ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਐਲਡੀਐਨ (ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਨਲਟਰੇਕਸੋਨ)

5/5 (4)

ਆਖਰੀ ਵਾਰ 29/06/2019 ਦੁਆਰਾ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਦਰਦ ਕਲੀਨਿਕ - ਅੰਤਰ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਸਿਹਤ

ਇਹ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਲਡੀਐਨ (ਲੋਅ ਡੋਜ਼ ਨਲਟਰੇਕਸੋਨ) ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ, ਐਮਈ / ਸੀਐਫਐਸ ਅਤੇ ਦੀਰਘ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਐਲ ਡੀ ਐਨ (ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਨਲਟਰੇਕਸੋਨ) ਕੀ ਹੈ?

ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਨਲਟਰੇਕਸੋਨ (ਐਲਡੀਐਨ) ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ (3-4,5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਦਿਨ) ਮੋਰਫਾਈਨ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਖੁਰਾਕਾਂ ਤੇ, ਨਲਟਰੇਕਸੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਰਾਬਬੰਦੀ ਅਤੇ ਓਪੀਓਡ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਹੇਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਐਲਡੀਐਨ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸਿਸਟਮਿਕ ਕਨੈਕਟਿਵ ਟਿਸ਼ੂ ਰੋਗਾਂ, ਸਵੈ-ਇਮਿmਨ ਹਾਲਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ (ਐਮਐਸ) ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ - ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਮਈ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ.

LDN ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਨਲਟਰੇਕਸੋਨ ਇਕ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ ਜੋ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਓਪੀਓਡ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਦਾ ਹੈ. ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਐਲਡੀਐਨ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੁਆਰਾ ਖੁਦ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦਿਮਾਗ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਪੱਧਰ ਹੈ ਜੋ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਦਾ ਵਧਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਰਦ, ਕੜਵੱਲ, ਥਕਾਵਟ, ਮੁੜ ਮੁੜਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਵਿਧੀ ਅਤੇ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਏ ਜਾਣੇ ਬਾਕੀ ਹਨ.

- ਓਪੀਓਡ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਾਬਤ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਨਲਟਰੇਕਸੋਨ ਹੈਰੋਇਨ (ਜੋ ਕਿ ਮੋਰਫਿਨ ਤੋਂ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਿਤ ਹੈ) ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਵੀ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਹੈ ਅਫੀਮ ਦੀ ਲਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ. ਸਰਕਾਰੀ ਏਜੰਸੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੂਐਸ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਿਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ (ਐੱਫ ਡੀ ਏ) ਨੇ ਓਪੀਓਡ ਨਿਰਭਰਤਾ ਅਤੇ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਨਲਟਰੇਕਸੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - ਰੋਜ਼ਾ ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਲੂਣ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - 5 ਤੰਦਰੁਸਤ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲ ਡੀ ਐਨ (ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਨਲਟਰੋਕਸਨ) ਬਾਰੇ ਕੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

- ਐਲਡੀਐਨ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਵਿਧੀ ਰਾਹੀਂ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

- ਐਲਡੀਐਨ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖਰੇ ਫਾਰਮ' ਤੇ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਨਾਰਵੇ ਵਿਚ ਕੋਈ ਰਜਿਸਟਰਡ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ

- ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ 3-4,5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੈ ਜੋ ਰਾਤ ਨੂੰ 21.00 ਤੋਂ 03.00 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ.

- ਐਲਡੀਐਨ ਨੇ ਗਠੀਏ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਐਲਡੀਐਨ (ਫਾਈਬਰੋਟ੍ਰਸਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ) ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ:

