ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਲਿਥੀਸਿਸ - ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਲਿਥੀਸਿਸ? ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਲਿਥੀਸਿਸ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਉਥੇ ਇਕ ਵਰਟੀਬ੍ਰਾ ਜਾਂ ਸਰਵਾਈਕਲ ਵਰਟੀਬ੍ਰਾ ਦਾ ਵਿਸਥਾਪਨ ਹੋਇਆ ਹੈ - ਇਹ ਅੱਗੇ (ਐਂਟੀਰੋਲਿਸਟੀਸਿਸ) ਜਾਂ ਬੈਕਵਰਡ (ਰੀਟਰੋਲੀਸਿਟੀਸ) ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਤਲ' ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਲਿਥੀਸਿਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਰੂਪ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹੇਠਲੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ - ਇਸਨੂੰ ਲੰਬਰ ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਲਿਥੀਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਲਿਥੀਸਿਸ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਡਿਗਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਖੌਤੀ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਲਿਥੀਸਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ

ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਲਿਥੀਸਿਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨ ਹਨ.

ਜੈਨੇਟਿਕ / ਜਮਾਂਦਰੂ: ਇਸ ਤਸ਼ਖੀਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਹੋ.

ਲਾਗ: ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਲਾਗ, ਕੈਂਸਰ, ਗਠੀਏ ਦੇ ਰੋਗਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ. ਗਠੀਏ) ਅਤੇ ਕਈ ਸੰਯੁਕਤ ਰੋਗ, ਭਾਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੱਕੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਆਪਣੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਵਿਸਥਾਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸਦਮਾ / ਪਤਝੜ: ਉੱਚਾਈ ਤੋਂ ਡਿੱਗਣਾ, ਕਾਰ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਉੱਚੀ ਬੋਝ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਨ ਸਦਮੇ - ਖ਼ਾਸਕਰ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ - - ਵਰਟੀਬਰਾ ਨੂੰ ਘੁੰਮਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਵਾਰੀ ਅਤੇ ਐਕਰੋਬੈਟਿਕਸ: ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਜੋ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਅਤੇ ਐਕਰੋਬੈਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਹਨ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਲਿਥੀਸਿਸ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਉੱਤੇ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦਬਾਅ ਉੱਤੇ ਉੱਚ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜੋ ਅਜੇ ਤਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਧਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਐਕਸ-ਰੇ ਦੁਆਰਾ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ L5 ਓਵਰ S1 ਦੇ ਸਪੌਂਡੀਲਿਸਿਸ.

ਐਕਸ-ਰੇ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ ਐੱਲ 5 ਓਵਰ ਐਸ 1 ਦੀ ਸਪੌਂਡੀਲਿਸਿਸ.

ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਲਿਥੀਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ - ਸ਼ਾਇਦ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ - ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਲਿਥੀਸਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਐਸੀਮਪੋਮੈਟਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨਾ ਤਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਇਹ ਭੁਲੇਖਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਉਹ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ. ਇਸ ਤਸ਼ਖੀਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਣ ਹਨ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਓਵਰਲੈਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

ਲੋਅਰ ਵਾਪਸ ਦਾ ਦਰਦ: ਲੰਬਰ ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਲਿਥੀਸਿਸ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਵਾਧੂ ਕਾਰਜਾਂ ਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜ ਕੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤੰਗੀ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ: ਲੰਬਰ ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਲਿਥੀਸਿਸ ਵਿਚ, ਪਿਛਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਜੋੜ ਦੇ ਗਲਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹੋਣ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਇਕ ਵੱਖਰੇ ਬਾਇਓਮੈਕਨਿਕਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਸਪੌਨਾਈਲੋਲਿਥੀਸੀਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਚ ਵੱਡਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦਰਦ: ਵਰਟੀਬ੍ਰਾ ਦੇ ਮਿਜ਼ਾਈਨਮੈਂਟ (ਖ਼ਾਸਕਰ ਲੰਬਰ ਸਪਾਈਨ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਤਲ 'ਤੇ ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਲਿਥੀਸਿਸ ਨਾਲ) ਨੇੜੇ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ' ਤੇ ਜਲਣ, ਅਸਿੱਧੇ ਜਾਂ ਸਿੱਧੇ ਦਬਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਲਣ ਸਾਇਟਿਕਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ / ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਅਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਤੰਤੂ ਸੰਬੰਧੀ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦਰਦ.

ਸੀਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ: ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਮਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ ਓਵਰਟਾਈਮ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ. ਇਹ ਪੇਡ ਵਿੱਚ ਤੰਗੀ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਗਲਤ ਸਾਇਟਿਕਾ.

ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਲਿਥੀਸਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਲੱਛਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸੁਧਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਪਰ ਜੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.

ਸਰਜਰੀ / ਸਰਜਰੀ: ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਾਇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰ ਦੁਰਘਟਨਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਦਮੇ ਕਾਰਨ ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਲਿਥੀਸਿਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਪਿਛਲੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਤਰਾਂ, ਇੱਕ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਿਰਫ ਉਦੋਂ ਹੀ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਆਖਰੀ ਰਿਜੋਰਟ ਵਜੋਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਲਿਥੀਸਿਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਵਰਟੀਬ੍ਰਾ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਵਰਟੀਬਰਾ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ - ਸਟੀਲ ਪੇਚਾਂ ਨਾਲ - ਹੋਰ ਵਿਗੜਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ. ਅਸੀਂ ਇਸਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਜੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਵਿਗੜਣ ਜਾਂ ਦੇਰ ਨਾਲ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਉੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ.

ਸਿਖਲਾਈ: ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਲਿਥੀਸਿਸ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੋਰ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੋਰ ਅਤੇ ਬੈਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਲੋਡਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਏਗਾ ਜੋ ਹੋਰ ਤਾਂ ਜੋੜੇ, ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਤੰਤੂਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਖਤਮ ਹੋ ਗਏ ਹੋਣਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਵਚਵਕਤਸਕ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਧੁਨਿਕ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ.

ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਕਸਰਤ ਬੈਡਜ਼ ਪੇਡ ਅਤੇ ਸੀਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸੈਕਰਾਮ ਅਤੇ ਲੁੰਬੋਸੈਕ੍ਰਲ ਸੰਕਰਮਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ (ਜਿਥੇ ਹੇਠਲੇ ਲੰਬਰ ਵਰਟਬ੍ਰਾਈ ਸੈਕਰਾਮ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ). ਹੇਠਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਪਾਓਗੇ ਜੋ ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਅਤੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਆੱਸਟਰਸ ਕਸਰਤ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ):