ਠੋਡੀ ਵਿਚ ਦਰਦ
ਠੋਡੀ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਠੋਡੀ ਦਾ ਦਰਦ ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਠੋਡੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ, ਜਬਾੜੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਟ੍ਰਾਈਜੀਮਿਨਲ ਨਿਊਰਲਜੀਆ, ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ
ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਜਬਾੜੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਟੀਐਮਜੇ (ਟੈਂਪੋਰੋਮੈਂਡੀਬਲularਲਰ) ਸਿੰਡਰੋਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਦਮੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਮੇਨਿਸਕਸ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵੱਡੇ ਸਦਮੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਹੱਡੀਆਂ ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਭੰਜਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਮਾੜੀ ਸਿਹਤ, ਨਸ ਸਰੀਰਿਕ, sinusitis, ਅਤੇ ਲਾਗ ਵੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਠੋਡੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਵਧੇਰੇ ਦੁਰਲੱਭ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ, ਟ੍ਰਾਈਜੈਮਿਨਲ ਨਿ neਰਲਜੀਆ ਜਾਂ ਪੌਲੀਮੀਆਲਜੀਆ ਗਠੀਏ. ਠੋਡੀ ਅਤੇ ਓਰਲ ਗੁਫਾ ਵਿਚ ਦਰਦ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਕਾਰਨ ਕੈਂਸਰ ਹੈ.
ਠੋਡੀ ਕਿੱਥੇ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਹੈ?
ਠੋਡੀ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਮੂੰਹ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵਾਲਾ ਖੇਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਹੁੱਕ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ
ਤਸਵੀਰ: ਤਸਵੀਰ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ.
ਠੋਡੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕੁਝ ਆਮ ਕਾਰਨ / ਤਸ਼ਖੀਸ ਇਹ ਹਨ:
ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਮਾੜੀ ਸਿਹਤ - ਦੰਦਾਂ ਵਿਚ ਛੇਕ ਜਾਂ ਗੰਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
ਚਮੜੀ ਧੱਫੜ (ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਵਰਗੇ)
ਹਲਕੀ ਲਾਗ / ਜਲੂਣ
ਮੂੰਹ ਦੇ ਫੋੜੇ (ਮਾਮੂਲੀ ਸੱਟ, ਜਲਣ, ਹਰਪੀਸ ਜ਼ੌਸਟਰ, ਘੱਟ ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਮੇਜ਼ਬਾਨ)
ਜਬਾੜੇ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਬਾੜੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ (ਆਈ. ਏ.) ਮਾਸਟਰ (ਗੱਮ) ਮਾਇਲਜੀਆ ਠੋਡੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਦਰਦ ਜਾਂ 'ਦਬਾਅ' ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ)
ਟੀ ਐਮ ਜੇ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਟੈਂਪੋਰੋਮੈਂਡੀਬਿularਲਰ ਸਿੰਡਰੋਮ - ਅਕਸਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਰੋਗ ਤੋਂ ਬਣਿਆ)
ਸਦਮਾ (ਚੱਕਣਾ, ਜਲਣ, ਜਲਣ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰਾਂ)
ਠੋਡੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਦੁਰਲੱਭ ਕਾਰਨ:
ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ
ਹਰਪੀਜ਼ ਲੈਬਿਆਲਿਸ (ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਜਾਂ ਹਰਪੀਸ ਫੈਲਣ ਨਾਲ)
ਲਾਗ (ਅਕਸਰ ਨਾਲ ਉੱਚ ਸੀਆਰਪੀ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ)
ਕਰਫਟ
ਲੂਪਸ
neuralgia (ਟ੍ਰਾਈਜੈਮਿਨਲ ਨਿ neਰਲਜੀਆ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ)
ਪੌਲੀਮਾਈਲਗੀਆ ਗਠੀਏ
ਟ੍ਰਾਈਜੀਮੀਨਲ ਨਿuralਰਲਜੀਆ
ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਗਲੇ ਦੀ ਠੋਡੀ ਨਾਲ ਨਾ ਚੱਲੋ, ਨਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਕਲੀਨਿਸਟ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ - ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰੋਗੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਹੋਰ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇ.
