ME (Myalgische Encefalopathie)

Myalgische encefalopathie (ME) is een chronische ziektediagnose die wordt gekenmerkt door langdurige vermoeidheid, lage energie en andere symptomen die veel verder gaan dan de dagelijkse functie van de patiënt. De diagnose van de ziekte wordt gesteld op basis van symptomen - maar helaas is het zo dat velen jaren duren voordat ze eindelijk een antwoord krijgen op wat er aan de hand is. Dit komt mede doordat de symptomen van ME / chronisch vermoeidheidssyndroom sterk kunnen variëren in kracht en frequentie. Er is geen remedie voor deze diagnose, dus het is belangrijk om de getroffenen te ondersteunen.

De diagnose is complex en wordt gekenmerkt door een aantal symptomen en klinische verschijnselen die mogelijk verschillende systemische gebieden in het lichaam kunnen aantasten. De ziekte kan plotseling optreden - vaak na een virale infectie of luchtwegaandoening; maar kan in zeldzamere gevallen ook geleidelijk optreden.

Volg en vind ons ook leuk via social media. We vragen u ook vriendelijk om - indien gewenst - het artikel op sociale media te delen voor meer begrip, focus en meer onderzoek naar ME / Chronisch Vermoeidheidssyndroom. We wijzen erop dat ME en het Chronisch Vermoeidheidssyndroom de afgelopen jaren steeds meer met elkaar in verband zijn gebracht met betrekking tot naamgeving - dus daarom zal de formulering in dit artikel er ook het stempel van dragen. Bij voorbaat hartelijk dank aan iedereen die deelt - het kan een groot verschil maken voor de getroffenen.

Beïnvloed? Word lid van de Facebook-groep «Reuma en chronische pijn - Noorwegen: onderzoek en nieuws»Voor de laatste updates over onderzoek en het schrijven van media over deze aandoening. Hier kunnen leden ook op elk moment van de dag hulp en ondersteuning krijgen door de uitwisseling van eigen ervaringen en advies.

In dit overzichtsartikel behandelen we de volgende categorieën:

Symptomen van ME (Myalgische Encefalopathie)

- Differentiële diagnoses die soortgelijke symptomen kunnen veroorzaken als ME

De reden waarom je ME krijgt

- Waarom krijgt iemand ME?

- Risicofactoren

- Is ME / chronisch vermoeidheidssyndroom besmettelijk?

Diagnose van ME

Behandeling van ME

ME en dieet

Self-behandeling

Symptomen van ME (Myalgische Encefalopathie)

De symptomen kunnen variëren, maar de diagnose wordt meestal gesteld op basis van de volgende symptomen:

• Verminderde dagelijkse functionaliteit en verminderd vermogen om deel te nemen aan activiteiten
• Fysieke of mentale stress leidt tot verslechtering van de toestand - dit verwijst naar stress die de persoon voorheen niet ziek maakte, maar die nu wel
• Slaapproblemen en verstoorde nachtrust

Daarnaast moet ten minste een van de volgende symptomen aanwezig zijn om ME te kunnen diagnosticeren:

• Hersenmist - moeite met geheugen en concentratievermogen
• Verergering van symptomen in zittende of staande positie

Andere symptomen kunnen ook zijn:

• Spierpijn, gewrichtspijn en hoofdpijn
• Pijnlijke lymfeklieren in de nek en oksels
• Keelpijn
• IBS - Prikkelbare darmsyndroom
• nachtelijk zweten
• Voedselgevoeligheid en voedselintolerantie
• geur Gevoeligheid
• Geluidsgevoeligheid
• Verhoogde pijngevoeligheid na lichamelijke uitputting - bijv. lichte aanraking kan pijn veroorzaken

Differentiële diagnoses die vergelijkbare symptomen kunnen veroorzaken als ME

Wanneer u symptomen ervaart zoals hierboven genoemd, is het raadzaam om uw huisarts te raadplegen. Het is belangrijk om uit te sluiten dat het geen kusziekte, de ziekte van Lyme, alcoholisme, diabetes, stofwisselingsproblemen, MS (multiple sclerose), hepatitis of andere potentieel gevaarlijke diagnoses is - aangezien deze een andere behandelingsmethode hebben dan myalgische encefalopathie. Bepaalde medicijnen kunnen ook symptomen veroorzaken die aan ME doen denken, dus het is belangrijk om de medicatielijst voor dergelijke symptomen te herzien.

Oorzaak: Waarom krijgt iemand ME (Myalgische Encefalopathie)?

Dus wat is precies de oorzaak van ME? Helaas is de oorzaak van myalgische encefalopathie / chronisch vermoeidheidssyndroom onbekend. Er wordt aangenomen dat genetische, fysiologische en psychologische factoren allemaal een complexe rol spelen bij het veroorzaken en verergeren van de aandoening. Recent onderzoek heeft ook een biologische marker geïdentificeerd in de bloedmonsters van getroffenen - wat erop kan duiden dat de ziekte biologisch van aard is - bijvoorbeeld door virussen.

