Ostatnia aktualizacja 27 przez Kliniki bólu - Interdyscyplinarne Zdrowie

Zmęczenie w biodrze

Złamanie zmęczeniowe (zwane również złamaniem przeciążeniowym lub złamaniem przeciążeniowym) w biodrze nie występuje z powodu nagłego przeciążenia, ale raczej z powodu przeciążenia w długim okresie czasu. Zasada „za dużo, za szybko” często wchodzi w grę, jeśli chodzi o złamania zmęczeniowe, a typowym przykładem jest osoba, która wcześniej dużo nie biegała, ale która nagle zaczyna regularnie biegać po twardych nawierzchniach – zazwyczaj asfalcie. Biodro jest jedną z najbardziej absorbujących wstrząsy struktur, jakie posiadamy - a częste bieganie po twardych powierzchniach oznacza, że ​​biodro i inne struktury łagodzące wstrząsy nie mają czasu na regenerację pomiędzy każdą sesją i ostatecznie dochodzi do niecałkowitego złamania biodro. Pęknięcie zmęczeniowe może również wystąpić z powodu dużego obciążenia od góry do dołu. Bardzo ważne jest zbadanie i zdiagnozowanie złamania zmęczeniowego, aby można było dokonać właściwych wyborów klinicznych. W przypadku braku badania złamanie zmęczeniowe może prowadzić do poważnych obrażeń stawu biodrowego.

- W którym miejscu biodra najczęściej dochodzi do złamań zmęczeniowych?

Najczęstsze miejsca anatomiczne występują w szyjce kości udowej (szyjka kości udowej) lub w przejściowym połączeniu między stawem biodrowym a kością udową (kość udowa).

- Jak diagnozuje się uszkodzenie zmęczeniowe?

Zmęczeniowe złamania biodra często występują w związku ze zwiększonym obciążeniem i mogą powodować ból przedniej części biodra podczas stania w pozycji wyprostowanej lub podczas ruchu - ból ustępuje całkowicie w spoczynku. Jeśli masz te objawy, znacznie wzrasta podejrzenie i prawdopodobieństwo złamania zmęczeniowego lub stresowego. Złamanie jest potwierdzane za pomocą testów wibracyjnych i obrazowania za pomocą promieni rentgenowskich lub rezonansu magnetycznego. Jeśli zdjęcie rentgenowskie jest normalne (może minąć trochę czasu, zanim pęknięcie zmęczeniowe pojawi się na zdjęciu rentgenowskim), wówczas należy Badanie MRI. Może być również właściwe wykonanie skanu DEXA u osób dotkniętych zmęczeniem.

- Leczenie naruszeń zmęczenia?

Ulga jest głównym priorytetem, jeśli chodzi o zmęczenie złamań biodra. Jest to konieczne, aby obszar mógł sam się naprawić. Przy ciągłym przeciążeniu noga nie będzie miała szans na wygojenie, a my zobaczymy pogorszenie - gdzie złamanie faktycznie będzie coraz większe. W pierwszym i drugim tygodniu może być wskazane użycie kul w celu odciążenia okolicy - może być wskazane użycie specjalnych wkładek podeszwy z maksymalną amortyzacją. Dotyczy to również obuwia.

Komplikacje: - Co może się stać, jeśli nie potraktuję poważnie przerwy zmęczeniowej?

Jeśli złamanie nie zostanie potraktowane poważnie, z czasem mogą wystąpić poważne obrażenia stawu biodrowego, przedwczesne zapalenie kości i stawów (choroba zwyrodnieniowa stawów) lub infekcja w regionie. Może to prowadzić do poważnych konsekwencji medycznych i powodować trwałych mężczyzn.

- Suplementy: Czy jest coś, co mogę zjeść, aby przyspieszyć gojenie?

Wapń i witamina D występują naturalnie w strukturze kości, więc możesz pomyśleć o tym, aby mieć ich dość. Zbyt dużo leków przeciwbólowych z grupy NLPZ może spowolnić naturalne gojenie się urazu.

 

 
Zdjęcie: RTG złamania zmęczeniowego biodra

Na zdjęciu widzimy zmęczeniowe pęknięcie szyjki kości udowej, z którego wykonano zdjęcie rentgenowskie.

Rezonans magnetyczny złamania zmęczeniowego biodra

Badanie MRI - wyjaśnienie obrazu: Na zdjęciu widzimy klasyczną prezentację dotyczącą naruszeń zmęczenia w badaniu MRI.

Powiązany artykuł: - 6 ćwiczeń siłowych na mocniejsze biodra

Najpopularniejsze teraz: - Nowe leczenie Alzheimera może przywrócić pełną funkcję pamięci!

Inne często zadawane pytania:

P: Diagnoza MRI złamania zmęczeniowego? Czy możliwe jest zdiagnozowanie złamań zmęczeniowych za pomocą badania MRI?

Odpowiedź: tak. MRI to ocena obrazowa, która jest najdokładniejsza, jeśli chodzi o diagnozowanie złamań zmęczeniowych - TK może być równie skuteczna, ale powodem, dla którego preferuje się MRI, jest brak promieniowania. Badania MRI mogą w niektórych przypadkach wykryć złamania zmęczeniowe / naprężeniowe, które nie są jeszcze widoczne na zdjęciu rentgenowskim.

P: Jak powinieneś to zrobić po treningu po złamaniu biodra?

Odpowiedź: Najważniejszą rzeczą na początku jest zapewnienie pacjentowi wystarczającego odpoczynku, aby uzdrowienie mogło odbyć się w najlepszy możliwy sposób. Następnie następuje stopniowy wzrost, który dotyczy ilości ćwiczeń. Ekspert układu mięśniowo-szkieletowego (np. Lekarz, fizjoterapeuta lub kręgarz) może udzielić porady potrzebnej do optymalnego leczenia. W niektórych przypadkach może być konieczne podnóżek lub kule, aby zapewnić wystarczającą ulgę w tym obszarze.

>> NASTĘPNA STRONA: - Ból biodra? Powinieneś to wiedzieć o swoim bólu!

Śledź Vondt.net na YOUTUBE

(Śledź i komentuj, jeśli chcesz, abyśmy nakręcili film z konkretnymi ćwiczeniami lub opracowaniami dotyczącymi dokładnie TWOICH problemów)

Śledź Vondt.net na FACEBOOK

(Staramy się odpowiadać na wszystkie wiadomości i pytania w ciągu 24–48 godzin. Możemy również pomóc w interpretacji odpowiedzi MRI itp.)