ਵੈਸਟਿularਲਰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵੈਸਟਿularਲਰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵੇਸਟਿularਲਰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੇ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ, ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ - ਪਰ ਇਕ ਬਿਲਕੁਲ ਪੱਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਵੇਸਟਿularਲਰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਲਈ ਸੰਭਾਵਤ ਟਰਿੱਗਰਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 40% ਦੇ ਵੈਸਟੀਬੂਲਰ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਈਗਰੇਨ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲੇਖ ਵਿਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਲੇਖ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਵੇਸਟਿularਲਰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ: - ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਮਾਈਗਰੇਨ ਇਕਤਰਫਾ ਤੀਬਰ ਸਿਰਦਰਦ ਅਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ? ਫੇਸਬੁੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ «ਦਿ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੈਟਵਰਕ - ਨਾਰਵੇ: ਰਿਸਰਚ, ਨਵੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਅਤੇ ਏਕਤਾDisorder ਇਸ ਵਿਗਾੜ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਅਤੇ ਮੀਡੀਆ ਲਿਖਣ ਦੇ ਤਾਜ਼ਾ ਅਪਡੇਟਾਂ ਲਈ. ਇੱਥੇ, ਮੈਂਬਰ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਅਤੇ ਸਲਾਹਾਂ ਦੇ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਦੁਆਰਾ - ਦਿਨ ਦੇ ਹਰ ਸਮੇਂ - ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰੀਏ?

ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਹਮਲੇ ਭਿਆਨਕ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਇਕ ਨੇਤਾ ਬਣਨ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਦੌਰੇ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ (ਤਰਜੀਹੀ ਨਾਸਿਕ ਸਪਰੇਅ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਥੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਣ ਦਾ ਉੱਚ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ).

ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਲਈ ਦੂਜੇ ਉਪਾਅ, ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਖੌਤੀ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਥੱਲੇ ਜਾਓ "ਮਾਈਗਰੇਨ ਮਾਸਕThe ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ (ਮਾਸਕ ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿਚ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਮਾਈਗਰੇਨ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੂਪ ਵਿਚ apਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) - ਇਹ ਦਰਦ ਦੇ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਝ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਚਿੱਤਰ ਜਾਂ ਲਿੰਕ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ: ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਮਾਸਕ ਤੋਂ ਰਾਹਤ (ਨਵੀਂ ਵਿੰਡੋ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ)

ਵੇਸਟਿਯੂਲਰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਵੇਸਟਿਯੂਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਕਈ ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ ਅੰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਧਾਰਣਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਕ੍ਰਿਆ, ਸੁਸਤ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਅਸਥਿਰ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ - ਇਹ ਫਿਰ ਅੰਦੋਲਨ ਦੁਆਰਾ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧੇਰੇ ਗਲਤ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ.

ਵੈਸਟਿਯੂਲਰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਉਦੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੇ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੇਸਟਿularਲਰ ਉਪਕਰਣ ਵਿਚ ਵੀ ਲੱਛਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਦੇ ਇਹ ਲੱਛਣ ਵਧੇਰੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਭਾਵ, ਉਹ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਇੱਕ ਪਾਸੜ ਸਿਰ ਦਰਦ.

ਵੇਸਟਿularਲਰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਵੈਸਟਿਯੂਲਰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਮਰਾ ਘੁੰਮ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜ਼ਮੀਨ ਚਲ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਅਜਿਹੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡਿੱਗ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਅਸਥਿਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਹ ਦੂਜੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਵੀ.

ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਜੋ ਵੇਸਟਿਯੂਲਰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਵਰਟੀਗੋ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ - ਪਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਗਰਦਨ ਦਾ ਦਰਦ
• ਚਲਦੇ ਸਮੇਂ ਬੇਅਰਾਮੀ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੱਗੇ ਝੁਕਣਾ, ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਮੋੜਨਾ ਜਾਂ ਉੱਪਰ ਵੇਖਣਾ
• ਸਿਰ ਜ ਕੰਨ ਵਿਚ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ
• ਕੰਨ ਵਿਚ ਘੰਟੀ ਵੱਜਣਾ ਜਾਂ ਘਰਘਰਾਉਣਾ - ਜਿਸ ਨੂੰ ਟਿੰਨੀਟਸ / ਟਿੰਨੀਟਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਸ਼ਕ ਜਾਂ ਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਕੁੱਲ ਨੁਕਸਾਨ
• ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਕਮਜ਼ੋਰੀ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਝੁਲਸਣਾ ਜਾਂ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ

ਲੱਛਣ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਅਤੇ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਦੁਰਲੱਭ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ
• ਚਿਹਰੇ, ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਮੋersਿਆਂ 'ਤੇ ਛੁਰਾ ਮਾਰਨਾ
• ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਵਿੱਚ ਅਸਥਾਈ ਕਮਜ਼ੋਰੀ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੁਰਲੱਭ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕਿਸੇ ਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਕ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬੂੰਦ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ.