Lees ook: - Recent onderzoek gelooft dat ze ME / CVS kunnen diagnosticeren

Doordat de diagnose van de ziekte in de beginfase vaak geïnterpreteerd kan worden als griep, werd ook vermoed dat het virale infecties zijn die tot deze aandoening leiden - er wordt onder andere vermoed dat de ziekte van Lyme, kusziekte, chlamydia of HHV-6 mogelijke oorzaken kunnen zijn.

Risicofactoren: wie heeft er last van ME / chronisch vermoeidheidssyndroom?

Zowel mannen als vrouwen kunnen worden getroffen, maar naar schatting is tussen 60-85% van de getroffenen vrouwen. Er is dus een significant hogere incidentie bij vrouwen - ook al wordt vermoed dat er onderdiagnose is bij mannen. De leeftijdsgroep 40-59 jaar is een van de meest getroffen - en zowel bij kinderen als bij jongeren is de incidentie het laagst.

Onderzoek heeft ook tendensen in de richting van genetische factoren aangetoond - een hogere incidentie onder familieleden van mensen met ME. Er is geen bewijs of onderzoek dat erop wijst dat ME besmettelijk is.

Andere risicofactoren voor het ontwikkelen van ME zijn:

• Trauma uit de kindertijd
• Psychologische stress
• Vorige psychische ziekte
• Allergier
• Luchtwegaandoeningen
• virusinfecties
• Banen blootgesteld aan oplosmiddelen en chemicaliën

Virus en myalgische encefalopathie (ME)

Een alternatieve naam voor de aandoening is postviraal vermoeidheidssyndroom, gezien de versies van de diagnose die lijken op te treden na een virale infectie. Zoals eerder vermeld, zijn virussen een belangrijke risicofactor voor het ontwikkelen van ME - met de ontwikkeling van myalgische encefalopathie bij maar liefst 9% - 22% van degenen die lijden aan de kusziekte. Andere virussen zoals

Diagnose: Hoe wordt myalgische encefalopathie / chronisch vermoeidheidssyndroom gediagnosticeerd?

Er zijn geen specifieke diagnostische tests die kunnen worden gebruikt om de diagnose te stellen. Men gebruikt klinische geschiedenis en beoordeling van de symptomen om de diagnose te stellen - waarbij onder andere de nadruk wordt gelegd op het vinden of uitsluiten van symptomen die erop kunnen wijzen dat het een andere ziekte is. Met andere woorden, de diagnose ME wordt voornamelijk gesteld op basis van het uitsluiten van andere ziekten en aandoeningen.

differentiële diagnose

We hebben eerder mogelijke diagnoses overwogen die een vergelijkbaar symptoombeeld kunnen geven als myalgische encefalopathie (ME). Hier is een lijst met aandoeningen die vergelijkbare of overlappende symptomen kunnen veroorzaken:

• Laag metabolisme (hypothyreoïdie)
• bloedarmoede
• coeliakie
• darm ziekte
• Diabetes
• Psychische stoornissen
• Ernstige depressie
• zoenen ziekte
• Griep
• HIV
• tuberculose
• Borre
• de ziekte van Addison
• Adrenaline klierproblemen
• Ziekte van Cushing
• lymfoom
• fibromyalgie
• Polymyalgia reuma
• Zeegrasziekte
• polymyositis
• dermatomyositis
• Bipolaire stoornis
• schizofrenie
• Dementie
• anorexia
• slaapapneu
• parkinsons
• Multiple sclerose
• allergie
• sinusitis
• Auto immuunziekte
• Alcohol misbruik
• Drugsmisbruik
• drugs
• Industriële vergiftiging
• Andere vergiftiging

Behandeling van ME / chronisch vermoeidheidssyndroom

Er is geen remedie voor ME / chronisch vermoeidheidssyndroom - dus behandeling en dergelijke zijn voornamelijk gebaseerd op symptoomverlichting en functionele verbetering. Fysieke behandeling en aangepaste lichaamsbeweging hebben enig effect getoond bij het verlichten van ME in bepaalde onderzoeken. Vanwege variabele symptomen is het echter vaak moeilijk voor iemand met het chronisch vermoeidheidssyndroom om routine te krijgen op lichaamsbeweging en eventuele behandeling.

Lees ook: - Fysiotherapie kan het chronisch vermoeidheidssyndroom verlichten

Fysiotherapie en zelfmaatregelen

Fysiotherapie - waaronder massage, fysiotherapie en aangepaste chiropractische gewrichtsmobilisatie - heeft, zoals eerder vermeld, aangetoond dat ze symptoomverlichting kunnen bieden aan mensen die lijden aan het chronisch vermoeidheidssyndroom. Andere zelfmaatregelen voor bijbehorende pijn zijn onder meer compressiekleding in de vorm van speciaal aangepaste compressiehandschoenen of steunkousen​ Of andere maatregelen zoals spiergelei in de vorm van Arnica gel of warmteconditioner (links openen in nieuw venster).

