Bursite infrapatelar (inflamação da mucosa do joelho)

A pneumonia do joelho, também conhecida como bursite infrapatelar, é uma condição que pode causar dor, inchaço avermelhado e inflamação na parte inferior da patela.

A bursite infrapatelar pode ocorrer após um único trauma (queda ou acidente) ou microtraumas repetidos (como esforço prolongado). A mucosite na parte inferior da rótula também pode ocorrer devido a algo tão simples como ficar de joelhos durante grande parte do dia em uma superfície dura. Traduzido diretamente do inglês, também é necessário joelho de Kirkemann (Joelho do Clero).

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Nosso departamentos clínicos em Vondtklinikkene (clique sua experiência para uma visão geral completa de nossas clínicas) tem um alto nível de especialização profissional na investigação, tratamento e reabilitação de diagnósticos de joelho. Contacte-nos se pretender a ajuda de terapeutas especializados em dores no joelho.

- Localizado na parte inferior da rótula

A posição da bolsa de muco no solo é exposta a traumas ou lesões por fricção. Como você pode ver na figura abaixo, ela está localizada abaixo da patela - chamada de bursa infrapatelar.

Nota: Um diagnóstico diferencial de bursite infrapatelar é bursite pré-patelar. Eles podem causar sintomas muito semelhantes.

O que é uma bolsa viscosa / bolsa?

A bursa é um 'saco de muco' cheio de líquido encontrado em várias partes do corpo. Esses sacos mucosos são projetados para reduzir o atrito entre diferentes camadas de tecido - portanto, eles estão normalmente localizados em áreas que podem estar sujeitas a tais danos por atrito.

Recomendamos enfaticamente que você use roupas leves de compressão no joelho para promover a cura natural na área - conforme ilustrado abaixo.

Alívio e gerenciamento de carga em caso de inflamação da bursa no joelho

Uma bursite no joelho é uma indicação particularmente forte de que seu joelho precisa de mais alívio e descanso. Em tais casos, pode-se suporte de compressão de joelho pode ser de grande ajuda, pois contribui para uma melhor circulação e drenagem de fluidos - o que pode resultar em menos inchaço. Além disso, o suporte também pode dar ao joelho e à bursa o tão necessário descanso e estabilidade - para que eles possam se recuperar da bursite.

Dicas: Suporte de compressão do joelho (O link abre em uma nova janela)

Clique na imagem ou no link para ler mais sobre o suporte de compressão do joelho e como isso pode ajudar seu joelho.

Sintomas de bursite infrapatelar

A área pode ficar quente, dolorida e avermelhada na pele - geralmente também existe um claro inchaço. Em outras palavras, será como uma inflamação do joelho e da patela e, na maioria dos casos, a dor também está presente à noite. Em certos casos (por exemplo, na ausência de tratamento), a inflamação pode se tornar séptica e é então chamada de bursite infrapatelar séptica.

Esta imagem mostra bursite pré-patelar - que pode ser mal interpretada como bursite infrapatelar e vice-versa.

Tratamento de bursite infrapatelar

• Ter o problema diagnosticado por um médico ou clínica.
• AINEs e anti-inflamatórios.
• Gerenciamento de carga.
• Rest. Evite causas suspeitas.
• Apoio de joelho e possivelmente fita esportiva ou fita kinesio para evitar irritações futuras.
• Se não houver melhora, consulte um médico ou uma sala de emergência.

O que posso fazer contra dores nos músculos, nervos e articulações?

1. Exercício geral, exercício específico, alongamento e atividade são recomendados, mas fique dentro do limite da dor. Duas caminhadas por dia, de 20 a 40 minutos, compensam todo o corpo e os músculos doloridos.

2. Ponto de gatilho / bolas de massagem é altamente recomendável - eles vêm em tamanhos diferentes para que você possa bater bem, mesmo em todas as partes do corpo. Não existe melhor auto-ajuda do que isso! Recomendamos o seguinte (clique na imagem abaixo) - que é um conjunto completo de 5 bolas de ponto de gatilho / massagem em tamanhos diferentes:

3. formação: Treinamento específico com truques de treinamento de vários oponentes (como este conjunto completo de 6 malhas de diferentes resistências) pode ajudá-lo a treinar força e função. O treinamento de malha geralmente envolve treinamento mais específico, o que, por sua vez, pode levar a uma prevenção mais eficaz de lesões e redução da dor.

4. Alívio da dor - Resfriamento: Biofreeze é um produto natural que pode aliviar a dor, esfriando a área suavemente. O resfriamento é especialmente recomendado quando a dor é muito intensa. Quando eles se acalmarem, recomenda-se o tratamento térmico - portanto, é aconselhável ter refrigeração e aquecimento disponíveis.

5. Alívio da dor - Aquecimento: O aquecimento dos músculos tensos pode aumentar a circulação sanguínea e reduzir a dor. Recomendamos o seguinte junta reutilizável quente / fria (clique aqui para ler mais) - que pode ser utilizado tanto para refrigeração (pode ser congelado) quanto para aquecimento (pode ser aquecido no microondas).

6. Prevenção e cura: Ruído de compressão assim assim pode aumentar a circulação sanguínea na área afetada, acelerando a cura natural dos músculos e tendões lesionados ou desgastados.

Produtos recomendados para o alívio da dor

Biofrost (Frio / crioterapia)

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- Joelho dolorido (aprenda sobre as diferentes causas da dor no joelho e o que você pode fazer para se livrar delas)

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