ਆਖਰੀ ਵਾਰ 27/12/2023 ਦੁਆਰਾ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਦਰਦ ਕਲੀਨਿਕ - ਅੰਤਰ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਸਿਹਤ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ: ਕੀ ਕਾਰਨ ਵਿਗਿਆਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਦਰਦ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਪਾਠਕ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਜੋ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਸਾਇਟਿਕਾ? ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਸ਼ਨ, ਉੱਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਪੇਡੂ ਦੇ ਡਿਸਚਾਰਜ ਅਤੇ ਜਨਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਹੀ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਵਾਪਰਿਆ ਜਿਸਨੇ ਸੀਟ, ਕਮਰ ਅਤੇ ਪੇਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ - ਅਤੇ ਇਹ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚੁੰਝਾਈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੰਤੂ.

ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲਵੇ ਮੁੱਖ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ: - ਸਾਇਟਿਕਾ og ਪੇਡ ਦਾ ਦਰਦ

ਲੈਸ: - ਸਮੀਖਿਆ ਲੇਖ: ISJIAS

ਇਹ ਉਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ readerਰਤ ਪਾਠਕ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਸਾਡਾ ਜਵਾਬ:

(ਰਤ (30 ਸਾਲ): ਹਾਇ. ਮੈਂ 30 ਸਾਲਾਂ ਦੀ amਰਤ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮੇਰੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ / ਦਰਦ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਬੇਟੇ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਈ. ਫਿਰ ਇਸ ਤੱਥ ਨਾਲ ਅਰੰਭ ਹੋਇਆ ਕਿ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਅਸਹਿਜ ਸੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਪੈਰ ਤੋਂ ਪੈਰ ਵੱਲ ਲਿਜਾਣਾ ਪਿਆ. ਇਹ ਲਗਭਗ 3,5 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ. 1,5 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਕਿ ਇਹ ਕਿੱਥੋਂ ਆਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਰਸਤਾ ਲੱਭੋ. ਹੁਣ ਮੈਂ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. 1-10 ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ ਮੈਂ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ ਮੈਂ 2/3' ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਇਸ ਲਈ ਇਹ 8/9 ਤੱਕ ਬਦਲਦਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਉੱਠਦਾ ਹਾਂ ਇਹ ਪੈਮਾਨੇ ਤੇ ਲਗਭਗ 8 ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਅਤੇ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘਿਆ ਹੈ ਪਰ ਸਾਰੇ ਨਮੂਨੇ ਵਧੀਆ ਹਨ. ਇਕ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨਰਮ ਹੋ ਗਿਆ ਪਰ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ. ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹ ਹੈਰਾਨ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕਿੰਨੀ ਤੰਗ / ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸੀ. ਉਸਨੂੰ ningਿੱਲੀ ਪੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਈ. ਇਹ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ: - ਪਾਚਕ ਦੀ ਦਵਾਈ ਤੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਲਗਭਗ 2,5 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸਥਿਰ ਹੈ.

- ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿਚ ਕੋਈ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨ ਨਹੀਂ
-ਸਟੇਟਡ ਬੀ 12 ਸਪਰੇਅ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਆਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਨੀਵੇਂ ਪੱਧਰ ਤੇ ਸੀ.
- ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਹੋਰ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ. ਸਭ ਠੀਕ ਹੈ.

ਕੀ ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕਿਸ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਫਿਲਹਾਲ ਬਿਮਾਰ ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਈ ਹੈ। ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਮੇਰੇ ਲੱਤਾਂ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਵਧੇਗਾ ਜਦ ਤਕ ਮੈਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਕਿ ਦਰਦ ਮਾਨਸਿਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਟੈਸਟ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਸਾਰੇ ਟੈਸਟ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਮੀਦ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕ ਮੈਨੂੰ ਫੀਡਬੈਕ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ,ਰਤ, 30 ਸਾਲ

