Laatst bijgewerkt op 22/04/2020 door De pijnklinieken - Interdisciplinaire Gezondheid

9 vroege tekenen van coeliakie (glutenallergie)

Hier zijn 9 vroege tekenen van coeliakie en glutenallergie waarmee u de ziekte in een vroeg stadium kunt herkennen en de juiste behandeling kunt krijgen. Een vroege diagnose is erg belangrijk om de juiste beslissingen te kunnen nemen met betrekking tot voeding, behandeling en aanpassingen in het dagelijks leven. Geen van deze symptomen op zichzelf betekent dat u coeliakie heeft, maar als u meer van de symptomen ervaart, raden we u aan contact op te nemen met uw huisarts voor een consult.

Coeliakie is een diagnose van auto-immuunziekten waarbij het eigen immuunsysteem van het lichaam sterk reageert op de inname van gluten. Zoals velen weten, is gluten een soort eiwit dat we vinden in gewone granen zoals rogge, tarwe en gerst - en dat betekent dus dat het vrij gebruikelijk is in het Noorse dieet vanwege het feit dat we in dit land veel brood eten. Bij coeliakie vallen de immuuncellen echter de gluteneiwitten in de dunne darm aan en veroorzaken ze grote ontstekingsreacties, evenals mogelijke schade aan de dunne darm. Veel mensen lijden in stilte als het gaat om deze diagnose, dus we willen ons steentje bijdragen om algemene kennis over deze diagnose te bevorderen.

Coeliakie kan zeer verwoestend zijn voor de getroffen persoon en kan leiden tot aanzienlijk lagere energieniveaus, alledaagse pijn en verminderde functionaliteit  - daarom moedigen we je aan Deel dit artikel op social media, Voel je vrij om onze Facebook-pagina leuk te vinden en zeg: "Ja tegen meer onderzoek naar coeliakie". Op deze manier kan men de symptomen van deze ziekte zichtbaarder maken en ervoor zorgen dat financiering voor onderzoek naar nieuwe methoden voor beoordeling en behandeling prioriteit krijgt. We raden ook aan de Norwegian Celiac Association te steunen.

We weten dat de eerdere tekenen van coeliakie van persoon tot persoon kunnen verschillen en wijzen er daarom op dat de volgende symptomen en klinische symptomen een generalisatie zijn - en dat het artikel niet noodzakelijk een volledige lijst bevat van mogelijke symptomen die in een vroeg stadium van coeliakie, maar eerder een poging om de meest voorkomende symptomen te laten zien. Gebruik gerust het opmerkingenveld onderaan dit artikel als je iets mist - dan zullen we ons best doen om het toe te voegen.

Lees ook: - 7 oefeningen voor reumatologen

1. Winderigheid

Opgeblazen maag en opgezwollen gevoel is een van de meest voorkomende symptomen van coeliakie. Dit komt door een ontsteking van het spijsverteringssysteem als gevolg van een lichamelijke immuunrespons op de inname van gluten. Een grootschalig onderzoek met meer dan 1000 deelnemers toonde aan dat mensen met coeliakie ontdekten dat een opgeblazen buik het meest voorkomende symptoom was (1).

Onder degenen die door coeliakie zijn getroffen, zou men verwachten dat de symptomen snel verdwijnen, vaak in minder dan zeven dagen, bij het overschakelen naar een glutenvrij dieet. Het is belangrijk om in gedachten te houden dat u zwelling kunt ervaren bij andere aandoeningen zoals obstipatie, opgesloten gas en andere spijsverteringsproblemen.

Meer informatie?

Word lid van de Facebook-groep «Reuma en chronische pijn - Noorwegen: onderzoek en nieuws»(Klik hier) voor de laatste updates over onderzoek en het schrijven van media over chronische aandoeningen. Hier kunnen leden ook op elk moment van de dag hulp en ondersteuning krijgen door de uitwisseling van eigen ervaringen en advies.

2. Jeukende uitslag

Coeliakie kan de basis vormen voor een intens jeukende uitslag die meestal de ellebogen, knieën en billen treft - dit wordt dermatitis herpetiformis. Bij bijna 20% is het dit symptoom dat ervoor zorgt dat u de daadwerkelijke diagnose krijgt. In bepaalde, meer zeldzame gevallen is dit het enige symptoom dat ze hebben - zelfs als ze aan coeliakie lijden.

