ਆਖਰੀ ਵਾਰ 18/03/2022 ਦੁਆਰਾ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਦਰਦ ਕਲੀਨਿਕ - ਅੰਤਰ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਸਿਹਤ

ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ, ਕ੍ਰੌਨਿਕ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਐਮਈ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਰਿਸਰਚ ਜਰਨਲ ਪੀ ਐਲ ਓ ਐਸ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗੀ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਐਮਈ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ / ਖਿਚਾਅ ਵਿਚਕਾਰ ਸਿੱਧਾ ਸਬੰਧ ਹੈ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਰਾਹੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਨਿ neਰੋਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀਕਲ ਕਾਰਕ ਪਾਇਆ - ਜੋ ਇਹ ਅਧਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ - ਅਕਸਰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਸਾਂ ਦੀ ਜਲਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਉੱਤੇ ਸਿੱਧਾ ਕਾਰਜ-ਸੁਧਾਰ / ਲੱਛਣ-ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਸੀ.ਐੱਫ.ਐੱਸ.) ਜਾਂ ਐਮ.ਈ.

- ਰਵਾਇਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਧੇ ਹੋਏ "ਭੜਕਾਹਟ" ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸੀਐਫਐਸ ਜਾਂ ਐਮਈ ਦੇ ਨਾਲ ਹਨ

ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ - ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਅਜਿਹੀ ਹੈ ਜੋ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਸੀਐਫਐਸ ਜਾਂ ਐਮਈ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੈ. ਇਹ ਰਵਾਇਤੀ ਕਸਰਤ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਅਤੇ ਉਹ ਲੇਖ ਜੋ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਨ ਉਹ ਵੇਖਣਗੇ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਹੋਰ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਕਸਰਤ ਦੇ ਕੁਝ ਰੂਪ ਅਤੇ ਨਿ neਰੋਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀਕਲ ਤਣਾਅ ਅਸਲ ਵਿਚ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਹੋਈ ਘਟਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੀਬਰ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੋਮਲ ਰੂਪਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੋਗਾ, ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਤਲਾਅ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਲੇਖ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰਾ ਅਧਿਐਨ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੰਪੁੱਟ ਹੈ? ਹੇਠਾਂ ਟਿੱਪਣੀ ਬਾਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਾਡੀ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੰਨਾ.

ਦੀਰਘ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਸੀਐਫਐਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਰੰਤਰ ਥਕਾਵਟ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨੀਂਦ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਅਕਸਰ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ. ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ, ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਲਿੰਫ ਨੋਡ, ਗਲ਼ੇ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਸਿੱਧੀ ਲੱਤ ਚੁੱਕਣ ਨੇ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਇਆ

ਇੱਕ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਟੈਸਟ ਜਿਸਨੂੰ ਲੇਸੇਗੁ, ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੈਚਡ ਲੇਗ ਲਿਫਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵਤ ਨਸਾਂ ਦੀ ਜਲਣ ਜਾਂ ਡਿਸਕ ਦੀ ਸੱਟ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ - ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਇਟੈਟਿਕ ਨਰਵ ਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੰਗਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ 80 ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 60 ਨੂੰ ਸੀਐਫਐਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਅਤੇ 20 ਲੱਛਣ ਰਹਿਤ ਸਨ. ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਲੇਟਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਨੂੰ 90 ਡਿਗਰੀ' ਤੇ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਸੀ - 15 ਮਿੰਟ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ. ਹਰ 5 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ, ਲੱਛਣ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਰਦ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ. ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਣਾ ਪਿਆ ਕਿ ਉਹ ਟੈਸਟ ਪਾਸ ਕਰਨ ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਕਿਵੇਂ ਗਏ. ਸੀਐਫਐਸ ਵਾਲੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਅੱਧੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਚਾਲ ਚਲਾਇਆ - ਇੱਕ "ਜਾਅਲੀ" ਰੂਪ - ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾੜਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ.

ਨਤੀਜੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਨ

ਉਹ ਜੋ ਪੁਰਾਣੀ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ / ਸੀ.ਐੱਫ.ਐੱਸ. ਜਾਂ ਐਮ.ਈ. ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਟੈਸਟ ਦੇ ਸਹੀ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿਚ ਸਪਸ਼ਟ ਵਾਧਾ - ਕੰਟਰੋਲ ਸਮੂਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੇ ਅਸਲ ਟੈਸਟ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਵਧੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ. ਇਹ ਨਤੀਜੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਲਕੀ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਵੀ ਪੁਰਾਣੀ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਪਰ ਟੈਸਟ ਸੀਐਫਐਸ ਅਤੇ ਐਮਈ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ?

ਅਧਿਐਨ 100% ਨਿਸ਼ਚਤਤਾ ਨਾਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਿਆ ਕਿ ਮਕੈਨੀਕਲ ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਕਿ ਟੈਸਟ ਨੇ ਪੁਰਾਣੇ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਏ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਧਿਐਨ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸਮਝ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤਸ਼ਖੀਸ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨਿ aਰੋਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀਕਲ ਭੂਮਿਕਾ ਕਿਵੇਂ ਨਿਭਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੋ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਹੋਰ ਖੋਜ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦਾ ਅਧਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ

ਖੋਜਕਰਤਾ ਖੁਦ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਿ neਰੋਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀਕਲ ਕਾਰਕ ਦਾ ਮੈਪਿੰਗ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਖੋਜ ਟੀਮ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਤੀਬਰ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੀਮਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪ੍ਰਥਾ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੈਨੂਅਲ ਤਕਨੀਕਾਂ / ਪੇਸ਼ੇ ਸਰੀਰਕ ਕਮੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੰਭੀਰ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸਿੱਟਾ

ਵਿਆਪਕ ਗੰਭੀਰ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਸੀਐਫਐਸ) ਅਤੇ ਐਮਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਕਾਰਕ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪ ਮੈਪਿੰਗ. ਇੱਥੇ ਉਹ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ "ਭੜਕ ਉੱਠਣ" ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਨਾੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਖਿਚਾਅ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਬੰਧ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ - ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਇਸ ਮਰੀਜ਼ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸੀਐਫਐਸ ਅਤੇ ਐਮਈ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਵੱਲ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਇੱਕ ਕਦਮ. ਪੂਰੇ ਅਧਿਐਨ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ, ਲੇਖ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲਿੰਕ ਲੱਭੋ.

ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਜਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੇਖ, ਅਭਿਆਸ ਜਾਂ ਦੁਹਰਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਰਗੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਭੇਜੇ ਗਏ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਹਾਂ ਵਰਗੇ ਅਤੇ get ਦੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ ਰਾਹੀਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਉਸ ਨੂੰ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਲੇਖ ਵਿਚ ਸਿੱਧੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ (ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ) - ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ.

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - ਇਹ ਮੈਲਜੀਕ ਐਨਸਾਈਫਲੋਪੀਥੀ (ਐਮਈ) ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੀਉਂਦਾ ਹੈ.

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਲੇਖ: - ਨਵਾਂ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਪੂਰੀ ਮੈਮੋਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ!

ਇਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ: - ਸਾਇਟਿਕਾ ਅਤੇ ਝੂਠੇ ਸਾਇਟਿਕਾ ਵਿਰੁੱਧ 6 ਅਭਿਆਸ

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - ਦੁਖਦਾਈ ਗੋਡੇ ਲਈ 6 ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਾਕਤਵਰ ਅਭਿਆਸ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ: - ਠੰਡੇ ਇਲਾਜ ਜ਼ਖਮ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਹੋਰ ਸਭ ਕੁਝ ਵਿਚ, ਬਾਇਓਫ੍ਰੀਜ਼ (ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਆਰਡਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ), ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ ਦੁਆਰਾ ਅੱਜ ਹੀ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ? ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ (ਮੁਫਤ ਵਿਚ) ਪੁੱਛੋ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੰਨਾ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾਪੁੱਛੋ - ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!"-ਕਾਲਮ.

VONDT.net - ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੀ ਸਾਈਟ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿਓ:

ਅਸੀਂ ਇੱਕੋ ਹਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਸੇਵਾ ਜਿੱਥੇ ਓਲਾ ਅਤੇ ਕੈਰੀ ਨੋਰਡਮੈਨ Musculoskeletal ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁਮਨਾਮ ਜੇ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਕੰਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:

- 'ਤੇ Vondt.net ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜੀ YOUTUBE

(ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸਲਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਜਾਂ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਵੀਡੀਓ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰੋ)

- 'ਤੇ Vondt.net ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜੀ ਫੇਸਬੁੱਕ

(ਅਸੀਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਾਰੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਥੈਰੇਪੀ, ਚਿਕਿਤਸਕ ਜਾਂ ਨਰਸ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ, ਐਨੀਮਲ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ, ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੋਂ ਜਵਾਬ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਅਭਿਆਸ ਹਨ. ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ, ਐਮਆਰਆਈ ਜਵਾਬਾਂ ਅਤੇ ਇਸੇ ਤਰਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੋਸਤਾਨਾ ਕਾਲ ਲਈ ਅੱਜ ਹੀ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ)

ਫੋਟੋਆਂ: ਵਿਕੀਮੀਡੀਆ ਕਾਮਨਜ਼ 2.0, ਕਰੀਏਟਿਵ ਕਾਮਨਜ਼, ਫ੍ਰੀਮੇਡਿਕਲਫੋਟੋਜ਼, ਫ੍ਰੀਸਟਾਕਫੋਟੋਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਤੁਤ ਪਾਠਕਾਂ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ.

ਹਵਾਲੇ:

ਦਿਮਾਗੀ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿਚ ਲੱਛਣ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪੀਟਰ ਰੋਵੇ ਏਟ ਅਲ., PLOS ਇੱਕ. ਜੁਲਾਈ 2016.