ਮਾਈਗਰੇਨ ਦਾ ਹਮਲਾ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਮਾਈਗਰੇਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣ 4 ਤੋਂ 72 ਘੰਟਿਆਂ ਤਕ ਕਿਤੇ ਵੀ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਮਾਹਰ ਬਿਲਕੁਲ ਪੱਕਾ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਹੈ. ਅੱਜ ਵੀ ਇਹ ਪੱਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਮਾਈਗਰੇਨ ਕਿਉਂ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਸਰੇ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

- ਚਾਲਕ

ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਭੜਕਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ - ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਟਰਿਗਰਜ਼" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਟਰਿਗਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਇਸ ਲਈ ਅਜਿਹੀ ਭੜਕਾਹਟ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਵਿਆਪਕ ਕੋਡ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ. ਫਿਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਘੱਟ ਰੈਡ ਵਾਈਨ ਪੀ ਕੇ ਆਪਣੇ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਦੂਸਰਾ ਵਧੇਰੇ ਕੁਦਰਤੀ, ਘੱਟ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਬਿਨਾਂ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਨੋਸੋਡੀਅਮ ਗਲੂਟਾਮੇਟ) ਖਾ ਕੇ ਸੁਧਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਈਆਂ ਕੋਲ ਵਧੇਰੇ ਟਰਿੱਗਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਟਰਿੱਗਰ ਹਨ:

• ਤਣਾਅ
• ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ
• ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ
• ਲਾਲ ਵਾਈਨ
• ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ
• ਐਡਿਟਿਵਜ਼ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਨੋਸੋਡੀਅਮ ਗਲੂਟਾਮੇਟ / ਐਮਐਸਜੀ)
• ਜ਼ੋਰ ਦੀ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ
• ਓਸ
• ਚਾਕਲੇਟ

ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਖਰਾਬ ਹੋਣਾ (myalgia) ਅਤੇ ਜੋੜ
• ਸਿਰ ਤੇ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ, ਸਮੇਤ whiplash / whiplash
• ਜਬਾੜਾ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦੰਦੀ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ
• ਡਰੱਗ ਵਰਤੋ
• ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ
• ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ

ਮਾਈਗਰੇਨ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਰੋਕਥਾਮ: ਮਾਈਗਰੇਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਰੋਕਥਾਮ ਹੈ - ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੁਆਰਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਡਰੱਗ ਇਲਾਜ: ਅਸੀਂ ਡਰੱਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਦੋ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦੇ ਹਾਂ;

- ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ. ਇਮਿਗਰੇਨ.

- ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਹਲਕੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਪੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ, ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘੱਟ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਤਾਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਮਸਲ Knut ਇਲਾਜ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਥੈਰੇਪੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸੂਈ ਦੇ ਇਲਾਜ: ਖੁਸ਼ਕ ਸੂਈ ਅਤੇ ਇੰਟਰਾਮਸਕੂਲਰ ਅਕਯੂਪੰਕਚਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਯੋਗਦਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੁਆਇੰਟ ਇਲਾਜ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਮਾਹਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਜਾਂ ਮੈਨੂਅਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ) ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਲਈ ਦੋਵੇਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਇਲਾਜ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂਚ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ .ਾਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਸੁਧਾਰ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕੰਮ, ਅਰਗੋਨੋਮਿਕ / ਪੋਸਟਰ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ areੁਕਵੇਂ ਹਨ.

ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਅਤੇ ਮੈਨੂਅਲ ਇਲਾਜ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਰਦਨ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ / ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਦਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਬ੍ਰਾਇਨਜ਼ ਏਟ ਅਲ (2011) ਦੁਆਰਾ ਕਰਵਾਏ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ, ਇੱਕ ਮੈਟਾ-ਅਧਿਐਨ (ਖੋਜ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੂਪ), ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਹੋਇਆ "ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਬੂਤ ਅਧਾਰਤ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼. ” ਸਿੱਟਾ ਕੱ .ਿਆ ਕਿ ਗਰਦਨ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਾਈਗਰੇਨ ਅਤੇ ਸਰਵਾਈਕੋਜਨਿਕ ਸਿਰ ਦਰਦ - ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਿਰਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਮਾਨਕ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ: ਯੋਗ, ਸਾਵਧਾਨੀ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਮਨਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਉਪਾਅ ਜੋ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਵੇਸਟਿਯੂਲਰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਜਿਵੇਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਖੌਤੀ ਟਰਿੱਗਰਸ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇੱਕ ਚੀਜ ਜੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਮੈਪਿੰਗ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ - ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ. ਕੁਝ ਰੋਕਥਾਮ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਉਪਾਅ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ:

• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਰੋਕਣ' ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਵਾਈ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੋਗੇ
• ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਲਓ
• ਚੰਗੀ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਰਹੋ
• ਦਿਨ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਸਮੇਂ ਲੇਟ ਜਾਓ ਅਤੇ ਉੱਠੋ
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ
• ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ: ਮੈਂ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਮੋ shoulderੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵੀ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

1. ਆਮ ਕਸਰਤ, ਖਾਸ ਕਸਰਤ, ਖਿੱਚ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਦਰਦ ਦੀ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹੋ. 20-40 ਮਿੰਟ ਦਾ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਸੈਰ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

2. ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟ / ਮਸਾਜ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਅਸੀਂ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - ਉਹ ਵੱਖ ਵੱਖ ਅਕਾਰ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਰ ਸਕੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਵੈ ਸਹਾਇਤਾ ਹੋਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ! ਅਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ (ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਤਸਵੀਰ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ) - ਜੋ ਕਿ ਵੱਖ ਵੱਖ ਅਕਾਰ ਵਿੱਚ 5 ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟ / ਮਸਾਜ ਗੇਂਦਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਸਮੂਹ ਹੈ:

3. ਸਿਖਲਾਈ: ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਰੋਧੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ. ਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ) ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਇਹ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਿਰੋਧ ਦੇ 6 ਗੰ. ਦਾ ਪੂਰਾ ਸਮੂਹ ਹੈ) ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬੁਣਾਈ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਵਧੇਰੇ ਖਾਸ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਦਰਦ ਘਟਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

4. ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ - ਕੂਲਿੰਗ: ਬਾਇਓਫ੍ਰੀਜ਼ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਠੰਡਾ ਕਰਕੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੂਲਿੰਗ ਅਤੇ ਹੀਟਿੰਗ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇ.

5. ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ - ਗਰਮੀ: ਤੰਗ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਮੁੜ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਗਰਮ / ਠੰਡੇ ਗੈਸਕੇਟ (ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ) - ਜਿਸ ਨੂੰ ਦੋਨੋਂ ਠੰ .ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਜੰਮਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ (ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿਚ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ).

6. ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ: ਕੰਪਰੈਸ ਸ਼ੋਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜ਼ਖਮੀ ਜਾਂ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਬੰਨਿਆਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦ

ਬਾਇਓਫ੍ਰੀਜ਼ (ਕੋਲਡ / ਕ੍ਰੈਥੋਥੈਰੇਪੀ) ਚਿੱਤਰ 'ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰਕੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ (ਨਵੀਂ ਵਿੰਡੋ ਵਿਚ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ)

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਜਬਾੜੀ ਸਿਰ ਦਰਦ - ਜਦੋਂ ਜਬਾੜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲੇਖ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਿੱਧਾ ਸਾਡੇ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਫੇਸਬੁੱਕ ਸਫ਼ਾ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਟਿੱਪਣੀ ਬਾਕਸ ਰਾਹੀਂ.

ਅਗਲਾ ਪੰਨਾ: - ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਈਬਰੋਇਲਜੀਆ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

'ਤੇ Vondt.net ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ YOUTUBE

(ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸਲਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਜਾਂ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਵੀਡੀਓ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰੋ)

'ਤੇ Vondt.net ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਫੇਸਬੁੱਕ

(ਅਸੀਂ 24-48 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਾਰੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਐਮਆਰਆਈ ਜਵਾਬਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.)