De jeukende uitslag treedt op als een allergische reactie op de inname van gluten en de daaropvolgende immunologische reactie van het lichaam. Onder andere differentiële diagnoses die uitslag en jeuk kunnen veroorzaken, zijn eczeem, dermatitis, gordelroos en netelroos.

3. Diarree

Losse maag en diarree kunnen een van de eerste symptomen zijn van coeliakie. Dit komt door ontsteking en irritatie in de dunne darm, die een cascade van maagklachten veroorzaakt, waaronder een slechte maag en dunne ontlasting.

Dit is een van de meest voorkomende symptomen van coeliakie - maar het is ook belangrijk om in gedachten te houden dat er andere oorzaken kunnen zijn van een losse maag; zoals infecties, andere voedselintoleranties of spijsverteringsproblemen.

4. Gas, pijn en winderigheid

Velen, met onbehandelde coeliakie, worden beïnvloed door gas en een verhoogde luchtcirculatie in de maag. Een significante toename wordt vaak ervaren als de getroffen persoon gluten binnenkrijgt in de vorm van brood, gebak of ander voedsel met een granengehalte. Onder de symptomen van coeliakie is dit misschien wel een van de minst specifieke. Dit komt omdat er een aantal andere redenen zijn waarom u lijdt aan een toename van lucht in de maag - zoals constipatie, spijsverteringsproblemen, inname van lucht, lactose-intolerantie en prikkelbare darmsyndroom.

5. Uitputting en vermoeidheid

Coeliakie is een auto-immuunziekte van de darmen. Met andere woorden, het is het eigen immuunsysteem van het lichaam dat de gluteneiwitten in de dunne darm aanvalt en zo een ontstekingsreactie op gang brengt. Zo'n voortdurende aanval vereist een uitgebreid gebruik van middelen en energie - die op hun beurt verder gaan dan het energieniveau en de dagelijkse vorm van de getroffen persoon. Het is in zekere zin alsof je bijna de hele tijd rondloopt met aanhoudende ontsteking en ziekte in het lichaam - tenminste zolang het zo is dat de persoon gluten binnenkrijgt of dit de laatste dagen of weken heeft gedaan. Dergelijke lopende ziekteprocessen kunnen ook leiden tot een verstoorde nachtrust en dus tot een verlaagd energieniveau.

6. IJzertekort - en een laag bloedpercentage (bloedarmoede)

Coeliakie kan de opname van belangrijke voedingsstoffen in de dunne darm voorkomen, wat op zijn beurt kan leiden tot ijzertekort en een laag bloedpercentage (bloedarmoede). Zoals eerder vermeld, hebben veel mensen met deze ziekte ook diarree - en dit kan er natuurlijk toe leiden dat belangrijke voedingsstoffen en mineralen niet in het lichaam worden opgenomen vanwege een verstoord spijsverteringsproces.

Kenmerkende symptomen van bloedarmoede - een tekort aan rode bloedcellen - kunnen vermoeidheid, zwakte, pijn op de borst, hoofdpijn en duizeligheid zijn. Dit kan ook leiden tot een zwakkere botstructuur als gevolg van een tekort aan mineralen veroorzaakt door coeliakie. Andere oorzaken van bloedarmoede zijn langdurig gebruik van aspirine (bloedverdunners), bloeding (bijvoorbeeld tijdens de menstruatie) of maagzweren.

7. Obstipatie

Coeliakie kan zowel diarree als obstipatie veroorzaken. Veel mensen associëren deze ziekte met diarree, maar het is belangrijk om te vermelden dat het ook symptomen aan de andere kant van de schaal kan veroorzaken; namelijk constipatie. Bij langdurige coeliakie en glutenallergie kan dit leiden tot schade aan de dunne darm en darmstructuren die verantwoordelijk zijn voor het opnemen van voedingsstoffen uit wat je eet. De structuren proberen dit te compenseren, maar kunnen in bepaalde gevallen zelfs teveel vocht uit de voeding aantrekken - waardoor de ontlasting te hard wordt (doordat het vocht eruit wordt getrokken). En het is deze harde ontlasting die constipatie veroorzaakt.

