite da dor. Duas caminhadas por dia, de 20 a 40 minutos, compensam todo o corpo e os músculos doloridos.

2. Ponto de gatilho / bolas de massagem é altamente recomendável - eles vêm em tamanhos diferentes para que você possa bater bem, mesmo em todas as partes do corpo. Não existe melhor auto-ajuda do que isso! Recomendamos o seguinte (clique na imagem abaixo) - que é um conjunto completo de 5 bolas de ponto de gatilho / massagem em tamanhos diferentes:

3. formação: Treinamento específico com truques de treinamento de vários oponentes (como este conjunto completo de 6 malhas de diferentes resistências) pode ajudá-lo a treinar força e função. O treinamento de malha geralmente envolve treinamento mais específico, o que, por sua vez, pode levar a uma prevenção mais eficaz de lesões e redução da dor.

4. Alívio da dor - Resfriamento: Biofreeze é um produto natural que pode aliviar a dor, esfriando a área suavemente. O resfriamento é especialmente recomendado quando a dor é muito intensa. Quando eles se acalmarem, recomenda-se o tratamento térmico - portanto, é aconselhável ter refrigeração e aquecimento disponíveis.

5. Alívio da dor - Aquecimento: O aquecimento dos músculos tensos pode aumentar a circulação sanguínea e reduzir a dor. Recomendamos o seguinte junta reutilizável quente / fria (clique aqui para ler mais) - que pode ser utilizado tanto para refrigeração (pode ser congelado) quanto para aquecimento (pode ser aquecido no microondas).

Produtos recomendados para o alívio da dor muscular e nas articulações

Biofreeze (Frio / crioterapia)

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formação:

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• Bicicleta ergométrica giratória: É bom ter em casa, para que você possa aumentar a quantidade de exercícios ao longo do ano e melhorar a forma física.

Kilder:
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Perguntas freqüentes sobre a fração da virilha:

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