Odwrócone kolana (Genu Valgum) | Przyczyna, diagnoza, objawy, ćwiczenia i leczenie

Dowiedz się więcej o objawach, przyczynie, leczeniu, ćwiczeniach i możliwych diagnozach odwróconych kolan. Odwrócone kolana są znane w języku medycznym jako prawdziwy wybór. Śledź i polub nas Nasza strona na Facebooku.

Kliniki bólu: nasze interdyscyplinarne i nowoczesne kliniki

Nasz działy kliniki w Vondtklinikkene (Kliknij jej aby uzyskać pełny przegląd naszych klinik) ma wyjątkowo wysoki poziom wiedzy fachowej w zakresie badania, leczenia i rehabilitacji diagnozy stawu kolanowego. Skontaktuj się z nami, jeśli potrzebujesz pomocy terapeutów z doświadczeniem w leczeniu bólu kolana.

- Kiedy kolana skręcają się bardziej do wewnątrz niż powinny

Koślawość kolana (odwrócone kolana) jest więc stanem, w którym kolana odchylają się tak bardzo do wewnątrz, że są blisko siebie - bez kostek. Diagnoza ta występuje najczęściej u małych dzieci i może prowadzić do niepokoju i lęku rodziców. Ale jest tak, że w zdecydowanej większości przypadków dziecko wyrośnie z niego bez większych zabiegów - można jednak powiedzieć, że fizjoterapia pediatryczna jest w takich przypadkach zalecana dla zapewnienia jak najlepszej funkcjonalności. W przypadkach, gdy dziecko z niego nie wyrasta lub pojawia się w ostatnim czasie, może być konieczne dalsze leczenie i środki.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o bólu kolana, możesz o tym obszernie przeczytać w poniższym artykule przeglądowym. Z drugiej strony ten artykuł jest poświęcony specjalnie odwróconym kolanom.

Czytaj więcej: - To powinieneś wiedzieć o bólu kolana

Co to jest genu valgum (kolana wewnętrzne)?

Genu Valgum jest często nazywane krzywe kolana lub odwrócone kolana. Stan ten powoduje, że jeśli osoba ma kolana blisko siebie (ze swoimi nogami razem), nadal istnieje wyraźna odległość między kostkami. Więc kolana wyglądają, jakby naciskały na siebie.

Diagnoza jest stosunkowo powszechna i dotyka aż 20 procent 3-latków. W zdecydowanej większości przypadków sytuacja, jak wspomniano wcześniej, poprawi się sama bez działań zewnętrznych. Tylko 1 procent (lub mniej) w wieku 7 lat nadal będzie miał diagnozę - innymi słowy, większość ludzi ją rozwinie. W rzadkich przypadkach diagnoza może utrzymywać się w okresie dojrzewania - lub może wystąpić w późniejszym życiu z powodu choroby podstawowej.

- Powyżej widać przykład typowego rozwoju koślawości kolan

Każde leczenie zależy od przyczyny choroby - i może się różnić w zależności od osoby.

Przyczyny: dlaczego niektórzy mają odwrócone kolana?

Istnieje kilka możliwych przyczyn koślawości kolan. Między innymi kilka warunków genetycznych. Niektóre możliwe przyczyny i czynniki ryzyka obejmują:

• Problemy z biodrem

• nadwaga

• Choroba lub uraz wpływający na kości i biodro

• Zapalenie stawów kolana

• Brak witaminy D lub wapnia

• Osłabienie mięśni (zwłaszcza siedzeń i bioder) oraz brak równowagi mięśniowej

Dlatego często osłabienie mięśni jest czynnikiem wyzwalającym ten stan - i dlatego często jest to stan, który często występuje u młodszych dzieci w okresie rozwoju.

Ulga i zarządzanie obciążeniem w przypadku bólu kolana

Jeśli kolana skierowane do wewnątrz również powodują ból, należy rozważyć środki odciążające – np wsparcie kompresji kolana. Wsparcie może pomóc w zapewnieniu zarówno większej stabilności, jak i odciążenia obszaru.

Porady: Wsparcie kompresji kolana (Link otwiera się w nowym oknie)

Kliknij obraz lub link, aby dowiedzieć się więcej wsparcie kompresji kolana i jak może pomóc Twojemu kolanu.

