Pijn aan de binnenkant en op de pols door druk

News: 22-jarige vrouw met pijn aan de binnenkant en aan de pols bij het drukken. De pijn is gelokaliseerd aan de bovenzijde en in de pols zelf - en wordt vooral verergerd door druk- en compressiekrachten (belasting die het gewricht tegen elkaar drukt). De pijn gaat verder dan de functie en ze kan geen functionele bewegingen (push-ups) meer uitvoeren zoals ze haar hele leven al heeft gedaan. Merk op dat het dragen van boodschappentassen de pijn niet veroorzaakt - dit kan te wijten zijn aan het feit dat dit een betere gewrichtsruimte biedt door tractie (aftrek).

Lees ook: - Carpaal tunnelsyndroom: lees dit als u polspijn heeft

Polsbewegingen - Foto GetMSG

Deze vraag wordt gesteld via onze gratis service, waar u uw probleem kunt indienen en een uitgebreid antwoord kunt krijgen.

Lees meer: - Stuur ons een vraag of verzoek

Leeftijd / geslacht: 22-jarige vrouw

Huidig ​​- uw pijnsituatie (aanvullend over je probleem, je dagelijkse situatie, handicaps en waar je pijn hebt): Ik heb last van pijn in mijn pols. Ik heb al meer dan 1 jaar pijn aan en uit. Eerst dacht ik dat het kwam omdat ik mijn hoofd met mijn hand ondersteunde toen ik sliep. Maar ook al ben ik ermee gestopt, de pijn is niet verdwenen. De pijn is moeilijk uit te leggen, maar het ligt in de "achtergrond" en zendt op een bepaalde manier drukgolven uit/is pulserend. En als ik op mijn pols leun of dingen er bovenop draag, wordt de pijn erg intens. Als ik push-ups probeer te doen, iets wat ik mijn hele leven heb gedaan, dan stort ik in omdat de pijn te sterk wordt - maar als ik tassen van de supermarkt naar huis draag, is er helemaal geen pijn. Er zijn geen zichtbare tekenen als ik pijn heb - noch zwelling noch kleur. In het begin was het zeldzaam tussen elke keer, maar de laatste tijd is het vaker voorgekomen. Heb nu al zo lang pijn dat ik me de laatste keer dat ik pijnvrij was niet kan herinneren.

Actueel - pijnlocatie (waar zijn de pijnen): Binnen de rechterpols aan de bovenkant.

Actueel - pijnkarakter (hoe zou je de pijn omschrijven): Pulserend. Voelt dat het vergelijkbaar kan zijn met wat ik voel als ik mijn meningitis ken. En als de pijn wordt uitgelokt, voelt het stekend.

Hoe blijf je actief / in training: Is al 11 jaar actief met handbal en 8 jaar taekwondo. Meer dan 20 uur per week snel getraind, plus werk en school. Vier jaar geleden was het genoeg en ben ik helemaal gestopt met trainen. Heb me niet aangedaan, maar ben afgevallen mtp dat de spieren in vet waren veranderd. Heb af en toe een beetje geprobeerd te oefenen, maar heb er nooit een routine van gemaakt omdat het verlangen er niet was. Heb het afgelopen jaar een beetje anders geprobeerd te oefenen, zowel met taekwondo, sportschool als thuis, maar het heeft niet gewerkt omdat de pijn te ernstig is geworden. Zelfs als ik in een verpleeghuis en in een winkel werk, zijn sommige taken voor mij te pijnlijk geworden.

Eerdere beeldvormende diagnostiek (Röntgenfoto, MRI, CT en / of diagnostische echografie) - zo ja, waar / wat / wanneer / resultaat: nooit de pols onderzocht.

Eerdere verwondingen / trauma / ongevallen - zo ja, waar / wat / wanneer: niets dat een impact op de pols heeft gehad.

Eerdere operatie / operatie - zo ja, waar / wat / wanneer: niet vanwege de pols.

Eerdere onderzoeken / bloedonderzoeken - zo ja, waar / wat / wanneer / resultaat: Nee.

Eerdere behandeling - zo ja, wat voor soort behandelmethoden en resultaten: Nee.

Svar

Hallo en bedankt voor uw aanvraag.

De manier waarop u het beschrijft, klinkt misschien De tenosynovitt van DeQuervain - maar dit zal vooral pijn veroorzaken in dat deel van de pols tegen de duim. De diagnose omvat een overbelasting en irritatie van de "tunnel" rond de pezen die de duimbeweging regelen. Andere symptomen van tenosynovitis van DeQuervain kunnen zijn: pijn bij het naar beneden buigen van de pols, verminderde grijpkracht en brandende/krampachtige pijn. Een theorie is dat je geen pijn hebt als je boodschappentassen draagt, omdat je dit gebied niet echt laadt - maar dan rekt het eerder uit.

Het letselproces: Eerder werd gedacht dat de tenosynovitis van DeQuervain het gevolg was van een ontsteking, maar onderzoek (Clarke et al, 1998) toonde aan dat overleden mensen met deze aandoening verdikking en degeneratieve verandering van de peesvezels vertoonden - en geen tekenen van ontsteking (zoals eerder werd gedacht en zoals velen geloven dagelijkse).

In het geval van langdurige pijn en uitblijven van verbetering, kan het vooral nuttig zijn om een ​​diagnostisch beeldvormend onderzoek te ondergaan MRI-onderzoek. Zou u dan aanraden om een ​​klinische beoordeling door een arts, chiropractor of manueel therapeut te laten doen - allemaal door de overheid erkende beroepsgroepen met zowel verwijzingsrechten als een goede competentie op het gebied van aandoeningen van het bewegingsapparaat. Er moet ook worden vermeld dat er andere differentiële diagnoses zijn die mogelijke oorzaken van uw pijn zijn.

Oefeningen en zelfmaatregelen: Langdurige inactiviteit zal ertoe leiden dat de spieren zwakker worden en de spiervezels strakker worden, en mogelijk ook pijngevoeliger. Om de bloedcirculatie te verhogen en de peesbeschadiging "los te maken" is het belangrijk dat je begint met strekken en aangepaste krachtoefeningen. Oefeningen gericht op het carpaaltunnelsyndroom worden als zachtaardig beschouwd en zijn ook geschikt voor de behandeling van tenosynovitis van DeQuervain. U kunt een selectie hiervan zien haar - of gebruik de zoekfunctie rechtsboven. Van andere maatregelen dus aanbevolen compressie ruis waardoor de bloedcirculatie naar het getroffen gebied toeneemt - het kan ook relevant zijn om met steun (spalken) te slapen tijdens de perioden dat het gebied aanzienlijk geïrriteerd / gehinderd is. Ook oefeningen met oefenbreisel voor schouders is zowel zachtaardig als effectief - en kan een goede plek zijn om te beginnen naast de genoemde rekoefeningen.

Ik wens u veel herstel en veel succes voor de toekomst.

Met vriendelijke groet,

Alexander Andorff, uit. geautoriseerde chiropractor, M.sc. Chiro, B.sc. Gezondheid, MNKF