ਜਵਾਬ:  ਹੈਲੋ,

ਤੁਸੀਂ ਪੇਲਵਿਕ ਘੋਲ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਇੱਥੇ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਲੈਸ: ਪੇਡੂ ਦਾ ਹੱਲ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੇਡੂ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ structuresਾਂਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਜਾਂ ਨਸਾਂ ਉੱਤੇ ਥੋੜਾ ਵਧੇਰੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਸਾਡੇ ਲਈ, ਇਹ ਆਵਾਜ਼ ਜਾਪਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੈਕ / ਪੇਡ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਅਤੇ ਲੰਬਰ ਜਾਂ ਸੈਕਰਲ ਨਰਵ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਨਸਾਂ ਦੀ ਜਲਣ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਦੇ ਵਰਣਨ ਵਿਚ ਕੁਝ ਹੋਰ ਖਾਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਝਟਕੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਝੰਜੋੜਨਾ / ਹੈਰਿੰਗ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ?

ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ / ਪੇਡੂ / ਸੀਟ ਦੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ / ਮਿਸਲਾਈਨਮੈਂਟ / ਮਾਇਲਜੀਆ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਸੁਣਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ

ਸੁਹਿਰਦ,
ਥਾਮਸ ਵੀ / Vondt.net

ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਮਰ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਪੇਡ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਮਾਮੂਲੀ ਸਾਇਟਿਕ ਨਰਵ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਲਈ ਕਸਰਤ:

- ਖਰਾਬ ਹਿੱਪ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ 10 ਕਸਰਤ

ਸਾਇਟਿਕਾ / ਨਸਾਂ ਦੀ ਜਲਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਉਪਾਅ:

- ਸਾਇਟਿਕਾ ਵਿਰੁੱਧ 8 ਚੰਗੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਉਪਾਅ

(ਰਤ (30 ਸਾਲ): ਹੇਠਲੀ ਬੈਕ ਦਾ ਐਮਆਰਆਈ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਥੇ ਸਭ ਕੁਝ ਆਮ ਸੀ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਸ ਨਾਲ ਸੀ ਤਾਂ ਨਿ neਰੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨਿurਰੋਲੌਜੀਕਲ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ. ਉਥੇ ਉਸਨੇ ਦੋਨੋਂ ਅਜਿਹੇ ਟੈਸਟ ਲਏ ਜੋ ਗਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਤੰਤੂਆਂ ਰਾਹੀਂ ਕਰੰਟ ਭੇਜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਿੱਥੇ ਨਿurਰੋਲੋਜਿਸਟ ਨੇ ਆਪਣੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ. ਉਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਭ ਕੁਝ ਆਮ ਹੈ. ਬੇਅਰਾਮੀ / ਦਰਦ ਨਿਰੰਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਝਰਨਾਹਟ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਲਦਾ ਹੈ. ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਇਕੱਲੇ ਹੇਠਾਂ, ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਅਤੇ ਪੱਟ ਦੇ ਅੱਧੇ ਰਸਤੇ ਹੇਠਾਂ, ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਬਾਕੀ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਕੰਮ 'ਤੇ ਇਕ ਦਿਨ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿਚ ਇੰਨਾ ਥੱਕ ਗਿਆ ਹਾਂ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜਲਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਝਟਕਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ.
ਜਵਾਬ: ਹੈਲੋ ਫੇਰ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ. ਠੀਕ ਹੈ, ਕਮਰ / ਸੀਟ / ਪੇਡ ਵਿਚਲੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ? ਕੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਿਸੇ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ / ਕਾਇਰੋਪਰੈਕਟਰ ਜਾਂ ਮੈਨੂਅਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ? ਸੀਟ ਦਾ ਮਾਈਲਜੀਆ ਅਤੇ ਪੇਡ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਤੰਗੀ ਸਾਇਟਿਕਾ / ਝੂਠੇ ਸਾਇਟਿਕਾ ਲਈ ਇੱਕ ਅਧਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਤੰਤੂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਨਾੜੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਕੀ? ਕੀ ਇਸਦੀ ਪੜਤਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ? ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਹੋਰ ਕਿਵੇਂ ਹੈ?

ਅਨੁਕੂਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਲਈ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ

(ਰਤ (30 ਸਾਲ): ਇੱਕ ਮੈਨੂਅਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਮਿਲਿਆ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੱਲ੍ਹ ਸੰਪਰਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਏਗਾ. ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ ਇਸਲਈ ਇਸਦੀ ਪਰਖ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ! ਐਂਜ ਇਜਜਸ ਜਾਂ ਝੂਠੇ ਇਜਜਸ ਨੂੰ ਨਿurਰੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਖੋਜਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ? ਜਾਂ? ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਹੈ. ਪਰ ਦਿਲ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ. ਕੀ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਮੈਨੂੰ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਜਵਾਬ: ਠੀਕ ਹੈ, ਇਹ ਵਾਜਬ ਲਗਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਮੈਨੂਅਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਕਾਇਰੋਪਰੈਕਟਰ ਦੋਨੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੰਯੁਕਤ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਗਲਤ ਸਾਇਟਿਕਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਮਾਪ ਤੇ ਖੋਜਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਸਾਇਟਿਕਾ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ. ਹਾਂ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਇਕ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਪੀ ਤੋਂ ਰੈਫਰਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦਾ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਅਕਸਰ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ, ਠੰਡੇ ਪੈਰ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ 'ਦਿਮਾਗੀ ਸੰਬੰਧੀ' ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

(ਰਤ (30 ਸਾਲ): ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ! ਅੱਗੇ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪੜਤਾਲ ਕਰੇਗਾ!

- ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ: ਇਹ ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਸਰਵਿਸ ਤੋਂ ਵੋਂਡਟ नेट ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਿੰਟਆਉਟ ਹੈ ਸਾਡਾ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ. ਇੱਥੇ, ਕੋਈ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਮੁਫਤ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਉਹ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ.

ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਜਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਸਾਡੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ. ਅਗਰਿਮ ਧੰਨਵਾਦ. 

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੇਖ, ਅਭਿਆਸ ਜਾਂ ਦੁਹਰਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਰਗੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਭੇਜੇ ਗਏ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਹਾਂ ਵਰਗੇ ਅਤੇ get ਦੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ ਰਾਹੀਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਉਸ ਨੂੰ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਲੇਖ ਵਿਚ ਸਿੱਧੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ (ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ) - ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ.

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਖਰਾਬ ਅਭਿਆਸਾਂ

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ: - ਠੰਡੇ ਇਲਾਜ ਜ਼ਖਮ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਹੋਰ ਸਭ ਕੁਝ ਵਿਚ, ਬਾਇਓਫ੍ਰੀਜ਼ (ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਆਰਡਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ), ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ ਦੁਆਰਾ ਅੱਜ ਹੀ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ? ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ (ਮੁਫਤ ਵਿਚ) ਪੁੱਛੋ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੰਨਾ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾਪੁੱਛੋ - ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!"-ਕਾਲਮ.

VONDT.net - ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੀ ਸਾਈਟ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿਓ:

ਅਸੀਂ ਇੱਕੋ ਹਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਸੇਵਾ ਜਿੱਥੇ ਓਲਾ ਅਤੇ ਕੈਰੀ ਨੋਰਡਮੈਨ Musculoskeletal ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁਮਨਾਮ ਜੇ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਕੰਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:

- 'ਤੇ Vondt.net ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜੀ YOUTUBE

(ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸਲਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਜਾਂ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਵੀਡੀਓ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰੋ)

- 'ਤੇ Vondt.net ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜੀ ਫੇਸਬੁੱਕ

(ਅਸੀਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਾਰੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਥੈਰੇਪੀ, ਚਿਕਿਤਸਕ ਜਾਂ ਨਰਸ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ, ਐਨੀਮਲ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ, ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੋਂ ਜਵਾਬ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਅਭਿਆਸ ਹਨ. ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ, ਐਮਆਰਆਈ ਜਵਾਬਾਂ ਅਤੇ ਇਸੇ ਤਰਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੋਸਤਾਨਾ ਕਾਲ ਲਈ ਅੱਜ ਹੀ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ)

ਫੋਟੋਆਂ: ਵਿਕੀਮੀਡੀਆ ਕਾਮਨਜ਼ 2.0, ਕਰੀਏਟਿਵ ਕਾਮਨਜ਼, ਫ੍ਰੀਮੇਡਿਕਲਫੋਟੋਜ਼, ਫ੍ਰੀਸਟਾਕਫੋਟੋਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਤੁਤ ਪਾਠਕਾਂ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ.