ਘੱਟ ਪਾਚਕ (ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ) ਦੇ 9 ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਚਿੰਨ੍ਹ

ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜਮ (ਘੱਟ ਪਾਚਕ) ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਥਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ 9 ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਤੇ ਇਸ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਟ੍ਰੈਸੀਆ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ. ਇਹ ਗਲੈਂਡ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵਿਕਾਸ, ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ metabolism ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪੱਧਰਾਂ ਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਈ ਲੜਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਦਰਦ ਦੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਨਿਦਾਨਾਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਅਵਸਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਜੋ ਹਰ ਕੋਈ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ. ਸਾਡੇ FB ਪੇਜ ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋ og ਸਾਡਾ ਯੂਟਿ .ਬ ਚੈਨਲ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ.

ਇਹ ਲੇਖ ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਦੇ ਨੌਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੇਗਾ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਣਗੇ. ਲੇਖ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਪਾਠਕਾਂ ਦੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਵੀ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਰੀਫਿਲਸਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਲੋੜ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ «Vondt.net - ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ»ਜਾਂ ਸਾਡਾ ਯੂਟਿubeਬ ਚੈਨਲ (ਨਵੀਂ ਲਿੰਕ ਵਿਚ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ) ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੰਗੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ.

1. ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ

ਘੱਟ ਪਾਚਕਪਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੁਆਰਾ ਛੁਪੇ ਹਾਰਮੋਨ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ inਰਜਾ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਉਦਾਹਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪੈਟਰੋਲ ਵਰਗਾ ਕੁਝ) - ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਵੀ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਨਾ-ਸਰਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਇਸਦੀ ਖੋਜ-ਅਧਾਰਤ ਉਦਾਹਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ - ਫਿਰ ਇਹ ਕੇਸ ਹੈ ਕਿ, ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਹਾਈਬਰਨੇਸਨ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਜਾਨਵਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਿੱਧੇ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਘੱਟ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਭਾਰੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ. ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਸਮੂਹ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਵੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ: - ਗਠੀਏ ਦੁਆਰਾ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ 7 ਤਰੀਕੇ

2. ਭਾਰ ਵਧਣਾ

ਅਚਾਨਕ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਘੱਟ ਪਾਚਕਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਲੱਛਣ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਥੱਕੇ ਅਤੇ ਥੱਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਪਰ ਇਹ ਤੱਥ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦਾ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਿਗਰ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਐਡੀਪੋਜ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਭਾਵ, ਤੁਹਾਡਾ ਬਲਣ ਘੱਟ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਗ ਦੀਆਂ ਲਾਟਾਂ ਵਿਚ ਚਲਾ ਜਾਵੇਗਾ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਵੀ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ - ਫੇਰ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਪੀ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜਨਤਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਭਿਆਨਕ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ - ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਸਾਡੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਹੋ: "ਹਾਂ ਦਰਦ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਿਦਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਖੋਜ ਲਈ". ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਤਸ਼ਖੀਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਵੇ - ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਅਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਧਿਆਨ ਨਵੇਂ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਫੰਡਿੰਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - ਗਠੀਏ ਦੇ 15 ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਚਿੰਨ੍ਹ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗਠੀਏ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ?

3. ਠੰ Vੀ ਭਾਫ ਅਤੇ ਠੰ. ਦੀ ਭਾਵਨਾ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਹੋ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਪਾਚਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗਰਮੀ ਬਲਦੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਜ ਦਾ ਉਪ-ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ: ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀ ਸਾੜਦੇ ਹਾਂ - ਅਸੀਂ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ.

ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੈਠ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਕੈਲੋਰੀਜ ਲਿਖਦੇ ਹੋ. ਘੱਟ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਤੇ, ਅਸਲ ਮੁ basicਲਾ ਜਲਣ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਜਿਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਪਾਚਕਤਾ ਵਾਲੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਠੰ. ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਠੰਡੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਪਾਚਕਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਵਰਣਨ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ createdੰਗ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਉਸ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਗਰਮ ਰੱਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈਂ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪੂਲ ਵਿਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ

4. ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ

ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਉਪਜ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਟੈਮ ਸੈੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਘੱਟ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਦਰਅਸਲ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦਾ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਫਿਰ ਬਣਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਵਾਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਮੁ problemਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਦਵਾਈ ਨਾਲ - ਤਾਂ ਵਾਲ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਪਸ ਵੱਧ ਜਾਣਗੇ.