ਐਸੀਟਿਲਡੀਆਹਾਈਡ੍ਰੋਕੋਡੋਨ
ਕੋਡੀਨ ਖੰਘ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ®
ਐਕਟੀਕ
ਐਲਫੈਂਟਾ ®
ਐਲਫੈਂਟਿਨੀਲ
ਅੰਬੇਨਿਲ
ਅਮੋਗੇਲ ਪੀਜੀ ®
ਐਂਟੀਬਯੂਸ ®
ਕੋਡੀਨ ਨਾਲ ਐਸਪਰੀਨ
ਐਸਟ੍ਰਾਮੋਰਫ ਪੀਐਫ ®
ਏਵੋਨੇਕਸ
ਬੀਟਾਸੇਰੋਨ
ਬ੍ਰੌਨ ਸਕਾਲਟ ਸੀ.ਐੱਸ
ਬੁਪਰੇਨੇਕਸ ®
ਬੂਪੋਨੋਫ਼ਿਨ
butorphanol
ਪੂੰਜੀ ਅਤੇ ਕੋਡੀਨ ਓਰਲ ਹੱਲ
ਕੈਟਾਪਰੇਸ ®
ਸੈੱਲਸੈਪ
ਸੀਸਮੇਟ ®
ਚੈਰਾਕੋਲ
ਕਲੋਨਡੀਨ
ਕੋਡਾਈਨ
ਕੋਡਿਨਲ ਪੀਐਚ ®
ਡਾਰਵੋਸੇਟ ®
ਫ਼ੈਸਲਾਕੁੰਨ
ਡੀਮੇਰੋਲ ®
ਡਾਇਬੀਜਮੂਲ ®
ਡਾਇਮੋਰਫਾਈਨ
ਡਾਇਹਾਈਡਕੋਡਾਈਨ
ਦਿਲਾਉਦਿਦ ®
ਡਾਈਮੇਟਨੇ-ਡੀਸੀ ਖੰਘ सिरਪ ®
ਡੀਫਨੋਕਸਾਈਲੇਟ
ਡਿਸਫਲਮੀਰ
ਡੋਡਾ
ਡੋਲੋਫਾਈਨ ®
ਡੋਨਗੇਲ-ਪੀਜੀ ®
ਡੋਵੋਲੇਕਸ
ਡ੍ਰਾabinਨਬੀਨੋਲ, ਟੀ.ਐੱਚ.ਸੀ.
ਦੁਰਗੇਸਿਕ ®
ਡੂਰੋਮੋਰਫ ®
ਕੋਡਾਈਨ Emp ਦੇ ਨਾਲ ਐਮਪ੍ਰੀਨ
ਐਂਡੋਸੇਟ ®
ਐਂਡੋਕੋਡੋਨ ®
ਫੈਂਟਾਨਿਲ
ਫੈਂਟੋਰਾ ®

ਕੋਡੀਨ with ਦੇ ਨਾਲ ਫਿਓਰੀਕੇਟ
ਕੋਡੀਨ with ਨਾਲ ਫਿਓਰੀਨਲ
ਹੈਰੋਇਨ
ਹਮੀਰਾ - ਐਨ
ਹਾਈਕੋਡਨ ®
ਹਾਈਡ੍ਰੋਕੋਡੋਨ
ਹਾਈਡ੍ਰੋਮੋਰਫੋਨ
ਹਾਈਰੋਕੇਨ
ਇਮੀਡੀਅਮ AD ®
ਇਨਫੈਂਟੋਲ ਪਿੰਕ ®
ਇਨਫੁਮੋਰਫ
ਆਈਸੋਕਲੋਰ ਐਕਸਪੈਕਟੋਰੇਟ
ਕਾਦੀਆਂ ®
ਕੋਡੀਨੇਨ ਨਾਲ ਕੋਡਨੇ
ਪਰੇਗੋਰਿਕ Ka ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਡਨੇ
ਲਾਮ
ਲਾਡਨਮ
ਲੇਵੋਰਫਨੌਲ
ਲੇਵੋ-ਡਰੋਮੋਰਨ ®
ਲੋਮੋਟਿਲ
ਲੌਰਸੈਟ ®
ਲੌਰਟਬ ®
ਮਰੀਨੋਲ ®
ਮੇਲਾਰਿਲ ®
meperidine
ਮਪੀਰੀਟੈਬ ®
ਮੈਥੈਡੋਨ
ਮੈਥਾਡੋਜ਼ ®
ਮੈਥੋਟਰੈਕਸੇਟ
ਮੋਰਫਿਨ
ਐਮ-Oxy
ਐਮਐਸਆਈਆਰ ®
ਨੈਬੀਲੋਨ ®
ਨਲਬੂਫਾਈਨ
ਨਲੋਕਸੋਨ ®
ਨਾਰਕੋ
ਨੌਵੋਸਟਾਈਨ ਡੀਐਚ ®
ਨਵੋਵਿਸਟੀਨ ਐਕਸਪੈਕਟੋਰੇਂਟ
novantrone
ਨੁਬੇਨ
ਨੁਕੋਫੇਡ ਐਕਸਪੈਕਟੋਰੈਂਟ
ਨੰਬਰ pan
ਨੰਬਰਫੋਨ ®
ਕੌਣ
ਓਪਾਨਾ ®
ਅਫੀਮ
ਓਰਮੋਰਫ
ਆਕਸੀਕੋਡੋਨ
oxycontin
ਆਕਸੀਅਰ