Veel mensen met ME ervaren ook een toename van bijbehorende spierpijn in onder andere de nek en schouders. Dan kan het goed zijn om zelfmaten, van het hierboven genoemde type, beschikbaar te hebben.

Cognitieve therapie

Praten met een cognitief therapeut kan helpen - en kan voor sommigen resulteren in een betere kwaliteit van leven. De vorm van behandeling heeft het beste effect als deze wordt gecombineerd met andere behandelmodaliteiten, zoals aangepaste training en fysieke behandeling.

Training: Rekken en mobiliteitstraining

Mensen met ME kunnen sterk reageren op zware training. Daarom wordt het in de eerste plaats aanbevolen rekoefeningen en bewegingstraining - evenals training in warmwaterbaden - als de belangrijkste training voor getroffenen. Andere trainingen moeten een zorgvuldig beoordeelde progressiecurve hebben die is aangepast aan het individu - en dan bij voorkeur samengesteld door een fysiotherapeut of moderne chiropractor.

Hier raden we ook zachte oefeningen aan - ook die welke zijn aangepast aan reumatologen, omdat ze vaak aan dezelfde overgevoeligheid in spieren en gewrichten lijden.

Lees ook: - 7 oefeningen voor reumatologen

Dieet en voeding

Onderzoeksstudies hebben aangetoond dat mensen met het chronisch vermoeidheidssyndroom een ​​positief effect kunnen hebben bij het eten van een uitgebalanceerd dieet met frequente voedselinname in kleine doses. Om ondervoeding te voorkomen, is het raadzaam advies in te winnen bij een klinische voedingsdeskundige.

Nogmaals, net als bij andere ziekten, wordt een hoge inname van groenten en fruit ook aanbevolen vanwege hun hoge gehalte aan celbeschermende en immuunversterkende antioxidanten.

Medicijnen en medicijnen

Antidepressiva zijn grotendeels ondoeltreffend bij de behandeling van ME. Aan de andere kant is er een klein effect waargenomen met antivirale middelen en immunosuppressiva, maar dit wordt ook beperkt door hun krachtige bijwerkingen. Recent onderzoek heeft ook aangetoond dat steroïde medicijnen geen effectieve medicamenteuze behandeling voor ME zijn.

Er is hoop in het medicijn rintatolimod - wat in sommige gevallen heeft geresulteerd in een verbeterde cognitieve functie, kwaliteit van leven en een hogere tolerantie voor lichaamsbeweging. Maar het medicijn bevindt zich op het moment van schrijven nog in de onderzoeksfase - voel je vrij om onderaan het opmerkingenveld commentaar te geven als je input hebt over de verschillende gebruikte medicijnen en welk effect ze op jou hebben gehad.

Deel het artikel gerust op social media

Veel mensen met ME / chronisch vermoeidheidssyndroom ervaren dat ze niet worden geloofd door gezondheidswerkers of medemensen. We zijn hier erg moe van geworden en willen dat ME aan het licht komt als het gaat om het toewijzen van onderzoeksfinanciering en media-aandacht. Veel te lang zijn degenen die door deze aandoening zijn getroffen, gemeden en als inferieur behandeld.

We verzoeken u daarom vriendelijk dit artikel te delen op sociale media zoals Facebook, Twitter, Google+ en Instagram om het begrip en een betere behandeling van de getroffenen te vergroten. Omdat het eigenlijk al vermoeiend genoeg is om door deze diagnose te worden getroffen als men ook niet serieus wordt genomen. Maak het dagelijks leven gemakkelijker voor mensen met myalgische encefalopathie en deel de link naar dit artikel in uw Facebook-profiel of blog. Voel je ook vrij om ons werk op het gebied van chronische ziekten te steunen door onze facebookpagina leuk te vinden.

Alvast bedankt.

Volgende bladzijde: - 7 tips en maatregelen voor chronische vermoeidheid

- Voel je vrij om Vondt.net te volgen op YOUTUBE

- Voel je vrij om Vondt.net te volgen op FACEBOOK

Stel vragen via onze gratis onderzoeksservice? (klik hier voor meer informatie hierover)

- Voel je vrij om de link hierboven te gebruiken als je vragen hebt - of het commentaarveld onder het artikel

Veelgestelde vragen over dit artikel

Is ME dodelijk?

Kunnen kinderen door ME worden getroffen?

Waarom krijg je ME?

Is er een effectieve behandeling voor ME / chronisch vermoeidheidssyndroom?

Kan alcoholmisbruik leiden tot myalgische encefalopathie?

Is kussen ziek ME / cvs?