ਤਕਰੀਬਨ 30-40% ਲੋਕ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਘੱਟ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ (1). ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਪਤਲੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਵੱਧਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਪਾਚਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ - ਅਤੇ ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਲੇਖ ਦੇ ਕਈ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - ਖੋਜ ਰਿਪੋਰਟ: ਇਹ ਸਰਬੋਤਮ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਲਗੀਆ ਖੁਰਾਕ ਹੈ

ਫਾਈਬਰੋ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਚਿੱਤਰ ਜਾਂ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ.

5. ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ

ਜਿਵੇਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਵੀ ਅਕਸਰ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਉਮਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਗੁੰਮ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਜੋ ਨਿਰੰਤਰ ਘੱਟ ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ ਰੱਖ ਰਖਾਵ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਵਿਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਆਮ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਘੱਟ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਕਰਕੇ, ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੇ ਫੋੜੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤਾਂ, ਘੱਟ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਧੇਰੇ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਸਹਿਣਾ ਪਏਗਾ. ਨਤੀਜਾ ਅਕਸਰ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਚਮੜੀਦਾਰ ਚਮੜੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਘੱਟ ਪਾਚਕਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਬਦੀਲੀ ਮਾਈਕਸੀਡੇਮਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੁੱਜੀਆਂ ਅਤੇ ਲਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਫੜ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - ਹੱਥ ਗਠੀਏ ਲਈ 7 ਕਸਰਤ

6. ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ

ਘੱਟ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਉੱਚ ਪ੍ਰਸਾਰ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਵੀ ਇਕ ਸਪਸ਼ਟ ਸੰਬੰਧ ਹੈ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਈਪੋਥੋਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਵੀ reducedਰਜਾ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਾੜੀ ਜ਼ਮੀਰ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਈ ਪਹਿਲੂਆਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਘੱਟ ਪਾਚਕਤਾ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਪੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਹੋਣਾ ਚੰਗਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਘੱਟ ਪਾਚਕ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸਹੀ ਡਰੱਗ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ.

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - ਗਠੀਏ ਵਿਰੁੱਧ 8 ਕੁਦਰਤੀ ਭੜਕਾ. ਉਪਾਅ

7. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਘਟਨਾ

ਘੱਟ ਪਾਚਕਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ energyਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ - ਜਿਹੜੀ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਉੱਚ ਮੌਕਾ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਬੇਸ਼ਕ ਅਨੁਕੂਲ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਵੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਘੱਟ ਪਾਚਕਤਾ ਵਾਲੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਉੱਚ ਘਟਨਾ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਿmpੱਡ ਇਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਟੁੱਟਣ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕੋ. ਹੇਠਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਝਾਅ ਪਾਓਗੇ - ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਯੂਟਿ toਬ ਚੈਨਲ ਦਾ ਇੱਕ ਲਿੰਕ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁਫਤ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਦੀਰਘ ਦਰਦ ਲਈ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

• ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸ਼ੋਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਜੁਰਾਬਾਂ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸੰਕੁਚਿਤ ਦਸਤਾਨੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਗਠੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ)

ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਦਸਤਾਨਿਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਚਿੱਤਰ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ.

• ਮਿੰਨੀ ਟੇਪਾਂ (ਗਠੀਆ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਸਟਮ ਈਲਸਟਿਕਸ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ)
• ਸ਼ੁਰੂ ਬਿੰਦੂ ਸਥਿੱਤੀ (ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ)
• ਅਰਨੀਕਾ ਕਰੀਮ ਜ ਗਰਮੀ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ (ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੇ ਉਹ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਅਰਨਿਕਾ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਹੀਟ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ)

- ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਠੋਰ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਰਦ ਲਈ ਅਰਨੀਕਾ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਪਰੋਕਤ ਚਿੱਤਰ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਅਰਨੀਕ੍ਰੈਮ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - ਗੋਡੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦੇ 5 ਪੜਾਅ

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਵੀਡੀਓ ਕਮਰ ਦੇ ਗਠੀਏ ਲਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਹਨ.

