O que é terapia de reflexo do pé? Como funciona a reflexologia?

A terapia da zona dos pés é um tratamento alternativo que envolve pressão em pontos específicos dos pés para que esses pontos da zona dos pés possam aliviar as condições em outros lugares do corpo - como enxaqueca. Um grande estudo de revisão (Ernst et al, 2009) concluiu que há uma falta de evidência de que a reflexologia e a reflexologia funcionam.

O que é terapia de reflexo do pé?

A reflexologia podal é uma técnica de tratamento usada no tratamento de, entre outras coisas músculos doloridos e uma série de outras condições. No tratamento, o terapeuta usa o polegar, os dedos e as mãos para processar e trabalhar pontos específicos nos pés. O tratamento é direcionado a áreas do pé que deveriam ter um efeito de processamento contra uma série de doenças.

A fototerapia tem falta de evidência, mas há várias pessoas que acham que funciona para elas.

Aqui está um exemplo de um mapa da terapia dos pés mostrando zonas específicas dos pés.

Leia mais neste trabalho de literatura: Terapia da zona reflexa dos pés: um guia abrangente para profissionais de saúde (clique no link para ler mais)

Como é feita a terapia com fótons?

Com base na dor e na condição que deseja tratar, podem ser necessários vários tratamentos (o que não é anormal, pois pode demorar até 6 a 10 tratamentos) antes de atingir a recuperação total. A terapia da zona do pé é realizada por terapeutas da zona do pé com foco nessas zonas do pé - não usa técnicas musculares e semelhantes que são usadas por fisioterapeutas, quiropráticos og terapeutas manuais. Muitos afirmam que a reflexologia pode proporcionar alívio da dor muscular.

- O que é um ponto de gatilho?

Um ponto de gatilho, ou nó muscular, ocorre quando as fibras musculares se afastam de sua orientação normal e se contraem regularmente em uma formação mais semelhante a um nó. Você pode pensar nisso como se tivesse vários fios seguidos um ao lado do outro, bem variados, mas quando colocados transversalmente, estão mais próximos de uma imagem visual de um nó muscular. Isso pode ser devido a uma sobrecarga repentina, mas, normalmente, é devido a uma falha gradual por um longo período de tempo. Um músculo fica dolorido ou sintomático quando a disfunção se torna tão grave que se torna dolorosa. Em outras palavras, é hora de fazer algo sobre isso.