ਆਕਸੀਮੋਰਫੋਨ
ਪੈਰਾਕੋਡੀਨ ®
ਸੰਕੇਤ
ਪਾਰ-ਗਲਾਈਸਰੋਲ-ਸੀ (ਸੀਵੀ)
pentazocin
ਪਰਕੋਸੈਟ ®
ਪਰਕੋਡਨ ®
ਪੈਲੇਡਾਈਨ
ਪੇਡੀਆਕੌਫ ®
ਕੋਡਾਈਨ with ਨਾਲ ਫੇਨਾਫਿਨ
ਕੋਡੀਨ with ਦੇ ਨਾਲ ਫੈਨਰਗਨ
ਫੈਨਰਗਨ ਵੀ.ਸੀ. ®
ਪੋਲੀ-ਵਹਸਟੀਡਾਈਨ
ਕੋਮੇਡਾਈਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਮੈਟਾਜ਼ੀਨ ਵੀ.ਸੀ.
propoxyphene
ਰੇਬੀਫ
ਰੀਮੀਕੇਡ - 50 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
ਰੀਮੀਫੈਂਟਿਨੀਲ
ਬਚਾਓ
ਰੋਬਿਟਸਿਨ ਏਸੀ ®
ਰੋਬਿਟਸਿਨ ਡੀਏਸੀ ®
ਰੋਕਸਾਨੋਲ
ਰੋਕਸਿਕੋਡੋਨ ®
ਕੋਡੇਾਈਨ ਨਾਲ ਸੋਮਾ
ਸਟੈਡੋਲ ®
ਸਬਰਾਈਮੇਜ ®
ਸਬਕਸੋਨ
ਸਬਟਰੇਕਸ ®
ਸੁਫੇਂਟਾ ®
ਸੁਫੇਨਟੀਨੀਲ
ਤਲਵਿਨ ®
ਥਾਈਰੀਜੀਨਾਈਨ
ਕੋਡਾਈਨ with ਦੇ ਨਾਲ ਟ੍ਰਾਇਨਾਮਿਕ ਐਕਸਪੈਕਟੋਰੇਂਟ
ਟਯੂਜ਼ਨੈਕਸ
Tussi-ਅੰਗ Iden
ਟਾਈਲੌਕਸ
ਟਿਸਾਬਰੀ
ਤੁਸਾਰ -2 ®
ਐਸਐਫ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ®
ਅਲਟੀਵਾ
ਵਿਕੋਡਿਨ ®
ਵਿਕੋਪ੍ਰੋਫਨ
ਜ਼ੋਡੋਲ
ਜ਼ੈਡੋਨ

ਸਰੋਤ: ਫਾਈਬਰੋਟ੍ਰਸਟ

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਵੀ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

1. ਆਮ ਕਸਰਤ, ਖਾਸ ਕਸਰਤ, ਖਿੱਚ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਦਰਦ ਦੀ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹੋ. 20-40 ਮਿੰਟ ਦਾ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਸੈਰ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

2. ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟ / ਮਸਾਜ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਅਸੀਂ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - ਉਹ ਵੱਖ ਵੱਖ ਅਕਾਰ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਰ ਸਕੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਵੈ ਸਹਾਇਤਾ ਹੋਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ! ਅਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ (ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਤਸਵੀਰ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ) - ਜੋ ਕਿ ਵੱਖ ਵੱਖ ਅਕਾਰ ਵਿੱਚ 5 ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟ / ਮਸਾਜ ਗੇਂਦਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਸਮੂਹ ਹੈ:

3. ਸਿਖਲਾਈ: ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਰੋਧੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ. ਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ) ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਇਹ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਿਰੋਧ ਦੇ 6 ਗੰ. ਦਾ ਪੂਰਾ ਸਮੂਹ ਹੈ) ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬੁਣਾਈ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਵਧੇਰੇ ਖਾਸ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਦਰਦ ਘਟਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

4. ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ - ਕੂਲਿੰਗ: ਬਾਇਓਫ੍ਰੀਜ਼ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਠੰਡਾ ਕਰਕੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੂਲਿੰਗ ਅਤੇ ਹੀਟਿੰਗ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇ.

5. ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ - ਗਰਮੀ: ਤੰਗ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਮੁੜ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਗਰਮ / ਠੰਡੇ ਗੈਸਕੇਟ (ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ) - ਜਿਸ ਨੂੰ ਦੋਨੋਂ ਠੰ .ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਜੰਮਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ (ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿਚ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ).

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