ਵੀਡੀਓ: ਹਿੱਪ ਵਿਚ ਗਠੀਏ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ 7 ਅਭਿਆਸ (ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ)

ਗਾਹਕੀ ਲੈਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਸਾਡੇ ਚੈਨਲ 'ਤੇ - ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਮੁਫਤ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਲਈ ਸਾਡੇ ਪੇਜ ਨੂੰ ਐਫ ਬੀ 'ਤੇ ਫਾਲੋ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

8. ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੁੜਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ? ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ, ਅਸਥਾਈ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਅਤੇ ਆਮ ਸੋਚ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਇਕ ਸਿਰ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਚਾਨਕ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਘੱਟ metabolism ਵਾਲੇ 39% ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੋਧ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ - ਉਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਟੈਸਟ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਲੇਵੈਕਸਿਨ ਜਾਂ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੇ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੁਆਰਾ, ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਧਾਰਣ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: - ਖੋਜ: ਇਹ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਕੋਹਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

9. ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਘੱਟ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ (ਹਾਈਪੋਥੋਰਾਇਡਿਜ਼ਮ) ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਟੱਟੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਘੱਟ energyਰਜਾ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਮਾਈ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸੰਕੇਤਾਂ ਤੋਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਇਹ ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਘੱਟ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜਾਂ ਤੇ "ਅਦਿੱਖ ਬ੍ਰੇਕ" ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਜੀਪੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਲੰਘ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹੀ ਦਵਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਚੁੱਪ ਕਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਕਿਵੇਂ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰੋਗੇ.

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ? ਇਸ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ!

ਫੇਸਬੁੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ «ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ - ਨਾਰਵੇ: ਖੋਜ ਅਤੇ ਖ਼ਬਰਾਂHe (ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ) ਰਾਇਮੇਟਿਕ ਅਤੇ ਭਿਆਨਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਅਤੇ ਮੀਡੀਆ ਲਿਖਣ ਦੇ ਤਾਜ਼ਾ ਅਪਡੇਟਾਂ ਲਈ. ਇੱਥੇ, ਮੈਂਬਰ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਅਤੇ ਸਲਾਹਾਂ ਦੇ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਦੁਆਰਾ - ਦਿਨ ਦੇ ਹਰ ਸਮੇਂ - ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਵੀਡੀਓ: ਗਠੀਏ ਦੇ ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਅਭਿਆਸ

ਗਾਹਕੀ ਲੈਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਸਾਡੇ ਚੈਨਲ 'ਤੇ - ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸੁਝਾਆਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਲਈ ਐਫ ਬੀ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਪੇਜ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.

ਅਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਲੇਖ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ

ਦੁਬਾਰਾ, ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਿਚ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬਲਾੱਗ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੁੱਛੋ (ਲੇਖ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਲਿੰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ). ਦੀਰਘ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਬਿਹਤਰੀ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਵੱਧਣਾ ਫੋਕਸ.

ਸੁਝਾਅ: 

ਵਿਕਲਪ ਏ: ਸਿੱਧਾ FB ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ - ਵੈਬਸਾਈਟ ਦੇ ਪਤੇ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ ਤੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸੰਬੰਧਤ ਫੇਸਬੁੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਪੇਸਟ ਕਰੋ ਜਿਸ ਦੇ ਤੁਸੀਂ ਮੈਂਬਰ ਹੋ. ਜਾਂ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਹੋਰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ "ਸ਼ੇਅਰ" ਬਟਨ ਨੂੰ ਦਬਾਉ.

ਅੱਗੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਹਵੋ. ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਿਦਾਨਾਂ ਦੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਵਿਕਲਪ ਬੀ: ਆਪਣੇ ਬਲੌਗ 'ਤੇ ਲੇਖ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਲਿੰਕ ਕਰੋ.

ਵਿਕਲਪ ਸੀ: ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਸਾਡਾ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ (ਜੇ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਇਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ) ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਯੂਟਿ .ਬ ਚੈਨਲ (ਹੋਰ ਮੁਫਤ ਵੀਡੀਓ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ!)

ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੇਖ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ:

ਸਰੋਤ:

ਪੱਬਮੈੱਡ

ਅਗਲਾ ਪੰਨਾ: - ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਗਠੀਏ ਦੇ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਉਪਰੋਕਤ ਤਸਵੀਰ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਅਗਲੇ ਪੇਜ ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ.

ਇਸ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸ਼ੋਰ (ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਜੁਰਾਬਾਂ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ)

ਸ਼ੁਰੂ ਬਿੰਦੂ ਸਥਿੱਤੀ (ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ)

'ਤੇ Vondt.net ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ YOUTUBE

(ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸਲਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਜਾਂ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਵੀਡੀਓ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰੋ)

'ਤੇ Vondt.net ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਫੇਸਬੁੱਕ

(ਅਸੀਂ 24-48 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਾਰੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਐਮਆਰਆਈ ਜਵਾਬਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.)