Choroba Osgooda-Schlattera: objawy, przyczyna i leczenie

Choroba Osgooda-Schlattera jest jedna diagnoza kolana co powoduje ból i obrzęk tuż pod rzepką na wewnętrznej stronie piszczeli. Osgood-Schlatters występuje w obszarze, w którym ścięgno rzepki łączy się z przyczepem kostnym w kolanie zwanym guzowatością piszczeli. Diagnoza kolana jest często skracana do „slatters” lub „schlatters”.

Na kogo choruje Osgood-Schlatter?

Starsze dzieci i nastolatki często dostają Osgood-Schlatters w okresie, kiedy przeżywają duży wzrost. Diagnoza ta częściej dotyka młodych sportowców, zwłaszcza biegaczy, gimnastyków, piłkarzy ręcznych, piłkarzy nożnych i koszykarzy. Problem ten może powrócić w okresie wzrostu dziecka, ale powinien ustąpić ponownie, gdy okres wzrostu dziecka się zatrzyma. Choroba Osgooda-Schlattera może pozostawić bezbolesny wzrost kości, który utrzymuje się długo po rozwiązaniu samego problemu.

Kliniki bólu: nasze interdyscyplinarne i nowoczesne kliniki
Nasz działy kliniki w Vondtklinikkene (Kliknij jej aby uzyskać pełny przegląd naszych klinik) ma wyjątkowo wysoki poziom wiedzy fachowej w zakresie badania, leczenia i rehabilitacji diagnozy stawu kolanowego. Skontaktuj się z nami, jeśli potrzebujesz pomocy terapeutów z doświadczeniem w leczeniu bólu kolana.

Przyczyna: Co powoduje chorobę Osgooda-Schlattera?

Choroba Osgood-Schlattera jest spowodowana zbyt dużym obciążeniem mięśni i ścięgien, które stabilizują kolano. Powtarzające się obciążenie, bez wystarczających mięśni podtrzymujących, może spowodować oderwanie rzepki od wewnętrznej kości piszczelowej - co powoduje duże obciążenie punktu przyczepu guzowatości piszczeli. Może to powodować ból kolana i obrzęk w tym miejscu. Ten typ przeciążenia ma większe prawdopodobieństwo wystąpienia w okresie wzrostu. Jak wspomniano, niektóre sporty są również nadreprezentowane jako podstawa tego stanu - zwłaszcza sporty, które obejmują skoki i bieganie.

Odciążenie i zarządzanie obciążeniem w celu zapobiegania bólowi kolana

Jak wspomniano, jest to spowodowane przeciążeniem Schlattera. Dlatego zalecamy korzystanie z wsparcie kompresji kolana aby zapewnić podstawę do zwiększonej stabilności i ulgi. Wsparcie może być również wykorzystywane aktywnie zapobiegawczo.

Porady: Wsparcie kompresji kolana (Link otwiera się w nowym oknie)
Kliknij obraz lub link, aby dowiedzieć się więcej wsparcie kompresji kolana i jak może pomóc Twojemu kolanu.

Objawy Osgooda-Schlattersa

Schlatters uderza tylko w jedno kolano - normalnie - ale w rzadkich przypadkach może uderzyć w oba. Ból często pojawia się i zanika - co należy obserwować w związku z okresami wzrostu i stresu u dziecka.

Typowe objawy Osgood-Schlatters mogą być:

Łagodny obrzęk lub chłód pod rzepką u góry piszczeli
Ból, który nasila się podczas ćwiczeń i aktywności
Ból lub ucisk z przodu kolana

Diagnoza: Jak zdiagnozować Osgood-Schlatters?

Diagnoza opiera się na historii i badaniu klinicznym. Zazwyczaj do postawienia diagnozy nie jest potrzebne zdjęcie rentgenowskie - jest to dość charakterystyczne. Obrazowanie zostanie użyte - prawdopodobnie - tylko w celu wykluczenia innych diagnoz, które mogą powodować ból kolana. Ale jak wspomniano, powyższa ankieta jest często wystarczająca.

Leczenie Osgood-Schlattersa

Istnieje wiele możliwych terapii w odniesieniu do Osgood-Schlatters, ale jak wspomniano, najważniejsze jest to, aby mięśnie podtrzymujące mogły wytrzymać obciążenie, z jakim mają do czynienia. Jeśli mięśnie podtrzymujące są wystarczająco silne, aby utrzymać nacisk z dala od kolana, może to wystarczyć, aby zapobiec chorobie lub uniemożliwić dalszy rozwój - ale wymaga to osobistego wysiłku i regularnego specjalistycznego treningu.

Czasowe trzymanie się z dala od prowokującego sportu / aktywności może być właściwe, ale nie jest to wskazane, ponieważ może to być negatywne na kilku poziomach dla dziecka, zarówno społecznie, jak i psychicznie.

Kręgarz lub fizjoterapeuta może pomóc dziecku w dostosowaniu leczenia i konfiguracji programów ćwiczeń. Nowoczesny kręgarz łączy w sobie leczenie stawów z pracą mięśni, a także instruktaż ćwiczeń domowych dla długotrwałej poprawy. Inne techniki leczenia mogą obejmować masaż i rozciąganie.

Chcesz więcej ruchomych stawów? Ćwicz regularnie!

Regularne szkolenie: Badania wykazały, że najważniejszą rzeczą, którą robisz, są regularne ćwiczenia. Regularne ćwiczenia zwiększają krążenie krwi w mięśniach, ścięgnach i nie mniej ważne; stawy. To zwiększone krążenie pobiera składniki odżywcze do odsłoniętych stawów i pomaga zachować ich zdrowie. Idź na spacer, ćwicz jogę, ćwicz w basenie z gorącą wodą – rób to, co lubisz, bo najważniejsze, że robisz to regularnie, a nie tylko na „daszku sternika”. Jeśli masz ograniczone codzienne funkcje, zaleca się połączenie ćwiczeń z leczeniem mięśni i stawów, aby ułatwić codzienne życie.

Jeśli nie masz pewności, jakiego rodzaju treningu to wymaga lub jeśli potrzebujesz programu ćwiczeń - radzimy skontaktować się z fizjoterapeuta lub nowoczesnego kręgarza w celu stworzenia programu ćwiczeń dostosowanego do Ciebie osobiście. Możesz również skorzystać z pola wyszukiwania na naszej stronie internetowej, aby wyszukać ćwiczenia, które są odpowiednie dla Ciebie i Twoich problemów.

Specjalne szkolenie z opaski do ćwiczeń może być szczególnie skuteczny w budowaniu stabilności od dołu do góry, zwłaszcza bioder, siedziska i dolnej części pleców - ze względu na to, że opór pochodzi wtedy z różnych kątów, na które prawie nigdy nie jesteśmy narażeni - często w połączeniu z regularnym treningiem pleców. Poniżej znajduje się ćwiczenie, które jest wykorzystywane przy problemach z biodrami i kolanami (zwane MONSTERGANGE). Wiele innych ćwiczeń znajdziesz również w naszym głównym artykule: trening (patrz górne menu lub skorzystaj z wyszukiwarki).