ਠੋਡੀ ਵਿਚ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਬਾਰੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ:
- ਠੋਡੀ ਵਿਚ ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਦਰਦ (ਤੰਤੂ ਜਲਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ)
- ਠੋਡੀ 'ਤੇ ਖੁਜਲੀ
ਠੋਡੀ ਵਿਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ
- ਠੋਡੀ ਵਿਚ ਚਿਪਕਣਾ
- ਠੋਡੀ ਵਿਚ ਦਰਦ (ਹਿੱਸਿਆਂ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਠੋਡੀ ਵਿਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਜਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ)
- ਠੋਡੀ 'ਤੇ ਜ਼ਖਮ (ਹਿੱਸੇ ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਗਲ਼ ਵਿਚ ਜ਼ਖਮ)
- ਠੋਡੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ
- ਠੰਡ ਦਰਦ
- ਦੁਖਦਾਈ ਜਬਾੜੇ (ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲ਼ ਜਾਂ ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ?)
ਠੋਡੀ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਠੋਡੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸੰਕੇਤ
ਸੋਜ ਕਿਸੇ ਸਦਮੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਲਾਗ ਦੁਆਰਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਾਂ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਧੱਫੜ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਜੋੜ ਉੱਤੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਕੋਮਲਤਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਠੋਡੀ ਠੋਡੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਓ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ
- ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚੋ - ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
- ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚੰਗੀ ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਹੈ
- ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ og ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਥੇਰੇਪਿਸਟਸ ਦੋਵੇਂ ਜਬਾੜੇ ਵਿਚ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ: ਜਬਾੜੇ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਅਤੇ ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਤਣਾਅ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ, ਵੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਠੋਡੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕੰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਇਲਾਜ
ਘਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ, ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਛਾਪੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਗਲਤ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਖਰਕਿਰੀ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਅਤੇ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਡੂੰਘੇ-ਤਪਸ਼ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੁਆਇੰਟ ਲਾਮਬੰਦੀ ਜ ਸੁਧਾਰਾਤਮਕ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਸੰਯੁਕਤ ਇਲਾਜ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਚਲਦਾ ਹੈ. ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਸੰਯੁਕਤ ਥੈਰੇਪੀ ਅਕਸਰ ਟੀਐਮਜੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਠੋਡੀ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਇਲਾਜ
ਸਾਰੀ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੰਤਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਕੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਠੋਡੀ ਅਤੇ ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਜਲਣ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਜਦੀਕੀ ਬਣਤਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਬਾੜੇ, ਗਰਦਨ, ਥੋਰਸਿਕ ਰੀੜ੍ਹ ਅਤੇ ਮੋ shoulderੇ ਵਿੱਚ ਆਮ ਗਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੇਗਾ. ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਾਇਰੋਪਰੈਕਟਰ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪ੍ਰਸੰਗ ਵਿਚ ਵੇਖਣ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਠੋਡੀ ਦਾ ਦਰਦ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਭੇਜਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.
ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਕਈ ਇਲਾਜ ਦੇ methodsੰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਥੇ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਜੋੜਾਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਜੋੜ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਖਾਸ ਸੰਯੁਕਤ ਇਲਾਜ
- ਖਿੱਚ
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਕਨੀਕ (ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਡ੍ਰਾਈ ਸੂਈ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ)
- ਤੰਤੂ ਤਕਨੀਕ
- ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨਾ
- ਅਭਿਆਸ, ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸੇਧ
ਇੱਕ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ?
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦਾ ਦਰਦ: ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਕਿ ਕਾਇਰੋਪਰੈਕਟਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਇਲਾਜ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜੋ ਮਕੈਨੀਕਲ ਦਰਦ ਦੁਆਰਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੇ ਅਖੌਤੀ ਸੰਯੁਕਤ ਸੁਧਾਰ ਜਾਂ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੰਯੁਕਤ ਲਾਮਬੰਦੀ, ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕੰਮ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਕਾਰਜ) ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵਧੇ ਹੋਏ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਘੱਟ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ energyਰਜਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੋਵਾਂ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਏਗਾ.
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - ਸੀਟ ਵਿਚ ਦਰਦ? ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਕਰੋ!
ਹਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸਰੋਤ:
1. ਚਿੱਤਰ: ਕਰੀਏਟਿਵ ਕਾਮਨਜ਼ 2.0, ਵਿਕੀਮੀਡੀਆ, ਵਿਕੀ ਫਾਉਂਡਰੀ
ਚਿਨ ਵਿਚ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ:
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਠੋਡੀ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਡਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ. ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਹੈ. ਇਹ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?