Veel mensen vergeten vezels aan te vullen wanneer ze overschakelen op een glutenvrij dieet - omdat hun belangrijkste inname voorheen bestond uit brood en graanproducten. Van voedingsproducten die een hoog vezelgehalte hebben, maar geen gluten bevatten, noemen we onder meer:

• bonen
• Groene groente
• kokosnoot
• Maïs
• artisjok
• broccoli

• zoete aardappel
• bruine rijst

Fysieke inactiviteit, uitdroging en slechte voeding kunnen constipatie veroorzaken.

8. Depressie

Onderzoek heeft aangetoond dat coeliakie verband houdt met hogere depressies. Zoals degenen die lijden aan langdurige maagproblemen weten: het is vermoeiend en vereist veel van degenen die aan de ziekte lijden. Dit komt doordat langdurige ontstekingsreacties veel van het immuunsysteem vergen en hier eigenlijk ook fysieke energie voor nodig is. Andere mogelijke oorzaken van depressie en angst zijn stress, verdriet en veranderingen in hormoonspiegels.

9. Gewichtsverlies

De structuren die verantwoordelijk zijn voor het voeden van het voedsel dat je eet, kunnen worden beschadigd door coeliakie. Door beschadiging van deze structuren in de dunne darm kan dit leiden tot zowel ondervoeding als onbedoeld gewichtsverlies. Bij het veranderen van dieet - naar een glutenvrij dieet, is het heel gebruikelijk dat degenen die getroffen zijn om enkele kilo's aan te komen vanwege het feit dat ze nu op een verbeterde manier voedingsstoffen opnemen. Het is belangrijk om te onthouden dat onbedoeld gewichtsverlies ook te wijten kan zijn aan zeer ernstige aandoeningen zoals diabetes, kanker, depressie en stofwisselingsproblemen.

Wat kunt u doen als u coeliakie heeft?

- Werk samen met uw huisarts en bestudeer een plan hoe u zo gezond mogelijk kunt blijven, hierbij kan het gaan om:

Verwijzing naar diagnostische beeldvorming

Verwijzing naar een medisch specialist

dieet Adaptation

Pas het dagelijks leven aan

Cognitieve verwerking

Trainingsprogramma's

Voel je vrij om te delen op sociale media

Nogmaals, we willen vraag vriendelijk om dit artikel te delen op social media of via je blog (gelieve rechtstreeks naar het artikel te linken). Inzicht in en meer focus is de eerste stap naar een beter dagelijks leven voor mensen met coeliakie en glutenallergie.

Coeliakie is een auto-immuunziekte van de darmen die moeilijk op te sporen kan zijn. Velen worden getroffen zonder de juiste behandeling te krijgen - en dat is precies waarom we het erg belangrijk vinden dat het grote publiek zich bewust is van de vroege symptomen en tekenen van deze ziekte. We vragen je vriendelijk om dit leuk te vinden en te delen voor meer focus en meer onderzoek naar coeliakie. Veel dank aan iedereen die het leuk vindt en deelt - het betekent een ongelooflijke deal voor de getroffenen.

suggesties: 

Optie A: Direct delen op FB - Kopieer het websiteadres en plak het op je facebookpagina of in een relevante facebookgroep waarvan je lid bent. Of druk op de "deel" knop hieronder om het bericht verder te delen op je facebook.

Hartelijk dank aan iedereen die helpt bij het bevorderen van een beter begrip van coeliakie en glutenallergie!

Optie B: link rechtstreeks naar het artikel op uw blog.

Optie C: volg en gelijk Onze Facebook-pagina

Lees ook: - Onderzoekers hebben een spannende ontdekking gedaan met betrekking tot de oorzaak van glutengevoeligheid!

VOLGENDE PAGINA: - 6 vroege tekenen van de ziekte van Lyme

Klik op de afbeelding hierboven om door te gaan naar de volgende pagina.

bronnen:

1. Presentaties van coeliakie bij volwassenen in een landelijke patiëntenondersteuningsgroep. Dig Dis Sci. 2003 Apr;48(4):761-4.

Volg Vondt.net op YOUTUBE

(Volg en becommentarieer als u wilt dat we een video maken met specifieke oefeningen of uitwerkingen voor precies UW problemen)

Volg Vondt.net op FACEBOOK

(We proberen alle berichten en vragen binnen 24-48 uur te beantwoorden. We kunnen u ook helpen bij het interpreteren van MRI-reacties en dergelijke.)