Diagnoza: Jak zdiagnozować odwrócone kolana (genu valgum)?

Ze względu na to, że jest tak powszechny u osób poniżej 3 lat, oficjalna diagnoza tej grupy wiekowej często nie jest dokonywana. Ale jeśli stan utrzymuje się wśród nieco starszych dzieci i nie tylko, wówczas klinicysta spróbuje znaleźć przyczynę. Każde leczenie jest następnie dostosowywane do przyczyny problemu.

Klinicysta zada kilka pytań podczas zbierania wywiadu (wywiad), a także zbada historię medyczną danej osoby i wcześniej zdiagnozowane choroby. Z badania klinicznego należy w szczególności zbadać:

• Pozycja kolan, gdy dziecko stoi pionowo

• chód

• Długość nogawki i wszelkie różnice

• Nierówny wzór zużycia obuwia

W niektórych przypadkach obrazowanie (MRI lub rentgen) może być również odpowiednie do oszacowania przyczyny tego stanu.

Leczenie odwróconych kolan

Leczenie i wszelkie podejmowane działania będą zależeć od charakteru i przyczyny problemu. Niektóre możliwe zabiegi mogą obejmować:

• Terapia dla dzieci: Fizjoterapeuta dziecięcy to fizjoterapeuta zajmujący się badaniem i leczeniem chorób układu mięśniowo-szkieletowego u dzieci i młodzieży. Fizjoterapia koncentruje się głównie na specyficznym treningu mającym na celu zaradzenie słabościom mięśni i zaburzeniom równowagi u dziecka.
• Medycyna i leki: Jeśli istnieje choroba podstawowa, w przypadku jakichkolwiek ustaleń odpowiednie mogą być określone leki.
• Regularny ruch i ćwiczenia: Klinicysta może dać dziecku proste ćwiczenia siłowe i ćwiczenia rozciągające. Takie ćwiczenia mogą pomóc wzmocnić słabe mięśnie nóg i w ten sposób wyprostować kolana.
• Utrata masy ciała: Jeśli przyczyną problemu jest otyłość, dobrym pomysłem może być zmniejszenie obciążenia poprzez utratę wagi. Zwiększona waga powoduje większe obciążenie nóg i kolan, co może prowadzić do pogorszenia się odwróconych kolan.
• Dostosowanie podeszwy: Podeszwy można dostosować za pomocą ortopedii. Takie korekty podeszwy mają na celu pomóc dziecku w prawidłowym chodzeniu i prawidłowym stąpaniu po stopie. Takie korekty podeszwy są szczególnie skuteczne dla dzieci, które mają wyraźne różnice długości nóg. W cięższych przypadkach mogą być również potrzebne szyny ortopedyczne, aby zapewnić wzrost kości w prawidłowej anatomicznej pozycji.
• Operacja: Chirurgia jest bardzo rzadko stosowana w przypadku koślawości kolana - ale może być stosowana w niektórych bardzo poważnych przypadkach, gdy fizjoterapia dzieci i inne środki nie zadziałały.

Rokowanie

Dlatego rodzice nie powinni się martwić. U większości dzieci z kolanem koślawym stan poprawia się samoistnie w miarę wzrostu dziecka. Zalecamy jednak skontaktowanie się z fizjoterapeutą dziecięcym w celu zbadania mięśni, ustawienia nóg i chodu - aby sprawdzić, czy trening lub dopasowanie podeszwy jest odpowiednie. Jeśli stan występuje w starszym wieku, powinien zostać zbadany przez lekarza. Masz pytania dotyczące artykułu lub potrzebujesz więcej wskazówek? Zapytaj nas bezpośrednio przez nasz facebook strona lub poprzez pole komentarza poniżej.

NASTĘPNA STRONA: - To powinieneś wiedzieć o bólu kolana

Kliknij na obrazek powyżej, aby przejść do następnej strony.

Śledź Vondt.net na YOUTUBE

(Śledź i komentuj, jeśli chcesz, abyśmy nakręcili film z konkretnymi ćwiczeniami lub opracowaniami dotyczącymi dokładnie TWOICH problemów)

Śledź Vondt.net na FACEBOOK

(Staramy się odpowiadać na wszystkie wiadomości i pytania w ciągu 24–48 godzin. Możemy również pomóc w interpretacji odpowiedzi MRI itp.)