Laatst bijgewerkt op 27/12/2023 door De pijnklinieken - Interdisciplinaire Gezondheid

Stickler-syndroom | Welke soorten oefeningen en oefeningen worden aanbevolen?

Vragen van lezers over het syndroom van Stickler van een vrouw die dit genetisch heeft bewezen. Welke soorten oefeningen en oefeningen worden aanbevolen voor het Stickler-syndroom? Een goede vraag, het antwoord is dat we je daar in dit artikel graag bij willen helpen. Neem gerust contact op via ons Facebook-pagina als u vragen of opmerkingen heeft.

We raden iedereen die geïnteresseerd is in dit onderwerp aan om de hoofdartikelen te lezen: - Auto-immuunziekten

Hier is de vraag die een vrouwelijke lezer ons stelde en ons antwoord op deze vraag:

Vrouw: Hallo, mij is zojuist verteld dat ik een aangeboren zeldzame diagnose heb, zoals. zorgt voor skeletveranderingen / hypermobiliteitssyndroom / ontsteking en artrose van de gewrichten. Welke oefening / oefeningen naast zwembad zou je aanraden. Heb in het verleden dans, stepping en aerobics gedaan, maar het is een intensieve training die stressvol is voor gewrichten.

te beantwoorden:

1) Welke diagnose is gesteld?

2) Op welke manier werd de diagnose onderzocht?

3) Zijn er diagnostische beelden gemaakt? Zo ja, wat lieten ze zien?

4) Wat is uw leeftijd, BMI en lichaamsbouw?

5) Waar ervaar je pijn bij het trainen met een hogere belasting?

MVH
Nicholas v Vondt.net

Vrouw:

1. Stickler-syndroom

2. Genetisch bewezen

3. Ja, artrose van de knieën

4. 41, 29 en normaal, spieren in de dijen na vorige training.

5. Pijn in knieën / voeten, heupen, bekken / rug. Heeft ook oude knieblessure in de linkerknie en vocht in de linkervoet + gedeeltelijk heupgewricht rechts. Duidelijke hypermobiliteit in ellebogen en is over het algemeen zwak in het bovenlichaam.

te beantwoorden: Wat oefening betreft, wordt het volgende aanbevolen:

A) Training in warmwaterzwembad

B.) Ellipsmachine / Nordic Walker

C) Zwemmen met of zonder drijvende plank

D) Trainen met elastiek - bijv. voor de spieren van de rotator cuff

E) Aangepaste oefeningen die zachtaardig zijn - zoals zei. Of yoga en / of meditatie.

Ontvangt u gratis fysiotherapie en lichaamsbeweging in een warmwaterzwembad?

Lees ook: - 8 oefeningen voor een zere rug

MVH
Nicholas v Vondt.net

Vrouw: Geweldig, heel erg bedankt voor de trainingstips. Nee, de regeling voor gratis fysiotherapie liep met nieuwjaar af. Train in een warmwaterzwembad, maar kan zich als alleenstaande moeder in Stavanger geen fysiotherapie veroorloven met de kosten die deze diagnose oplevert naast een ander kind met functionele problemen. Moet mezelf dus trainen dus bedankt voor de tips. Wat betreft warmwaterzwembad: Ja, dat aanbod is gelukkig Stavanger, dus daar heb ik geluk. Momenteel zelf-training daar en, maar hebben zich aangemeld voor NRF die training heeft met een instructeur.

te beantwoorden: Succes. Vertel me of u zich nog iets anders afvraagt.
MVH
Nicholas v Vondt.net

- Ter info: dit is een communicatie-uitdraai van de berichtendienst naar Vondt net via onze Facebook-pagina. Hier kan iedereen gratis hulp en advies krijgen over dingen die ze zich afvragen.

Deel dit artikel gerust met collega's, vrienden en kennissen via onze Facebook-pagina of andere sociale media. Alvast bedankt. 

Indien u artikelen, oefeningen of dergelijke als document met herhalingen en dergelijke wilt laten opsturen, vragen wij u dit als en neem contact op via de Facebook-pagina haar. Als u vragen heeft, kunt u rechtstreeks in het artikel reageren of om contact met ons op te nemen (helemaal gratis) - we zullen ons best doen om u te helpen.

Lees ook: Wat u moet weten over een verzakking van de nek

Lees ook: - Drukgolfbehandeling

Wist u: - Koude behandeling pijnlijke gewrichten en spieren kan verlichten? Blauw. Biofreeze (u kunt het hier bestellen), dat voornamelijk uit natuurlijke producten bestaat, is een populair product. Neem vandaag nog contact met ons op via onze Facebook-pagina als u vragen heeft of aanbevelingen nodig heeft.

- Wil je meer informatie of heb je vragen? Vraag onze gekwalificeerde zorgverlener rechtstreeks (gratis) via de onze Facebook-pagina of via onze «VRAAG - KRIJG ANTWOORD!"-kolom.

VONDT.net - Nodig uw vrienden uit om onze site leuk te vinden:

Wij zijn een gratis service waar Ola en Kari Nordmann hun vragen over musculoskeletale gezondheidsproblemen kunnen beantwoorden - volledig anoniem als ze dat willen.

Steun ons werk door ons te volgen en onze artikelen op sociale media te delen:

- Volg Vondt.net op YOUTUBE

(Volg en becommentarieer als u wilt dat we een video maken met specifieke oefeningen of uitwerkingen voor precies UW problemen)

- Volg Vondt.net op FACEBOOK

(Wij proberen alle berichten en vragen binnen 24 uur te beantwoorden. U kiest zelf of u antwoorden wilt van een chiropractor, dierenchiropractor, fysiotherapeut, fysiotherapeut met bijscholing in therapie, arts of verpleegkundige. Ook kunnen wij u vertellen welke oefeningen die bij uw probleem past, u helpt bij het vinden van aanbevolen therapeuten, het interpreteren van MRI-antwoorden en soortgelijke problemen. Neem vandaag nog contact met ons op voor een vriendelijk gesprek)

Foto's: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos en ingezonden bijdragen van lezers.